Uzoma Obilor eteni innokkaasta tietokonepelaajasta ammattimaiseksi Classic Physique-urheilijaksi ja fitness-sensaatioksi. Hänen ajaa olla paras on nähnyt hänet huipulle IFBB Pro Circuit.

menestyksen noustessa ja fanijoukon tukiessa häntä joka päivä, kuka tietää, kuinka pitkälle nuori amerikkalainen voi mennä.

Tämä on hänen tarinansa:

”viikko/kuukauden/vuoden päästä toivot aloittaneesi tänään! Tee mitä sinun täytyy. Hoida hommasi.”

Urheilijatilastot

”muistan, kun olin lukiossa, eräänä päivänä kirjoitin vuosikirjani: ”aion muuttaa maailman jonain päivänä.”Luulen, että tarkoitukseni on muuttaa maailmaa auttamalla toisia. Joka päivä haluan antaa arvoa ihmisten elämille kaikin mahdollisin tavoin. Haluan tehdä heidän tavoitteensa helpommin saavutettavissa, ja elämä helpompaa, koska tiedän, miten vaikeaa elämä voi olla.”

saavutukset

• IFBB Pro Classic Physique-kilpailija

sponsoroitu urheilija

• digitaalinen mediapersoona

kilpailut

NPC USA Championships, Men ’s Physique Class A, 13. sija

NPC USA Championships, Men’ s Physique class a, 15. sija

NPC USA Championships, Men ’s Classic physique Class A, 3. sija

NPC Nationals, men’ s classic physique Class A, 2. sija

Biography

videopeleistä fitnessiin

puoliksi amerikkalainen, puoliksi Nigerialainen Uzoma ei aina kiinnostanut fitnessistä kuten nykyään.

syntyi Missourissa, mutta muutti myöhemmin Las Vegasiin ja oli innokas videopelien fani. Vanhemmiten Uzoma sai kuitenkin tietää kuntoilusta. Tästä alkoi muutos.

Alkutavoitteet

Uzoman keksittyä painoharjoittelun, hänen päätavoitteensa oli saavuttaa six-pack.

mutta siirryttyään lukiossa Painin ja amerikkalaisen jalkapallon pariin Uzoman nostoharrastus kasvoi. Nyt hän treenasi lihasten kokoa ja voimaa, ja intoutui koettelemaan rajojaan salilla. Tässä vaiheessa hän oli täysin uppoutunut nostavaan elämäntyyliin.

elämä lukion jälkeen

lukion jälkeen Uzoman urheilu-päivät päättyivät, mutta hänen intohimonsa nostamiseen säilyi.

tästä hän alkoi vaalia ajatusta tehdä fitnessistä ja kehonrakennuksesta uransa. Hän jatkoi raskasta harjoittelua päivästä toiseen tavoitteen saavuttamiseksi.

Bodybuilding Shows

työskenneltyään ahkerasti fysiikkansa parissa monta kuukautta, Uzoma päätti, että oli aika astua Men ’ s Physique-näyttelyihin.

vaikka Uzoma rakasti kilpailemista, hän huomasi fysiikkansa olevan liian suuri Men ’ s Physique-luokkaan. Kuten onni olisi se, Classic Physique division otettiin käyttöön noin tällä kaudella,ja Uzoma hyppäsi epäröimättä.

vahvalla työmoraalilla ja näyttävällä ruumiinrakenteella Uzomasta tuli nopeasti sensaatio kehonrakentajien keskuudessa.

vuonna 2017 Uzoman menestys oli huipussaan, kun hän voitti IFBB Pro-kortin. Hän oli tuolloin vain 21-vuotias.

Nettifanien

kun hänen nimensä kasvoi kehonrakentajan riveissä, kasvoi myös Uzoman suosio sosiaalisessa mediassa. Ennen pitkää hän piirsi nettiprofiileihinsa armeijan faneja.

Tämä antoi Uzomalle aivan uudenlaisen tarkoituksen. Hän teki nyt kovasti töitä jakaakseen intohimonsa muille ja auttaakseen heitä saavuttamaan omat kuntotavoitteensa.

Tämä on jatkunut hänen tehtävänään tähän päivään asti. Uzoma Obilorista on tullut maailmanlaajuisesti tunnettu nimi-hänestä on kasvanut yksi IFBB: n kehonrakennuspiirin nousevista lahjakkuuksista.

treeni

Pyramidisarjat

Uzoma Obilor on progressiivisen ylikuormituksen ja pyramidisarjojen suuri fani. Hän aloittaa jokaisen treenin kevyemmällä painolla, ja tuo hiljalleen lisää kuormitusta treenin edetessä.

hän jatkaa sitten lisäpainojen lisäämistä, kunnes saavuttaa maksiminsa. Sitten hän palaa vähitellen alkujoukkoonsa eli ”pyramidin” alimpaan kohtaan.

Progressive Overload

toinen Uzoman käyttämä harjoitustapa on progressive overload. Se on samanlainen pyramidi asettaa tavalla, että hän vähitellen lisää painoa ajan myötä.

, mutta sen sijaan, että Uzoma kasvattaisi painoa itse treenin aikana, hän aikoo lisätä painoa kuukausien treenien aikana kasvattaen voimiaan pitkässä juoksussa.

täydellisen muodon jahtaaminen

Uzoma saattaisi haluta nostaa raskasta, mutta hänen päällimmäinen prioriteettinsa on tehdä harjoituksensa täydellisellä liikkeellä. Hänen mottonsa on, ettei toistoja lasketa, vaan jokainen edustaja lasketaan.

kuten Uzoma sanoo; ”olen äärimmäisen tietoinen tarkoituksellisesta nostamisesta ja täydellisen edustajan jahtaamisesta. – – Uzoma Obilor

ravinto

kunnossa pysyminen

koska Uzoma tykkää pysyä hoikkana ympäri vuoden, hän ei lähde perinteiselle ”pullistelu-ja leikkaustielle”. Sen sijaan hän syö koko ajan puhtaasti.

hän yrittää syödä kuusi pienempää ateriaa päivässä, sillä näin hänen aineenvaihduntansa pysyy kovassa vauhdissa.

Jos Uzoma haluaa viedä rasvanpudotustaan vielä pidemmälle, hän omaksuu runsasrasvaisen, runsasproteiinisen ja vähähiilihydraattisen ruokavalion. Tämä auttaa häntä säästää hänen lihasmassaa samalla menettää painoa.

toisaalta, kun Uzoma haluaa pakata lisää painoa, hän syö enemmän hiilihydraattipitoisia aterioita. Tämä varmistaa, että hänen lihaksensa pysyvät täynnä glykogeenia koko ajan.

lisäravinteet Uzoma Obilor ottaa

lisäravinteiden joukossa on yksi yhteinen teema. Niissä kaikissa on Bcaata. Nämä ovat aminohappoja, jotka ovat välttämättömiä hänen lihasten kasvua.

tässä Uzoman täydennyspino:

• ennen treeniä
• treenin jälkeiset aminohapot
• vitamiinit ja mineraalit (satunnaisesti)

Idols and influences

Uzoman suurimpia vaikuttajia on legendaarinen Vapaaottelija Conor McGregor. Tässä Uzoma puhuu idolistaan;

”ihailen paljon ihmisiä, mutta joku, jota luulen ihailevani erityisesti näinä päivinä, olisi Conor McGregor. Luulen, että hänellä on jotain, mitä monilla ihmisillä ei ole; se itseluottamus ja se itseusko. Kaikki pitävät hänestä, koska toivovat, että heillä olisi sellainen.”

mitä voimme oppia Uzoma Obilorilta

Uzoma Obilorista on tullut IFBB Pro vain 21-vuotiaana. Hänen menestyksensä tekee hänestä esikuvan monille nuorille urheilijoille, jotka seuraavat samaa polkua.

hänen tarinansa opettaa meille yhden asian; on tärkeää pitää silmällä omia tavoitteita.

vaikka putoaisit raiteilta, ota se askeleesi ja jatka eteenpäin. Näin Uzoma Obilor on saavuttanut tavoitteensa, ja samalla ajatusmallilla voi tehdä saman.