Che cosa è una stanza sensoriale?

Una stanza sensoriale o una stanza di integrazione sensoriale è progettata per fornire calma, concentrazione e comfort alle persone con problemi di elaborazione sensoriale, che spesso includono persone con disturbo dello spettro autistico (ASD).

Il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali dell’American Psychiatric Association, noto come DSM-5, menziona la risposta atipica a stimoli specifici nelle persone nello spettro. Questo è descritto come ” iper – o iporeattività all’input sensoriale o insolito interesse per gli aspetti sensoriali dell’ambiente.”

Più specificamente, i bambini sullo spettro possono essere iper-sensibili a luci dure, odori forti e musica ad alto volume. Mentre i problemi sensoriali possono variare, ci sono aspetti generali che si applicano alla maggior parte dei bambini..

Le sale sensoriali sono utilizzate nelle cliniche per l’autismo e negli uffici di terapia occupazionale. Alcuni possono essere semplici e pratici, mentre altri possono essere più elaborati e high-tech. Vedere una stanza sensoriale o uno spazio nella clinica di tuo figlio può aiutarti a trovare idee per la stanza sensoriale e imparare come costruire una stanza sensoriale a casa.

Come creare idee per la stanza sensoriale con un budget

Se stai cercando di creare una stanza sensoriale con un budget limitato, è importante notare che non è necessario spendere un braccio e una gamba per oggetti sensoriali. Alcuni prodotti sensoriali o calmanti possono essere troppo cari e ci sono dozzine di alternative più economiche. Puoi trovare molti prodotti e materiali nei negozi di artigianato adatti a servire come forniture per sale sensoriali per il tuo progetto.

Per scoprire grandi idee camera da letto calmante, iniziare con la valutazione del vostro bambino. Cosa gli piace o non piace quando si tratta di stimoli sensoriali nelle loro stanze? Gli importa di essere toccato, o lo evita? Gli piace la luce notturna accesa o spenta? Ci sono luoghi specifici, suoni e odori che non può tollerare? Conoscere questi dettagli sulle loro preferenze sensoriali determinerà le cose necessarie per una camera da letto sensoriale che funziona.

In un’intervista con Autism Parenting Magazine, licensed Interior Designer e fondatrice di Sensory Interior Design Carol Felder ha detto che crede che la creazione di una stanza sensoriale debba essere olistica.

L’errore più grande che i genitori fanno quando creano uno spazio sensoriale è pensare che debba essere costoso. Secondo Felder: “I genitori sono sopraffatti da molte decisioni che ruotano attorno alla cura del loro bambino. Spendere soldi senza un piano e la guida corretta nel tentativo di rendere le cose migliori può avere risultati indesiderati come fa pensare il ‘look’ della camera da letto di un bambino è secondario alle esigenze più pressanti.”

Cosa dovrebbe essere in una stanza sensoriale?

Con questi in mente, ecco alcuni articoli e prodotti che puoi includere nel tuo spazio sensoriale senza la necessità di un terapista occupazionale. Questi suggerimenti si basano sulle esigenze dei bambini con disturbo di elaborazione sensoriale.

Coperte ponderate

Coperte ponderate sono coperte più pesanti progettate per fornire una pressione profonda che aiuta i bambini a sentirsi abbracciati e confortati. Queste coperte sono noti per aiutare i bambini con ASD dormire meglio. Le coperte ponderate hanno pesi diversi per diverse fasce d’età. Mosaic ha una selezione di coperte ponderate per bambini e adulti con esigenze speciali.

Per un’opzione economica, puoi creare una coperta ponderata da una coperta spessa e regolare riempiendola con perline imbottite e cucendole. Avrai bisogno di forniture e attrezzature per cucire per questo compito.

Cuscini tattili

I cuscini tattili hanno una sensazione e una consistenza più definite rispetto ai normali cuscini. Se il bambino trova texture confortanti, lui / lei potrebbe come cuscini tattili come parte della sua camera da letto sensoriale. Questi cuscini di paillettes tattili da National Autism Resources sono disponibili in bellissimi disegni a tema marino.

Mood lighting

Un piccolo studio rivela che i bambini con autismo hanno problemi di sensibilità alla luce nelle loro aule e hanno difficoltà a concentrarsi sui loro compiti a causa di ciò. Nello studio, hanno espresso disagio fisico e ansia dall’illuminazione della stanza.

A casa, l’illuminazione regolare come luci fluorescenti e lampade luminose potrebbe non aiutare un bambino con autismo a sentirsi calmo e pronto per dormire. I genitori hanno trovato luci sensoriali e lampade sensoriali come lampade a bolle e lampade di lava possono fare miracoli per alleviare il loro bambino nel sonno e nel riposo.

Invece di una luce notturna, è possibile utilizzare una luce a fibra ottica che funge anche da tenda. Questo da Amazon può cambiare a otto diverse tonalità ed è impermeabile. Se non riesci a trovare questo prodotto, l’utilizzo di luci regolari con un’opzione per l’oscuramento o la modifica del colore è un’alternativa per l’illuminazione sensoriale della stanza che può creare colori calmanti per l’autismo.

Contenitori di stoccaggio puliti e accessibili

i bambini con autismo possono sperimentare un sovraccarico sensoriale, anche con i loro giocattoli e gadget. Avere contenitori di stoccaggio organizzati, etichettati e facilmente accessibili può aiutare un bambino a liberare il suo spazio ed evitare di essere sopraffatto da troppe cose.

Questi contenitori di stoccaggio sono perfetti per far scorrere i bambini aperti e chiusi mantenendo il contenuto fuori dalla vista, impedendo loro di distrarsi quando dovrebbero fare qualcos’altro. Questi da divertimento e funzione sono pensati per le aule ma funzionerebbero benissimo anche in camera da letto.

Suoni rilassanti o musica

Alcuni bambini sullo spettro come l’ascolto di suoni ripetitivi, mentre altri preferiscono musica soft. Qualunque cosa piaccia al tuo bambino, ci sono dozzine di attrezzature sensoriali per creare un senso di calma e pace nella camera da letto.

Per la riproduzione di suoni e musica, un normale lettore CD farebbe. Tuttavia, ci sono macchine di rumore bianco se questo è più adatto a tuo figlio. Se il bambino non vuole sentire rumori forti provenienti da fuori casa, cuffie di riduzione del rumore potrebbe aiutare.

Un letto e un materasso sensoriali

Scegliere il materasso giusto per il tuo bambino può migliorare significativamente i suoi schemi di sonno. Se trovi che tuo figlio si sveglia nel cuore della notte, potrebbe essere causato dal disagio del materasso del suo letto.

Non esiste un materasso specifico che definisca ciò che rende un “letto sensoriale”, quindi questo è qualcosa che tu e il tuo bambino dovreste scoprire. Visita alcuni negozi di materassi e prova diversi tipi di materiali.

I materassi in memory foam sono popolari, ma non necessariamente una buona scelta per tutti i bambini dello spettro. Se il vostro bambino è un “ponticello letto,” prendere in considerazione un materasso più robusto che può prendere la pressione e diminuire il rimbalzo. Aziende come Norix e Autism Sleeps fanno materassi progettati per bambini e adulti con esigenze speciali.

Sensory room toys

I bambini con autismo prendono un po ‘ per rilassarsi e giocare dopo una giornata intensa. Mentre stabilire una routine di andare a dormire può aiutare, a volte tutto ciò di cui hanno bisogno è un ultimo tempo di “gioco” prima di andare a letto.

A differenza di altri giocattoli che il tuo bambino potrebbe avere, i giocattoli sensoriali sono progettati per alleviare la tensione nei bambini e aumentare la concentrazione e la consapevolezza. Un animale roba ponderata è grande per mettere sulle ginocchia di un bambino durante la lettura di una favola, mentre un giocattolo fidget rilassante come il groviglio tattile Relax rende per una rapida, tranquilla attività mano.

Pareti sensoriali

Una camera da letto sensoriale non sarà completa senza decorazioni murali che aiutano a creare una stanza sensoriale calmante. È possibile utilizzare materiali diversi per fare immagini o collage e avere il vostro aiuto bambino nel processo. Mentre c’è un sacco di decorazioni da parete disponibili in commercio online, puoi fare il fai-da-te e ottenere idee sensoriali da tavole come questa in Pinterest.

L’obiettivo di una parete sensoriale è quello di creare comfort e calma per il vostro bambino. Nota il costo dei materiali è modesto. È possibile creare una bella parete su un bilancio e ancora soddisfare le esigenze sensoriali del vostro bambino.

In questi giorni, non c’è carenza di informazioni e risorse per venire con calmanti idee stanza sensoriale. Unisciti a un gruppo Facebook, parlare con altri genitori, o controllare Pinterest, e si otterrà un sacco di intuizioni. Ciò che è importante è che tu sappia cosa preferisce tuo figlio e come trarrà beneficio da una stanza sensoriale.

Come le esperienze sensoriali influenzano gli adolescenti con una condizione dello spettro autistico all’interno della classe. Più 2016. Estratto da: https://link.springer.com/article/10.1007/s10803-015-2693-1

DSM-5: Società Autismo. Estratto da: https://www.autism-society.org/what-is/diagnosis/diagnostic-classifications/

Idee migliori per creare uno spazio rilassante camera da letto sensoriale. Estratto da: https://www.autismparentingmagazine.com/sensory-room-ideas/

Autism Parenting Magazine cerca di fornire recensioni, risorse e consigli onesti e imparziali, ma si prega di notare che a causa della varietà di capacità delle persone nello spettro, le informazioni non possono essere garantite dalla rivista o dai suoi scrittori. Il contenuto medico, incluso ma non limitato a, testo, grafica, immagini e altro materiale contenuto all’interno non è mai inteso come un sostituto per la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento. Sempre chiedere il parere di un medico con tutte le domande che si possono avere per quanto riguarda una condizione medica e mai ignorare consulenza medica professionale o ritardo nella ricerca di esso a causa di qualcosa che avete letto all’interno.