C’è una candela nel tuo cuore, pronta per essere accesa.
C’è un vuoto nella tua anima, pronto per essere riempito.
Lo senti, vero?

– Rumi

Benvenuto caro vagabondo.

Sei arrivato a questa pagina in cerca di una guida, ed è quello che intendo darti con tutto il cuore.

Se hai poco tempo, scorri verso il basso per vedere il Sommario. Altrimenti, ti prometto che vale la pena leggere questo articolo dall’inizio alla fine.

Iniziamo con la scomoda verità:

La maggior parte di noi nel mondo moderno si è rassegnata a un’esistenza cliché, indulgendo in infinite distrazioni.

Attraversiamo la vita con minima o pseudo-fede, ed evitiamo di cogliere il vuoto della nostra vita. Siamo perseguitati all’infinito dalla superficialità delle nostre relazioni, problemi nevrotici e solitudine ineludibile.

Eppure c’è molto di più per noi come specie di quello che sappiamo veramente.

Io e te portiamo dentro di noi le qualità più misteriose e magnifiche che si possano immaginare. Eppure, inconsapevolmente custodiamo e proteggiamo il dono più grande che è la nostra Anima dal mondo.

È così facile per noi sentirci privi di significato quando percepiamo noi stessi come semplici ingranaggi nella macchina della società.

La verità è che siamo molto più che schiavi di 9 a 5 posti di lavoro. Siamo capaci di creare vite profondamente significative, mistiche e appaganti. Siamo capaci di trovare la nostra vera vocazione e il nostro destino personale.

Per secoli gli indigeni di tutto il mondo hanno saputo che per esplorare appieno le profondità dell’Anima dobbiamo intraprendere un viaggio spirituale nelle terre sconosciute dentro di noi.

In molte culture antiche, avevano Anziani e sciamani per incoraggiare e supervisionare questi viaggi verso un’esistenza spirituale più profonda. Purtroppo, in questi giorni nella nostra cultura, abbiamo perso tali riti e rituali sacri. Invece, la religione ortodossa ha sostituito la spiritualità vivente con un dio teorico, respingendo e vietando la sperimentazione personale e l’unione con il Divino.

In questo articolo, il mio obiettivo è quello di aiutare a iniziare il vostro viaggio spirituale.

Qual è il Viaggio spirituale?

Il viaggio spirituale è una ricerca personale che intraprendiamo per riconnetterci con le nostre Anime, trovare il nostro scopo di vita autentico e incarnare la nostra Vera Natura. In poche parole, il viaggio spirituale è di tornare al centro del nostro essere: è un percorso tradizionalmente intrapreso da mistici, sciamani e saggi. Ma in questo giorno ed età in cui i tempi sono cambiati, e stiamo soffrendo di perdita dell’anima collettiva, il viaggio spirituale è accessibile a tutte le persone. In effetti, è il nostro desiderio più profondo e la più alta vocazione come specie.

12 Segni sei Chiamato per il Cammino Spirituale (l’Antico Eroe/ine del Percorso)

la Gente ha sentito una spinta verso qualcosa di più grande di loro fin dall’inizio del tempo.

Le culture antiche avevano molte storie che servivano a illustrare il viaggio verso il compimento del proprio destino e l’esperienza dell’Integrità o dell’Illuminazione. Questi viaggi mitologo Joseph Campbell descritto come il “Chiamate all” avventura.”

Una chiamata all’avventura è qualcosa che tutti noi sperimentiamo almeno una volta nella vita. Quando ci imbarchiamo in questa avventura, iniziamo il processo di acquisizione di auto-comprensione e reclamare i nostri preziosi doni dell’anima.

L’archetipo dell’eroe / eroina che scopre la loro vera natura spirituale risale a migliaia di anni fa. Il greco ha raccontato la storia di Orfeo che scese negli inferi per salvare la sua sposa Euridice dall’Ade. Il popolo nordico aveva il suo eroe-guerriero Beowulf, ei sumeri hanno scritto di Inanna che ha combattuto sua sorella nel mondo oscuro. Nel corso della storia, ci sono state così tante storie di individui che hanno lottato attraverso le difficoltà per trovare se stessi. Ma di che importanza sono per il nostro cammino?

Essenzialmente, questi eroi / ines simboleggiano i nostri viaggi spirituali: di lasciare tutto ciò che è familiare alle spalle, di entrare nell’ignoto, di incontrare numerosi mostri inconsci e infine di tornare a casa con un senso di rinnovato appagamento e saggezza.

Ecco 12 segni che stai per essere chiamato a percorrere il viaggio spirituale del risveglio:

1. Si sente perso in vita
2. per un luogo che si sente come la vostra “vera casa”
3. mantenere chiedendo che cosa il vostro significato o scopo è
4. avere un grande destino da compiere (che è ancora da svelare)
5. È il senso che c’è molto di più alla vita che soddisfa l’occhio
6. Si verificano strani sincronicità, segni e presagi
7. Si sta versando il vostro vecchio sé e trasformare, ma non sai che sei realmente di sicurezza
8. non C’è un senso di nostalgia e fastidioso nostalgia per qualcosa che non si può individuare
9. Si verificano attacchi di malinconia, depressione e crisi esistenziale
10. Si sente più sensibile e fragile
11. Un sacco di quello che una volta valutati sembra vuota e priva di significato
12. sembra Che il tappeto è stato tirato fuori da sotto di voi, e stai cadendo

Può riguardare qualsiasi dei segni sopra? Se puoi, sei sicuramente chiamato a intraprendere il viaggio spirituale.

I 3 mondi del Viaggio Spirituale (che stai abitando?)

La brezza all’alba ha dei segreti da raccontarvi. Non tornare a dormire. Devi chiedere quello che vuoi veramente. Non tornare a dormire. Le persone vanno avanti e indietro attraverso il davanzale dove i due mondi si toccano. La porta è rotonda e aperta. Non tornare a dormire.

– Rumi

Ad un certo punto della vita, tutti noi sperimentiamo la “chiamata all’avventura.”Spesso i nostri viaggi iniziano quando sperimentiamo un improvviso risveglio spirituale o una notte oscura dell’anima. Spesso senza volerlo, siamo lanciati sul sentiero dell’espansione dell’Anima.

Come te, ho vagato per questi sentieri e a volte sono finito perso e confuso. Per questo motivo, trovo utile tracciare il viaggio spirituale in un modo che aiuta la mente umana a sapere dove si trova e dove andrà dopo.

La mia ascendenza andina parla di tre mondi che possiamo sperimentare nella vita: il Mondo Superiore (Hanaq Pacha), il Mondo di Mezzo (Kay Pacha) e il Mondo Inferiore (Ukhu Pacha).

In molte tradizioni e mitologie, questi tre mondi corrispondono ai diversi regni del Sé.

Il Mondo Superiore è la casa dello Spirito, il Mondo sotterraneo la casa delle Anime, e il Mondo di Mezzo è la casa del corpo fisico e dell’ego umano.

Diverse pratiche e tecniche sono utilizzate in ciascuno dei tre regni per aiutarci a maturare spiritualmente e riscoprire la gioia, la pace e l’integrità.

Di seguito esplorerò ciascuno di questi tre regni con te:

Mondo di Mezzo

Scopo: Sviluppo della personalità

Nella nostra vita quotidiana, operiamo all’interno del mondo di mezzo. Il mondo di mezzo è responsabile del nostro sviluppo dell’ego, eppure molte persone sul sentiero spirituale ignorano questo elemento vitale della crescita interiore. Senza sviluppare una personalità sana, la nostra crescita spirituale raggiunge un vicolo cieco.

Nella vita, tutti noi cominciamo all’interno del mondo di mezzo, o regno fisico. Come bambini e adolescenti attraversiamo vari anni di cambiamento e crescita della personalità. Infine, da adulti, tutti abbiamo sviluppato personalità uniche. Eppure molti di noi non riescono a continuare il nostro auto-sviluppo, perdersi in lavori aziendali e la ricerca di denaro, status e fama.

L’obiettivo del percorso del mondo di mezzo è quello di sviluppare una personalità sana o ego. I compiti coinvolti in questo processo includono l’esplorazione delle ferite emotive fondamentali, l’amore di sé e la coltivazione dell’autenticità. Un ego adulto sano sarà in grado di amare liberamente, essere vulnerabile, esprimere creatività e mostrare empatia verso gli altri.

Non possiamo sviluppare una personalità sana usando tecniche dal Mondo Superiore o Inferiore come la meditazione o il lavoro ombra. Invece, dobbiamo usare tecniche che riguardano lo sviluppo dell’ego e la guarigione come l’allenamento di assertività, le tecniche di comunicazione non violenta, la terapia cognitivo-comportamentale, la PNL e altre vie psicologiche di autosviluppo.

Under World

Scopo: Scoperta dell’anima

La nostra Anima è il nucleo vitale, misterioso e selvaggio del nostro sé individuale. È l’essenza unica dentro ognuno di noi che va più in profondità delle nostre personalità.

Pensa alla tua Anima come a un flusso che è collegato all’oceano dello Spirito. Le nostre anime contengono il nostro destino, scopo, doni, e il significato ultimo della nostra vita individuale. Per accedere a questi strati profondi e qualità dobbiamo scendere nel Mondo Sottostante delle nostre menti inconsce.

Sfortunatamente, per migliaia di anni, la nostra cultura ci ha “protetto” dalle difficoltà e dai pericoli della discesa nell’Anima. Questo è stato fatto attraverso la creazione di confortevole, prevedibile, e vite a orologeria che ruotano intorno piaceri materiali e valori superficiali. Infatti, grazie al pensiero religioso, la discesa nei nostri Mondi inferiori è stata condannata come “malvagia” e ribelle. Solo le culture sciamaniche e alcune scuole mistiche occidentali come l’ermetismo e l’alchimia si sono dedicate all’esplorazione del Mondo Sotterraneo.

La discesa nel Mondo Sotterraneo è stata così temuta ed evitata perché è un viaggio pericoloso. C’è una ragione per cui il cristianesimo si riferiva a questo luogo come “inferno.”All’interno dei nostri Mondi sottostanti si trovano i nostri pensieri repressi, sentimenti, desideri, traumi e doni negati. Spesso quando scendiamo, o entriamo, in noi stessi, ci imbattiamo in molti demoni, creature orribili e altre parti del nostro Io Ombra da cui ci siamo inconsciamente nascosti.

Eppure, nonostante il fatto che il viaggio Sotto il mondo può essere un’esperienza così straziante e inquietante, è in definitiva una potente odissea. Solo scendendo nel nostro personale Sotto mondi possiamo veramente abbracciare la nostra vera vocazione vita, talenti, doni, e valori più profondi.

Sotto Mondo, o soulwork tecniche, includono pratiche che ci permettono di accedere stati alterati di coscienza. Questi possono includere mestieri come lucid dreaming, drumming, shadow work, trance sciamaniche, breathwork, missioni di visione, ecc.

Mondo Superiore

Scopo: Unire con lo Spirito

Il viaggio del Mondo Superiore, o quello dell’ascesa, è ciò a cui spesso ci riferiamo Realizzazione.

Arriva un momento nel nostro viaggio tra il mondo di mezzo e gli inferi in cui si forma un sottile equilibrio, che ci permette di salire nel Mondo Superiore. Ad esempio, è molto più difficile “Risvegliarsi spiritualmente” nel Mondo superiore quando le nostre menti inconsce sono afflitte da profondi traumi infantili (che derivano dagli inferi), problemi di fiducia (problema degli inferi) e scarsa autostima (problema del mondo di mezzo).

Entriamo nel percorso di ascesa nel Mondo Superiore quando impariamo ad abbandonare la nostra identificazione dell’ego (nota come morte dell’ego) e l’identificazione dell’Anima. In definitiva, non solo comprendiamo intellettualmente che tutto è Uno, ma sperimentiamo questa verità a livello centrale. A questo punto, siamo liberi dall’illusione di avere un sé separato. Questo è stato anche comunemente indicato come lo stato di completa autorealizzazione o Illuminazione.

Questo spostamento permanente della coscienza riguarda la fusione con l’Infinito, il Divino, l’Eterno e l’Assoluto. Le tecniche utilizzate per gustare questo stato dell’essere si trovano spesso nelle scuole mistiche di Zen, Kundalini, Taoismo, sufismo e discipline come la meditazione e lo yoga.

Nota: Sfortunatamente molte persone nella comunità spirituale credono che l’ascensione spirituale sia tutto ciò che è necessario per sperimentare la pace e l’integrità. Di conseguenza, il mondo di mezzo e sotto i sentieri del mondo sono stati messi da parte come se non avessero importanza. Tuttavia, solo concentrarsi sui tuoi “chakra superiori”, coltivando positività e Unità con lo Spirito, crea individui sbilanciati. Quando gli elementi più scuri e più con i piedi per terra di auto-crescita vengono ignorati, il risultato è individui squilibrati e malsani.

5 Fasi del viaggio spirituale

In parole povere, ci sono circa cinque fasi del viaggio spirituale.

Mi riferisco a queste “fasi” e non a fasi perché il cammino spirituale non è un processo lineare che ha inizio e fine: è ciclico. E ‘ come la luna. È una danza a spirale di energia che si approfondisce e cambia sempre.

Ecco le cinque fasi. Abbiamo anche collegato le varie “parti” di ogni fase che abbiamo scoperto e definito in modo univoco dopo molti anni di percorso:

Ricerca dell’anima

Questa fase è divisa nelle seguenti due parti (che sono anche collegate nel menu di questo sito). Sentitevi liberi di fare clic su qualsiasi per ulteriori indicazioni:

• La chiamata spirituale
• Resistere al percorso

Sommario: La prima fase del viaggio spirituale inizia con una profonda brama e desiderio di qualcosa di più della vita quotidiana mondana. Potrebbe esserci la sensazione che la vita sia diventata una terra desolata, arida, priva di significato e sterile senza una sorta di dimensione spirituale. Questo tipo di crisi esistenziale può sorgere spontaneamente, a causa di una situazione traumatica, problemi di salute mentale o fisica, o semplicemente a causa del proprio temperamento sensibile. Il risultato è una ricerca di significato, scopo e una maggiore connessione spirituale – o ciò che è comunemente noto come ricerca dell’anima.

Risveglio & apprendimento

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• Trovare una guida
• Iniziare il viaggio

Sommario: Il risveglio e l’apprendimento è la fase successiva del viaggio spirituale. Dopo aver ascoltato la “chiamata all’avventura” e aver iniziato a cercare risposte, il senso di morte interiore e di stagnazione sale. Il velo è tirato dai nostri occhi. Ci risvegliiamo a nuove possibilità, nuovi orizzonti e intuizioni profonde. C’è rinnovata speranza, entusiasmo estatico per la vita, gioiosa anticipazione e passione per imparare, esplorare e crescere. È come se il sole fosse finalmente emerso dal suo sonno e siamo immersi nella luce nascente del risveglio spirituale.

Death & demons

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• Girando verso l’interno
• Di fronte al buio

Sommario: Man mano che il nostro viaggio spirituale matura, alla fine ci troviamo di fronte a un bivio. Per continuare a crescere, dobbiamo entrare attraverso le porte del nostro Mondo sotterraneo personale e affrontare i nostri demoni. Impariamo che il viaggio spirituale è bello, sì. Ma è anche impegnativo. Se siamo sinceri riguardo all’autentica crescita spirituale, dobbiamo illuminare la nostra oscurità interiore, esplorare il nostro io ombra e guarire i nostri traumi sepolti. Questa morte dell ‘ “alto” spirituale della fase precedente può portare a molta paura e confusione. Il risultato è spesso un’esperienza della notte oscura dell’anima in cui usciamo dal mondo “sole e arcobaleni” nel mondo al chiaro di luna di fantasmi e ghoul.

Rebirth& reward

Questa fase è suddivisa nelle seguenti due parti (che sono anche collegate nel menu di questo sito). Sentitevi liberi di fare clic su qualsiasi per ulteriori indicazioni:

• Illuminazione
• Trappole & Insidie

Sommario: Alla fine, emergiamo dall’altra parte della Notte oscura dell’anima. Siamo stati all’inferno e ritorno-abbiamo avuto i nostri cuori strappati e le menti scavate. Ma noi ci alziamo vittoriosi con le anime ardente luminoso e ritrovata forza interiore. Questa rinascita e ricompensa spesso si traducono in una ritrovata chiarezza, esperienze mistiche, momenti di Satori (consapevolezza illuminata) e lo sviluppo o la riscoperta di vari doni spirituali. Attraversiamo un nuovo livello di risveglio, questa volta a livello energetico attraverso un’esperienza conosciuta come il risveglio della Kundalini. Tuttavia, questa esperienza non è tutto amore e luce. Ci sono molte ombre in agguato e trappole spirituali di cui diffidare.

Illuminazione & condivisione

Questa fase è suddivisa nelle seguenti due parti (anch’esse collegate nel menu di questo sito). Sentitevi liberi di fare clic su qualsiasi per ulteriori indicazioni:

• Rinascita
• Integrazione

Sommario: Dopo che il corpo, il cuore e la mente subiscono questo viaggio di pulizia e spurgo, viene sperimentato un livello più profondo di illuminazione. Iniziamo a integrare tutte le lezioni che abbiamo imparato e i doni che abbiamo sviluppato, portandoli nella nostra vita quotidiana. Questo è il momento in cui abbiamo veramente iniziare a camminare il discorso. Come tale, c’è un forte desiderio dentro di noi di condividere il nostro personale ‘elisir’ e la saggezza sudata con coloro che hanno bisogno di sostegno. Possiamo adottare il ruolo di insegnante, guida o mentore – o in altro modo, abbracciare nuovi modi di aiutare gli altri. Forse la chiave che definisce la qualità di questa fase è una forte connessione con la propria vera Natura. C’è una conoscenza intima e interiore del Divino come vero volto, essenza autentica e casa ultima.

***

Ancora una volta, le cinque fasi precedenti non sono affatto lineari o statiche. Sono ciclici e sempre più profondi. Questa è la natura della vita in cui scopriamo gradualmente che siamo la Vita stessa.

Come iniziare il tuo viaggio spirituale (7 passi)

Il viaggio spirituale di tutti è unico, in continua evoluzione e continuo.

Non esiste un singolo punto in cui fermiamo questa trasformazione interiore. In effetti, l’intera idea sbagliata di raggiungere uno stato di “perfezione” equivale davvero solo alla morte e alla stagnazione. E cosa succede quando le cose smettono di crescere e fluire? Diventano letargici, si rompono, marciscono e si disintegrano.

Mentre le richieste di crescita ed evoluzione costanti possono essere difficili da gestire a volte, sono necessarie per noi per trovare il nostro scopo di vita e compiere il nostro destino su questo pianeta.

Se desideri vivere una vita profonda, significativa, ricca, gratificante e amorevole piena di cuore e anima, iniziare il tuo viaggio spirituale non è solo importante ma cruciale.

Comprensibilmente, potresti sentirti un po ‘ intimidito e perso, non sapendo da dove cominciare. Come qualcuno che ha dedicato gran parte della propria vita al viaggio spirituale, oltre a guidare gli altri attraverso la loro, ecco i miei consigli:

Sii gentile e vai al tuo ritmo

È normale sentirsi sopraffatti e un po ‘ inondati dall’afflusso di informazioni quando inizi il tuo viaggio spirituale. Il mio consiglio è di andare lentamente, essere gentile, e andare al proprio ritmo. Non è necessario conoscere ogni piccolo dettaglio di ogni campo di saggezza mai creato. (So che è allettante!)

Inoltre, tutto ciò che stai imparando è già dentro di te. Sì, hai tutte le risposte di cui hai bisogno a livello dell’Anima perché sei un’espressione del Divino nel tuo nucleo. Tutti gli altri sono solo uno specchio di questo.

Quindi tagliati un po ‘ di tempo. La chiave è andare dolcemente ma profondamente – è così che imparerai e crescerai di più.

Scopri lo scopo/lo scopo del tuo viaggio

Pensa attentamente al motivo per cui vuoi iniziare a camminare sul sentiero spirituale. Avete un obiettivo specifico, scopo, o intenzione in mente? Vuoi trovare qualcosa o evitare qualcosa? (O forse entrambi.) Forse ti piacerebbe raggiungere o sperimentare qualcosa?

Ci sono una miriade di ragioni per cui le persone entrano nel viaggio spirituale. Ad esempio, alcune persone vogliono sperimentare l’illuminazione, connettersi con le loro guide spirituali, sviluppare i loro doni spirituali, trovare lo scopo della loro vita, gustare la verità/libertà, essere liberi da un vecchio trauma/dipendenza e così via.

Tieni presente che il tuo scopo / obiettivo probabilmente cambierà e cambierà man mano che progredisci nel tuo percorso spirituale – questo è completamente normale. Il tuo percorso e le tue esigenze sono unici per te, quindi abbracciali.

Presta attenzione alle filosofie, agli strumenti o alle pratiche che ti incuriosiscono

Una volta capito perché vuoi esplorare il percorso spirituale, fai semplicemente attenzione. Notate quali campi spirituali, idee, filosofie e pratiche suscitano il vostro interesse. Il viaggio spirituale non deve essere qualcosa di asciutto, monotono e ripetitivo (a meno che tu non voglia che sia). Questa è una ricerca che coinvolge idealmente il gioco, la gioia e la passione. In effetti, probabilmente otterrete il massimo dal vostro cammino spirituale se vi avvicinate da questo luogo centrato sul cuore. Le neuroscienze hanno dimostrato che impariamo di più quando ci divertiamo, quindi trova la tua beatitudine. Cammina un sentiero con il cuore. Questa è la strada che devi percorrere.

Immergiti in profondità

Uno dei problemi principali che spesso si pone sul percorso spirituale è un certo tipo di materialismo spirituale o di vetrine spirituali.

Saltare dalla pratica alla pratica può essere utile all’inizio (per familiarizzare con il territorio). Ma se entriamo nell’abitudine avvincente di trovare la “prossima e migliore” pratica spirituale, strumento, laboratorio, ecc. ci stiamo facendo un grande disservizio. Non ci stiamo solo avvicinando alla spiritualità con una mentalità materialistica, ma stiamo anche evitando lo scopo fondamentale del percorso spirituale: trasformare ed evolvere profondamente.

Una volta che hai fatto un po ‘ di dilettarsi qua e là (questo potrebbe comportare la visione di video di YouTube, libri di letture, partecipare a workshop, ecc.), è il momento di rallentare e impegnarsi in qualcosa. Non preoccuparti se scopri più tardi lungo la strada che il percorso che stai percorrendo non fa per te, puoi sempre cambiare rotta. Ciò che è importante è rallentare e impegnarsi in qualcosa, per cominciare – questo è l’unico modo per estrarre i nutrienti, le verità essenziali profonde e la saggezza incarnata.

Quindi sintonizzati su te stesso e scopri cosa incendia la tua anima. Cosa ti parla a un livello profondo? Cosa ti ha giovato di più? Inizia a girare intorno a quell’argomento, pratica o percorso e dedica tutta la tua attenzione ad esso. (E se ci sono una manciata di percorsi, va bene anche questo, resta con loro.)

Sii consapevole degli squali

Incontrerai molte persone sul tuo percorso spirituale (sia online che in carne e ossa). Alcune di queste persone avranno veramente i vostri migliori interessi in mente. Ma altri no. Sì, ci sono molti ‘squali spirituali’ là fuori, aka. ci sono squallidi, venditori di olio di serpente e donne che sono intenzionalmente fuori di utilizzare voi per guadagno personale. Ci sono anche alcune persone (in genere leader di comunità spirituali o certi guru) che sono totalmente inconsapevoli delle loro inconsce motivazioni ombra (ma sono ugualmente pericolose). Quindi sii perspicace. Impara a fidarti del tuo intuito e dell’istinto. Attingi al tuo lupo solitario interiore: quella saggezza primordiale che porti dentro che ti ha spinto a iniziare questa ricerca per cominciare.

Anche se cadi nelle fauci di uno squalo, sappi che puoi uscire. Si può effettivamente utilizzare l’esperienza come una lezione e carburante per crescere ancora più forte. Nessuno può toglierti il potere a meno che tu non lo dia volontariamente a loro. E anche se lo fai, puoi riaverlo indietro.

Registra ciò che hai imparato e sperimentato

Sentiamo un sacco di parole dal suono grazioso e idee mistiche sul percorso spirituale. Ma tutti significano poco se non troviamo attivamente il modo di assorbirli nel nostro essere.

Uno dei modi più semplici di registrare ciò che hai imparato e sperimentato è semplicemente attraverso l’atto di journaling. Avere un diario speciale o diario che si dedica a scrivere i vostri pensieri, esperienze, idee e scoperte. Non è necessario essere un buon scrittore (o anche bravo a ortografia / grammatica) per fare questo – dimenticare che! Ciò che conta è che si dispone di un solido record che si può fare riferimento a tutto il vostro viaggio.

Ci sono anche altri modi di registrare ciò che hai imparato/sperimentato, come la creazione di pezzi d’arte o comporre musica. Trova qualunque presa creativa ti si addice di più. Che potrebbe anche includere la creazione di un vlog in cui si va nella vostra esperienza quotidiana (e si può mantenere questo privato o condividerlo con gli altri).

Qui ci sono una varietà di riviste di lavoro interno che abbiamo creato che potrebbe aiutare a iniziare. “

Integrare e incarnare la vostra spiritualità

E ‘ facile andare spirituale vetrine e saltare su qualsiasi nuovo ed emozionante carrozzone emerge. Ma ci vuole molta più forza di carattere, sincerità e coraggio per integrare attivamente e incarnare ciò che hai imparato.

Integrare significa assorbire qualcosa nel tuo essere; renderlo una parte vivente e respirante di te. Incarnare significa essere espressione di ciò che hai imparato: per essere il cambiamento che stai cercando, per infondere la tua vita con l’essenza di ciò che hai scoperto.

Ci sono numerosi modi per integrare e incarnare la tua spiritualità, ma ricorda che questo è un processo organico che richiede tempo. Non puoi affrettare o forzare l’integrazione/incarnazione spirituale-è il prodotto naturale della maturazione Soul e della maturazione spirituale.

Ci sono, tuttavia, numerosi modi per iniziare la parte di integrazione/incarnazione del tuo viaggio. Alcune di queste pratiche includono:

• Meditazione
• Mindfulness
• la Contemplazione
• Breathwork
• Shadow Lavoro
• amore
• lavoro sul bambino Interiore

tutto ciò che aiuta a rallentare, essere introspettivo e andare verso l’interno, incoraggiando l’attuale momento di consapevolezza, vi aiuterà a integrare e rappresentare quello che si verifica.

Invece di essere un’idea dal suono magico, vivrai attivamente ed esprimerai qualità come amorevolezza, presenza e saggezza. Ma prima, devi essere sincero e dedicato a questo percorso.

Nota:

Secondo la mia onesta opinione, nessun viaggio spirituale è equilibrato (o sano) senza un certo livello di guarigione psicologica. Dobbiamo concentrarci non solo sull’ascesa al Mondo Superiore, ma anche sul lavoro con il Mondo di Mezzo e Sotto. Vedi i seguenti articoli per ulteriori indicazioni:

• Cos’è il lavoro interiore? (& Perché la maggior parte delle persone ne è terrorizzata)
• Psicologia spirituale: Perché la Meditazione non È Sufficiente

Il Cammino Spirituale è una Valle, Non una Montagna

Contrariamente alla rappresentazione popolare, il cammino spirituale non è come scalare una montagna.

Raramente iniziamo dal basso e saliamo verso l’alto. Invece, per la maggior parte di noi il viaggio spirituale è come escursioni attraverso una serie di belle, ma pericolosa gamma di valli.

I nostri viaggi spirituali si alternano tra periodi di discesa e ascensione. In un periodo della nostra vita possiamo coltivare la nostra connessione con lo Spirito, mentre in altre parti possiamo scendere nell’Anima per guarire le ferite principali, o nel mondo di mezzo per sviluppare la cura di sé.

Infine, è molto possibile e anche abbastanza comune rimanere bloccati in queste valli. Molti di noi si perdono, distratto, e anche dimenticare il motivo per cui stavamo cercando di raggiungere la cima della montagna, in primo luogo. (Vedi il nostro articolo sulle trappole della crescita spirituale per ulteriori indicazioni. Tuttavia, con la guida, la forza di volontà e la persistenza, possiamo farci strada.

Alla fine, scoprirai che il viaggio spirituale è come un matrimonio mistico tra l’ego, l’Anima e lo Spirito. Uno non può esistere senza l’altro.

Spero davvero che questo articolo ti abbia dato un punto di partenza. L’intero sito web si basa sul dare una guida gratuita per il viaggio di risveglio spirituale, quindi non esitate a curiosare e imparare un po ‘ di più. E ‘ il nostro dono e la missione nella vita per aiutarvi con questo.