25 Recettes faciles de Pois Chiches. Recettes de pois chiches végétaliens sains allant des currys, des soupes et des ragoûts aux bols et aux pâtes. Facile et délicieux. Options sans gluten et sans soja.

Les pois chiches sont un ingrédient si facile à utiliser que vous pouvez pratiquement les mettre dans n’importe quoi. Utilisez-les pour emballer des soupes et des ragoûts, comme garnitures dans des wraps et des sandwichs, et même des garnitures pour la pizza. Ajoutez-les aux pâtes et aux bols, et faites de merveilleux currys avec eux. Riche en fibres et en protéines, cette légumineuse nutritive satisfera votre appétit et vous permettra de vous sentir rassasié plus longtemps.

Célébrons la polyvalence des pois chiches en tant que blocs de construction dans les recettes végétaliennes. Voici une excellente collection de recettes de pois chiches végétaliens sains à essayer!

SOUPES ET RAGOÛTS:

Ragoût d’Épinards au Quinoa aux Lentilles aux Pois Chiches GF, SF
Soupe de Pommes de Terre aux Pois Chiches Végétariens en Pot Instantané GF, SF
Soupe aux Pois Chiches aux Champignons avec Légumes et Légumes Verts GF
Ragoût de Pois Chiches Espagnols avec Riz au Brocoli au Chou-fleur GF
Chana Masala GF

BOLS:

Bol Facile au Curry de Pois Chiches et aux Pommes de Terre Épicées GF, SF
Bol de Bouddha de Patate Douce aux Pois Chiches Shawarma GF, SF
Bol de Chou-Fleur Marocain aux Pois Chiches avec Sauce aux Herbes GF, SF (photo sur le collage)
Bol de Pois Chiches Aloo Chaat avec Chutney de Tamarin aux Dattes GF, SF
Bol de Pois Chiches Masala avec Vinaigrette aux Épices Chana Masala GF, SF
Riz au Chou-Fleur au Curcuma, Pois Chiches, Bol d’Houmous au Poivre Noir GF, SF

PIZZA ET PÂTES:

Pizza Végétarienne à la Citrouille aux Pois Chiches
Pâtes Fajita aux Pois Chiches et au Poivre SF
Spaghettis au Pesto aux Boulettes de Viande Végétaliennes (Boulettes de Noix de Pois Chiches) (sur la photo du premier collage)
Pâtes Crémeuses au Poivron Rouge Rôti avec Pâtes au Poivre Noir SF
Pizza aux Pois Chiches Berbère Éthiopienne avec Vinaigrette à l’Ail Tahini GF, SF
Pizza aux Pois Chiches de Buffle avec Sauce à l’Ail Blanc et Vinaigrette Ranch au Céleri SF (collage en haut à gauche de la première image)

CURRYS:

Pois Chiches au Curry de Mangue GF
Pois Chiches à la Sauce à l’Oignon et à la Noix de Coco GF
Curry Instantané aux Épinards de Pois Chiches GF
Curry de Pois Chiches aux Épices Entières (Pindi Chole) GF
Poulet au Beurre Végétalien Instant Pot avec Boucles de Soja et Pois Chiches GF
Curry au Beurre d’Arachide au Curcuma de Pois Chiches. GF