Che tu sia nuovo al gioco anale o un esperto totale, sapere come prepararsi per il sesso anale è la chiave per un momento piacevole. Ok, non solo piacevole. La preparazione è tanto importante per la sicurezza quanto per il comfort. Non preoccuparti, però – finché prendi le dovute precauzioni e il tempo per prepararti, il sesso anale è generalmente sicuro. E fortunatamente per te, quella preparazione è esattamente ciò che stiamo coprendo in questo articolo. Quindi andiamo avanti con esso!

Di seguito, impara come prepararti per il sesso anale, così come tutto ciò che devi sapere su come rendere il sesso anale sicuro, confortevole e piacevole, dalla preparazione alla pulizia.

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Prima dell’anale

È qui che avviene la vera preparazione. Considera questo tutto ciò che devi fare prima di andare in camera da letto (o ovunque tu stia giocando anale).

Decidi che tipo di gioco anale ti interessa.

Perché spoiler alert: Avete opzioni! Sicuro, anale sesso in genere si riferisce a penetrativa sesso-significato, qualcosa che va nel vostro ano-e penetrativa sesso richiede in genere la maggior parte della preparazione. Ma l’anale è un ampio ombrello, e sapere in anticipo cosa ti interessa può aiutarti a prepararti comunque è necessario. Quindi i tipi di sesso anale di cui essere a conoscenza includono:

Pene nell’ano: Abbastanza auto-esplicativo-Il sesso P-in-A è ciò che molte persone pensano prima quando si parla di sesso anale.

Toy in anus: Hai un sacco di varietà quando si tratta di giocattoli del sesso anale. Ci sono dildo anali che possono essere utilizzati per la penetrazione molto simile a un pene, certo, ma le opzioni non finiscono qui. Ci sono anche spine, che sono più piccole e progettate per essere lasciate sul posto. Con le perle anali, il piacere è nella rimozione tanto quanto l’inserimento. I giocattoli prostatici sono dispositivi dalla forma unica progettati per massaggiare la prostata, un po ‘ come l’equivalente del giocattolo anale di un vibratore o dildo G—spot.

Penetrazione digitale: Esplorare il gioco anale con le dita è eccellente, soprattutto per i principianti che potrebbero essere preoccupati per le dimensioni. Inoltre, vale anche la pena notare che se hai intenzione di esplorare la penetrazione con un pene o un giocattolo, un po ‘ di penetrazione digitale sarà probabilmente coinvolto mentre “lavori”. Quindi dovresti sempre assicurarti che l’igiene delle mani e le unghie siano puntuali-e con questo intendo pulito, archiviato liscio senza spigoli vivi e abbastanza corto (a meno che tu non sappia davvero cosa stai facendo).

Orale: noto anche come anilingus…o rimming, lanciare insalata, o il vostro altro eufemismo orale-anale preferito. Se non sei già un fan, il sesso orale nello stesso posto in cui esce la cacca potrebbe renderti schizzinoso, ma non hai nulla di cui preoccuparti. Se il ricevitore ha avuto movimenti intestinali normali e regolari, l’anilingus è generalmente igienico. Ma più sulla cacca di tutto più tardi.

Fai scorta di lubrificante.

Ascolta, raccomandiamo comunque il lubrificante nella maggior parte delle esperienze sessuali, ma usare il lubrificante è un must assoluto durante il gioco anale penetrativo, Joseph Frankhouse, MD, direttore medico della chirurgia colorettale presso Legacy Health in Oregon, dice a SELF. Questo perché mentre la vagina produce lubrificazione naturale, l’ano no. Penetrazione anale senza adeguata lubrificazione può causare il tessuto nel vostro ano a strappare.

Non solo è doloroso, ma ti rende anche più suscettibile alle infezioni sessualmente trasmissibili, come la gonorrea e l’HIV, l’ob-gyn Jacques Moritz, MD, dice a SELF. Questo perché queste lacrime creano aperture nella pelle, consentendo potenzialmente l’ingresso di agenti patogeni che causano infezioni.

Quando si tratta di lubrificante, hai praticamente tre opzioni: a base di olio, a base di silicone e a base d’acqua. Lubrificanti a base di olio e silicone sono più spessi e più duraturi, che li rende ideali per il gioco anale. Ma i lubrificanti a base di olio (come l’olio di cocco) possono abbattere i preservativi e renderli meno efficaci, quindi se stai usando un preservativo, evita quel tipo di lubrificante.

Se stai portando giocattoli anali in silicone nel mix, ti consigliamo di evitare lubrificanti a base di silicone, poiché questo tipo di lubrificante erode i giocattoli in silicone. Ma non preoccupatevi – se si desidera utilizzare lubrificante a base di silicone e giocattoli, ci sono altri materiali giocattolo là fuori che funzionano bene, come il vetro o metallo.

Con tutto questo in mente, se ti stai impegnando in giochi anali, usando preservativi o usando giocattoli in silicone, in genere vorrai attaccare con lubrificante a base d’acqua. Anche il lubrificante a base d’acqua è perfettamente riparabile: potresti trovarti a dover riapplicare più spesso.

Lubrificanti da provare:

• JO H2O Anale Lubrificante naturale personale a base d’acqua, $19, amazon.com

• Überlube Lubrificante di lusso, $28, Amazon.com

• Shibari Lubrificante personale, $8, amazon.com

Assicurati che i tuoi giocattoli siano sicuri per l’anale.

Ripeti dopo di me: non tutti i giocattoli sono anal-safe! Quando si tratta di giocattoli per il gioco anale, la regola più importante è assicurarsi che abbia una base svasata in modo che non si perda dentro di te. Perché sì, è possibile ottenere un giocattolo bloccato nel culo ed è una cosa che la gente in realtà andare al pronto soccorso per più spesso di quanto si possa pensare.

Oltre a questo, educatore sessuale Jill McDevitt, Ph. D., raccomanda giocattoli fatti di un materiale facile da pulire come il silicone, poiché è non poroso e ipoallergenico. Per i principianti, può aiutare a utilizzare giocattoli che vengono in dimensioni incrementali in modo da poter “iniziare in piccolo e quindi utilizzare quelli più grandi come si desidera”, afferma il Dr. McDevitt. Se sei un principiante e vuoi andare per un giocattolo di vetro o metallo, forse sbagliare sul lato più piccolo—questi materiali possono essere pesanti, quindi probabilmente ti sentirai pieno anche senza dimensioni extra.

Giocattoli da provare:

• Tantus Ultra-Premium Silicone anale Butt Plug, $24, amazon.com

• Vero Vibes Anale Trainer Kit, $14, Amazon.com

• b-Vibe Petite telecomando ricaricabile blu vibrazione Rimming Butt Plug, $145, lovehoney.com

Prendi anche dei preservativi.

Almeno, nella maggior parte delle circostanze. A meno che tu e il tuo partner non siate sessualmente monogami e siano stati tutti testati di recente, dovresti usare il preservativo(o le dighe dentali per via orale) durante il sesso anale per ridurre il rischio di infezioni trasmesse sessualmente e HIV, Natasha Chinn, MD, un ginecologo del New Jersey, dice a SELF. Sì, è possibile ottenere le malattie sessualmente trasmissibili tramite il culo.

Anche se sei in una relazione legata al fluido, l’uso del preservativo è particolarmente importante se stai passando dalla penetrazione anale a quella vaginale. Altrimenti, rischi di spostare i batteri dall’ano alla vagina o all’uretra. Il tuo ano ospita tutti i tipi di batteri a cui la tua vagina e le parti correlate non sono abituate, vale a dire i batteri gastrointestinali (GI), come E. coli. Quando questo batterio raggiunge la vagina, può causare infezioni vaginali, come la vaginosi batterica, che può portare a prurito vaginale, bruciore durante la minzione, un odore vaginale “pesce” e perdite vaginali grigie, bianche o verdi, secondo la Mayo Clinic. Può anche diffondersi all’uretra, dove può causare un’infezione del tratto urinario (UTI). Secondo la Mayo Clinic, questo può causare sintomi come la necessità costante di fare pipì, poi una sensazione di bruciore quando lo fai, insieme a urina torbida e dolore pelvico.

Per farla breve? Se inserisci qualcosa nel tuo ano, puliscilo e/o rotola su un nuovo preservativo prima di metterlo nella tua vagina.

Degno di nota: anche se tu e il tuo partner non siete preoccupati per le IST o pianificate di passare dalla penetrazione anale a quella vaginale, l’uso del preservativo può farti sentire più a tuo agio se il disordine è una preoccupazione. Parlando di

Sii consapevole di come la tua cacca potrebbe avere un impatto sul sesso anale.

Ogni volta che parliamo di sesso anale, le domande sulla cacca inevitabilmente compaiono, quindi può essere utile sapere cosa puoi aspettarti. Quindi, prima, camminiamo attraverso ciò che effettivamente accade all’interno del tuo corpo quando fai la cacca. Il cibo inizia nello stomaco, dove si rompe. Poi passa attraverso il tuo intestino tenue, dove viene digerito ancora di più. Il restante spreco di cibo—che è cacca-viene immagazzinato nel tuo intestino crasso, che è un lungo tubo noto anche come il colon, secondo l’Istituto nazionale di diabete e malattie digestive e renali.

Quando c’è un mucchio di rifiuti nel colon che deve uscire, il colon si contrae e spinge le feci nel retto, una camera da otto pollici che collega il colon all’ano. Il tuo cervello riceve il segnale che devi andare in bagno a volte presto, e il tuo retto memorizza lo sgabello finché non lo contrai volontariamente per spingere fuori la cacca.

Nel gioco anale, una volta superato l’ano stesso, il sesso anale avviene nel retto, che non è un’area di stoccaggio per la cacca a meno che non sia imminente un movimento intestinale. Ciò significa che le probabilità che tu faccia la cacca sul tuo partner a metà atto sono molto, molto basse, dice il dottor Moritz. Se hai fatto la cacca di recente e non hai problemi di salute che rendono la cacca un po ‘ meno prevedibile, come la colite ulcerosa, una tonnellata di feci probabilmente non ti si intrufolerà a metà anale.

Sfortunatamente, c’è un po ‘ di problema qui, che è importante per l’impostazione delle aspettative. Quando fai la cacca, il tuo corpo dovrebbe espellere tutte le feci nel retto, ma qualche materia fecale potrebbe rimanere indietro. Mentre probabilmente non devi preoccuparti di fare la cacca sul tuo partner, dovresti sapere che potrebbero essere esposti a qualche materia fecale visibile o invisibile, dice il dottor Chinn.

Detto questo, nessuno ha bisogno di farsi prendere dal panico. È semplice come lavarlo via con acqua e sapone (o cambiare il preservativo), lavarsi le mani e continuare con la tua vita, indipendentemente dal fatto che ciò significhi o meno tornare al sesso anale. Ma è sicuramente qualcosa di cui tutte le parti dovrebbero essere consapevoli prima di iniziare.

Un’ultima cosa che vale la pena notare: Ci sono alcune precauzioni e cose da tenere a mente sul sesso anale se tu o il tuo partner avete un problema GI. Per ulteriori informazioni, è possibile controllare questo articolo sull’argomento.

Fai un po ‘ di pulizia laggiù.

Non fraintenderci: preparare il culo per il sesso anale può essere semplice come pulire l’area con acqua e un panno delicato, quindi è il più incontaminato possibile prima di immergerti. Ma alcune persone preferiscono fare il passo in più di fare un clistere, e anche questo è bello.

Un clistere consiste nel pompare acqua o soluzione salina nel retto per sciogliere le feci che si trovano lì, rendendo più facile la cacca. Dal momento che è abbastanza comodo per afferrare solo un kit clistere presso la farmacia locale o on-line, alcune persone suggeriscono di fare questo prima anale per evitare qualsiasi feci’ fare la sua comparsa in camera da letto. I clisteri della flotta (Amazon 8, Amazon) sono un’opzione popolare (e per inciso, un grande motivo per cui così tante persone stavano ridendo della nuova funzionalità della flotta di Twitter).

Ancora una volta, non hai necessariamente bisogno di un clistere. Come abbiamo appena stabilito, le probabilità di voi pooping sul vostro partner metà atto sono praticamente nulle. Ma di solito non c’è nulla di male nel fare un clistere finché non lo stai facendo abbastanza spesso da irritare il tuo retto, dice il dottor Frankhouse. Raccomanda di eseguirli solo una volta ogni pochi mesi e di seguire le istruzioni ogni volta. Se il tuo culo inizia a sentirsi irritato quando fai un clistere, è un segno che dovresti smettere. Oltre a questo, puoi concentrarti sull’igiene anale esterna.

Prova un po ‘ di masturbazione anale prima.

Che tu sia un principiante assoluto al sesso anale o un professionista anale, non è solo qualcosa in cui puoi saltare. Ma se sei completamente nuovo per l’anale e hai intenzione di farlo con un partner, potrebbe valerne la pena di fare un po ‘ di esplorazione da solista prima. Questo può significare prendere un po ‘ di tempo per lavorare anale nella tua prossima sessione di masturbazione, sia stimolando te stesso con le dita o giocattoli sessuali.

Questo passaggio è totalmente facoltativo, ovviamente, ma è una buona regola da tenere a mente. “Consiglio sempre alle persone di provare la maggior parte delle cose da sole prima di un partner”, dice l’educatore sessuale Dr. McDevitt. “Ti aiuta a guadagnare conforto e fiducia, a imparare ciò che ti piace, vuoi, non ti piace e non vuoi.”

Durante l’anale

Una grande parte della preparazione per il sesso anale avviene effettivamente durante il sesso stesso. Oltre a ciò, potrebbe essere utile rispolverare questi suggerimenti prima del tempo in modo da sapere come avere la migliore esperienza possibile.

Lavorare fino alla penetrazione lentamente.

Se stai esplorando l’anale con un partner, vorrai sicuramente riservare un po ‘ di tempo per i preliminari prima dell’anale allo stesso modo che faresti per qualsiasi altro tipo di penetrazione. Questo è per dare al tuo corpo il tempo di rilassarsi. Il retto è progettato per mantenere la cacca con l’aiuto di un muscolo chiamato sfintere anale. Questo può rendere la penetrazione anale un po ‘ impegnativa all’inizio, dice il dottor Moritz.

Puoi iniziare chiedendo al tuo partner di darti un massaggio o fare qualcos’altro che sai ti allenterà. ” Ci vuole un po ‘di tempo per rilassarsi”, dice il dottor Frankhouse.

Quindi, quando ti senti fresco, rilassato e pronto per iniziare ad esplorare il gioco anale, tu o il tuo partner potete usare un dito o un giocattolo sessuale per massaggiare l’esterno del tuo ano. Questo può aiutarti a familiarizzare con la sensazione prima che accada qualsiasi tipo di penetrazione. Una volta che stai iniziando a divertirti, il dottor Chinn dice che puoi sperimentare con un dito o un giocattolo sessuale nel tuo ano a poco a poco in base a ciò che si sente bene, usando un sacco di lubrificante, ovviamente.

Detto questo, il Dott. McDevitt sottolinea che quando parliamo di” lavorare ” per l’anale, stiamo solo parlando di prendere le misure appropriate per assicurarti di essere pronto per la penetrazione se lo vuoi—non significa che la penetrazione anale debba essere l’obiettivo finale. “Il gioco anale non deve significare penetrazione anale”, dice. “Certamente può includere questo, ma non devi” lavorare fino a ” se non vuoi.”Invece puoi stimolare i cerchi intorno all’apertura anale con un dito, una lingua o un vibratore appuntito.

Salta la crema paralizzante.

Le creme paralizzanti che utilizzano anestetici come la benzocaina sono ampiamente disponibili. Ciò non significa che dovresti usarli per l’anale, dice il dottor Chinn. Le terminazioni nervose sono sensibili per un motivo. Avvertono il tuo cervello al dolore in modo da poterti impedire di ferirti seriamente, dice il dottor Chinn. Mentre le creme paralizzanti potrebbero rendere più facile la penetrazione anale, non lo rendono più facile fisicamente. Intorpidendo il tuo ano, tu o il tuo partner potreste spingere il tuo corpo oltre il suo punto di conforto senza nemmeno rendersene conto.

Invece, prendi le cose lentamente e comunica con il tuo partner. Il gioco anale può essere molto divertente e non dovresti intorpidirti per godertelo.

Prova posizioni principiante-friendly.

Anche se non esiste una guida unica per le posizioni del sesso anale, il dottor Chinn dice che essere in cima potrebbe rendere il sesso anale per la prima volta un po ‘ più facile. Ciò consente un maggiore controllo su quanto in profondità la penetrazione va e quanto lentamente accade. Come bonus, c’è anche la possibilità di aggiungere un po ‘ di stimolazione clitoridea, se è la tua passione.

Se sei più esperto con l’anale, puoi far penetrare il tuo partner da dietro attraverso il sesso a pecorina, il sesso a cucchiaio o qualche altra posizione simile, dice il dottor Chinn. Questo può offrire una sensazione “più piena”. Voi o il vostro partner può anche fornire qualche stimolazione clitoridea aggiunto in queste posizioni.

Non preoccuparti dell’orgasmo.

Non fraintendermi, gli orgasmi sono ovviamente fantastici. Ma con qualsiasi tipo di sesso, mettere un sacco di pressione sull’averne uno può causare ansia, rovinare l’esperienza e persino inseguire gli orgasmi, quindi è meglio godersi l’esperienza senza un obiettivo in mente. Questo è altrettanto vero con il sesso anale. Soprattutto perché quando si tratta di sesso anale, gli orgasmi non sono esattamente semplici. Per spiegare perché, dobbiamo entrare in qualche interessante territorio G-spot e P-spot.

Si pensa che il punto G sia un gruppo di tessuti e nervi vaginali, uretrali e clitoridei, afferma il dottor Chinn. Mentre la posizione esatta di questo cluster varia a seconda della persona, alcune persone possono sentire quando mettono pressione sulla parete vaginale anteriore, circa uno o due pollici all’interno della vagina. L’enfasi qui è su ” alcuni.”C’è in realtà un dibattito piuttosto grande sul punto G nell’educazione sessuale e nei campi medici.

“Odio dire che non sono un grande credente del punto G. Ci sono certamente alcuni nervi, ma sono stati in grado di dimostrare anatomicamente molto su base regolare”, Mary Jane Minkin, MD, un professore clinico di ostetricia, ginecologia, e scienze riproduttive a Yale Medical School, dice A SÉ. “Penso che ci siano aree più sensibili di altre, l’esplorazione individuale è buona e gli individui possono sperimentare stimoli in tutti i tipi di luoghi.”

Se sei positivo hai un punto G e sei entusiasta della prospettiva di orgasming da anale, dipende se il tuo è abbastanza sensibile da sentire la penetrazione anale. Non preoccuparti se questo non è il caso per te, perché in genere non è facile per l’anale stimolare quest’area, dice il dottor Chinn. Detto questo, se la stimolazione clitoridea ti aiuta a raggiungere l’orgasmo, tu o il tuo partner potete aggiungerlo al mix durante l’anale per aiutarti ad arrivarci.

Poi c’è il P-spot, che è un nome carino per la ghiandola prostatica. Questa ghiandola castagna si trova all’interno del bacino, verso l’alto e dietro il pene, tra la vescica e il retto. Stimolarlo può sembrare incredibilmente buono per alcune persone, dice il dottor Frankhouse, e può persino provocare l’orgasmo.

Quindi, per rispondere alla tua domanda, puoi raggiungere l’orgasmo da anale? Forse. Gli orgasmi sono una cosa così individuale che è difficile dire un sì o un no definitivo a questo.

Dopo l’anale

Fortunatamente, non c’è una tonnellata che devi preparare per gestire dopo il sesso anale, ma ci sono due cose importanti da tenere a mente.

Pulisci se necessario, ma non preoccuparti di fare la cacca.

Potresti sapere che è un consiglio comune fare pipì dopo un rapporto vaginale per evitare di ottenere un UTI, quindi potresti anche chiederti se lo stesso vale per la cacca dopo il sesso anale. No! Il motivo per cui i medici raccomandano di fare pipì dopo il sesso è quello di scovare i batteri che sono entrati nell’uretra durante l’azione. Dal momento che quel tipo di contaminazione batterica non accade davvero durante l’anale, il dottor Frankhouse dice che non c’è motivo di costringerti a fare la cacca in seguito se non ne senti il bisogno.

Questo consiglio è ancora valido se il tuo partner eiacula dentro di te. Anche se alcune persone temono che questo potrebbe causare poops che cola che assomigliano diarrea, Dr. Frankhouse dice che questo in realtà non è il caso. Per prima cosa, dal momento che la cacca di solito non è nel retto finché non sei vicino a espellerla, non c’è una vera opportunità per la cacca e lo sperma da mescolare. Anche se la cacca potrebbe andare più lontano nel colon, lo sperma di solito cola. Dal momento che il tuo ano rimarrà probabilmente espanso per alcuni minuti dopo il sesso anale, quello sperma può solo fuoriuscire, dice il dottor Frankhouse. Se vuoi andare in bagno per espellerlo, sentiti libero, ma non è necessario!

Oltre a ciò, la pulizia con una salvietta per bambini inodore o una doccia in caso di feci vaganti non può far male. Qualunque cosa ti aiuti a sentirti più a tuo agio.

Guardare fuori per i segni di lesioni.

Finché segui tutte le migliori pratiche che abbiamo appena coperto, come lubrificante, preliminari e comunicazione, il sesso anale è generalmente molto sicuro. Detto questo, alcuni strappi o altre lesioni anali potrebbero ancora accadere, a seconda della quantità che usi, della dimensione di ciò che stai mettendo lì e del livello di attrito coinvolto.

Anche se le lesioni sono rare, è bene essere consapevoli. Secondo il Dott. Frankhouse, si dovrebbe vedere un medico se si sta verificando una delle seguenti entro pochi giorni di avere anale sesso:

• il Sanguinamento, che potrebbe essere un segno di ragadi anali (piccoli strappi nel tessuto fodera ano)

• dolore Persistente, che potrebbe anche essere un segno di ragadi anali

• Piaghe, grumi, o verruche intorno all’ano, quale potrebbe essere un segno di infezione o altro STI

• lo scarico Insolito che sembra pus, che potrebbe segnalare la gonorrea o la clamidia

Che l’informazione è molto necessario, ma mi rifiuto di concludere con una sorta di spaventoso nota. La verità è che si può avere un tempo eccellente con il gioco anale. O potrebbe essere l’esatto opposto della tua cosa, che va bene anche. In entrambi i casi, se tieni a mente le informazioni di cui sopra, è molto più probabile che tu esca dall’esperienza avendo esplorato il sesso anale in un modo sicuro, sano e potenzialmente strabiliante.

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