Ray aloitti uransa ammattitanssijana useiden artistien, kuten Will Smithin, the Backstreet Boysin, Peter Andren, Brandy Norwoodin ja edesmenneen laulajan Aaliyahin kanssa. Sitten hän aloitti näyttelemisen, vieras pääosassa osoittaa kuten Wayans Bros., Living Single, NYPD Blue Ja Family Matters hän esiintyi myös musiikkiin suuntautuneita osoittaa, kuten Soul Train, Motown Live ja lyhytikäinen late night talk show perustuu Vibe.

hän esiintyi liikkeenkaappaushahmona, tarjoten ”Cyber Lucyn” äänen ja kehon liikkeet, tietokoneanimoidun emännän lasten versiossa Onnenpyörä 2000: sta. Tänä aikana hän toimi myös CBS: n Saturday Morningsin virallisena äänenä. Sitten hän isännöi eri TV-ohjelmia, kuten Robotica yhteistyössä isännöi Ahmet Zappa TLC ja Lifetime Now Linda Dano Lifetime TV. Jälkeen useita vuodenaikojen Lifetime nyt, Ray isännöi toinen show Lifetime nimeltään Head2Toe.

vuonna 2004 Ray siirtyi viihdelehti show Extran (TV-sarja) New Yorkin kirjeenvaihtajaksi. Kahden vuoden kuluttua hänet ylennettiin juontajaksi sen weekend edition Extra ’ s Weekend Show ja muutti Los Angeles. Vuonna 2009 hän jätti Extran. Ray seuraava isännöi TBS Weekend Extra TBS ja CWNOW The CW. Lähdettyään, hän isännöi rakkauden Ray J. 2 Reunion Special VH1, tunnin erityinen elokuva Precious TV Guide Network, ja TV Guide Oscar Pre-Show punaisella matolla ja tunnin erityinen Sex and the City 2.

hän esiintyy usein vierailevana panelistina Showbiz Tonight-ohjelmassa HLN-kanavalla (TV-kanava) sekä ohjelmissa CNN: llä, MSNBC: llä ja Fox News-kanavalla. Hän juonsi myös HGTV: n Design Star-sarjan seitsemännen tuotantokauden.

vuonna 2017 Tanika Ray palasi Extran riveihin.