9 mahdollista ylä-ja keskiselkäkivun aiheuttajaa.

saadaksesi parhaan ja tehokkaimman hoidon yläselkäkipuusi (tunnetaan myös nimellä keskiselkäkipu), sinun tulisi ymmärtää, mikä sitä saattaa aiheuttaa. Lääkäri voi auttaa selvittämään, että, mutta tässä on joitakin yleisiä syitä.

huono ryhti

istuminen selkä pyöristyneenä, hartiat kyyristyneinä eteenpäin voi rasittaa liikaa selkälihaksia. Huono ryhti on yksi pääsyistä yläselän kipuihin, koska niin moni toimistotyöntekijä viettää työpäivänsä tietokoneen ääressä. On helppo sortua huonoihin tapoihin, ettei istu kunnolla, varsinkin kun on työpöytänsä ääressä niin monta tuntia päivässä.

epäasianmukainen nostaminen

jotain nostettaessa kannattaa käyttää myös hyvää vartalomekaniikkaa, jotta selkäranka suojautuu. Oikean muodon käyttämättä jättäminen voi aiheuttaa vammoja ja kipua.

raskaan repun kantaminen

jokainen reppua käyttävä voi olla yläselkävamman ja kivun vaarassa. Ylilatattu reppu voi olla selkärangalle vaarallinen, mutta niin on myös se, ettei reppua käytetä oikein (esim.vain yhdellä hihnalla).

Trauma/vamma

traumaattiset tapahtumat, kuten auto-onnettomuudet, voivat aiheuttaa yläselkäkipua eri syistä. On mahdollista murtaa nikama (selkäydinluu). Tai osa nikamasta (e) voi painaa selkäydinhermoa, mikä voi aiheuttaa kipua.

infektio

spinal epidural absessi tai paraspinal absessi voi pakata selkäytimen tai selkäydinhermojen rintarangan aiheuttaen kipua ja muita oireita.

osteoporoosi

Tämä on luustoon vaikuttava tila, etkä välttämättä tiedä sairastavasi osteoporoosia ennen kuin saat selkärangan murtuman (esim.nikamamurtuman). Osteoporoosi voi vähitellen heikentää luutasi, jolloin ne murtuvat helpommin ja kantavatkin painoasi vähemmän. Jos sinulla on osteoporoosi rintarangassa, sinulle voi kehittyä yläselkäkipuja. Heikentyneet nikamat eivät tue kehon painoa, joten lihasten, nivelsiteiden ja jänteiden on työskenneltävä kovemmin nikamien korvaamiseksi. Se voi johtaa nyrjähdykseen, rasitukseen tai lihasväsymykseen.

Jos sinulla on osteoporoosin aiheuttama nikamamurtuma tai murtumia, sinulle kehittyy todennäköisesti pyöristynyt selkä—se on huono ryhti, joka voi johtaa yläselän kipuihin.

ongelmallinen kyfoosi

sivulta katsottuna selkärangan oletetaan kaartuvan ulospäin yläselän (rintarangan) alueella; tätä käyrää kutsutaan kyfoosiksi tai kyfoottiseksi käyräksi. Se voi kuitenkin alkaa kaartua liikaa ulospäin, ja se on ongelmallista kyfoosia. Erilaiset sairaudet, kuten osteoporoosi, voivat aiheuttaa rintarangan ongelmallisen kyfoosin, joka johtaa yläselän kipuihin.

skolioosi

skolioosi aiheuttaa selkärangassa epätavallisen käyrän tai käyriä. Se voi saada selkärangan näyttämään S: ltä tai C: ltä selästä katsottuna. Jos selkäranka kaartuu vasemmalle tai oikealle yläselässä (rintarangan), sinulla voi olla kipua, koska miten käyrä vaikuttaa selkärangan hermoja, lihakset, ja muut pehmytkudokset.z

muut sairaudet

Yläselkäkipu voi kehittyä yhdessä muiden sellaisten sairauksien kanssa, jotka eivät liity selkärankaan. Esimerkiksi:

• happamat röyhtäykset (GERD)
• haavauma
• sydänviat, kuten angina pectoris

anatominen rakenne ja Yläselkäkipu

yläselkä (Rintaranka) on paljon vakaampi kuin niska (Kaularanka) ja alaselkä (lanneselkä). Se ei liiku yhtä paljon kuin he, koska yksi sen tärkeimmistä tehtävistä on suojella sisäelimiä rinnassa. Se tekee tämän yhdessä kylkiluiden kanssa, jotka on kiinnitetty rintanikamiin.

koska Rintaranka ei liiku yhtä paljon, se on vähemmän altis nivel-ja välilevyongelmille, jotka yleisemmin vaikuttavat niskaan ja alaselkään. Se ei tarkoita, että sinulla voi olla herniated levy aiheuttaa yläselän kipua, mutta se on paljon harvinaisempaa.

harvinaisempaa on myös rintarangan rappeumaongelmat. Niska ja alaselkä liikkuvat enemmän, joten nivelet ja välilevyt saattavat kulua nopeammin käytöstä, liikakäytöstä ja väärinkäytöstä.