25 Ricette facili ceci. Ricette vegane di ceci salutari da curry, zuppe e stufati a ciotole e pasta. Facile e delizioso. Opzioni senza glutine e senza soia.

I ceci sono un ingrediente così facile da lavorare che puoi praticamente metterli in qualsiasi cosa. Usali per irrobustire zuppe e stufati, come ripieni in involucri e panini e persino condimenti per la pizza. Aggiungili alla pasta e alle ciotole e prepara meravigliosi curry con loro. Ricco di fibre e proteine, questo legume nutriente soddisferà l’appetito e ti farà sentire più pieno più a lungo.

Celebriamo la versatilità dei ceci come elementi costitutivi delle ricette vegane. Ecco una grande collezione di ricette di ceci vegani sani da provare!

ZUPPE E STUFATI:

Ceci, Lenticchie, Quinoa, Spinaci Stufato di GF, SF
Vegetariano di Ceci Zuppa di Patate in Instant Pot GF, SF
Funghi Zuppa di Ceci con Verdure e Verdi GF
spagnolo Stufato di Ceci con Cavolfiore Broccoli Riso GF
Chana Masala GF

CIOTOLE:

Facile di Ceci al Curry Speziato di Patate Ciotola GF, SF
Shawarma di Ceci Patate Dolci Buddha Ciotola GF, SF
Marocchino di Ceci Cavolfiore Ciotola con la Salsa alle Erbe GF, SF (foto e collage)
Ceci Aloo Chaat Ciotola con Data Chutney di Tamarindo GF, SF
Masala Ceci Ciotola con Chana Masala di Spezie di Ceci Medicazione GF, SF
Curcuma Cavolfiore Riso, di Ceci, di Pepe Nero, Hummus Ciotola GF, SF

PIZZA E PASTA:

Ceci Zucca Veggie Pizza
Fajita Pasta con Ceci e Pepe SF
Pesto Spaghetti con Polpette Vegan (zuppa di Ceci e Noce Palle) (nella Foto in primo collage)
Cremoso di Peperone Rosso Arrostito Pasta con Pepe Nero Pasta SF
Birr Berbere Pizza di Ceci con Tahina Condimento Aglio GF, SF
Buffalo Pizza di Ceci con Aglio Bianco Salsa di Sedano e salsa Ranch SF (in alto a sinistra prima foto collage)

CURRY:

Mango Curry Ceci GF
Ceci in salsa di cocco Cipolla GF
Ceci Spinaci Curry Instant Pot GF
Ceci Curry con spezie intere (Pindi Chole) GF
Instant Pot Vegan Burro di pollo con riccioli di soia e ceci GF
Ceci Curcuma Burro di arachidi Curry. GF