Herpes aihio-oireisiisi ovat fyysisiä tuntemuksia, jotka viestivät siitä, että herpesvirus saattaa alkaa kulkea selkärangasta ihon pintaan. Se ilmenee yleensä kutinaa, polttaminen, ja/tai pistely missä tahansa 30 minuuttia kaksi päivää ennen todellista herpes puhkeaminen. Mitä kauemmin sinulla on herpes, sitä harvemmin tämä tapahtuu, kun elimistö rakentaa yhä enemmän immuniteettia virusta vastaan. Tutustu kehoosi. Kiinnitä huomiota siihen, mitä se sanoo sinulle. Se pitää sinut paremmin vireessä itsesi ja kumppanisi kanssa.

yleinen kieltäminen on sitä, että monet ihmiset välttävät ajattelemasta, että kaikenlainen sukupuolielinten tunne saattaa liittyä lähestyvään herpesepidemiaan. Mutta on tärkeää saada tietää, miten kehosi on vuorovaikutuksessa tämän viruksen kanssa. Tutustuminen oman kehon aihiotunteisiin auttaa sinua ottamaan herpeslääkityksesi strategisemmin, jos et halua ottaa päivittäistä tukahduttavaa hoitoa (jos teet episodista terapiaa, eli otat lääkettä vain silloin, kun tunnet pahenemisvaiheita ja/tai jokaisen herpesepidemian aikana).

toinen hyvä syy tuntea kehonsa ja se, miten prodrome-oireesi ilmenevät, on se, että se antaa kumppanillesi toisenlaisen suojan: tietoisuuden. Vaikka käyttäisit tukahduttavaa hoitoa ja käyttäisit suojausta, herpeksen leviäminen on silti mahdollista. Tietäen kehon ja signaaleja Se antaa voit välttää seksuaalista kanssakäymistä aikana prodrome tuntemuksia, joissa saatat alkaa irtoa enemmän virus. Kumppanisi, joilla ei ole herpestä, arvostavat sitä, että pidät heidät turvassa.

pidä myös mielessäsi, että herpes prodrome-tuntemukset eivät aina ilmene varsinaisessa näkyvässä taudinpurkauksessa. Siksi he voivat olla ovelia. On turvallista olettaa, että aina kun tunnet kutinaa, kirvelyä tai kipua yleisellä alueella, jossa herpes puhkeaa, virus alkaa herätä lepotilasta. Ja nämä tuntemukset voivat olla merkki siitä, että sinulla on virus irtoaminen esiintyminen (herpesvirus ”hiljaa/näkymättömästi” vuodat keskimäärin 5-20% ajasta, riippuen kanta herpes sinulla on ja onko se suun tai sukuelinten). Vaikka näkyviä merkkejä tai oireita ei olisikaan, herpestä voi vielä siinä vaiheessa levittää. Mutta tämä ei tarkoita, että sinun täytyy olla vainoharhainen seksin suhteen! (Suuri reframe tästä, Katso pitää kumppanisi herpes-vapaa voi olla super seksikäs.) Suojelet kumppaniasi ja pullistelet rehellisyyttäsi. Mitä enemmän kehon tietoinen sinusta tulee, sitä enemmän tietoa voit olla milloin seksiä ja milloin vain pussailla sen sijaan. Silloin kumppanisi luottamus sinuun kasvaa ja suhde syvenee. Mitä enemmän voit olla tietoinen siitä, että oma kehosi on se, että kumppanisi luottaa sinuun, kun on turvallisempaa harrastaa seksiä. Luottamus on kaikkien suhteiden perusta.

Jos haluat henkilökohtaisia osuuksia yhteisömme jäseniltä, Selaa prodromen julkaisuja yhteisömme foorumeilla.