Az “élet és munka jobban” sorozat része

csak ezen a héten dolgoztam egy ügyféllel, aki annak ellenére, hogy erőfeszítéseket tett egy új karrier út felépítésére, nem tudta elérni — vagy akár egy lépést sem tett felé — végső céljait. Elemeztük, hogy mi áll az útjában, és miért nem indult el a változás folyamata annak irányába, amiről ő maga álmodott.

a beszélgetésünk elgondolkodtatott:

miért nem sikerül olyan sok ezer ember hatékonyan előrelépni álmaik és céljaik felé, még akkor is, ha mély vágyuk van rá?

miután feltárta, mi folyik az ügyfelem életében, világossá vált, hogy az, amivel most személyesen foglalkozik, egészen más, mint amikor elkezdtünk együtt dolgozni, és ezek az új kihívások drámaian megváltoztatták a fókuszát és az energiáját.

emlékszem évekkel ezelőtt, amikor beszéltem egy edzővel a Tony Robbins szervezetnél, és azt mondta:

“nem igazán érdekel, mit akarnak az ügyfeleim. Engem az érdekel, hogy mit akarnak.”

Ez az állítás visszhangzik velem, és teljes szívemből egyetértek, mert ez az, amit elkötelezettek vagyunk — azokat a célokat és víziókat, amelyeket a halálig megvédünk, és értékes életünk energiáját és fókuszát fordítjuk—, hogy megvalósuljon, nem pedig a millió más vágyak és vágyak, amelyek minden nap elménkben forognak. Mégis megfigyeltem, hogy még a mély elkötelezettség sem elég ahhoz, hogy céljainkat fizikai valósággá tegyük. Sokkal több történik a színfalak mögött — ahogy gondolkodunk, működünk, érzünk és reagálunk a világunkra—, ami vagy segít nekünk változást és mozgást generálni, vagy minden lépésnél meghiúsítani.

Az alábbiakban az 5 legfontosabb ok és tényező található, amelyek megakadályozzák az embereket abban, hogy előre lépjenek az életükben és megélhetésükben kívánt változás megteremtésében:

#1. Nem tudják, hogyan kell fenntartani a motivációt

sokan képesek kijutni a kapun a kívánt változás felé, de amikor a helyzet nehéz lesz, feladják és bedobják a törülközőt, gyakran nagyon gyorsan. Az egy dolog, hogy mélyen vágysz valamire, és elindulsz felé. Egészen más dolog fenntartani a motivációd, kitartani és kitartani, amikor nehéz, kimerítő, demoralizáló, és amikor a világ ellened tűnik.

tipp: Amikor készen állsz a barlangra és a törülközőbe dobni, pontosan értsd meg, hogyan tartottad fenn a motivációt a múltban, hogy nagy, nyújtható célt érj el, és megismételd ezeket a motivációs forrásokat. Néhány, edző vagy elszámoltathatósági partner megtalálása, akivel rendszeresen együtt lehet dolgozni. Másoknak, megosztja a célt egy baráti társasággal, akik őszinték maradnak róla. Másoknak még mindig naplózza, hogy segítsen nekik feldolgozni és megérteni, amit tapasztalnak,és mélyebben megértsék. Fedezze fel az utat, hogy működik a legjobban az Ön számára, és megy vele. A motiváció nem csak megtörténik — aktívan kell építeni és fenntartani.

#2. Megvan a vágyuk, de nem az eszközök (gondolkodásmód, energia, know-how, támogatás stb.) a változás létrehozása

sokunknak vannak céljai a nagy változásra, de küzdenek, mert hiányzik a szükséges know-how ahhoz, hogy megteremtsük. Például kétségbeesetten vágytam arra, hogy forgatókönyvet írjak egy lenyűgöző történetről, amelyet már több mint 7 éve gondolok. Annak ellenére, hogy meg akartam csinálni, és a továbblépési kísérleteim (3 napos TÖRTÉNETKURZUS elvégzése guru Robert McKee írásával, könyvek olvasása a forgatókönyvírásról, forgatókönyvíró szoftver vásárlása, nagyszerű forgatókönyvek tanulmányozása stb. Csak nem tudtam előrelépni. Miért? Mert nagyon nehéz erőteljes történetet írni csodálatos, összetett karakterekkel és lebilincselő konfliktusokkal, és nincs tapasztalatom ezzel kapcsolatban. Csak azt hinni, hogy lehetséges, nem jelenti azt, hogy egyedül is meg tudom csinálni. Végül felvettem egy nagyszerű írói edzőt Los Angelesben, aki mély tapasztalattal rendelkezik az új és tapasztalt írók születésének elősegítésében, és végül úton vagyok, hogy ezt írjam, ahogy akarom.

rendelkezik a megfelelő eszközökkel a kívánt változtatáshoz?

tipp: határozza meg a mozgáshoz szükséges speciális szakértelmet, tudást és készséget, majd hozza be ezt a tudást az életébe. Legyen szó osztályról, szakértőről, képzési videók sorozatának megtekintéséről, tanúsítás megszerzéséről — haladjon a felvétel felé, vagy hozza be az életébe azt a készséget, amely ahhoz szükséges, hogy új gondolkodásmódot és megközelítést hozzon létre, amelyre szüksége van ennek a célnak a kezeléséhez.

#3. Amiről azt hitték, hogy akarnak, az nem igaz, de nem forgatják

amikor olyan emberekkel dolgozunk, akik teljesen más karriert akarnak, együtt kezdünk egy olyan változási folyamatba, amely az átalakulás 8 szakaszát foglalja magában:

1. Kikapcsolás

2. Azonosítás

3. Dezorientáció

4. Elengedés

5. Újragondolás

6. Felfedezés

7. Tisztaság

8. Integráció

Ez a folyamat időt és türelmet igényel. Sajnos az emberek hihetetlenül türelmetlenek, és azonnali kielégülést akarnak; röviden: azt várják és követelik, hogy jelentős változás történjen egyik napról a másikra. De mint tudjuk, nem fog. továbbá, oly sokan egyszerűen nem hajlandók mélyen megnézni magukat, és részt venni a belső változásokban és módosításokban, amelyek szükségesek ahhoz, hogy elérjék azokat a változásokat, amelyekre a külvilágukban vágynak.

tipp: Ha nem változtatod meg, hogyan látod a világot, mit gondolsz és összpontosítasz, hogyan foglalkozol másokkal, és hogyan kezeled a kihívásokat, és hogyan kommunikálsz és támogatod magad, akkor nem leszel képes elérni a kívánt változásokat. Ha nem lenne szükség változásra magadban vagy az ösvényen, amelyet kimetszesz, akkor már ott lennél, ahol lenni akarsz. Ma, hogy egy mély, hosszú pillantást, hogy hol van, és hogyan kell forgatni, alkalmazkodni és alkalmazkodni alapján, amit tanulsz. És hagyd abba, hogy megértsd, hogy a domináns cselekvési stílusod, amellyel foglalkozol, valóban támogatja (vagy meghiúsítja) ezt az utat.

#4. Az önbizalmuk elapadt, és nem tudják, hogyan kell újjáépíteni

olyan emberek, akik kemény csapásokat tapasztalnak az életükben és a munkájukban (például kirúgják vagy nyilvánosan megalázzák, csődbe mennek vagy elveszítik az üzletet stb.) és akik már eleve törékeny egóval rendelkeznek, gyakran nem gyógyulnak meg. Lehetővé teszik, hogy a csapás meghatározza őket, nem pedig megerősíti őket.

az évek során több száz embertől hallottam, akik osztoznak abban, hogy nem tudnak túllépni elbocsátásukon vagy kirúgásukon, sikertelen vállalkozói vállalkozásaikon vagy tönkrement kapcsolataikon. Úgy érzik, mint egy szerencsétlen vesztes és kudarc. A tanfolyam egyik tagja éppen ma osztotta meg ezt a kérdést: “Kathy, ha egyszer rájössz a törékeny egód és a perfekcionizmusod gyökerére – miért vagy ilyen -, mi a következő lépés a blokk eltávolításához vagy a viselkedés munkájához?”Nagyszerű, őszinte kérdés.

tipp: Ahhoz, hogy kezelni lehessen a megbélyegző magabiztosságot és a törékeny egót, intenzív “bátor” folyamatnak kell neveznem: minden egyes nap éberséget kell gyűjtened ahhoz, hogy azonosítsd és megváltoztasd, hogyan gondolkodsz magadról. Mélyebb tudatosságot kell szerezned a gondolataidról és cselekedeteidről, amelyek negatívak, önutálatosak és önpusztítóak, amelyek kevésbé pozitívak és önmegerősítőek, majd azon kell dolgoznod, hogy megváltoztasd őket, újra és újra, amíg be nem gyökerezik a szokás, hogy pozitívabban, bátran és magabiztosabban gondolkodj magadról. És egy egész életen át tartó szokást kell kialakítania, hogy minden nap kilépjen a komfortzónájából, az ismeretlen birodalmába, hogy több kockázatot vállaljon, ahol rugalmasabbá teheti az életet bővítő izmokat, és felhatalmazást, merész és bizalomépítő lépéseket tehet. Végül a bizalom csak egy dologból származik – a felhatalmazással rendelkező cselekedetekből, amelyek igazodnak önmagad legmagasabb és legbátrabb verziójához .

#5. Az új élet kihívásai buborékolnak fel, hogy megváltoztassák prioritásaikat

végül fontos megérteni, hogy az időzítés minden. Van egy megfelelő idő egy új vállalkozás elindításához, és rossz idő. Itt az ideje, hogy feladja a vállalati munkáját, és megváltoztassa a karrierjét, és rossz idő. A rossz idő az, amikor az élet kritikus kihívásai felbukkannak, és megkövetelik, hogy a prioritásokat az itt és Mostra összpontosítsák, és tegyék meg, amit meg kell tenni a túlélés és a gyarapodás érdekében.

ha megpróbálsz elindítani vagy elérni valami jelentőset egy olyan időben, amikor az életed már túl sokat követel tőled, az új vállalkozásban való siker esélye jelentősen csökken.

tipp: légy őszinte magaddal. Ha egy hatalmas álom megvalósításán gondolkodsz, ez az idő, hogy mindent eldobj, és menj érte, vagy túl sok van, ami most elszívja az alapvető életenergiát, amire szükséged van, amit először kezelned kell? Például, ha terhes vagy és két hónap múlva vársz egy babát, ez a megfelelő idő az új vállalkozás elindításához? A legtöbb ember számára ez nem így van, mert már elindítod a legfontosabb dolgot a világon — egy új életet — és emberek milliói számára ez az Indítás több időt, energiát, türelmet és összpontosítást igényel, mint amit valaha is elképzeltek.

vagy a tinédzser fia kudarcot vall az iskolában, és kábítószer-függőség jeleit mutatja? Ha igen, itt az ideje, hogy új vállalati szerepet vállaljon a világ másik felén?

vagy idős édesanyja demenciával és életveszélyes betegséggel küzd, és szüksége van a támogatására?

Találd ki, mi az élet prioritásai a legfontosabbak számodra most, és tedd meg, amire szükséged van, hogy tiszteletben tartsd ezeket. Hatékonyan kezeld azt, ami előtted van, hogy a felszínen maradj a jelenlegi helyzetedben, miközben mindig elülteted a magokat a jövőbeli éned és a jövőbeli látomásaid számára. Tegye meg a megfelelő lépéseket a továbblépéshez, amikor eljön az ideje annak a jövőnek a megteremtéséhez, amelyről álmodik.

Ha többet szeretne megtudni Kathy Caprino-ról, nézze meg személyes növekedési programjait és TEDx-beszélgetését “ideje bátorítani.”