osa sarjaa ”Living and Working Better”

juuri tällä viikolla työskentelin asiakkaan kanssa, joka ei ole yrityksistään huolimatta onnistunut saavuttamaan — tai edes etenemään askeltakaan kohti-perimmäisiä tavoitteitaan. Analysoimme, mikä on tiellä ja miksi muutosprosessi kohti sitä, mistä hän on itse haaveillut, ei ole lähtenyt käyntiin.

keskustelumme sai minut ajattelemaan tätä:

miksi niin monet tuhannet ihmiset eivät onnistu etenemään tehokkaasti kohti unelmiaan ja tavoitteitaan, vaikka heillä olisi syvä halu siihen?

tutkittuaan, mitä asiakkaani elämässä tapahtui, kävi selväksi, että se, mitä hän käsittelee henkilökohtaisesti nyt, on aivan erilaista kuin silloin, kun aloimme työskennellä yhdessä, ja nämä uudet haasteet ovat muuttaneet dramaattisesti hänen keskittymiskykyään ja energiaansa.

muistan vuosia sitten, kun puhuin Tony Robbinsin organisaatiossa valmentajan kanssa ja hän sanoi:

”en oikeastaan välitä siitä, mitä asiakkaani haluavat. Välitän siitä, mihin he ovat sitoutuneet.”

tuo lausunto resonoi minussa, ja olen täydestä sydämestäni samaa mieltä, koska se on se, mihin olemme sitoutuneet — ne tavoitteet ja visiot, joita puolustamme kuolemaan asti ja joihin panemme kallisarvoisen elämän energiamme ja keskittymisemme — se tehdään, ei miljoonat muut halut ja halut, jotka pyörivät mielissämme joka päivä. Silti olen huomannut, että edes syvä sitoutuminen ei riitä tuomaan tavoitteitamme fyysiseen todellisuuteen. Kulissien takana tapahtuu niin paljon muutakin-miten ajattelemme, toimimme, tunnemme ja reagoimme maailmaamme — joka joko auttaa meitä luomaan muutosta ja liikettä tai tekee sen tyhjäksi joka käänteessä.

alla on viisi löytämääni syytä ja tekijää, jotka estävät ihmisiä etenemästä kohti haluamaansa muutosta elämässään ja toimeentulossaan:

#1. He eivät tiedä, miten ylläpitää motivaatiota

moni pääsee portista kohti haluamaansa muutosta, mutta kun meno kovenee, he luovuttavat ja heittävät pyyhkeen kehään, usein hyvin nopeasti. On eri asia tuntea syvää kaipuuta johonkin ja lähteä sitä kohti. On aivan eri asia pitää motivaatio yllä, sinnitellä ja sinnitellä, kun se on vaikeaa, uuvuttavaa, lannistavaa ja kun maailma tuntuu sinua vastaan.

kärki: Kun tunnet olevasi valmis luovuttamaan ja heittämään pyyhkeen kehään, ymmärrä tarkalleen, miten olet säilyttänyt motivaatiosi aiemmin saavuttaaksesi suuren, venyvän tavoitteen ja monistaaksesi nämä motivaation lähteet. Joillekin se on löytää valmentaja tai vastuu kumppani työskennellä säännöllisesti. Toisille se on tavoitteen jakamista kaveriporukan kanssa, joka pitää sinut rehellisenä asian suhteen. Muille vielä, se on päiväkirjaa joka päivä, auttaa heitä käsittelemään ja ymmärtämään, mitä he kokevat ja tehdä syvempää järkeä siitä. Löydä tapa, joka toimii parhaiten sinulle, ja mennä sen kanssa. Motivaatio ei vain tapahdu — sitä pitää aktiivisesti rakentaa ja ylläpitää.

#2. Heillä on halu, mutta ei työkaluja (ajattelutapa, energia, osaaminen, tuki jne.) luoda muutosta

monilla meistä on tavoitteita isolle muutokselle, mutta kamppailevat, koska meiltä puuttuu tarvittava tietotaito sen luomiseen. Olen esimerkiksi epätoivoisesti kaivannut käsikirjoitusta mukaansatempaavasta tarinasta, joka minulla on ollut päässäni yli 7 vuotta. Huolimatta halustani tehdä se, ja pyrkimyksistäni eteenpäin (ottaen 3-päivän TARINAKURSSIN kirjoittamalla guru Robert McKee, lukemalla kirjoja käsikirjoituksesta, ostamalla käsikirjoitusohjelmia, opiskelemalla suuria käsikirjoituksia jne. En vain päässyt eteenpäin. Miksi? Koska on todella vaikeaa kirjoittaa voimakas tarina, jossa on uskomattomia, monimutkaisia hahmoja ja niittaavia konflikteja, eikä minulla ole siitä mitään kokemusta. Se, että uskon sen olevan mahdollista, ei tarkoita, että pystyn siihen yksin. Olen vihdoin palkannut suuri kirjallisesti valmentaja Los Angeles, joka on syvää kokemusta auttaa uusia ja kokeneita kirjailijoita syntymään tarinoita,ja lopulta, olen matkalla kirjoittamaan tätä tavalla haluan.

Onko sinulla oikeat työkalut tehdä haluamasi muutos?

vinkki: tunnista se erityisosaaminen, tieto ja taito, jota tarvitset päästäksesi liikkeelle, ja tuo se tieto sitten elämääsi. Olipa kyse luokasta, asiantuntijasta, koulutusvideoiden katselusta, sertifioinnin saamisesta-siirry kohti palkkaamista tai tuo elämääsi taitoja, joita tarvitaan tuomaan sinulle uusi ajattelutapa ja lähestymistapa, jota tarvitset tämän tavoitteen saavuttamiseksi.

#3. Se, mitä he luulivat haluavansa, ei osoittautukaan oikeaksi, mutta he eivät pivot

työskennellessään sellaisten ihmisten kanssa, jotka haluavat täysin erilaisen uran, lähdemme yhdessä muutosprosessiin, johon kuuluu 8 muutosvaihetta:

1. Vetäytyminen

2. Disidentification

3. Desorientaatio

4. Leting Go

5. Uudelleenjärjestely

6. Discovery

7. Selkeys

8. Integraatio

Tämä prosessi vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. Valitettavasti ihmiset ovat uskomattoman kärsimättömiä ja haluavat pikaista tyydytystä; lyhyesti sanottuna he odottavat ja vaativat suurta muutosta tapahtuvan yhdessä yössä. Lisäksi monet ovat yksinkertaisesti haluttomia katsomaan itseään syvällisesti ja sitoutumaan sisäisiin muutoksiin ja muutoksiin, joita he tarvitsevat saadakseen aikaan kaipaamansa muutokset ulkomaailmassaan.

kärki: Jos et pivot-muokkaa sitä, miten näet maailman, mitä ajattelet ja keskityt, miten osallistut muiden kanssa ja käsittelet haasteita, ja miten kommunikoit ja puolustat itseäsi, et voi saada aikaan haluamiasi muutoksia. Jos ei tarvitsisi tehdä muutoksia itsessä tai polulla, jota kaivertaa, olisi jo siellä, missä haluaa. Tänään, ottaa syvä, pitkä tarkastella missä olet ja miten sinun täytyy pivot, sopeutua ja sopeutua perustuu siihen, mitä olet oppimassa. Ja pysähtyä ymmärtämään, jos hallitseva toiminta tyyli, että olet mukana todella tukee (tai estää) sinua tällä matkalla.

#4. Heidän luottamuksensa on litistynyt, eivätkä he tiedä miten rakentaa sitä uudelleen

ihmiset, jotka kokevat elämässään ja työssään kovia iskuja (kuten potkut tai julkinen nöyryytys, vararikkoon meno tai yrityksen menettäminen jne.) ja joilla on jo valmiiksi hauras ego, eivät useinkaan toivu. Ne antavat iskun määritellä ne sen sijaan, että vahvistaisivat niitä.

olen kuullut vuosien varrella sadoilta ihmisiltä, jotka jakavat, että he eivät pääse yli lomautuksistaan tai potkuistaan, tai epäonnistuneista yrittäjyysyrityksistään tai pilalle menneistä suhteistaan. He tuntevat itsensä viheliäisiksi häviäjiksi ja epäonnistujiksi. Yksi kurssilaisista jakoi juuri tänään tämän kysymyksen: ”Kathy, kun tajuat hauraan egosi ja perfektionismisi juuren – miksi olet tällainen-mitkä ovat seuraavat askeleet esteen poistamiseksi tai käyttäytymisen parantamiseksi?”Hyvä, rehellinen kysymys.

kärki: Jotta voit käsitellä liputtavaa itseluottamusta ja heikkoa egoa, se vaatii sitä, mitä kutsun intensiiviseksi ”rohkeaksi” prosessiksi: joka ikinen päivä sinun on kerättävä valppautta tunnistaaksesi ja muuttaaksesi sitä, miten ajattelet itsestäsi. Sinun täytyy saada syvempää tietoisuutta ajatuksistasi ja teoistasi, jotka ovat negatiivisia, itseinhoisia ja itsensä kukistavia, jotka eivät ole yhtä positiivisia ja itseään vahvistavia, ja sitten työskennellä niiden muuttamiseksi yhä uudelleen, kunnes siitä tulee juurtunut tapa ajatella myönteisemmin, rohkeammin ja luottavaisemmin itsestäsi. Ja se vie rakentaa elinikäinen tapa siirtyä pois mukavuusalueelta joka päivä, valtakuntaan tuntematon, kohti omaksua enemmän riskejä, jossa voit joustaa elämää laajentavia lihaksia ja ottaa voimaantunut, rohkea ja luottamusta rakentavia toimia. Loppujen lopuksi luottamus syntyy vain yhdestä asiasta-voimaannuttavista teoista, jotka ovat linjassa itsesi korkeimman ja rohkeimman version kanssa .

#5. New life challenges kuplii muuttaakseen prioriteettejaan

vihdoin on tärkeää ymmärtää, että ajoitus on kaikki kaikessa. On oikea aika aloittaa uusi liiketoiminta ja väärä aika. On oikea aika jättää yrityskeikka ja vaihtaa uraa, ja väärä aika. Väärä aika on, kun kriittiset elämän haasteet kuplivat ja vaativat, että siirrät prioriteetit keskittyä tässä Ja nyt ja tehdä mitä on tehtävä hengissä ja menestyä.

Jos yrität käynnistää tai saavuttaa jotain suurta aikana, jolloin elämäsi vaatii sinulta jo liikaa, mahdollisuutesi menestyä uudessa hankkeessa heikkenevät huomattavasti.

vinkki: ole rehellinen itsellesi. Jos olet ajatellut jatkaa valtava unelma, onko tämä aika heittää kaiken ja mennä sitä, vai onko sinulla liikaa, joka imee sinua juuri nyt välttämätöntä elämän energiaa tarvitaan, että sinun täytyy käsitellä ensin? Jos esimerkiksi olet raskaana ja odotat lasta kahden kuukauden kuluttua, onko tämä oikea aika käynnistää Uusi yrityksesi? Useimmille se ei ole, koska olet jo käynnistämässä maailman tärkeintä asiaa — uutta elämää — ja miljoonille ihmisille, että laukaisu vaatii enemmän aikaa, energiaa, kärsivällisyyttä ja keskittymistä kuin he ovat koskaan kuvitelleet.

vai reputtaako Teini-ikäinen poikasi koulunkäynnin ja osoittaa merkkejä huumeriippuvuudesta? Jos on, onko nyt aika ottaa Uusi yritysrooli toisella puolella maailmaa?

vai onko iäkkäällä äidilläsi dementia ja hengenvaarallinen sairaus ja tarvitseeko hän tukeasi?

Selvitä, mitkä elämän prioriteetit merkitsevät sinulle nyt eniten, ja tee mitä sinun täytyy kunnioittaaksesi niitä. Tehokkaasti hallita mitä on edessäsi, pysyä pinnalla nykyisessä tilanteessa, samalla aina istutus siemenet oman tulevaisuuden itsensä ja tulevaisuuden visioita. Ota oikeat askeleet eteenpäin, kun on oikea aika luoda unelmiesi tulevaisuus.

Katso lisää Kathy Caprinolta hänen henkilökohtaiset kasvuohjelmansa ja hänen TEDx Talk ”Time to Brave Up.”