Er is een kaars in uw hart, klaar om aan te steken.er is een leegte in je ziel, klaar om gevuld te worden.je voelt het, nietwaar?

– Rumi

welkom lieve zwerver.

u bent naar deze pagina gekomen op zoek naar begeleiding, en dat is wat ik u van harte wil geven.

Als u weinig tijd hebt, scroll dan naar beneden om de inhoudsopgave te zien. Anders beloof ik u dat dit artikel de moeite waard is om van begin tot eind te lezen.

laten we beginnen met de ongemakkelijke waarheid:

De meesten van ons in de moderne wereld hebben zich neergelegd in een clichématig bestaan, zich overgeeft aan eindeloze afleiding.

We gaan door het leven met minimaal of pseudo-geloof, en vermijden het begrijpen van de leegte van ons leven. We worden eindeloos achtervolgd door de oppervlakkigheid van onze relaties, neurotische problemen en onontkoombare eenzaamheid.

en toch is er zoveel meer in ons als soort dan wat we echt weten. u en ik dragen de meest mysterieuze en prachtige kwaliteiten in ons denkbaar. Toch bewaken en beschermen we onbewust het grootste geschenk dat onze zielen van de wereld zijn. het is zo makkelijk voor ons om ons betekenisloos te voelen als we onszelf zien als radertjes in de machine van de samenleving.

de waarheid is dat we veel meer zijn dan slaven van 9 tot 5 banen. We zijn in staat om diep betekenisvolle, mystieke en vervullende levens te creëren. We zijn in staat om onze ware roeping en persoonlijke bestemming te vinden.eeuwenlang hebben de inheemse mensen over de hele wereld geweten dat om de diepten van de ziel volledig te verkennen we op een spirituele reis moeten gaan naar de onbekende landen in onszelf. in veel oude culturen hadden ze oudsten en sjamanen om deze reizen naar een dieper spiritueel bestaan aan te moedigen en te overzien. Helaas hebben we tegenwoordig in onze eigen cultuur zulke Heilige riten en rituelen verloren. In plaats daarvan heeft de orthodoxe religie de levende spiritualiteit vervangen door een theoretische god, die persoonlijke experimenten en vereniging met het Goddelijke afwijst en verbiedt.

in dit artikel is mijn doel om je te helpen je spirituele reis te beginnen.

Wat is de spirituele reis?

de spirituele reis is een persoonlijke zoektocht die we ondernemen om opnieuw te verbinden met onze ziel, ons authentieke levensdoel te vinden en onze Ware Natuur te belichamen. In een notendop, de spirituele reis gaat over de terugkeer naar het centrum van ons wezen: het is een pad dat traditioneel wordt bewandeld door mystici, sjamanen en wijzen. Maar in deze tijd waarin de tijden zijn veranderd, en we lijden aan collectief zielenverlies, is de spirituele reis toegankelijk voor alle mensen. Inderdaad, het is onze diepste verlangen en hoogste roeping als soort.

12 tekens Je wordt opgeroepen voor de spirituele reis (het pad van de oude held/ine)

mensen hebben sinds het begin van de tijd een aantrekkingskracht gevoeld naar iets dat groter is dan zijzelf.

oude culturen hadden vele verhalen die dienden om de reis te illustreren naar het vervullen van iemands lot en het ervaren van heelheid of Verlichting. Deze reizen mytholoog Joseph Campbell beschreef als de ” Calls to Adventure.”

een oproep tot avontuur is iets wat we allemaal minstens één keer in het leven ervaren. Wanneer we aan dit avontuur beginnen, beginnen we aan het proces van het verkrijgen van zelfbegrip en het terugwinnen van onze kostbare zielengiften.

het archetype van de held/heldin die zijn ware spirituele aard ontdekt gaat duizenden jaren terug. De Griek vertelde het verhaal van Orpheus die naar de onderwereld afdaalde om zijn bruid Eurydice uit Hades te redden. De Noordse mensen hadden hun held-strijder Beowulf, en de Sumeriërs schreven over Inanna die haar zus vocht in de donkere wereld. Door de geschiedenis heen zijn er zoveel verhalen geweest van individuen die door moeilijkheden hebben geworsteld om zichzelf te vinden. Maar van welk belang zijn ze voor ons pad?in wezen symboliseren deze helden onze spirituele reizen: van het verlaten van alles wat vertrouwd is, het binnengaan van het onbekende, het ontmoeten van talloze onbewuste monsters, en uiteindelijk terugkeren naar huis met een gevoel van hernieuwde vervulling en wijsheid.

hier zijn 12 tekenen dat je geroepen wordt om de spirituele reis van ontwaken te lopen:

1. u voelt zich verloren in het leven
2. u verlangt naar een plek die aanvoelt als uw ‘ware thuis’
3. u blijft zich afvragen wat uw betekenis of doel is
4. u voelt zich alsof u een grote bestemming te vervullen hebt (die nog moet worden onthuld)
5. u voelt dat er veel meer in het leven is dan het oog lijkt
6. u ervaart vreemde synchroniciteiten, tekenen en voortekenen
7. u bent je oude zelf verliezen en transformeren, maar je weet nog niet wie je werkelijk bent er is een gevoel van nostalgie en zeurend verlangen naar iets dat je niet kunt lokaliseren
8. u ervaart periodes van melancholie, depressie en existentiële crisis
9. u voelt zich extra gevoelig en fragiel
10. veel van wat u ooit waardeerde lijkt betekenisloos en leeg
11. het voelt alsof het tapijt onder u vandaan is getrokken en u valt

kunt u verband houden met een van de bovenstaande tekenen? Als je kunt, word je zeker opgeroepen om aan de spirituele reis te beginnen.

de 3 werelden van de spirituele reis (welke bewoon je?)

The breeze at dawn has secrets to tell you. Ga niet weer slapen. Je moet vragen wat je echt wilt. Ga niet weer slapen. Mensen gaan heen en weer over de deurbank waar de twee werelden elkaar raken. De deur is rond en open. Ga niet weer slapen.

– Rumi

op een bepaald moment in het leven ervaren we allemaal de ” call to adventure.”Vaak beginnen onze reizen wanneer we een plotselinge spirituele ontwaking of donkere nacht van de ziel ervaren. Vaak zonder te willen, worden we op het pad van Zielsuitbreiding geworpen.

net als u heb ik deze paden bewandeld en soms verloren en verward geraakt. Om deze reden vind ik het nuttig om de spirituele reis in kaart te brengen op een manier die de menselijke geest helpt te weten waar het is, en waar het vervolgens naartoe zal gaan. mijn Andes-afkomst spreekt van drie werelden die we in het leven kunnen ervaren: de bovenwereld (Hanaq Pacha), de Middenwereld (Kay Pacha), en de lagere wereld (Ukhu Pacha).

in veel tradities en mythologieën komen deze drie werelden overeen met de verschillende rijken van het zelf. de bovenwereld is het thuis van de Geest, de onderwereld het thuis van de zielen, en de Middelwereld is het thuis van het fysieke lichaam en het menselijk ego.

verschillende praktijken en technieken worden gebruikt in elk van de drie rijken om ons spiritueel te helpen rijpen en vreugde, vrede en heelheid te herontdekken.

hieronder zal ik elk van deze drie rijken met u verkennen:

Middenwereld

doel: persoonlijkheidsontwikkeling

in ons dagelijks leven functioneren we binnen de Middelwereld. De Middelwereld is verantwoordelijk voor onze ego-ontwikkeling, en toch negeren veel mensen op het spirituele pad dit vitale element van innerlijke groei. Zonder een gezonde persoonlijkheid te ontwikkelen, bereikt onze spirituele groei een doodlopende weg.

in het leven beginnen we allemaal in de Middelwereld, of fysieke wereld. Als kinderen en tieners gaan we door verschillende jaren van persoonlijkheidsverandering en groei. Tenslotte hebben we als volwassenen allemaal unieke persoonlijkheden ontwikkeld. Toch slagen velen van ons er niet in om onze zelfontwikkeling voort te zetten, verloren te raken in zakelijke banen en het nastreven van geld, status en roem.

Het doel van het middenwereld pad is het ontwikkelen van een gezonde persoonlijkheid of ego. Taken die bij dit proces betrokken zijn, zijn het onderzoeken van emotionele wonden, zelfliefde en het cultiveren van authenticiteit. Een gezond volwassen ego zal in staat zijn om vrijelijk lief te hebben, kwetsbaar te zijn, creativiteit uit te drukken en empathie tegenover anderen te tonen.

We kunnen geen gezonde persoonlijkheid ontwikkelen door technieken uit de boven-of onderwereld te gebruiken, zoals meditatie of schaduwwerk. In plaats daarvan moeten we technieken gebruiken die betrekking hebben op ego-ontwikkeling en genezing zoals assertiviteitstraining, geweldloze communicatietechnieken, cognitieve gedragstherapie, NLP en andere psychologische wegen van zelfontwikkeling.

Under World

doel: Soul discovery

onze ziel is de vitale, mysterieuze en wilde kern van ons individuele zelf. Het is de unieke essentie in ieder van ons die dieper gaat dan onze persoonlijkheden.

zie je ziel als een stroom die verbonden is met de oceaan van Spirit. Onze zielen bevatten onze bestemming, doel, gaven en de uiteindelijke betekenis van ons individuele leven. Om toegang te krijgen tot deze diepe lagen en kwaliteiten moeten we afdalen in de onderwereld van onze onbewuste geest.helaas heeft onze cultuur ons duizenden jaren lang “beschermd” tegen de ontberingen en gevaren van de afdaling in de ziel. Dit is gedaan door de oprichting van comfortabele, voorspelbare, en uurwerk leven dat draait rond materiële genoegens en ondiepe waarden. In feite, dankzij religieuze gedachten, is de afdaling in onze onderwereld veroordeeld als “kwaad” en eigenzinnig. Alleen Sjamanistische culturen en een paar westerse mystieke scholen zoals hermeticisme en alchemie hebben zich gewijd aan het verkennen van de onderwereld.

De afdaling in de onderwereld is zo gevreesd en vermeden omdat het een gevaarlijke reis is. Er is een reden waarom het christendom naar deze plaats verwees als “hel.”In onze onderwerelden liggen onze verdrongen gedachten, gevoelens, verlangens, trauma’ s en ontkende gaven. Vaak als we afdalen, of binnendringen, in onszelf, komen we vele demonen tegen, afgrijselijke wezens, en andere delen van onze schaduw zelven waarvoor we ons onbewust hebben verborgen.

ondanks het feit dat de onderwereld reis zo ‘ n schrijnende en beklijvende ervaring kan zijn, is het uiteindelijk een krachtige Odyssee. Alleen door af te dalen in onze persoonlijke onderwerelden kunnen we echt onze ware levensroep, talenten, gaven en diepste waarden omarmen.

onder wereld, of soulwork technieken, omvatten praktijken die ons toelaten om toegang te krijgen tot veranderde staten van bewustzijn. Deze kunnen onder meer ambachten zoals lucide dromen, drummen, schaduw werk, sjamanistische trances, ademwerk, visie quests, enz.

bovenwereld

doel: verenigen met Geest

de bovenwereld reis, of die van de beklimming, is wat we vaak zelfrealisatie noemen.

Er komt een moment in onze reis tussen de Middelwereld en de onderwereld waarin een fijne balans wordt gevormd, waardoor we omhoog kunnen gaan naar de bovenwereld. Het is bijvoorbeeld veel moeilijker om “spiritueel te ontwaken” naar de bovenwereld als onze onbewuste geesten geplaagd worden door diepe jeugdtrauma ‘ s (die voortkomen uit de onderwereld), vertrouwensproblemen (onderwereld probleem) en een slecht gevoel van eigenwaarde (middenwereld probleem).

we betreden het pad van ascentie naar de bovenwereld wanneer we leren om onze ego-identificatie (bekend als ego-dood) en Zielidentificatie op te geven. Uiteindelijk begrijpen we niet alleen intellectueel dat alles één is, maar ervaren we deze waarheid op een kernniveau. Op dit punt zijn we vrij van de illusie dat we een apart zelf hebben. Dit is ook algemeen aangeduid als de staat van volledige zelfverwerkelijking of Verlichting.

deze permanente bewustzijnsverschuiving gaat over het samensmelten met het oneindige, goddelijke, eeuwige en Absolute. Technieken die gebruikt worden om deze staat van zijn te proeven worden vaak gevonden in de mystieke scholen van Zen, Kundalini, Taoïsme, Soefisme, en disciplines zoals meditatie en yoga.

opmerking: Helaas geloven veel mensen in de spirituele gemeenschap dat spirituele ascentie alles is wat nodig is om vrede en heelheid te ervaren. Als gevolg daarvan zijn de Middelwereld en onder wereldpaden opzij geschoven alsof ze er niet toe doen. Echter, alleen focussen op je “hogere chakra ‘s”, positiviteit en eenheid met Spirit cultiveren, creëert scheefgetrokken individuen. Wanneer de donkere en meer nuchtere elementen van zelfgroei worden genegeerd, is het resultaat onevenwichtig en ongezonde individuen.

5 fasen van de spirituele reis

grofweg zijn er ongeveer vijf fasen van de spirituele reis.

Ik refereer naar deze als ‘fasen’ en niet fasen omdat de spirituele reis geen lineair proces is dat een begin en einde heeft: het is cyclisch. Het is als de maan. Het is een spiraalvormige dans van energie die steeds dieper wordt en verandert.

Hier zijn de vijf fasen. We hebben ook gelinkt aan de verschillende ‘delen’ van elke fase die we zowel uniek hebben ontdekt en gedefinieerd na vele jaren op het pad:

Soul-searching

Deze fase is verdeeld in de volgende twee delen (die ook zijn gekoppeld aan in het menu van deze website). Voel je vrij om op een willekeurige te klikken voor verdere begeleiding:

• De Spirituele roeping
• weerstand bieden aan het pad

samenvatting: Fase één van de spirituele reis begint met een diep verlangen en verlangen naar iets meer dan het alledaagse leven. Er kan een gevoel zijn dat het leven een droge, desolate, betekenisloze en dorre woestenij is geworden zonder een soort van spirituele dimensie. Dit soort existentiële crisis kan spontaan ontstaan, als gevolg van een traumatische situatie, mentale of fysieke gezondheidsproblemen, of gewoon als gevolg van iemands gevoelige temperament. Het resultaat is een zoektocht naar Betekenis, doel en grotere spirituele verbinding – of wat algemeen bekend staat als zielsonderzoek.

ontwaken & leren

deze fase is verdeeld in de volgende twee delen (die ook zijn gekoppeld in het menu van deze website). Voel je vrij om op elke te klikken voor verdere begeleiding:

• het vinden van begeleiding
• het starten van de reis

samenvatting: ontwaken en leren is de volgende fase van de spirituele reis. Als men eenmaal geluisterd heeft naar de’ call to adventure ‘ en op zoek is gegaan naar antwoorden, neemt het gevoel van innerlijke doodheid en stagnatie toe. De sluier wordt uit onze ogen getrokken. We ontwaken tot nieuwe mogelijkheden, nieuwe horizonten en diepe inzichten. Er is hernieuwde hoop, extatische levenslust, vreugdevolle verwachting en de passie om te leren, te verkennen en te groeien. Het is alsof de zon eindelijk uit zijn slaap is gekomen en we baden in het dageraadslicht van spiritueel ontwaken.

overlijden & demonen

deze fase is verdeeld in de volgende twee delen (die ook zijn gekoppeld in het menu van deze website). Voel je vrij om op een willekeurige te klikken voor verdere informatie:

• naar binnen draaien
• geconfronteerd met de duisternis

samenvatting: Naarmate onze spirituele reis volwassen wordt, staan we uiteindelijk voor een kruispunt. Om te blijven groeien, moeten we door de poorten van onze persoonlijke onderwereld gaan en onze demonen onder ogen zien. We leren dat de spirituele reis mooi is, ja. Maar het is ook veeleisend. Als we oprecht zijn over authentieke spirituele groei, moeten we onze innerlijke duisternis verlichten, onze schaduw zelven verkennen en onze begraven trauma ‘ s genezen. Deze dood van de spirituele ‘high’ van de vorige fase kan leiden tot veel angst en verwarring. Het resultaat is vaak een ervaring van de donkere nacht van de ziel waar we uit de ‘zonneschijn en regenbogen’ wereld stappen in de maanverlichte wereld van spoken en ghouls.

Wedergeboorte & beloning

deze fase is verdeeld in de volgende twee delen (die ook zijn gekoppeld in het menu van deze website). Voel je vrij om op een voor verdere begeleiding te klikken:

• Illumination
• Traps & valkuilen

samenvatting: uiteindelijk komen we uit de andere kant van de donkere nacht van de ziel. We zijn naar de hel en terug geweest – we hebben onze harten opengereten en geesten opgegraven. Maar we staan zegevierend op met heldere zielen en nieuwe innerlijke kracht. Deze wedergeboorte en beloning resulteren vaak in nieuwe helderheid, mystieke ervaringen, momenten van Satori (verlicht bewustzijn), en de ontwikkeling of herontdekking van verschillende spirituele gaven. We gaan door een nieuw niveau van ontwaking, deze keer op een energetisch niveau via een ervaring die bekend staat als de Kundalini-ontwaking. Deze ervaring is echter niet alleen liefde en licht. Er zijn veel verborgen schaduwen en spirituele valkuilen waar je op je hoede voor moet zijn.

Illumination & sharing

deze fase is verdeeld in de volgende twee delen (die ook zijn gekoppeld in het menu van deze website). Voel je vrij om op een willekeurige te klikken voor verdere begeleiding:

• Wedergeboorte
• integratie

samenvatting: nadat het lichaam, hart en geest deze reinigings-en zuiveringsreis ondergaan, wordt een dieper niveau van verlichting ervaren. We beginnen alle lessen die we hebben geleerd en gaven die we hebben ontwikkeld te integreren, en brengen ze in ons dagelijks leven. Dit is het moment waarop we echt beginnen te praten. Als zodanig is er een sterk verlangen in ons om onze persoonlijke ‘elixer’ en zuurverdiende wijsheid te delen met degenen die ondersteuning nodig hebben. We kunnen de rol van leraar, gids of mentor aannemen – of anderszins, nieuwe manieren om anderen te helpen omarmen. Misschien is de belangrijkste bepalende kwaliteit van deze fase een sterke verbinding met iemands ware aard. Er is een intiem, innerlijk weten van het goddelijke als iemands ware gezicht, authentieke essentie, en ultieme thuis.

* * *

nogmaals, de bovenstaande vijf fasen zijn geenszins lineair of statisch. Ze zijn cyclisch en steeds dieper. Dit is de aard van het leven waar we geleidelijk aan ontdekken dat we het leven zelf zijn.

hoe Start u uw spirituele reis (7 stappen)

ieders spirituele reis is uniek, steeds wisselend en continu.

er is geen enkel punt waarop we deze innerlijke transformatie stoppen. In feite staat het hele verkeerde idee van het bereiken van een staat van ‘volmaaktheid’ eigenlijk alleen maar gelijk aan dood en stagnatie. En wat gebeurt er als dingen stoppen met groeien en stromen? Ze worden lethargisch, breken af, rotten en desintegreren. hoewel de eisen voor constante groei en evolutie soms moeilijk te hanteren zijn, zijn ze noodzakelijk voor ons om ons levensdoel te vinden en onze bestemming op deze planeet te vervullen.

als je een diep, betekenisvol, rijk, lonend en liefdevol leven wilt leiden dat vol is van hart en ziel, is het starten van je spirituele reis niet alleen belangrijk, maar ook cruciaal.het is begrijpelijk dat u zich een beetje geïntimideerd en verloren voelt, omdat u niet weet waar u moet beginnen. Als iemand die een groot deel van zijn leven heeft gewijd aan de spirituele reis, evenals het begeleiden van anderen door het hunne, hier zijn mijn tips:

wees zacht en ga op je eigen tempo

Het is normaal om je overweldigd en een beetje overspoeld door de instroom van informatie te voelen wanneer je voor het eerst aan je spirituele reis begint. Mijn advies is om langzaam te gaan, voorzichtig te zijn, en ga op je eigen tempo. Je hoeft niet elk klein detail te kennen van elk gebied van wijsheid dat ooit gecreëerd is. (Ik weet dat het verleidelijk is!)

bovendien zit alles wat je leert al in je. Ja, je hebt alle antwoorden die je nodig hebt op Zielenniveau omdat je een uitdrukking bent van het Goddelijke in je kern. Iedereen is daar een spiegel van.

dus geef jezelf wat ruimte. De sleutel is om voorzichtig maar diep te gaan-dat is hoe jullie het meest zullen leren en groeien.

Bepaal het doel/doel van uw reis

denk goed na over waarom u het spirituele pad wilt gaan bewandelen. Heeft u een specifiek doel, doel of Intentie in gedachten? Wil je iets vinden of iets vermijden? (Of misschien beide.) Misschien wilt u iets bereiken of ervaren?

Er zijn talloze redenen waarom mensen de spirituele reis betreden. Bijvoorbeeld, sommige mensen willen verlichting ervaren, zich verbinden met hun spirituele gidsen, hun spirituele gaven ontwikkelen, het doel van hun leven vinden, waarheid/vrijheid proeven, vrij zijn van een oud trauma/verslaving, enzovoort.

houd in gedachten dat je doel/doel waarschijnlijk zal verschuiven en veranderen als je verder gaat op je spirituele pad – Dit is volkomen normaal. Jullie pad en behoeften zijn uniek voor jullie, dus omarm ze.

Besteed aandacht aan filosofieën, hulpmiddelen of praktijken die je intrigeren

als je eenmaal weet waarom je het spirituele pad wilt verkennen, let dan gewoon op. Merk op welke spirituele velden, ideeën, filosofieën en praktijken uw interesse wekken. De spirituele reis hoeft niet iets droog, monotoon en repetitief te zijn (tenzij je dat wilt). Dit is een zoektocht die idealiter spel, vreugde en passie omvat. In feite zul je waarschijnlijk het meeste uit je spirituele pad halen als je het benadert vanuit deze hart-gecentreerde plaats. Neurowetenschap heeft bewezen dat we het meeste leren als we plezier hebben – dus vind je gelukzaligheid. Loop een pad met hart. Dit is het pad waar je op moet zijn.

Go deep-diving

een van de belangrijkste problemen die vaak op het spirituele pad ontstaat is een bepaald soort spiritueel materialisme of spiritueel etaleren.

springen van oefening naar oefening kan nuttig zijn in het begin (om vertrouwd te raken met het gebied). Maar als we in de verslavende gewoonte komen van het vinden van de “volgende en beste” spirituele oefening, Gereedschap, workshop, etc. we bewijzen onszelf een slechte dienst. We benaderen spiritualiteit niet alleen met een materialistische mindset, maar we vermijden ook het fundamentele doel van het spirituele pad: diep transformeren en evolueren.

als je hier en daar wat hebt geknutseld (dit kan inhouden dat je youtube-video ‘ s, leesboeken, workshops, enz.), is het tijd om te vertragen en zich ergens toe te verbinden. Maak je geen zorgen als je later op de weg ontdekt dat het pad waar je op zit niet voor jou is, dan kun je altijd van route veranderen. Wat belangrijk is, is dat je om te beginnen afremt en je ergens aan verbindt – dit is de enige manier om de voedingsstoffen, diepe essentiële waarheden en belichaamde wijsheid te extraheren.

dus afstemmen op jezelf en erachter te komen wat je ziel in brand steekt. Wat spreekt u aan op een diep niveau? Wat heeft u het meest geprofiteerd? Begin te cirkelen rond dat onderwerp, oefening, of pad en wijd je volledige aandacht aan het. (En als er een handvol paden, dat is oke ook, blijf bij hen.)

wees bewust van haaien

u zult veel mensen ontmoeten op uw spirituele pad (online of in-the-flesh). Sommige van deze mensen zullen echt uw beste belangen in gedachten hebben. Maar anderen niet. ja, er zijn veel ‘spirituele haaien’ daarbuiten, aka. er zijn Smerige, slangenolie verkopers en vrouwen die er opzettelijk op uit zijn om je te gebruiken voor persoonlijk gewin. Er zijn ook sommige mensen (meestal leiders van spirituele gemeenschappen of bepaalde guru ‘ s) die totaal niet op de hoogte zijn van hun onbewuste schaduwmotieven (maar even gevaarlijk zijn). Dus wees kritisch. Leer op je intuïtie en intuïtie te vertrouwen. Maak gebruik van je innerlijke eenzame wolf: die oerwijsheid die je in je draagt en die je dreef om deze zoektocht te beginnen.

zelfs als je in de kaken van een haai valt, weet dan dat je eruit kunt komen. Je kunt de ervaring eigenlijk gebruiken als een les en brandstof om nog sterker te groeien. Niemand kan je macht van je afnemen tenzij je ze vrijwillig geeft. En zelfs als je dat doet, kun je het terugkrijgen.

noteer wat je geleerd en ervaren hebt

we horen veel mooie woorden en mystieke ideeën op het spirituele pad. Maar ze betekenen allemaal weinig als we niet actief manieren vinden om ze in ons wezen op te nemen.

een van de eenvoudigste manieren om vast te leggen wat je hebt geleerd en ervaren is simpelweg door de handeling van journaling. Heb een speciaal dagboek of dagboek dat u wijden aan het opschrijven van uw gedachten, ervaringen, ideeën, en ontdekkingen. Je hoeft geen goede schrijver te zijn (of zelfs goed in spelling/grammatica) om dit te doen-vergeet dat! Waar het om gaat is dat je een solide staat van dienst hebt waar je tijdens je reis naar terug kunt verwijzen.

er zijn ook andere manieren om op te nemen wat je hebt geleerd/ervaren, zoals het maken van kunstwerken of het componeren van muziek. Vind welke creatieve outlet het meest bij u past. Dat kan zelfs het creëren van een vlog waar je gaat in uw dagelijkse ervaring (en je kunt dit privé houden of delen met anderen).

Hier zijn een aantal innerlijke Werktijdschriften die we hebben gemaakt die u kunnen helpen aan de slag te gaan. “

integreer en belichamen uw spiritualiteit

Het is gemakkelijk om spiritueel etalage te gaan kijken en te springen op elke nieuwe en opwindende bandwagon die opduikt. Maar er is veel meer kracht van karakter, oprechtheid en moed nodig om actief te integreren en te belichamen wat je hebt geleerd.

integreren betekent iets in je wezen opnemen; het tot een levend en ademend deel van je maken. Belichamen betekent een uitdrukking zijn van wat je hebt geleerd: om de verandering te zijn die je zoekt, om je leven te bezielen met de essentie van wat je ontdekt hebt.

er zijn tal van manieren om je spiritualiteit te integreren en te belichamen, maar onthoud dat dit een organisch proces is dat tijd kost. Je kunt spirituele integratie/belichaming niet overhaasten of forceren – het is het natuurlijke product van soulvolle rijping en spirituele rijping.

er zijn echter tal van manieren om het integratie/belichaming deel van uw reis te beginnen. Sommige van deze praktijken omvatten:

• meditatie
• Mindfulness
• contemplatie
• Ademwerk
• schaduwwerk
• zelfliefde
• innerlijk kinderwerk

alles wat u helpt om te vertragen, introspectief te zijn en naar binnen te gaan, terwijl het bewustzijn van het huidige moment wordt aangemoedigd, zal u helpen om te integreren en te belichamen wat u ervaart.

in plaats van een magisch klinkend idee te zijn, zul je actief leven en kwaliteiten uiten zoals liefde, aanwezigheid en wijsheid. Maar eerst moet je oprecht zijn en toegewijd aan dit pad.

opmerking:

naar mijn eerlijke mening is geen spirituele reis evenwichtig (of gezond) zonder enige mate van psychologische genezing. We moeten ons niet alleen richten op het ascenderen naar de bovenwereld, maar ook op het werken met de Midden-en onderwereld. Zie de volgende artikelen voor meer richtlijnen:

• Wat is innerlijk werk? (& waarom de meeste mensen er bang voor zijn)
• spirituele Psychologie: Why Meditation Isn ‘ t Enough

the Spiritual Journey is a Valley, Not a Mountain

we beginnen zelden onderaan en klimmen naar de top. In plaats daarvan is de spirituele reis voor de meesten van ons als wandelen door een reeks mooie, maar gevaarlijke valleien.

onze spirituele reizen wisselen af tussen perioden van afdaling en ascenderen. In een periode van ons leven kunnen we onze verbinding met de geest cultiveren, terwijl we in andere delen kunnen afdalen naar de ziel om kernwonden te helen, of de Middelwereld om zelfzorg te ontwikkelen.

ten slotte is het heel goed mogelijk en ook heel gewoon om in deze valleien vast te zitten. Velen van ons raken verdwaald, afgeleid en vergeten zelfs waarom we de top van de berg probeerden te bereiken. (Zie ons artikel over vallen van spirituele groei voor meer begeleiding. Echter, met begeleiding, wilskracht en doorzettingsvermogen, kunnen we onze weg door.

uiteindelijk zul je zien dat de spirituele reis is als een mystiek huwelijk tussen het ego, de ziel en de geest. De een kan niet bestaan zonder de ander.

Ik hoop echt dat dit artikel je een plek heeft gegeven om te beginnen. Deze hele website is gebaseerd op het geven van gratis begeleiding voor de spirituele ontwakings reis, dus voel je vrij om rond te snuffelen en wat meer te leren. Het is ons geschenk en missie in het leven om je hierbij te helpen.