Oletko koskaan herännyt uupuneena, vaikka olet varma, että nukuit hyvin edellisenä yönä? Vai huomaatko saavasi sen tunteen kello 2.30 muutaman tunnin etuajassa ilman selvää selitystä? IPhonen ja Apple Watchin Tyynyunisovelluksen avulla voit saada yksityiskohtaisen analyysin yöunistasi. Vielä paremmin voit saada tietoa kehosi ihanteellisista uni-ja herätysajoista.

mikä on Tyynyunisovellus?

Pillow on iPhonen ja Apple Watchin unenseurantasovellus. Se käyttää erilaisia liiketunnistimia ja äänitietoja (valinnainen) valvomaan ja ymmärtämään unirytmiäsi. Jokaisen yöunen jälkeen lähes välitön Yhteenveto arvioi unen laatua. Se tarjoaa arvokasta tietoa valveillaoloajoista, unen lajeista ja jopa nukahtamisajasta.

miksi Tyynysovellus on suuri

yksi johdonmukainen valitus Apple Watchista on ollut se, ettei siinä ole oikeaa unenseurantasovellusta. Tyyny täyttää aukon tonneittain arvokasta tietoa. Se integroituu myös Applen Terveyssovellukseen, joka tarjoaa yksityiskohtaisia tietoja monipuolisemman terveyskuvan muodostamiseksi.

tyynyssä on useita sisäänrakennettuja tiloja, jotka tekevät siitä erityisen hyödyllisen. Ääninauhuri voi Älykkäästi tallentaa kuorsauksen yön aikana. Näin voit kuorsaajana ymmärtää, miten häiritsevä saatat olla läheisillesi. Sisäänrakennettu herätyskello kulkee käsi kädessä äänitallennuksen kanssa, kiertäen hälytyksen, joka ei soita ääniä, kun sovellus on aktiivinen.

Tyynylaboratorio on myös poikkeuksellisen hyödyllinen unen ymmärtämiseen. Se tarjoaa alati muuttuvaa analyysia siitä, mikä on ihanteellinen uniaikasi, paras tai pisin unisessiosi ja muita henkilökohtaisia oivalluksia, jotka auttavat sinua saamaan parhaan mahdollisen unen. Näitä unen oivalluksia voidaan käyttää myös kehottamaan sinua suuntaamaan nukkumaan sopivaan aikaan. Tämä auttaa parantamaan yleistä unen laatua ja mielenterveyttä.

kuka se on

kenen tahansa uteliaan ja unirytmiään ymmärtävän kannattaa kurkistaa tyynyyn. Terveys-ja hyvinvointigurut voivat myös löytää sen hyödyllistä ymmärtää kokonaiskuva heidän unensa.

Pohjanpalo: Pillow on iPhonen ja Apple Watchin paras unenseurantasovellus

on tärkeää ymmärtää, miten uni vaikuttaa arkeen. Tyyny auttaa antamaan selkeämmän kuvan siitä, kuinka levollinen (tai levoton) uni on. Mitä enemmän tiedät, sitä enemmän voit tehdä parantaa yleistä terveyttä, joten tyyny uskomattoman hyödyllinen. Se on paras unenseurantasovellus iPhonelle ja Apple Watchille.

Price: Free (Avaa premium-ominaisuudet 4,99 dollarilla)

Lataa osoitteesta: App Store

Katso lisää 50 olennaisesta iOS-sovelluksestamme

Haluatko lisää olennaisia iOS-sovellusarvioita? Check out our ongoing series, 50 Essential iOS Apps.