Che cosa significa il rapporto vita-anca?

Sappiamo tutti che il grasso corporeo può essere una cattiva notizia per la salute. Tuttavia, oltre ad essere preoccupati per quanto grasso corporeo avete, si dovrebbe anche monitorare dove questo grasso è memorizzato. La maggior parte delle persone immagazzina il grasso in due modi: intorno al loro centro (una forma a forma di mela) o intorno ai fianchi (una forma a forma di pera). I professionisti della salute e i ricercatori sono in generale d’accordo sul fatto che portare il peso in eccesso intorno alla metà, come nel caso delle persone con una forma del corpo a forma di mela, sono ad alto rischio di sviluppare complicazioni di salute associate all’obesità; ad esempio, malattie cardiache, ipertensione e diabete. Tuttavia, indipendentemente da dove viene immagazzinato il grasso in eccesso, l’obesità rimane un grave rischio per la salute per le persone di tutte le forme del corpo. È importante che le persone che sono obese e / o hanno un alto WHR siano consapevoli dei rischi che questa condizione pone e intraprendano azioni appropriate per gestire i fattori di stile di vita associati.

WHR Formula

La formula utilizzata per calcolare il WHR è la seguente:

Rapporto vita-anca = Misurazione vita/Misurazione anca

Quando si calcola il WHR, è necessario assicurarsi di inserire le misure dell’anca e della vita nelle stesse unità (millimetri, centimetri, pollici, ecc.)