Fakeness aanbidt. We weten allemaal hoe het eruit ziet. We weten allemaal hoe het voelt.

Het is de fake plastered-on smiles. Het is het pretentieuze lachen en giechelen. Het zijn de ziekelijk Lieve of overdreven macho persoonlijkheidsfronten. Het is het poseren en hoereren op sociale media. Het zijn de pruillippen in foto ‘ s en geveinsde uitingen van verrassing. Het is het rondstormen en het tonen van mensen een beeld van je leven dat niet helemaal waar is, gewoon om bevestiging of afgunst te krijgen. Ik weet zeker dat je ook een half miljoen andere voorbeelden kunt bedenken.

en het zit zo: niemand van ons is onschuldig. We zijn allemaal schuldig aan het doen alsof we mensen zijn die we niet in het verleden zijn. Of het nu uit angst, gebrek aan zelfbewustzijn of het verlangen om geaccepteerd te worden, het opzetten van een masker is soms onze enige keuze. In feite, sommige situaties in het leven (zoals werken voor een verschrikkelijke baas) vereisen ons om een bepaalde persona aan te nemen. En dat is OK – zolang we ons bewust zijn van wat we doen.

het gevaar komt wanneer we een masker zo lang hebben gedragen dat we vergeten wat er onder zit. En we vergeten wie we zijn. Dit enigszins horror-achtige filmscenario gebeurt de hele tijd. Zelfgeïnduceerde amnesie is een vreselijke manier om te leven. Ik weet zeker dat het jou ooit is overkomen.

als je het beu bent iemand te zijn die je niet bent; als je het beu bent om anderen te laten dicteren wie je “zou moeten” zijn, is het nu de tijd om je ware zelf te vinden en het te bezitten.

Wat is het ware zelf?

ook wel je authentieke zelf, echt zelf of origineel zelf genoemd, je ware zelf is het meest eerlijke aspect van wie je bent. Met andere woorden, jullie ware zelf is de meest authentieke versie van jullie – alle maskers, affectaties en pretenties terzijde. Je ware zelf ben jij als je op je meest open, kwetsbaar en zorgeloos bent. Denk aan de tijd die je hebt doorgebracht met degenen die je bent 100% comfortabel met of de tijd dat je helemaal alleen bent geweest. Deze omstandigheden onthullen vaak je ware zelf.

merk op dat ik het ware zelf schrijf met een kleine ‘s’ en niet met een grote ‘S’. Ik wil hier een duidelijk onderscheid maken. Als ik over je ware zelf schrijf, schrijf ik over de meest authentieke uitdrukking van je karakter en persoonlijkheid. Ik heb het niet over je grote zelf (grote ‘S’) ook wel bekend als je ziel of Hoger Zelf.

wat authenticiteit niet is

veel mensen zijn nogal verward als het gaat om de gemeenschappelijke uitdrukking “wees je authentieke zelf.”

hoe vaak heb je het gevoel gehad dat je op zoek moet gaan naar je authentieke zelf of proberen iets anders te worden dan wat je bent? Hoe vaak heb je mensen horen zeggen (of God verhoede, onderwijzen) dat authentiek zijn gaat over het hardop uiten van je mening 100% van de tijd zonder filters? Of dat jullie volkomen onaantastbaar zijn in wat jullie doen? Of dat er een bepaalde formule is die je moet volgen?

of hoe zit het met het typische beeld van hoe je ‘ware zelf’ wordt gepresenteerd, aka. als een in-your-face type persoon die geniet van het gebruik van expliciete taal als een relish. Of anders een vreemde en eclectische (maar toch trendy) rebel.

authenticiteit gaat ook niet over het demoniseren of neerslaan van iets of iemand die onecht, nep of onoprecht lijkt te zijn – omdat dat gewoon een onvolwassen reactie is.

dus wat is echtheid?

Wat is echtheid?

authenticiteit is niet proberen iets te worden, het gaat over jezelf omarmen precies zoals je bent in het huidige moment. Het is niet nodig om hier een ideaal ‘authentiek’ zelf na te jagen. Het is niet nodig om te proberen “meer” echt of “meer” echt te worden. Waarom? Want authenticiteit najagen creëert alleen maar meer lijden.

je ware zelf zijn gaat over precies zijn wie je bent, hoe dat er ook uitziet. Het gaat over begrijpen en accepteren dat gebrekkig zijn prima is. Het gaat over het omarmen van alle lelijkheid, vreemdheid en ‘gebreken’ die inherent zijn aan je natuur. Het gaat over werken met je sterke punten en vrede sluiten met je zwakke punten, en niet proberen iemand anders te zijn.

natuurlijk is het onmogelijk om 100% van de tijd uiterlijk authentiek te zijn. Denk je echt dat je baas het zou waarderen als je je kont naar het werk sleept in pyjama met korst in je ogen? Of hoe zit het met je schoonmoeder? Denk je echt dat het nuttig zou zijn om haar te vertellen dat ze de stem van een stervende kraai heeft en om alsjeblieft op te rotten? Natuurlijk niet. We moeten ergens een grens trekken.het leven is een dans van dualiteit: licht / donker, aangenaam / onaangenaam, werken / spelen, denken/voelen, waarheid/leugens. Sommige situaties vereisen dat we een masker dragen. Maar dat betekent niet dat we op heterdaad moeten verdwalen. We kunnen nog steeds in contact zijn met ons authentieke ware zelf, zelfs als we een show opvoeren.

Hoe wordt uw ware zelf

Ik herhaal het nogmaals: je ware zelf omarmen en bezitten gaat er niet om iets te worden. Het gaat over het kijken naar jezelf in het huidige moment en het accepteren van al je schoonheid en lelijke onhandigheid gecombineerd. Zonder een radicale acceptatie van alles wat je bent, kan er geen ervaring van authenticiteit zijn – de twee gaan hand in hand.

vraag: is het mogelijk om nog steeds in contact te zijn met je ware zelf, zelfs als je een rol speelt?

Ja, dat is het.

maar alleen als de rol die je speelt bewust is en niet onbewust. Hier is een voorbeeld: uw baan vereist, en is afhankelijk van, u omgaan met het publiek. Je kunt bewust een vriendelijk, extravert en charmant masker opzetten terwijl je toch in contact bent met je authentieke gevoelens, waarden en behoeften. Het is alleen als je het contact met je authentieke gevoelens, waarden en behoeften verliest en anderen ze voor je laat dicteren, dat je onecht bent.

Er is geen zwart of wit hier. Je kunt gewoon niet 100% authentiek zijn de hele tijd aan de buitenkant. Veel succes functioneren in de samenleving! Degenen die erop staan dat je je altijd op een bepaalde manier moet gedragen (in dit geval “authentiek”) begrijpen de aard van het leven niet. Het leven is vloeiend en contextueel. Het op één manier gedragen in een situatie zal niet altijd gunstig voor je zijn in andere situaties.

Spiritual Awakening Bundle

Dompel jezelf onder in een wereld van verhelderend inzicht, zielgerichte wijsheid en kristalheldere begeleiding. Ontvang alle van Luna en Sol ‘ s verhelderende ebooks plus een gratis bonus begeleide meditatie voor 25% korting!

gelukkig kunt u ernaar streven om in contact te blijven met de innerlijke waarheid van wie u bent, ongeacht de externe situatie. Sommige benaderingen die u misschien wilt volgen zijn:

• ontwikkel zelfbewustzijn, dat wil zeggen wie bent u, wat bevalt u, wat bevalt u niet, wat waardeert u, hoe voelt u zich, wat voelt u het meest natuurlijk voor u?
• kom eerlijk tegen jezelf en geef toe wie je werkelijk bent – alle lelijke, vreemde, “beschamende,” en ongemakkelijke delen inbegrepen
• Stop met doen alsof of imiteren van andere mensen zonder zich eerst bewust te zijn van wat je doet
• accepteer je onvolmaaktheid en vergeet te proberen een manier te zijn
• laat emoties en gevoelens naar boven komen en omarm je kwetsbaarheid – dit zal je helpen om je comfortabeler te voelen in je huid
• accepteer (dat betekent niet handelen) onauthenticiteit en beseffen dat het een normaal onderdeel is van het menselijk zijn, maar streef ernaar bewust te zijn van het
• ontdek de manieren waarop u nog steeds verstrikt bent met uw ouders. Het ontwikkelen van een sterk en duidelijk gevoel van zelf is een voorwaarde voor het ontwikkelen van authenticiteit.
• vertrouw niet op anderen voor validatie of eigenwaarde-dat is makkelijker gezegd dan gedaan! Maar realiseer je dat je nooit “goed genoeg” zult zijn voor iedereen, dus stop met proberen te zijn en focus die energie opnieuw op het accepteren van alles wat je bent
• ook al is het niet mogelijk om je ware zelf te zijn in elke situatie (bijvoorbeeld rond je baas), weet wanneer je weg moet lopen van situaties die vereisen dat je iemand anders bent. Er is een verschil tussen het bewust dragen van een masker omdat je brood en boter op het spel staat, en het dragen gewoon uit sociale gewoonte of conventie laat valse en onoprechte vriendschappen of relaties los die je niet ondersteunen om je ware zelf uit te drukken – ze zijn het gewoon niet waard Houd een dagboek bij dat je in staat stelt om zelfbewust te worden en begrip te krijgen van je eigen gedachten, gevoelens, dromen en waarden jezelf-geef toe wanneer je voelt bang, eenzaam, lelijk, of beschaamd; dit zal je helpen om kwetsbaar te zijn voor andere mensen

de waarheid is dat de meeste mensen kunnen voelen wanneer een andere persoon nep, cheesy, nep, pretentieus, of onoprecht is. Door je ware zelf te zijn, zal je anderen inspireren om ook trouw aan zichzelf te zijn. Je zorgt er ook voor dat mensen zich meer op hun gemak voelen om je heen, wat natuurlijk ondergeschikt is aan je eigen ervaring om vrijer en comfortabeler te zijn door gewoon jezelf te zijn! Tot slot zul je ook in staat zijn om veel dieper te verbinden met mensen en meer bevredigende relaties te vormen.

Ik hoop dat deze suggesties helpen. Onthoud dat het zijn van je ware zelf een huidige oefening is. Het gaat niet om het nastreven van een ideaal zelf in de toekomst. Het gaat over afstemmen op precies wie je bent en hoe je je voelt in het moment en alles omarmen.

Wat is uw ervaring met authenticiteit en uw ware zelf zijn? Heb je moeite met bepaalde soorten mensen? Welk advies kunt u delen met anderen in uw situatie? Deel hieronder.

Als u meer ondersteuning en advies nodig heeft rond dit onderwerp, bekijk dan deze artikelen:

• 9 opwindende manieren om trouw te zijn aan jezelf (zelfs als je bang bent)
• voel je je gevangen? Hier zijn 5 beruchte redenen waarom