keresi, hogy ha a B12-vitamin szintje normális? Ne feledje, hogy a B12 vérszint-tesztek közel sem mondanak el annyit, mint az emberek gondolják. Itt van miért:

• a legtöbb országban a normális B12 vérszint alacsony tartománya (100-250) túl alacsony, gyakran hiányzik a kétségbeesetten hiányos emberek. Az emberek a B12-hiány tüneteit még magasabb szinteken is mutatják, mivel a cerebrospinális folyadékban 550 alatti hiányosságok kezdenek megjelenni. Ez az oka annak, hogy Japán bárkit, akinek szintje alacsonyabb, mint 500, B12 injekcióval kezel. Ezeket a szinteket normálisnak tekintik az Egyesült Államokban és a világ többi részén. Ahol a 200-at gyakran elfogadják alacsony normálértéknek, amely nem igényel beavatkozást, Japán és Anglia frissítette az alacsony normálértékeket 500-550 körülire, és úgy vélik, hogy bármi kevésbé veszélyes.

• a szérum B12-vitamin vérvizsgálat nem megbízható. A B12 teljes mennyiségét méri a vérben, nem tesz különbséget a B12 aktív és inaktív formái között. A B12 inaktív analógjai (transzkobalamin I és III) a vérszintjének akár 80% – át is képviselhetik. Ha a B12 jelentős része inaktív, egy teszt kimutathatja, hogy normális B12 szintje van. A tested nem tud könnyen hozzáférni ezekhez a formákhoz.

• a vérvizsgálat nem rögzíti, mi történik a sejtek szintjén. A vérszint nem elég – tudni akarjuk, mi történik a sejteken belül, hol számít. Ezért a B12 státusz értékelése a szérum B12 szintek alapján nem elegendő.

röviden, nem támaszkodhat a szérum B12 szintjére, hogy elmondja az egész történetet. De lehet használni, mint egy mutató valamilyen. Adjunk neked egy tényleges táblázatot.

normál B12-Vitamin szint diagram

gyakran kapunk olyan kérdéseket, mint például: “a B12 201 (vagy 109, vagy 325, vagy 797-Nevezd meg). Ez alacsony? A klinikám B12-vitamin normál tartományában található!”. Nos, a B12-vitamin normál értékeit a legtöbb országban 200-900 pg/ml között tartják számon. Mint azonban említettük, sok ember ezen a tartományon belül mutat tüneteket. Ezért szeretnénk javasolni Sally Pacholok ajánlott B12-vitamin-sorozatát:

This B12 levels chart show the values suggested by Pacholok & Stuart könyvükben ” lehet, hogy B12?’. Idézem: “ebben az időben úgy gondoljuk, hogy a normál szérum B12-szintnek 550 pg/ml-nél nagyobbnak kell lennie. Az agy és az idegrendszer egészsége és a betegség megelőzése érdekében az idősebb felnőtteknél a szérum B12-szintet 1000 pg/ml közelében vagy felett kell tartani.”

a tragédia olyan embereknél fordul elő, akik tünetekkel járnak, de a B12-vitamin normál szintjének alacsony tartományában vannak, 200-500 között. Ez egy szürke zóna, és bár ezek az emberek a B12 hiány klinikai tüneteit mutatják, soha nem tesztelik vagy kezelik őket, mert a B12 az elfogadott B12 szinttartományba esik. Ez késői diagnózishoz (ha egyáltalán) és magasabb neurológiai sérülések előfordulásához vezet. Tehát ne támaszkodjon egyedül a vérvizsgálatra.

Hogyan ellenőrizhető az egészséges B12 szint?

három módon lehet tudni, hogy jó B12 szintje van-e vagy sem.

Metilmalonsav (MMA)

a B12 segíti a metilmalonil CoA, az MMA egyik formájának átalakítását szukcinil-koenzim A-Vá. Ha hiányzik a B12, az MMA szint mind a vérben, mind a vizeletben nő. Lehet, hogy megtalálja az MMA teszteket magán laboratóriumokban.

Ha nem talál egyet, rendelhet vizelet MMA tesztet Dr. Eric Norman-tól (a teszt alapítója). Az uMMA teszt még jobb, mint a szérum, mert a neurológiai károsodásban szenvedő B12-hiányos betegek lényegesen több uMMA-t választanak ki, mint a károsodás nélküliek. Ezért az uMMA tesztek megjósolhatják az ember útját az állandó neurológiai károsodások felé. A teszt óriási 99% – os pontossággal rendelkezik, így megerősítő.

ne feledje, ha vesebetegsége van, hamis magas szintet kaphat a szérum MMA teszttel, vagy hamis alacsony szintet az uMMA teszttel. Ez azért van, mert a vesék kiválasztják az MMA-t a vizeletben. Ha nem működnek megfelelően, az MMA felhalmozódhat a vérében. A szérum MMA-szint magas lehet pajzsmirigybetegségben vagy a vékonybél bakteriális túlnövekedésében szenvedő betegeknél is. Magas lehet terhes nőknél vagy csecsemőknél is, akik ritka genetikai betegségben szenvednek, az úgynevezett metilmalonsav-acidémia.

Ha azonban az uMMA szintje magas, akkor valószínűleg B12-hiány van.

Holotranszkobalamin (HoloTC)

egy másik hasznos teszt a holotranszkobalamin (HoloTC) teszt, amely csak a B12 aktív formáit rögzíti a vérben. Elérhető a Viapath oldalon. Ennek a tesztnek első vonalbeli diagnosztikai eszköznek kell lennie, az alacsony szintek pedig sejtszintű B12-kimerülést jelezhetnek.

azt jósoljuk, hogy ez a teszt egy napon felváltja a jelenlegi tesztet, mivel gyakran nagyon nagy különbségek vannak a teljes B12 és az aktív B12 között a vérben.

homocisztein

a valódi B12 státusz felmérésének másik jó módja a teljes homocisztein (tHcy) mérése. A metil-B12-re kofaktorként van szükség a homocisztein metioninná történő átalakításához. Ha normális B12 értékei vannak, de magas a homocisztein szintje, ez a metil-B12 felhasználásával kapcsolatos hiányra vagy problémára utalhat. A magas homociszteinszint az alacsony B6, folsav, veseelégtelenség vagy hypothyreosis következménye is lehet.

Ez a teszt azonban egy szép extra eszköz a dobozban.

egyébként azt is javasoljuk, hogy tesztelje a folátot (B9-vitamin), a ferritint (vas tárolása), valamint a teljes vérképet. Ez azért van, mert a B12 és a folátnak szüksége van egymásra, és az optimális vasszint ugyanolyan fontos, mint az optimális B12 szint.

támaszkodjon a tünetekre

a NEQAS idézéséhez:

a B12-hiány klinikai eredményei és a normál B12 laboratóriumi eredmények közötti eltérés esetén a kezelést nem szabad késleltetni. A klinikai eredmények között szerepelhet az esetleges vészes anaemia vagy neuropathia, beleértve a zsinór szubakut kombinált degenerációját. Javasoljuk a szérum tárolását további analízishez, beleértve az MMA, vagy holotranszkobalamin és intrinsic faktor antitest analízist, és a beteg azonnali kezelését parenterális B12 kezeléssel.

Az Egyesült Királyság Nemzeti Hematinvizsgálati minőségértékelési rendszere

ha gyanítja, hogy B12-hiányban szenved, azonnal tegyen lépéseket. Figyelmen kívül hagyja a vér B12-vitamin szintjét, és egyedül a tünetekkel jár. Nem lehet túladagolni a B12-t, és a kockázat túl magas. Várjon túl sokáig, és tartós neurológiai károsodás léphet fel.

minél korábban kezdi meg a kezelést, annál valószínűbb, hogy elkerüli a maradandó károsodást. A korai kezelés azonban teljesen megfordíthatja a tüneteket. Van egy időben korlátozott lehetőség a hatékony beavatkozásra, különösen a kognitív diszfunkcióval rendelkezők számára.

Ha B12-hiány van, az idegek körüli mielinhüvelyt leveszik. Ha bármilyen tünete van, különösen neurológiai, azonnal kezdje el a metil-B12 injekciót. Csináld legalább három hónapig, mert a vörösvérsejtek életciklusa 90 nap, ezért azt akarod, hogy az összes rossz sejt lejárjon, és új, egészséges sejtek legyenek. Akkor nézd meg, hogy érzed magad. Az injekciók a legjobb módja az üzletek gyors feltöltésének.

sok szerencsét.