se on porattu sinuun toistuvasti: jos aiot olla ulkona päivällä, käytä aurinkorasvaa. Ja vaikka luultavasti teet parhaasi slather SPF niin paljon kuin mahdollista, joskus unohdat. Niin kävi skotlantilaiselle Greg Binnielle, ja tulokset näyttävät tuskallisilta.

Binnie twiittasi 17. kesäkuuta kuvan hyvin punaisista hartioistaan ja kaulastaan kuvatekstillä ”who sells aftersun?”Kaksi päivää myöhemmin hän kirjoitti twiitin, jossa kertoi olevansa poissa töistä auringonpolttaman ja hänen ruumiinsa olevan” palasina.”Ja sitä seurasi twiitti, jossa oli graafisia kuvia hänen auringon polttamasta ihostaan, joka oli peitetty rakkuloilla. ”Kaikella vakavuudella, laita aurinkovoidetta”, hän kirjoitti. ”2. asteen palovammat päivän työstä LOL: n ulkopuolella. Olen tuskissani.”

hän lisäsi myöhemmin, että hän luuli tietävänsä miltä kipu tuntuu, sillä hän on murtanut polvilappunsa ja murtanut nilkkansa kolme kertaa, mutta suihkussa käyminen toisen asteen auringonpolttamana ”on kaiken huippu.”

toisen asteen palovammat vaikuttavat orvaskedessä eli ihon uloimmassa kerroksessa ja osassa verinahkaa, ihon keskimmäisessä kerroksessa.

se on toisin kuin ensimmäisen asteen palovammat, jotka vaikuttavat vain orvaskedeen, ja kolmannen asteen palovammat, jotka vaikuttavat orvaskeden ja koko verinahan tai enemmän, MD, ihotautien apulaisprofessori Icahn School of Medicinessa Mount Sinai Hospitalissa, kertoo SELF.

American Academy of Dermatology (AAD) sanoo, että ensimmäisen asteen palovammojen ohella toisen asteen palovammat ovat itse asiassa melko yleisiä-mutta se ei tarkoita, että ne olisivat yhtään vähemmän kamalia. ”Toisen asteen auringonpolttama aiheuttaa rakkuloita ja sitä voidaan pitää lääketieteellisenä hätätapauksena, jos kyseessä on laaja alue”, AAD toteaa verkkosivuillaan.

Cynthia Bailey, M. D., American Board of Dermatology-järjestön diplomaatti ja Advanced Skin Care and Dermatology Inc: n toimitusjohtaja., kertoo SELFILLE, että toisen asteen palovammat ovat erityisen todennäköisiä ihmisille, joilla on vaalea iho, kun he eivät käytä aurinkovoidetta. ”Se on normaali seuraus ihon UVB-altistuksen yliannostuksesta eli myrkytyksestä”, hän selittää. (UVB-säteet ovat lyhytaaltoista ultraviolettivaloa,joka voi aiheuttaa auringonpolttamia.) ”Yliannostus aiheuttaa tulehduksen, joka johtaa kipuun, punoitukseen, turvotukseen ja samaan tulehdusfysiologiaan, jonka yhdistät muihin kiputyyppeihin, kuten niveltulehdukseen.”

kun joku saa toisen asteen palovamman, ihossa voi tapahtua turvotusta ja nesteretentiota, joka johtaa rakkuloihin. Bailey sanoo:” vakavissa tapauksissa voit myös tuntea itsesi sairaaksi, koska tulehdus leviää ja sairastuttaa koko kehosi, ja se voi aiheuttaa kuumetta, vilunväristyksiä, pahoinvointia, nopeaa sykettä tai alhaista verenpainetta.

valitettavasti auringonpolttamalla voi olla suurempia terveysvaikutuksia kuin välitön kipu.

palovammat voivat vahingoittaa solujen DNA: ta, mikä lisää riskiä sairastua ihosyöpiin myöhemmin elämässä, mukaan lukien melanoomaan, joka on ihosyövän tappavin muoto, newyorkilainen hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Joshua Zeichner kertoo SELF-lehdelle.

vaikka olet luultavasti OK, Jos saat outoa auringonpolttama, on olemassa tieteellinen yhteys suojaamattoman auringolle altistumisen, sunburns, ja ihosyöpä. Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention-lehdessä vuonna 2014 julkaistussa laajassa kohorttitutkimuksessa, johon osallistui lähes 109 000 naista, havaittiin, että viisi tai useampia rakkuloita ennen 20 vuoden ikää oli yhteydessä 60 prosenttia suurempaan melanoomariskiin. Tilanne on myös päinvastainen: Journal of Clinical Oncology-lehdessä vuonna 2016 julkaistussa laajassa väestöpohjaisessa kohorttitutkimuksessa havaittiin, että aurinkosuojavoidetta, joka oli SPF 15 tai korkeampi, käyttäneillä oli ”merkittävästi pienempi” melanoomariski verrattuna niihin, jotka käyttivät vähemmän SPF: ää.

ilmeisesti ennaltaehkäisy on avainasemassa, minkä vuoksi tohtori Goldenberg kehottaa ihmisiä käyttämään aurinkosuojaa (aad suosittelee käyttämään vähintään SPF 30: tä tai korkeampaa aurinkosuojaa, joka estää 97 prosenttia auringon UVB-säteistä), käyttämään auringonsuojavaatteita, joissa on UPF (ultraviolettisuojakerroin), ja yrittämään hengailla varjossa, kun voi. Jos mahdollista, tohtori Zeichner sanoo, että on myös hyvä idea välttää aurinkoa ruuhka-aikoina 10 aamulla ja 14 iltapäivällä, ja jos et voi, ehdottomasti ryhtyä kaikkiin auringolta suojaaviin varotoimiin, jotka ovat käytettävissä.

vaikka kuinka yrittäisi olla, joskus jää jokin kohta väliin, unohtaa laittaa uudelleen aurinkovoidetta tai unohtaa sen kokonaan ja palaa sen seurauksena.

Jos kärsit voimakkaasta auringonpolttamasta, Bailey suosittelee ihon rauhoittamista viileällä vedellä neljä kertaa päivässä ja kosteuttamista voiteella jokaisen hoidon jälkeen. Ota sitten tulehduskipulääkettä, kuten aspiriinia. Puhtaan aloe vera-geelin ja kortisonivoiteen levittäminen kuuden tunnin sisällä palovammasta voi hänen mukaansa auttaa, mutta bentsokaiinin kaltaiset nukutusaineet eivät.

voit myös tehdä oman maitopuristeen ihon rauhoittamiseksi käyttämällä rasvatonta maitoa ja jääpaloja kulhossa, Zeichner vinkkaa. Laita pesulappu siihen, levitä se iholle, kunnes pakkaus tuntuu lämpimältä, ja sitten uudelleen.

Jos alkaa näkyä rakkuloita tai alkaa hilseillä rajusti, Goldenberg suosittelee soittamaan ihotautilääkärille. ”Reseptilääke tai pillerit voivat olla tarpeen”, hän sanoo ja lisää, että on myös hyvä käydä tarkistuttamassa ihonsa auringonpolttaman poistuttua, jotta ei ole merkkejä ihosyövästä.

taas auringonpolttamia sattuu ja ehkä niitä on ollut jo muutama elämässäsi. Aurinkorasvan käyttäminen ja auringolta suojaavien toimenpiteiden käyttäminen voivat kuitenkin auttaa suuresti suojelemaan ihoasi tulevaisuudessa ja varjelemaan sitä, että se vahingoittaa maailmaa.

liittyvät:

• joten sinun ei todellakaan pitäisi käyttää Coca-Colaa Rusketusöljynä
• yritin noudattaa Aurinkosuojaohjeita täydellisesti ja tajusin käyttäneeni sitä väärin koko ikäni
• näin ihollesi oikeasti käy, kun saat Rusketuksen

Katso: Jos säännöllinen jooga on mielestäsi vaikeaa, sinun on nähtävä tämä kelluva joogatunti