kiertäjäkalvosimen repeämän jälkeen joitakin vammoja voidaan hoitaa levolla, jäällä, lämmöllä, steroidiruiskeilla, matalan vastustuskyvyn harjoituksella ja ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä, kuten ibuprofeenilla. Leikkaus on kuitenkin yleisin hoitomuoto. Kun nämä nonurgical hoitovaihtoehdot ovat loppuun, tai jos lääkäri pitää vamman riittävän vakava, leikkaus suositellaan.

monet tekijät vaikuttavat omaan kiertäjäkalvosimen leikkauksen toipumisaikatauluusi. Loppujen lopuksi jokainen keho on erilainen, joten jokainen palautuminen on erilainen. Toipuminen vaatii kärsivällisyyttä ja vammasta huolehtimista.

tämä kiertäjäkalvosimen leikkauksen toipumisaikataulu antaa yleiskuvan siitä, mitä odottaa leikkauksen aikana ja sen jälkeen. Kuten aina, jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä Kennedy Centeriin.

mitä tapahtuu kiertäjäkalvosimen leikkauksen aikana?

Kiertäjäkalvosin on ryhmä lihaksia ja jänteitä, jotka ulottuvat lapaluusta olkanivelen palloon, yhdistävät ja lisäävät vakautta. Tämän ”mansetin” avulla voit nostaa käsivartesi yläpuolella ja kiertää sitä. Kyyneleen sattuessa käden liikuttaminen tai nostaminen voi olla kivuliasta tai jopa mahdotonta.

leikkauksessa ortopedi tekee pienen viillon olkapään ulkopuolelle, lihaksen läpi, päästäkseen kiertäjäkalvosimeen. Repeämän vakavuuden perusteella jänne kiinnitetään uudelleen käsivarsiluuhun tikkaamalla, tai jänne leikataan tai tasoitetaan.

kuinka kauan olen sairaalassa?

kiertäjäkalvosimen korjaus on avohoitotoimenpide. Leikkaus kestää vain muutaman tunnin. Leikkauksen jälkeen käsivarsi laitetaan kantositeeseen, jotta olkapää pysyy vakaana. Potilaat lähetetään kotiin, kun kipu on saatu tehokkaasti hallintaan.

ensimmäinen leikkauksen jälkeinen käynti lääkärin luona on 10-14 päivää leikkauksen jälkeen. Tällä hetkellä sinut ohjataan fysioterapiaan.

Miten voin liikuttaa kättäni leikkauksen jälkeen?

paluu täyteen liikerataan kiertäjäkalvosimen leikkauksen jälkeen tapahtuu neljässä vaiheessa: passiivinen liike, aktiivinen liike, vahvistaminen ja täysi aktiivisuus. Fysioterapeutti opastaa jokaisen neljän toipumisvaiheen läpi.

passiivinen liike on yleensä ensimmäiset kuusi viikkoa ensimmäisen leikkauksen jälkeisen käynnin jälkeen. Tänä aikana Kiertäjäkalvosin ei tee mitään työtä. Olkapää siis liikkuu lisäämättä korjaukseen painetta. Fysioterapeutti selittää passiivisen liikkeen ja näyttää, miten liikutat kättäsi ilman kiertäjäkalvosimen lihaksia.

seuraavaksi tulee aktiivinen liike. Tämän vaiheen aikana olkapääsi on parantunut sen verran, että voit alkaa liikuttaa kättä, mutta ilman lisäkestävyyttä. Tämä jakso kestää jopa 12 viikkoa leikkauksen jälkeen.

tärkein vaihe tulee seuraavaksi: vahvistaminen. Vietettyään jopa kolme kuukautta ilman suurta käyttöä kiertäjäkalvosinlihakset ovat heikentyneet ja niitä on vahvistettava, jotta ne voivat palata normaaliin aktiivisuustasoon. Opit oikea harjoituksia, jotka keskittyvät suoraan erityisiä lihaksia, jotka tarvitsevat huomiota.

noin neljän-kuuden kuukauden kuluttua voit ehkä jatkaa täysipainoista toimintaa. Jälleen kaikkien kiertäjäkalvosimen leikkaus toipuminen aikajana on erilainen. Aika, joka kestää palata normaaliin toimintaan, riippuu repeämän koosta, sitoutumisesta toipumiseen ja muusta.

Milloin voin käydä suihkussa?

useimmissa leikkauksissa voit käydä suihkussa kahdesta kolmeen päivää leikkauksen jälkeen. Voit riisua rintareunan suihkuja varten, mutta jätä käsivarsi vierellesi äläkä nosta sitä pääsi yli. Jos sinulle on tehty täydellinen viilto, lääkäri antaa sinulle tietoa suihkussa käymisestä ja vamman puhdistamisesta.

kiertäjäkalvosimen leikkauksen palautumisvinkki: pese paranevan käsivarren kainalossa, nojaa sivulle ja anna käden pudota pois kehosta.

mikä on turvallisin tapa nukkua?

selällään makuuasennossa nukkuminen on paras tapa nukkua mukavasti kiertäjäkalvosimen korjauksen jälkeen. Kyljellään, vatsallaan tai selällään makaaminen voi olla kivuliasta ja ärsyttävää parantuvalle olkapäälle. Lisäksi sinun täytyy nukkua rintareppu olkapääsi suojaamiseksi ensimmäiset kuusi viikkoa leikkauksen jälkeen. Kirurgimme suosittelevat lepotuolissa tai puolivarjossa nukkumista kahden ensimmäisen viikon ajan leikkauksen jälkeen

kiertäjäkalvosimen leikkauksen palautumisvinkki: monet pitävät lepotuolia parhaana vaihtoehtona nukkumiseen kiertäjäkalvosimen korjauksen jälkeen.

milloin rintareppu voidaan poistaa?

yleensä potilaat pystyvät poistamaan rintareunan päivän aikana neljän viikon kuluttua. Usein suositellaan, että nukut lingossa vähintään kuusi viikkoa leikkauksen jälkeen.

Milloin voin palata töihin?

vastaus tähän kysymykseen riippuu hyvin paljon työstäsi. Toimistotyössä voi palata töihin kaksi-neljä viikkoa toimenpiteen jälkeen, rajoituksin. Mutta jos työsi vaatii ruumiillista työtä, työhön palaaminen voi kestää kolmesta neljään kuukautta. Jos työsi vaatii paljon käsien nostamista yläpuolellesi, voi olla aika harkita uutta työtä.

Milloin voin taas ajaa?

ei ole suositeltavaa ajaa kantosite päällä. Lisäksi potilaiden ei pitäisi ajaa, kun he käyttävät vahvoja kipulääkkeitä. Yleensä kiertäjäkalvosinleikkauksen jälkeen voi aloittaa ajamisen noin neljästä kuuteen viikkoa leikkauksen jälkeen.

Milloin voin aloittaa kuntoilun?

voit aloittaa kävelyn heti leikkauksen jälkeen, mutta levätä, kun tunnet olosi väsyneeksi. Jatka kävelyä vain vähän enemmän joka päivä. Kävely parantaa verenkiertoa, mikä voi lopulta parantaa paranemista ja palautumista.

toipumisen aikana tehdään vain lääkärin hyväksymä Painonnosto. On tärkeää, että palaat hitaasti normaaliin liikuntarutiiniin. Tämä voi kestää neljästä kuuteen kuukautta. Puhumattakaan siitä, että voi kestää puolesta vuodesta vuoteen, ennen kuin nostaa mitään yläpuolelleen. Yritä pysyä kärsivällisenä, kun hartialihaksesi paranevat ja vahvistuvat.

parane paremmin ja vahvemmin oikealla kiertäjäkalvosimen palautumisella.

kiertäjäkalvosimen leikkauksesta toipuminen vaatii huolellisuutta ja kärsivällisyyttä. On tärkeää tietää omat rajansa eikä työntää itseään liian pitkälle, tai muuten voi loukata itseään lisää. Noudata leikkauksen jälkeen lääkärisi ohjeita ja kuuntele samalla kehoasi. Kärsivällisyydellä ja liikunnalla olkapää paranee ja on taas vahva.

kysymyksiä kiertäjäkalvosimen leikkauksen toipumisaikataulusta? Ota yhteyttä tiimiimme Kennedy Centerissä, klikkaa tästä.