La diarrhée causée par un virus est souvent appelée gastro-entérite virale. Beaucoup de gens l’appellent la « grippe de l’estomac », mais cela n’a rien à voir avec la grippe. Le virus qui cause la diarrhée affecte l’estomac et le tractus intestinal et dure généralement de 2 à 7 jours. La diarrhée est le passage de selles molles et aqueuses 3 fois ou plus par jour.

Symptômes

Avec la diarrhée, vous pouvez avoir ces symptômes:

• Douleurs abdominales et crampes

• Nausées et vomissements

• Perte de contrôle de l’intestin

• Fièvre et frissons

• Selles sanglantes

Le danger de diarrhée répétée est la déshydratation. La déshydratation est la perte de trop d’eau et d’autres liquides du corps sans en absorber suffisamment pour remplacer ce qui est perdu.

Les antibiotiques ne sont pas efficaces dans cette maladie, mais il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire à la maison qui vous aideront.

Soins à domicile

Suivez ces mesures de soins à domicile:

• Si les symptômes sont graves, reposez-vous à la maison pendant les prochaines 24 heures ou jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.

• Lavez-vous les mains avec du savon et de l’eau ou un désinfectant à base d’alcool pour prévenir la propagation de l’infection. Lavez-vous les mains après avoir touché une personne malade.

• Lavez-vous les mains après avoir utilisé les toilettes et avant les repas. Nettoyez les toilettes après chaque utilisation.

Préparation des aliments:

• Les personnes souffrant de diarrhée ne doivent pas préparer de nourriture pour les autres. Lorsque vous préparez des aliments, lavez-vous les mains après avoir touché une personne malade.

• Lavez-vous les mains après avoir utilisé des planches à découper, des comptoirs et des couteaux qui ont été en contact avec des aliments crus.

• Gardez les viandes non cuites à l’écart des aliments cuits et prêts à manger.

Médicaments:

• Vous pouvez utiliser de l’acétaminophène ou des AINS tels que l’ibuprofène ou le naproxène pour contrôler la fièvre, sauf si un autre médicament a été prescrit. Si vous souffrez d’une maladie chronique du foie ou des reins ou si vous avez déjà eu un ulcère à l’estomac ou des saignements gastro-intestinaux, parlez-en à votre professionnel de la santé avant d’utiliser ces médicaments. L’aspirine ne doit jamais être utilisée chez les personnes de moins de 18 ans qui souffrent de fièvre. Il peut causer de graves lésions hépatiques. N’utilisez pas de médicaments AINS si vous en prenez déjà un pour une autre maladie (comme l’arthrite) ou si vous prenez de l’aspirine (par exemple pour une maladie cardiaque ou après un accident vasculaire cérébral).

• Les médicaments anti-diarrhéiques ne doivent être pris pour cette affection que sur avis de votre fournisseur de soins de santé. Parfois, les médicaments anti-diarrhéiques peuvent aggraver votre état. Si vous avez une diarrhée sanglante ou de la fièvre, consultez votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des antidiarrhéiques.

Régime:

• L’eau et les liquides clairs sont importants pour ne pas vous déshydrater. Buvez de petites quantités à la fois, ne l’avalez pas. Si vous êtes très déshydraté, les boissons pour sportifs ne sont pas un bon choix. Ils ont trop de sucre et pas assez d’électrolytes. Dans ce cas, les produits disponibles dans le commerce appelés solutions de réhydratation orale sont les meilleurs.

• La caféine, le tabac et l’alcool peuvent aggraver la diarrhée, les crampes et la douleur.

• Ne vous forcez pas à manger, surtout si vous avez des crampes, des vomissements ou de la diarrhée. Ne mangez pas de grandes quantités à la fois, même si vous avez faim. Cela peut vous faire sentir pire.

• Si vous mangez, évitez les aliments gras, gras, épicés ou frits.

• Pas de produits laitiers, car ils peuvent aggraver la diarrhée.

Pendant les 24 premières heures (la première journée complète), suivez le régime ci-dessous:

• Boissons: Eau, liquides clairs, boissons gazeuses sans caféine; bière au gingembre, eau minérale (nature ou aromatisée), thé et café décaféinés.

• Soupes: Bouillon clair, consommé et bouillon

• Desserts: Gélatine nature, sucettes glacées et barres de jus de fruits

Au cours des 24 prochaines heures (le deuxième jour), vous pouvez ajouter ce qui suit à ce qui précède si vous vous êtes amélioré:

• Céréales chaudes, toasts nature, pain, petits pains, craquelins

• Nouilles nature, riz, purée de pommes de terre, nouilles au poulet ou soupe de riz

• Fruits en conserve non sucrés comme compote de pommes et bananes (évitez l’ananas et les agrumes)

• Limitez l’apport en matières grasses à moins de 15 grammes par jour en évitant la margarine, le beurre, les huiles, la mayonnaise, les sauces, les sauces, les aliments frits, le beurre d’arachide, la viande, la volaille et le poisson.

• Limitez les fibres; évitez les légumes crus ou cuits, les fruits frais (sauf les bananes) et les céréales au son.

• Limitez la caféine et le chocolat. Pas d’épices ni d’assaisonnements sauf le sel.

Au cours des 24 prochaines heures

• Reprenez progressivement un régime alimentaire normal, à mesure que vous vous sentez mieux et que vos symptômes s’améliorent.

• Si à tout moment la diarrhée ou les crampes s’aggravent, revenez au régime plus simple (ci-dessus) ou aux liquides clairs.

Soins de suivi

Faites un suivi avec votre fournisseur de soins de santé, ou selon les conseils. Appelez si vous ne vous améliorez pas dans les 24 heures ou si la diarrhée dure plus d’une semaine. Cela est particulièrement vrai si vous faites partie d’un groupe à haut risque. Par exemple, si vous êtes très âgé, si votre système immunitaire est affaibli (par un traitement contre le cancer par exemple) ou si vous souffrez d’une maladie inflammatoire de l’intestin (maladie de Crohn ou colite).

Si un échantillon de selles (diarrhée) a été prélevé, vous pouvez appeler dans 2 jours (ou selon les instructions) pour les résultats.

Quand consulter un médecin

Appelez immédiatement votre professionnel de la santé si l’une des situations suivantes se produit:

• Douleur abdominale croissante ou douleur abdominale inférieure droite constante

• Vomissements continus (incapable de retenir les liquides)

• Diarrhée fréquente (plus de 5 fois par jour)

• Sang dans le vomi ou les selles (couleur noire ou rouge)

• Apport oral réduit

• Urine foncée, débit urinaire réduit

• Faiblesse, vertiges

• Somnolence

• Fièvre de 100.4 °F (38 °C) par voie orale ou plus, ou selon les directives de votre professionnel de la santé

• Nouvelle éruption cutanée

Appelez le 911

Appelez le 911 si l’un des éléments suivants se produit :

• Difficulté à respirer

• Confusion

• Somnolence sévère ou trouble de réveil

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• Évanouissement ou perte de conscience

• Fréquence cardiaque rapide

• Convulsions

• Raideur de la nuque