Sadhguru è un grande maestro mistico e spirituale. La sua organizzazione, Isha Foundation, aiuta le persone a trovare il benessere nella loro vita attraverso potenti pratiche yoga.

Se guardi un paio dei suoi video su YouTube e noterai immediatamente il suo modo senza fronzoli di rispondere alle domande spirituali.

Crede che proprio come c’è abbastanza tecnologia nel mondo per fornire conforto alle persone, c’è una tecnologia interiore, attraverso la via dello yoga, con la quale le persone possono trovare benessere e beatitudine dentro di sé.

Secondo lui, una volta che questa ingegneria interiore è fatta su te stesso, allora la beatitudine viene a te naturalmente, indipendentemente dalle tue circostanze esterne.

Qui ci sono 20 potenti citazioni Sadhguru per aiutarvi nel vostro viaggio spirituale.

Troppe persone hanno fame non perché c’è carenza di cibo. È perché c’è mancanza di amore e di cura nei cuori umani.

La mancanza di cibo nel mondo deriva dalla mancanza di compassione. Non importa quanto otteniamo in questo mondo materialistico, è importante incarnare i tratti stessi che ci rendono umani – empatia e amore.

I momenti più belli della vita sono momenti in cui stai esprimendo la tua gioia, non quando la stai cercando.

Molti di noi stanno trovando la felicità, cercando qualcosa o qualche ‘esperienza’ che ci renderà felici. La gioia sembra sempre esistere nel futuro. Ma se guardiamo da vicino, scopriremo che ci sono quarantina che ci rendono gioiosi naturalmente. Non dobbiamo comprare un’auto costosa o visitare una destinazione turistica esotica. Joy è qui.

Non essere morto sul serio la tua vita – è solo un gioco.

Essere troppo seri nella vita non risolve mai le cose di cui continuiamo a preoccuparci. Quello di cui abbiamo bisogno, invece, è una mente immobile che trova gioia nelle piccole cose.

Se si sceglie, si può essere gioioso ogni momento della tua vita. E ‘ ora che tu faccia la tua scelta.

Abbiamo il controllo completo delle nostre vite. Quindi è importante che creiamo una vita di gioia e meraviglia invece di sabotare noi stessi e di essere infelice.

I tuoi pensieri e le tue emozioni possono tenerti pienamente impegnato in questo momento, ma sono solo piccole propaggini della vita – non sono la vita stessa.

Molti di noi identificano troppo con i nostri pensieri ed emozioni. Pensieri ed emozioni sono come nuvole nel cielo. Vanno e vengono. La vera vita del cielo è il sole, la luna e le stelle. Non dovremmo preoccuparci delle nuvole, dovremmo essere felici per le stelle.

6. Una volta che la tua vita è la tua espressione di beatitudine, non sarai in conflitto con nessuno. – Citazioni Sadhguru

I conflitti esterni sorgono solo a causa di conflitti interiori. Quando vivi le tue verità, ti senti beato e non c’è conflitto.

Per vivere e operare nel mondo, potrebbe essere necessario identificarsi con qualcosa. Gioca con le tue identificazioni, non lasciare che ti governino.

Come affermato in precedenza, non dovresti identificarti con i tuoi pensieri o con gli standard stabiliti dalle persone. Invece, abbiate il coraggio di affrontare la vostra verità e seguire il vostro cuore.

La mente è uno strumento potente. Ogni pensiero, ogni emozione che crei cambia la chimica stessa del tuo corpo.

La mente è uno strumento potente che solo alcune persone capiscono veramente. Ad esempio, fai una semplice domanda, “Come posso portare più felicità alla mia vita” e ti darà dozzine di risposte proprio così. Il trucco è quello di concentrarsi sul bene, la maggior parte delle persone si concentrano sui loro problemi.

Le cose incredibili possono essere fatte semplicemente se ci impegniamo a farle accadere.

Dove va la messa a fuoco, l’energia scorre. Tutto può cambiare se semplicemente investiamo abbastanza attenzione ad esso.

10. Un serpente sa di più su ciò che sta accadendo intorno di qualsiasi altra creatura, perché non ha orecchie per ascoltare pettegolezzi, solo percezione diretta. – Sadhguru Quotes

Ciò che Sadhguru significa qui è che la nostra percezione della vita è offuscata dal condizionamento sociale, dai pettegolezzi che consumiamo dalla televisione, dai giornali o dalla nostra cerchia sociale.

Frustrazione, scoraggiamento e depressione significano che stai lavorando contro te stesso.

La depressione o la frustrazione non si verificano a causa di cose esterne, ma quando non siamo in grado di fare le cose giuste.

Nessun lavoro è stressante. È la tua incapacità di gestire il tuo corpo, la mente e le emozioni che lo rendono stressante.

Lo stress non viene dal lavoro, viene dalla soglia che hai per dirigere la tua energia, la tua attenzione.

13. La mente ricorda solo certe cose. Il corpo ricorda tutto. Le informazioni che porta risalgono all’inizio dell’esistenza. – Sadhguru Quotes

Il nostro corpo in grado di memorizzare i ricordi di una persona cara tocco o come avrebbero farci sentire. Ma ricorda molto oltre, ciò che il cervello non potrebbe mai capire.

Le persone cercano di creare una vita esteriormente perfetta, ma la qualità della vita si basa sull’interno.

Le persone cercano di accumulare cose, esperienze o persone per creare una vita gioiosa. La pace e la gioia provengono dall’interno, non dall’esterno.

Le energie negative non possono toccarti se sei in uno stato di meditazione.

Se le tue energie sono ancorate nel tuo spirito, nel tuo essere, non c’è influenza esterna che possa dissuaderti.

16. I tuoi pensieri e le tue emozioni sono il dramma che crei nella tua mente. Devi essere in grado di finirla da qualche parte.

È divertente come impariamo a usare piccole macchine come smartphone o televisione, che hanno poco significato. Ma non impariamo mai a controllare le nostre energie, che determinano la qualità della nostra vita in ogni momento.

Un essere umano è come un seme. O puoi tenerlo così com’è, o puoi farlo crescere in un albero meraviglioso con fiori e frutti. – Sadhguru Quotes

La gioia viene dalla crescita, dal realizzare le tue verità e poi esprimerle creativamente nell’universo.

Andando al tempio, alla moschea o alla chiesa, non diventi spirituale. Si diventa spirituali solo girando verso l’interno.

Dobbiamo dare abbastanza tempo al nostro corpo, alla mente e alle energie vitali (il tuo cervello non è l’unica mente) per studiare la loro natura e prenderne il controllo. Finché non conosciamo la loro vera natura, come possiamo mai lavorare con loro?

Sei qui per sperimentare la vita o per pensarci?

Molte persone overthink tutto, se chiamare un vecchio amico, se uscire nel fine settimana e se prendere una lezione di yoga. Overthinking ti porta lontano dal cuore e ti tiene congelato all’interno della mente pensante. Non pensare, sii e basta.

Quando ti butti assolutamente nella tua attività, la tua energia crescerà solo.

Ci sono molti libri scritti su ‘flow’ – uno stato mentale in cui siamo completamente assorbiti nel compito a portata di mano e perdiamo ogni senso del tempo. Il flusso è importante per sentirsi vivi e beati.

Attività come lo sport, la musica e la lettura sono attività di “flusso”. Le persone che vivono per il brivido facendo acrobazie rischiose sono semplicemente innamorate del flusso.

La lezione qui è che, se ci buttiamo nelle nostre attività invece di farle a malincuore, la gioia verrà naturalmente.