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Asian Ramen Noodle insalata Ricetta

Croccante ramen noodles e cavolo rendono questo facile insalata di ramen noodle asiatico con un condimento coinvolgente un pic-nic immediato e piatto fortuna preferito.

Insalata di noodle ramen asiatico

Questa insalata è abbastanza carina da scattare una foto. E abbastanza carina da condividere quella foto. Ecco perché oggi ho collaborato con Adobe per condividere una nuova app che hanno sviluppato per il tuo smartphone che rende incredibilmente facile ridimensionare e aggiungere testo alle foto del tuo smartphone, anche per la tecnologia sfidata.

Perché il buon cibo non è pensato per essere condiviso? Direi di si’.

Ecco perché amo condividere ricette che hanno superato la prova del tempo. Le ricette che quando sei perplesso su cosa fare, basta andare agli standard collaudati che hai fatto più e più e più volte..

Questa è questa insalata di ramen Noodle asiatica. Probabilmente è nella lista top 10 di tutti i tempi delle insalate più popolari, spesso richieste, go-to-because-it’s-incredibilmente-easy pot luck e picnic. Mai.

Stranamente, non è un’insalata che normalmente preparo per una cena media del mercoledì sera. E non ho idea del perche ‘ no. È sempre sembrato avere quella qualità di condivisione retrò e conviviale. È un’insalata pensata per essere mangiata con un tavolo affollato di amici e familiari riuniti attorno a un mucchio di hamburger e birre al barbecue.

Ma allora, cosa non lo è?

Probabilmente uno dei motivi per cui questa insalata di ramen asiatica ha superato la prova del tempo divertente è che è incredibilmente facile da preparare e dura per un periodo di tempo oltre la media sul tavolo da gioco drappeggiato con una tovaglia travestita da elegante buffet per banchetti.

O è solo a casa mia?

O forse è così popolare perché porta lo ying e lo yang di dolce e salato. E ‘ il pollo teriyaki delle insalate asiatiche. Non è minaccioso, non c’è niente di troppo strano, ed è un’insalata che quasi tutti i mangiatori schizzinosi proveranno. Anche le cipolle!

Per il post di ricetta di oggi ho voluto creare un’immagine con gli ingredienti sulla foto da condividere su Instagram e Facebook—e per il download, se vuoi. L’ho fatto con Adobe Post e sto condividendo come l’ho fatto alla fine di questo post.

Ma prima, la ricetta ingredients

ingredienti insalata di ramen

Cosa c’è in insalata di ramen Noodle?

Alcune ricette di insalata di ramen sono un mix di cavolo o insalata di cavolo, annegato in un condimento troppo dolce e forse se sei fortunato un po ‘ di cipolla verde e mandorle. Come al solito, ho dovuto alzare la posta sapore nella mia versione.

Iniziamo con la medicazione.

Quando si tratta di condimento al sesamo, alcune ricette richiedono un sacco di zucchero. Ora, secondo me, che si tratti di agave, miele, zucchero di canna, zucchero di canna o qualsiasi etichetta tu voglia dargli, è ancora zucchero. Io uso lo zucchero semolato bianco normale in questa ricetta, ma non molto. Se preferisci una medicazione più dolce, aggiungi 1 cucchiaino di zucchero in più alla volta secondo i tuoi gusti.

Mentre il mio condimento non è eccessivamente dolce, è l’equilibrio dolce e salato di questa ricetta che bramo così aggiungo un boccone di caramelle alla frutta di mandarini. Mentre preferisco le arance fresche per uno spuntino, i mandarini sono i preferiti della mia macchia e lei li mangia direttamente dalla lattina. Quindi, compro sempre i mandarini in sciroppo leggero. La roba pesante mi mette oltre il bordo materno.

Per aggiungere un po ‘ più di un morso sano, aggiungo i fagioli edamame sgusciati all’insalata. Edamame è una buona fonte di proteine e fibre per vegetariani e mangiatori di carne allo stesso modo. Devo ancora trovare un nutriente che discrimini condividendo le sue proprietà salutari.

Ma se vuoi aggiungere un botto ancora più grande di proteine a questa insalata di cavolo ramen, puoi sempre aggiungere un petto di pollo tritato o due per creare un pasto principale. Ogni volta che ho gli avanzi di questa insalata è quello che vedrai più spesso nella mia ciotola all’ora di pranzo.

Insalata di noodle ramen asiatico con Adobe Post / foodiecrush.com

Come fare Ramen Noodle Salad

Per rendere questo facile insalata di ramen, è sufficiente aggiungere un sacchetto di pre-made insalata di cavolo mix in una grande ciotola e sbriciolarsi ramen tagliatelle sopra la parte superiore. Aggiungere i mandarini e l’edamame, seguiti da alcune cipolle verdi tritate, mandorle scheggiate e semi di sesamo nero.

In una ciotola a parte, sbattere insieme il condimento asiatico poi versare sopra la miscela di insalata di cavolo ramen noodle. Dare l’insalata un buon lancio per distribuire il condimento, e poi pop in frigo per raffreddare per un’ora.

Posso preparare questa insalata in anticipo?

Assolutamente! Questa insalata di ramen noodle asiatica non si inzuppa rapidamente, quindi puoi sicuramente farlo prima di un barbecue in famiglia o di un potluck. Una volta che si imposta l’insalata di ramen, dovrebbe rimanere fresco per un paio d’ore. I noodles perderanno la loro freschezza nel tempo, ma non dovrebbero diventare mollicci.

insalata di cavolo ramen

Devo aggiungere il pacchetto aromatizzante Ramen a questa insalata?

Non si desidera aggiungere il pacchetto aromatizzante che viene fornito con le tagliatelle di ramen in questa insalata. I pacchetti aromatizzanti sono bombe di sodio e altereranno il sapore di questa insalata fresca.

Posso aggiungere più verdure a questa insalata di ramen?

È la tua cucina, quindi puoi fare quello che vuoi! Se non hai mai fatto l’insalata di noodle ramen asiatico prima, ti consiglio di fare questa ricetta come scritta la prima volta, in questo modo sai cosa (se non altro) vorresti cambiare. Erbe fresche potrebbero essere una buona aggiunta a questa insalata, o peperoni tritati. Mi piace di più così com’è, però!

Insalata di noodle di ramen asiatico | foodiecrush.com

Suggerimenti per preparare l’insalata di ramen asiatico

Puoi trovare edamame nella sezione congelata della maggior parte dei negozi di alimentari. Stai cercando edamame sgusciato e non salato, e dovrai scongelarlo prima di lanciarlo con la miscela di insalata.

Se non hai mandorle scheggiate o non puoi mangiare mandorle, prova a usare noci tritate o noci pecan in questa insalata di ramen. Assicurati di tritare finemente i dadi che usi se non sono già tagliati.

Consiglio vivamente di utilizzare la salsa di soia leggera per questa ricetta di insalata asiatica, poiché la salsa di soia normale può sopraffare gli altri sapori nel condimento. La salsa di soia normale è anche molto più salata, quindi opta per la luce se possibile.

asiatici ramen insalata di pollo

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Se fare questa ricetta, fatemi sapere! Lascia un commento qui sotto o scatta una foto e taggami su Instagram con # foodiecrusheats.

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Asian Ramen Noodle Insalata Ricetta

Lo scricchiolio di ramen tagliatelle e cavolo rendono questa insalata facile un picnic e piatto fortuna preferito.
CourseSalad, contorno
CuisineAmerican, Asiatiche
Keywordramen noodle salad

Tempo di Preparazione 10 minuti
Porzioni da 8 a 10
146 Calorie.33 kcal

Ingredienti

  • 1 16-ouncepackage cavolo mix
  • 1package lavaggio tagliatelle di ramen
  • 1 15-ouncecan mandarino orangesdrained
  • 1cupfrozen sgusciate edamame beansthawed
  • 6green onionswhites e verdi tritate
  • 1/4cupslivered di mandorle*
  • 1tablespoonblack semi di sesamo
  • 7tablespoonsseasoned aceto di riso
  • 2tablespoonsvegetable o olio di vinaccioli
  • 3teaspoonslight salsa di soia
  • 3teaspoonssugar
  • 4teaspoonssesame oiladd di più per il gusto, se si preferisce un forte sesamo gusto
  • Pepe nero appena macinato

Istruzioni

  1. Aggiungere il mix di insalata di cavolo in una grande ciotola. Sbriciolare i ramen secchi nella insalata di cavolo e poi aggiungere i mandarini e l’edamame. Aggiungere le cipolle verdi, mandorle scheggiate e semi di sesamo nero e toss.

  2. In una piccola ciotola, sbattere l’aceto di riso, l’olio vegetale, la salsa di soia, lo zucchero e l’olio di sesamo e il pepe nero appena macinato in una piccola ciotola. Piovigginare sopra il mix slaw e lanciare per combinare. Conservare in frigorifero per 1 ora per i sapori di fondersi.

Note di ricetta

  • *Se non hai mandorle scheggiate o non puoi mangiare mandorle, prova a usare noci tritate o noci pecan in questa insalata di ramen.
  • Nota: Aggiungere 2 tazze di petto di pollo tritato per fare un pasto di un piatto.
informazioni Nutrizionali
Asiatici Ramen Noodle Salad Ricetta
Quantità Per dose
Calorie 146.33 Calorie da Grassi 79
% del Valore Giornaliero*
Grassi 8.79g14%
Grassi Saturi 3.49g22%
Sodio 144.95mg6%
Potassio 322.08mg9%
Carboidrati 14.09g5%
Fibra 3.96g17%
Zucchero 8.92g10%
Proteine 4.61g9%
Vitamina A 892.66IU18%
Vitamina C 44.14mg54%
Calcio 68.25mg7%
Ferro 1.33mg7%
* Percentuali Valori Giornalieri sono basati su un 2000 calorie dieta.

Scatta una foto e condividi un po ‘

A differenza di molti dei miei lettori, conosco molto bene i prodotti Adobe come Photoshop, Indesign e Lightroom. Sono i programmi che uso per correggere i colori e le dimensioni delle foto, aggiungere testo alle immagini e progettare riviste e ebook.

Li ho usati per così tanto tempo che sono praticamente un’estensione del mio braccio destro.

Così, quando Adobe mi ha chiesto di provare il loro nuovo Adobe Post app per il mio iPhone, ho detto assolutamente.

Condivido le mie ricette in un sacco di posti oltre qui sul blog. Pinterest. Facebook. Instagram. E ora con Adobe Post, è facile creare testo sulle foto per ciascuno di questi formati con un solo file. Adobe Post fa tutto il ridimensionamento, tra cui l’immagine e il testo, per adattarsi automaticamente ogni formato.

È come per magia.

Insalata di noodle ramen asiatico con Adobe Post | foodiecrush.com

Tutto quello che dovevo fare era importare una foto dal mio telefono in Adobe Post, digitare il nome della mia ricetta e iniziare a digitare gli ingredienti.

Insalata di noodle ramen asiatico con Adobe Post | foodiecrush.com

Da lì, puoi scegliere quali tipi di carattere vuoi usare, la dimensione, l’allineamento e persino le forme che vuoi provare.

Insalata di noodle ramen asiatico con Adobe Post / foodiecrush.com

Non c’è alcun giocherellare con le dimensioni dei punti o numeri, è tutto dinamico quindi basta afferrare un angolo della casella di testo e manipolarlo con le dita. Adobe Post fa tutto il lavoro di progettazione per voi.

Insalata di noodle ramen asiatico con Adobe Post | foodiecrush.com

Adobe Post fornisce suggerimenti tavolozze di colori per l’immagine, oppure è possibile scegliere i colori da soli.

Insalata di noodle Ramen asiatico con Adobe Post / foodiecrush.com

Ci sono anche modelli pre-progettati e filtri di progettazione che è possibile applicare al testo e Adobe Post genererà automaticamente e imitare che guardano al testo.

Ho scelto un tema relativamente semplice per il mio titolo e Adobe Post mettere automaticamente la casella bianca intorno al testo. Quando il testo viene ridimensionato, la casella scorre con esso.

Insalata di noodle ramen asiatico con Adobe Post | foodiecrush.com

Per creare una versione per Instagram o Facebook, è sufficiente scegliere il formato che si desidera avere il testo ridimensionato per, e snap! E ‘ fatta.

Insalata di noodle ramen asiatico con Adobe Post / foodiecrush.com

Da lì, è sufficiente modificare il testo se si desidera ridimensionare o modificare il formato.

E poi, condividi la tua grandezza con il mondo. Perche ‘ sei davvero fantastica.

Insalata di noodle ramen asiatico con Adobe Post / foodiecrush.com

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Questo post è sponsorizzato da Adobe. Come sempre, grazie per aver letto e per aver supportato le aziende con cui ho collaborato, il che mi consente di creare contenuti e ricette più unici per te. Tutte le opinioni sono sempre mie.

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