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Illumination. Le mot E. L’état de conscience que tous les chercheurs spirituels espèrent. Et pourtant, souhaiter l’illumination est une expérience merveilleusement paradoxale: avoir envie de l’état de non-envie, essayer de ne pas faire d’effort. Il y a quelque chose de fascinant dans ce conflit entre le « vouloir » et la façon dont il annule l’état d’illumination. Et pourtant, l’illumination est réalisable, et elle est beaucoup plus proche de nous que nous pourrions l’imaginer.

Pour réaliser comment nous pourrions y parvenir, nous devons commencer par comprendre ce qu’est l’illumination. Le concept d’illumination spirituelle fait partie des concepts spirituels les plus fréquemment envisagés et suscite souvent la controverse. Une manière éclairée d’être représente l’essence de la transcendance spirituelle. Cela signifie vivre une vie dans laquelle l’analyse par l’esprit est continuellement transcendée, évitant toute interférence. Une existence éclairée signifie l’unité avec les expériences, dépourvue de toute dualité, où le soi est connu pour être une illusion, et la vie est vécue de manière totalement indépendante de celle-ci.

Cet état a reçu des noms différents. On parle, par exemple, de l’état de Nirvana, de Conscience d’Unité, de Samadhi, d’Éveil et d’Illumination. Quel que soit le nom utilisé, ce qui compte, c’est qu’il soit considéré comme un état de liberté de la tyrannie de l’esprit et de l’illusion du soi.

Vous souvenez-vous de vous-même enfant? Vous étiez fondamentalement intrépide, intrinsèquement prêt à dire « oui » à l’aventure de la vie. À ce moment-là, vous aviez une capacité incroyable à lâcher toute difficulté, vous étiez capable de passer en douceur d’une expérience à l’autre parce que vous ne vous êtes jamais identifié à aucune d’entre elles. Nous voyons souvent deux enfants se battre comme s’ils étaient les pires ennemis de la terre, et une minute plus tard, ils jouent ensemble comme s’ils étaient les plus grands amis. Cela démontre la capacité des enfants à passer sans effort d’un moment à l’autre sans réponse émotionnelle. Chaque moment est abordé séparément et complètement dans son ensemble. C’est une merveilleuse manifestation de l’état d’illumination.

Nous sommes tous nés éclairés; au fil des années, nous continuons à accumuler des concepts de soi, et nous nous éloignons lentement de cette innocence primaire, du sentiment profond que la vie pouvait être tout et n’importe quoi. Avec chaque peu de conditionnement de notre expérience de la vie, qui à l’origine embrassait tout ce qui arrivait, se rétrécit lentement pour s’adapter aux limites de notre propre esprit et de notre soi. Pour certains d’entre nous, cela peut commencer plus tôt que pour d’autres, et le taux d’accumulation et de conditionnement est individuel. Mais ce processus d’apprentissage est inéluctable, et nous nous éloignons inévitablement de notre état originel d’illumination et entrons dans un état d’illusion.

Je dis que ce processus est incontournable car il est vraiment impossible d’éviter ce conditionnement à un très jeune âge. À bien des égards, tout le voyage spirituel est basé sur cet apprentissage et ce conditionnement — parce qu’à un certain moment en cours de route, vous commencez le processus de désapprentissage. Cela peut se produire à différents moments de la vie, à différents âges et pour diverses raisons, mais le fil conducteur est le sentiment profond que « Je ne fais pas pleinement l’expérience des dons de la vie ». C’est un sentiment lancinant qui vous dit que vous avez perdu ce que vous aviez autrefois en tant que jeune enfant. Vous vous êtes éveillés au fait que votre vie a été incomplète. Quelque chose en vous vous invite à vous rappeler votre conscience et à rentrer chez vous, à abandonner l’illusion et les faux-semblants, et à retrouver votre état originel. C’est alors que commence le voyage du désapprentissage; le voyage par lequel vous vous dépouillez des couches dans lesquelles vous avez été enveloppé, comme un oignon, pour révéler, à la fin, votre soi authentique, l’état d’illumination.

Cette idée est extrêmement difficile. Vous pensez peut-être:  » Rien? Je ne suis rien ? Comment cela pourrait-il être? »Et pourtant, rappelez-vous que ce néant était le fondement de la liberté pendant l’enfance. À l’époque, libre de définitions et d’attentes, vous avez vécu la vie comme une aventure. En vous engageant dans la spiritualité, la méditation et la conscience de soi, vous aurez commencé votre processus de désapprentissage, que vous le reconnaissiez ou non. Et c’est notre chemin vers la liberté — c’est l’illumination.

Comment Se sent L’Illumination ?

À certains moments, vous faites l’expérience de la transcendance et vous apercevez la vie telle qu’elle est. Ces moments se produisent lorsque, pour une raison quelconque, il y a une pause dans l’activité en cours de votre esprit. Lorsque cette activité s’arrête, pendant un bref instant, vous vivez quelque chose de complètement différent. Cela peut se produire dans diverses circonstances: méditation profonde, choc extrême, orgasme, influence d’une drogue ou phénomène naturel incroyablement beau. Tous ces moments ont un point commun: Ils arrêtent l’activité de votre esprit, ils appuient sur le bouton « pause » pendant un moment.

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Que ressentez-vous lorsque cela se produit? Imaginez que sous le commentaire sans fin de l’esprit, sous toutes les couches du Moi formé par l’Ego, coule un courant sous-jacent. Ce courant sous-jacent est rempli de sentiments d’amour inconditionnel, de paix, de compassion et de joie. Et ce courant sous-jacent vous appelle constamment, à chaque respiration que vous prenez. Il vibre en vous, parce que c’est qui vous êtes vraiment. C’est un appel intérieur à rentrer chez soi, au point où vous avez commencé et où vous finirez.

Votre Moi formé par l’Ego et ses concepts d’ego forment une couche épaisse qui rend très difficile pour vous de faire l’expérience de ce courant sous-jacent dans des circonstances régulières. Pour percer l’épaisse couche de l’esprit et plonger dans ces eaux, vous avez réellement besoin de ces moments rares. Vous êtes-vous déjà retrouvé rempli d’amour, de joie ou de paix si immense que vous ne pouviez presque pas le contenir? C’était un moment de connexion à la source, au courant sous-jacent, à votre Moi Authentique; un moment d’illumination. Et la beauté de cela est que cela peut arriver soudainement et de manière inattendue. Vous pourriez être debout au sommet d’une montagne, regarder l’horizon ou vous tenir sur la plage à regarder les vagues, et soudain quelque chose clique; vous arrêtez de penser et entrez en contact avec votre Moi authentique. Vous devenez un avec cette incroyable, profonde, acceptation et joie, sachant au plus profond de vous que tout va parfaitement bien, a toujours été et sera toujours.

Quelques battements de cœur plus tard, le bruit mental qui a cédé un instant reprend le contrôle de votre conscience et éloigne votre conscience de la connexion au courant sous-jacent.

L’illumination est Impermanente

L’un des mythes autour de l’illumination est que c’est une expérience durable qui ne change jamais. En réalité, notre conscience fluctue ; elle est aussi impermanente qu’autre chose. Notez que l’expérience de l’illumination en tant que manière d’être ne change pas; elle est toujours là, en attente de votre conscience. Au fur et à mesure que vous pratiquez la méditation et que vous continuez à grandir, votre conscience s’étendra et deviendra plus cohérente, mais elle continuera à fluctuer. Cela signifie que votre connexion avec l’espace éclairé, le Soi Authentique, sera également sujette à changement.

Au cours de mes années de voyages et de pratique spirituelle, j’ai rencontré de nombreuses personnes qui ont connu l’illumination à des degrés divers. Certains des maîtres spirituels que j’ai rencontrés pourraient même maintenir ce lien pendant de longues périodes. Et pourtant, je n’ai jamais rencontré d’individus qui ont connu un état d’illumination stable, sans fin, où l’analyse par l’esprit n’interfère jamais à aucun moment. Nous sommes humains; ce n’est pas un hasard si nous sommes nés dans les défis d’un corps et d’un esprit. Si nous avions été censés être des esprits purs ou des entités d’énergie, nous aurions sûrement été incarnés différemment et ne serions pas continuellement mis au défi par notre esprit et notre corps.

Nous sommes tous confrontés à des difficultés implantées en nous: colère, frustration, jalousie, douleur, parfois même la joie apporte de l’inconfort. La spiritualité ne résout pas ces difficultés. Souvent, le voyage spirituel vous emmènera encore plus profondément dans ces sentiments d’inconfort. C’est le sens d’être humain. Sur votre chemin vers l’illumination, vous devrez vous engager dans de telles expériences. Ces défis, que certains pourraient voir comme des limites, sont la raison pour laquelle nous sommes ici.

Nos vies tournent autour de l’apprentissage de vivre avec, d’accepter et de se rapporter à tout ce que nous sommes, y compris ce que nous percevons comme nos limites personnelles. Nous ne sommes pas ici pour être parfaits (quoi que cela signifie pour vous); nous sommes ici pour faire face à ce que nous définissons comme nos imperfections et toucher brièvement le courant sous-jacent éclairé lorsque nous nous transformons. Cette transformation ne peut pas être étiquetée. Lorsque nous essayons de l’étiqueter, nous tombons dans le piège des attentes et des concepts d’ego. Si vous faites de l’illumination votre référence, la frustration sera votre compagnon constant. Abandonnez la recherche de cette illumination et vous ressentirez un grand soulagement et une grande liberté. C’est la célébration de votre libération des concepts et des attentes de l’ego.

J’observe fréquemment que les chercheurs spirituels sont profondément frustrés parce qu’ils ne sont pas éclairés après de nombreuses années de travail acharné. Ils sont incapables de reconnaître à quel point ils sont piégés dans leurs propres besoins et concepts. Imaginez l’espace éclairé comme un panneau de signalisation indiquant que vous êtes entré en contact avec votre Moi authentique et que vous avez eu la chance d’avoir un aperçu de l’expérience de celui-ci. Peu importe si vous vous y reconnectez ensuite dans un instant ou dans une autre vie. Tout ce que vous pouvez faire est de continuer votre travail spirituel ici et maintenant. Et plus ce travail est libre d’attentes pour l’illumination, plus vous le trouverez simple à transformer et à grandir.

Cher Humain

Cher Humain: Vous avez tout faux. Tu n’es pas venu ici pour maîtriser l’amour inconditionnel. C’est de là que vous venez et où vous reviendrez. Tu es venu ici pour apprendre l’amour personnel. Amour universel. Amour désordonné. L’amour en sueur. Un amour fou. Amour brisé. Tout l’amour. Imprégné de divinité. Vécu par la grâce de trébucher. Démontré à travers la beauté de mess déconner. Souvent. Tu n’es pas venu ici pour être parfait. Tu l’es déjà. Tu es venu ici pour être magnifiquement humain. Imparfait et fabuleux. Et puis de se relever pour se souvenir. Mais l’amour inconditionnel? Arrête de raconter cette histoire. L’amour, en vérité, n’a pas besoin d’autres adjectifs. Il ne nécessite pas de modificateurs. Cela ne nécessite pas la condition de perfection. Il vous demande seulement de vous présenter. Et fais de ton mieux. Que vous restiez présent et que vous vous sentiez pleinement. Que vous brillez et volez, que vous riez, que vous pleurez, que vous blessez, que vous guérissez, que vous tombez, que vous vous relevez, que vous jouez, que vous travaillez, que vous vivez et que VOUS mourez comme VOUS. Ça suffit. C’est Plein. ~ Courtney A. Walsh

Le Dr Itai Ivtzan est un psychologue positif, professeur à l’Université Naropa et directeur de l’École de Transformation positive.