Vision boards capture your personal dreams or long-term goals and aim to visualize your next year, decade or entire existence.
kuten James Allen asian ilmaisi, ” unelmat ovat todellisuuden taimia.”Jotkut kutsuvat visiotauluja myös unitauluiksi, kun taas toiset kutsuvat niitä aarrekartoituksiksi tai rakkauslistojen kokoamiseksi.
saatat vain tuntea ne inspiroivina kuvakollaaseina, jotka toimivat elävinä ja konkreettisina esityksinä henkilökohtaisesta tulevaisuudestasi mitä idealistisimmassa katsantokannassa. Ihmiset lisäävät usein piirroksia, ikoneita, lainauksia, lauseita ja sanoja, jotka edustavat tai symboloivat haluamiaan kokemuksia, tunteita ja omaisuutta.
koska kyse on vähemmän mediasta, vaan enemmän sisällöstä ja sen vaikutuksesta sinuun, voit luoda niitä mieltymystesi mukaan — joko fyysisesti tai digitaalisesti.

• useimmat käyttävät korkkilevyjä, magneettisia tai kuivapyyhkylevyjä tai oikeastaan mitä tahansa, minkä voi teipata jääkaapin oveen tai ripustaa seinälle.
• ammattilaiset haluavat tehdä 2-3 paneelin taittuvan näyttökortin, tehdä siitä pienen kirjan, joka painetaan tilauksesta, tai joskus he valmistavat pöytälevyn.
• helpoin tai halvin tapa on laittaa se paperille, vihkoon tai leikekirjaan, tai jopa muuttaa muutama isompi paperiarkki julisteeksi. Kun olet valmis, voit silti kehystää sen tai käyttää valokuva-albumia, jossa on muovihihat.
• diginatiivit käyttävät ohjelmistotauluja, kuten PowerPoint-diaa, Photoshop-dokumenttia tai Trello-taulua.
• viimeisin vaihtoehto, koska PC-taustakuvat ovat käymässä vähiin, on laittaa älypuhelimen lukitusruutu käyttöön sen sijaan. Näin sinulla on aina visiotaulu mukanasi.

mentaalisen visualisoinnin tekniikasta

on kirjoitettu paljon visualisoinnin voimasta, tekniikasta, joka auttaa sinua pääsemään halujesi ja toiveittesi äärelle, jotta voit alkaa muuttaa niitä todellisuudeksi. Se opettaa sinua jatkuvasti muistamaan ja pohtimaan niitä antaaksesi ohjausta, kohottaaksesi moraalia ja laittaaksesi itsesi, myös alitajuntasi, toimimaan, oikeaan suuntaan. Kuvat voivat kiihottaa tunteitamme voimakkaasti, koska mielemme reagoi niihin yleensä nopeasti ja voimakkaasti. Saatat muistaa vanhan sanonnan: ”Kuva on tuhannen sanan arvoinen.”
ilmeisesti monet olympiaurheilijat ovat käyttäneet visualisointia säännöllisesti. He olivat kuitenkin menestyksekkäämpiä, kun he kuvittelivat itsensä harjoittelevan voittamisen sijaan, mikä korostaa prosessin tai toimien tärkeyttä sen sijaan, että he vain unelmoisivat tulevasta tilasta tai saavutuksesta.
” mitä tahansa ihmismieli voi uskoa, ihmismieli voi saavuttaa.”Tämä kirjailija Napoleon Hillin lausunto heijastaa joidenkin uskoa siihen, että voit saavuttaa kaiken haluamasi visualisoinnin avulla. Hill kuvaili” salaisuuttaan ”menestykselle, joka joskus tunnetaan myös nimellä” vetovoiman laki”, maailmankuulussa kirjassaan Think and Grow Rich. Vaikka kyse on enemmänkin pseudotieteellisestä teoriasta, hän oli vakuuttunut siitä, että saavutamme menestystä fyysisessä maailmassa oikeassa suhteessa ajattelutapaamme, vakaalla uskolla itseemme ja jatkuvalla muistuttamisella syvimmistä haluistamme. Keskeinen osa hänen thesis, muotoiltu jälkeen runsaasti haastatteluja menestyneitä ihmisiä pitkän ajan elämästään, oli luova-mielikuvitus kokous halu-for-action syy heidän hyvinvointiaan. Lisäksi hänen teoriansa oli, että kun aivojamme stimuloidaan asianmukaisesti, ne kehittävät suunnitelman sekä tietoisella että alitajuisella tasolla. Hänen mielestään prosessin visualisointi, tulemme vastaanottavaisia inspiraatiota, ideoita ja jopa ”onnea” seurauksena tunnustaa ja toimii suotuisia mahdollisuuksia.

Näkötaulujen kautta tapahtuvan visualisoinnin hyödyt

Jos työntää elämäänsä määrätietoiseen suuntaan ja samalla provosoi toimintaa, jopa alitajuisesti, saattaa huomata alkavansa työstää tärkeimpiä tehtäviä, vitkastelee vähemmän, pyytää suoremmin mitä haluaa ja lopulta jatkaa eteenpäin.
visiotaululla voi tutkia, löytää ja tehdä toiveistaan selkeitä ja konkreettisia. Jatkuvalla visuaalisella muistutuksella aikomuksistasi, tulet pian sisäistämään ne ja sitten voit parhaiten keskittyä ponnisteluihisi. Sen avulla voit toteuttaa suunnitelmasi muuttaa unelmat lopulta todellisuudeksi ja elää onnellista ja tyydytettyä elämää. Jo ennen kuin edes saavutat tavoitteesi, valat mieleesi itsevarmaa, positiivista ajattelua ja tulevaisuuteen suuntautuneisuutta. Ja mitä vahvemmin mielikuvat resonoivat, sitä enemmän ne provosoivat toimintaa, joka on ainoa tie saavutuksiin.

oman yksilöllisen Näkötaulun rakentaminen

voit jakaa näkötaulun niin moneen osioon kuin haluat, jokaisella on eri teema. Tyypillinen jako on työ ja yksityiselämä.
Jos parhaillaan pyrit parantamaan jotain tiettyä elämänaluetta, kuten parisuhdettasi (parhaiten rakennettu yhdessä kumppanisi kanssa) tai perhe-elämääsi (ehkä luotu tiimityössä kotona), tämä voisi olla hyvä syy erilliselle laudalle. Kuitenkin, suosittelemme työllistävät vain yksi Visio hallituksen täysin keskittyä ja tehdä asioita helppo rakentaa, ylläpitää, ja myös opiskelu.
Steve Jobs sanoi kerran: ”työsi tulee täyttämään suuren osan elämästäsi, ja ainoa tapa olla todella tyytyväinen on tehdä sitä, minkä uskot olevan hienoa työtä.”Ihmiset, jotka kohtaavat kuolemanrajakokemuksia, sanovat kuitenkin yleensä jälkeenpäin, että nyt, kun heillä on toinen mahdollisuus, heidän perimmäinen tavoitteensa on nauttia elämästään täysillä asettamalla ihmissuhteet etusijalle. Tämän valossa on tärkeää ajatella sisäpiiriämme ja niitä suhteita perheeseemme ja parhaisiin ystäviimme. Sen sijaan, että keskittyisit vain siihen, mitä haluat saavuttaa koulutuksellasi, työelämässä tai taloudellisesti, sisällytä ajatuksia persoonallisuudesta, onnellisuudesta ja itsesi ja lähipiirisi hyvinvoinnista.
näin ollen suosittelemme, että rakennat henkilökohtaisen visiosi kolmen pilarin varaan:

• Omakuntoisuus & ruoka: tämä ensimmäinen pilari koostuu henkisestä ja fyysisestä terveydestäsi, joka saavutetaan henkilökohtaisen kehityksen, urheilun tai liikunnan avulla, ruokavaliosta ja ravinnosta, riittävästä ja laadukkaasta unesta, lomasta tai rentouttavista tauoista.
• Social — Family & Friends: sosiaalinen pilari keskittyy ihmissuhteisiin ja verkostoitumiseen elämänkumppaneiden, perheen, ystävien ja yhteisön kanssa.
• turvallisuus — vapaus & talous: Kolmannessa pilarissa on kyse tuloista ja vauraudesta, joka saavutetaan oikean työpaikan tai yritysten ja taloudellisten investointien avulla, jotta voidaan luoda pitkän aikavälin rahoitusvakaus ja riippumattomuus.

Free Vision Board Template

Looking forward to sukella suunnittelemaan visiota, joka vetää sinua oikeaan suuntaan?

Vision Board template PDF sisältää kolmen pilarin layout, joka kattaa kaikki mitat elämässä. Aloita muistiinpanoja sekä fyysisesti kerätä ja järjestää kuvia, jotka inspiroivat sinua ja ajaa toimintaa välittömästi!
pyydä meitä lähettämään latauslinkki, jota seuraa eksklusiivinen sähköpostikurssi oman vision askartelusta täällä:

100% ilmaiseksi henkilökohtaiseen käyttöön ja tulostusvalmiiksi.