Une partie de la série « Vivre et travailler Mieux »

Cette semaine, j’ai travaillé avec une cliente qui, malgré ses efforts pour se construire un nouveau parcours professionnel, n’a pas été en mesure d’atteindre — ou même de franchir un pas vers — ses objectifs ultimes . Nous avons analysé ce qui se trouvait sur le chemin et pourquoi le processus de changement vers ce dont elle rêvait pour elle-même n’a tout simplement pas démarré.

Notre conversation m’a fait penser à ceci:

Pourquoi tant de milliers de personnes ne parviennent-elles pas à avancer efficacement vers leurs rêves et leurs objectifs, même lorsqu’elles en ont un profond désir?

Après avoir exploré ce qui se passait dans la vie de ma cliente, il est devenu plus clair que ce à quoi elle s’occupe personnellement maintenant est très différent de ce que nous avons commencé à travailler ensemble, et ces nouveaux défis ont considérablement modifié sa concentration et son énergie.

Je me souviens qu’il y a des années, lorsque je parlais à un entraîneur de l’organisation Tony Robbins, il m’a dit :

 » Je ne me soucie pas vraiment de ce que mes clients veulent. Je me soucie de ce à quoi ils s’engagent. »

Cette déclaration résonne avec moi, et je suis tout à fait d’accord parce que c’est ce à quoi nous nous engageons — ces objectifs et visions que nous défendrons jusqu’à la mort et vers lesquels nous mettrons l’énergie et l’accent de notre vie précieuse — qui est accompli, pas les millions d’autres désirs et désirs qui traversent nos esprits chaque jour. Pourtant, j’ai observé que même un engagement profond n’est pas suffisant pour concrétiser nos objectifs. Il se passe tellement plus en coulisses — dans la façon dont nous pensons, opérons, ressentons et réagissons à notre monde — qui nous aidera à générer du changement et du mouvement, ou à le contrecarrer à chaque tournant.

Voici les 5 principales raisons et facteurs que j’ai trouvés qui empêchent les gens d’aller de l’avant pour créer le changement qu’ils désirent dans leur vie et leurs moyens de subsistance:

#1. Ils ne savent pas comment maintenir la motivation

Beaucoup de gens sont capables de sortir de la porte vers le changement qu’ils veulent, mais quand les choses se compliquent, ils abandonnent et jettent l’éponge, souvent très rapidement. C’est une chose d’avoir un profond désir de quelque chose et de s’y diriger. C’en est une autre de garder votre motivation, de persister et de persévérer quand c’est dur, épuisant, démoralisant et quand le monde semble contre vous.

Astuce: Lorsque vous vous sentez prêt à céder et à jeter l’éponge, comprenez exactement comment vous avez maintenu votre motivation dans le passé pour atteindre un objectif ambitieux et ambitieux et reproduisez ces sources de motivation. Pour certains, il s’agit de trouver un coach ou un partenaire responsable avec qui travailler régulièrement. Pour d’autres, c’est partager l’objectif avec un groupe d’amis qui vous gardera honnête à ce sujet. Pour d’autres encore, il s’agit de journaliser tous les jours, pour les aider à traiter et à comprendre ce qu’ils vivent et à en tirer un sens plus profond. Découvrez la façon qui vous convient le mieux et allez-y. La motivation ne se produit pas seulement — vous devez la construire et la maintenir activement.

#2. Ils en ont l’envie mais pas les outils (état d’esprit, énergie, savoir-faire, accompagnement, etc.) pour créer le changement

Beaucoup d’entre nous ont des objectifs pour un grand changement, mais luttent parce que nous manquons du savoir-faire nécessaire pour le créer. Par exemple, j’ai désespérément envie d’écrire un scénario d’une histoire convaincante que j’ai dans la tête depuis plus de 7 ans. Malgré mon désir de le faire et mes tentatives d’aller de l’avant (suivre un cours d’HISTOIRE de 3 jours en écrivant le gourou Robert McKee, lire des livres sur l’écriture de scénarios, acheter des logiciels d’écriture de scénarios, étudier de grands scénarios, etc.) Je ne pouvais tout simplement pas avancer. Pourquoi? Parce qu’il est vraiment difficile d’écrire une histoire puissante avec des personnages incroyables et complexes et des conflits captivants, et je n’ai aucune expérience avec cela. Le simple fait de croire que c’est possible ne signifie pas que je peux le faire seul. J’ai finalement embauché un excellent coach d’écriture à Los Angeles qui a une vaste expérience pour aider les écrivains nouveaux et chevronnés à créer leurs histoires, et enfin, je suis sur le point d’écrire cela comme je le veux.

Avez-vous les bons outils pour faire le changement que vous voulez?

Conseil: Identifiez l’expertise, les connaissances et les compétences spécifiques dont vous avez besoin pour vous déplacer, puis apportez ces connaissances dans votre vie. Qu’il s’agisse d’un cours, d’un expert, de regarder une série de vidéos de formation, d’obtenir une certification, avancez vers l’embauche ou apportez dans votre vie les compétences nécessaires pour vous apporter le nouvel état d’esprit et la nouvelle approche dont vous avez besoin pour atteindre cet objectif.

#3. Ce qu’ils pensaient vouloir ne se révèle pas juste, mais ils ne pivotent pas

En travaillant avec des gens qui veulent une carrière complètement différente, nous nous lançons ensemble dans un processus de changement qui implique 8 étapes de transformation:

1. Désengagement

2. Désidentification

3. Désorientation

4. Lâcher prise

5. Réengagement

6. Découverte

7. Clarté

8. Intégration

Ce processus demande du temps et de la patience. Malheureusement, les gens sont incroyablement impatients et veulent une gratification instantanée; en bref, ils s’attendent et exigent que des changements majeurs se produisent du jour au lendemain. Mais comme nous le savons, ce ne sera pas le cas. De plus, beaucoup ne veulent tout simplement pas se regarder en profondeur et s’engager dans les changements intérieurs et les modifications nécessaires pour provoquer les changements qu’ils désirent ardemment dans leur monde extérieur.

Astuce: Si vous ne modifiez pas la façon dont vous voyez le monde— ce que vous pensez et sur quoi vous vous concentrez, comment vous interagissez avec les autres et faites face aux défis, et comment vous communiquez et plaidez pour vous-même, vous ne serez pas en mesure d’apporter les changements que vous désirez. Si aucun changement n’était nécessaire en vous-même ou dans le chemin que vous tracez, vous seriez déjà là où vous voulez être. Aujourd’hui, regardez en profondeur où vous vous trouvez et comment vous devez pivoter, vous ajuster et vous adapter en fonction de ce que vous apprenez. Et arrêtez-vous pour comprendre si votre style d’action dominant dans lequel vous êtes engagé vous soutient (ou vous contrecarre) dans ce voyage.

#4. Leur confiance a été aplatie et ils ne savent pas comment la reconstruire

Les gens qui subissent des coups durs dans leur vie et leur travail (comme être licenciés ou humiliés publiquement, faire faillite ou perdre une entreprise, etc.) et qui ont déjà un ego fragile pour commencer, ne s’en remettent souvent pas. Ils permettent au coup de les définir, plutôt que de les renforcer.

Au fil des ans, des centaines de personnes m’ont dit qu’elles ne pouvaient pas surmonter leur mise à pied ou leur licenciement, leurs projets entrepreneuriaux ratés ou leurs relations ruinées. Ils se sentent comme un perdant abject et un échec. Un des membres de mon cours vient de partager cette question: « Kathy, une fois que vous réalisez la racine de votre ego fragile et de votre perfectionnisme – pourquoi êtes-vous ainsi – quelles sont les prochaines étapes pour supprimer le blocage ou travailler sur le comportement? »Grande question honnête.

Astuce: Pour faire face à la confiance en soi et à un ego fragile, cela nécessite ce que j’appelle un processus intensif de « courage »: Chaque jour, vous devez rassembler la vigilance pour identifier et changer la façon dont vous pensez de vous-même. Vous devez acquérir une conscience plus profonde de vos pensées et actions négatives, dégoûtantes et autodestructrices, qui sont moins que positives et qui s’affirment, puis travailler à les changer, encore et encore jusqu’à ce qu’il devienne une habitude enracinée de penser plus positivement, courageusement et confiant sur vous-même. Et il faut prendre l’habitude de sortir de sa zone de confort tous les jours, dans le royaume de l’inconnu, pour prendre plus de risques, où vous pouvez fléchir vos muscles qui élargissent votre vie et prendre des mesures énergiques, audacieuses et qui renforcent la confiance. En fin de compte, la confiance vient d’une seule chose: des actions habilitées qui s’alignent avec la version la plus haute et la plus courageuse de vous-même.

#5. De nouveaux défis de vie surgissent pour changer leurs priorités

Enfin, il est important de comprendre que le timing est tout. Il y a un bon moment pour lancer une nouvelle entreprise et un mauvais moment. Il y a un bon moment pour remplacer votre travail en entreprise et changer de carrière, et un mauvais moment. Le mauvais moment est lorsque les défis critiques de la vie bouillonnent et exigent que vous changiez vos priorités pour vous concentrer sur l’ici et maintenant et faire ce qui doit être fait pour survivre et prospérer.

Si vous tentez de lancer ou de réaliser quelque chose de majeur à un moment où votre vie vous demande déjà trop, vos chances de succès dans la nouvelle entreprise sont considérablement diminuées.

Conseil: Soyez honnête avec vous-même. Si vous envisagez de poursuivre un rêve énorme, est-ce le moment de tout lancer et d’y aller, ou avez-vous trop de choses qui vous épuisent en ce moment de l’énergie vitale essentielle dont vous avez besoin que vous devez gérer en premier? Par exemple, si vous êtes enceinte et que vous attendez un bébé dans deux mois, est-ce le bon moment pour lancer votre nouvelle entreprise? Pour la plupart, ce n’est pas le cas, car vous lancez déjà la chose la plus importante au monde — une nouvelle vie — et pour des millions de personnes, ce lancement demande plus de temps, d’énergie, de patience et de concentration qu’ils ne l’ont jamais imaginé.

Ou votre fils adolescent échoue-t-il à l’école et montre-t-il des signes de dépendance à la drogue? Si oui, est-ce le moment pour vous de prendre un nouveau rôle d’entreprise à l’autre bout du monde?

Ou votre mère âgée est-elle atteinte de démence et d’une maladie potentiellement mortelle et a besoin de votre soutien?

Déterminez quelles sont les priorités de la vie qui comptent le plus pour vous maintenant, et faites ce dont vous avez besoin pour les honorer. Gérez efficacement ce qui est devant vous, pour rester à flot dans votre situation actuelle, tout en plantant toujours les graines de votre futur moi et de vos visions futures. Prenez les bonnes mesures pour aller de l’avant lorsque le moment est venu de créer l’avenir dont vous rêvez.

Pour en savoir plus sur Kathy Caprino, consultez ses programmes de croissance personnelle et sa conférence TEDx « Time to Brave Up. »