Aggiornato il 08 marzo 2021

Recensito da: Avia James

Potresti aver sentito parlare della personalità di tipo A, che è la personalità go-getter che rende le persone più estroverse. Tipo A personalità ottiene un sacco di attenzione, ma lo sapevate che oltre al tipo A, c’è una personalità di tipo B? È corretto supporre che una personalità di tipo B sia l’esatto opposto di una personalità di tipo A?

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La risposta è sì, questa è una descrizione abbastanza valida di una personalità di tipo B.

Tratti di personalità di tipo A

Coloro che si dice abbiano una personalità di “Tipo A” sono i go-getter overachieving. Sono i ragazzi a scuola che hanno dato di matto se hanno ricevuto una B sui loro rapporti di libro. Sono i dipendenti che vanno così oltre per finire un progetto che sono al limite del naso marrone.

È interessante notare che il comportamento ostile che spesso accompagna una personalità di tipo A era una volta legato a problemi cardiaci. Tuttavia, da allora è stato chiarito che il legame è tra comportamento ostile e le attività in cui è più probabile che chi mostra un comportamento ostile si impegni, come fumare, mangiare troppo, bere e rimanere sedentari – le vere origini di molti problemi cardiaci.

Se hai mai voluto dire a Marcus dalla contabilità di ridurre il suo consumo di caffè, e non sei nemmeno sicuro se beve caffè, allora questo è perché è un tipo A.

Le personalità di tipo A fanno grandi atleti perché sono competitive. Essi sono anche più probabilità di soffrire di problemi di salute a causa dell’ansia che vivono costantemente con come overachievers. Ma

non possono aiutare se stessi – questo è chi sono, proprio come le personalità di tipo B sono nate per essere chi sono.

Tratti di personalità di tipo B

Una persona con una personalità di tipo B è accomodante e rilassato sulla vita. Impiegano più tempo per arrabbiarsi e gestiscono anche le emergenze più difficili con un invidiabile senso di calma. Il tipo B è il tipo di persona che direbbe qualcosa del tipo “non ti preoccupare – se non lo fai oggi, puoi sempre fare il tempo domani”, quando la personalità di tipo A sta impazzendo per una scadenza.

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La personalità di tipo B può essere associata a un personaggio cinematografico che si sta tranquillamente godendo la vita mentre tutti intorno a lui stanno perdendo la testa. E ‘ naturalmente un ragazzo rilassato. E ‘ la roccia nella tempesta. Questa è l’epitome della personalità di tipo B.

Le aziende spesso amano conoscere il tipo di personalità di qualcuno. Li aiuta a fare previsioni su ciò che le prestazioni di quel dipendente sta per essere in una situazione particolare.

Ad esempio, hai una scadenza che non conoscevi fino ad ora. È possibile prevedere se il dipendente sta per sovraestendere se stesso, utilizzando tutte le possibili risorse disponibili rimanendo in ufficio fino a quando non ottiene il progetto fatto o se ha intenzione di girare in un progetto a metà completato perché “qualcosa è sempre meglio di niente” e “possiamo sempre risolvere il problema più tardi.”

Un tipo di personalità non è superiore a un altro. A non è migliore di B o viceversa. Anche se conoscere il tipo di personalità di un dipendente può essere un buon indicatore di come gestire lo stress. Puoi anche prevedere quale lavoratore ha maggiori probabilità di soccombere a un problema di salute perché tende a lasciare che lo stress abbia la meglio su di lei.

Tratti della personalità di tipo D

Potresti aver già conosciuto le personalità di tipo A e B, ma sapevi che esiste anche una classificazione della personalità di tipo D? Che tipo di personalità sarebbe etichettato come un tipo D?

Le personalità di tipo D sono ben chiamate per il loro approccio Debbie Downer alla vita. Sono inclini alla negatività. Sono sempre preoccupati o irritabili, e tendono a vedere il bicchiere mezzo vuoto in situazioni.

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Essere in uno stato depressivo così consistente è anche collegato a problemi coronarici e malattie legate allo stress. Tipo D sono spesso noti per la loro tendenza ad essere sempre malato.

I pro ei contro dei tre tipi di personalità

Ci sono lati buoni e cattivi di queste tre classificazioni di personalità, mentre il tipo A può guidare se stessi e quelli intorno a loro pazzo con il loro stress autoimposto; essi tendono a girare in un lavoro di alta qualità e ottenere il loro lavoro fatto in tempo.

Questo più che probabile guadagna loro i soldi e la lode che meritano – ma stanno già allineando il loro prossimo grande progetto (tre settimane di anticipo) e non hanno il tempo di goderseli.

L’approccio di tipo B più rilassato a una situazione può anche far impazzire le persone, ma per motivi diversi. “John, cosa posso fare per farti sentire l’urgenza che richiede questa situazione?”Ma potremmo essere tutti in grado di imparare una cosa o due facendo un passo indietro, prendendo un respiro e avvicinandoci a una situazione con calma. Dopo tutto, la vita è breve. Non dovremmo bruciarci su un lavoro che soddisferà solo temporaneamente i nostri capi. Questo è il modo in cui qualcuno con una personalità di tipo B pensa.

Cambiare la tua personalità

Naturalmente, ci viene sempre insegnato ad essere felici con chi siamo. Ma cosa succede se la nostra personalità sta influenzando negativamente il nostro lavoro o la vita personale? Apportare modifiche è a portata di mano.

Tipo A

Per le personalità di tipo A, questo significa che devono imparare a sfruttare e controllare le loro emozioni. Devono essere in grado di contenere i loro livelli di stress e imparare a deframmentare con un buon libro e una tazza di caffè (decaffeinato!) una volta ogni tanto. O per sedersi per qualche istante al giorno e non fare assolutamente nulla. È così semplice, e fa miracoli.

In un altro modo; Il tipo A potrebbe stare per imparare una cosa o due da un tipo B.

Tipo B

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I tipi B tendono a rimanere indietro perché non vogliono essere trattenuti dall’impegno di fissare un obiettivo. Ma questo è quello che devono fare per avere più successo. Abbiamo una pletora di applicazioni di gestione del tempo a nostra disposizione. Chiunque può attenersi a un programma quando il loro telefono è sempre l’invio di notifiche push su ciò che è dovuto quando.

Queste app sono utili perché un tipo B potrebbe trasformarsi rapidamente in un tipo A impostando obiettivi per se stesso che non soddisfa, per i quali spesso affronta conseguenze negative. Invece, un Tipo B può rimanere un Tipo B impostando i suoi obiettivi ma lasciando che il suo calendario faccia la preoccupazione per lui. Avrà ancora bisogno di lavorare un po ” più difficile per raggiungere questi obiettivi, ma almeno gli obiettivi sono impostati – un passo avanti da dove era prima quando non poteva, o non avrebbe ricordato le date per le sue scadenze.

Tipo D

Le personalità di tipo D, non sorprende, potrebbero dover fare la maggior parte del lavoro per vedere risultati positivi. Per coloro che sono più introversi quando si tratta di loro sentimenti, hanno bisogno di imparare ad aprirsi agli altri, perché a volte parlare le cose attraverso è sufficiente per farvi sentire meglio anche nei vostri giorni peggiori.

di tipo D possono anche beneficiare di migliorare le loro capacità interpersonali. Imparare nuovi modi per comunicare con amici, familiari e colleghi di lavoro può aiutarli a esprimere sia i loro sentimenti positivi che negativi, invece di concentrarsi esclusivamente sul negativo.

Alcune persone sentono che le uniche cose di cui vale la pena parlare sono cose negative perché quelle sono le cose che interessano veramente le persone, ma questo non è vero. Il tuo collega sarebbe altrettanto interessato-forse di più-a conoscere quella nuova cosa che il tuo bambino ha fatto ieri, piuttosto che come tua madre ha bisogno di tornare dall’oncologo per controllare lo strano urto sul braccio.

Quando si tratta di tipi di personalità, è essenziale ricordare che sono fluidi come la sessualità di una persona. Molti di noi hanno una combinazione di diverse personalità – Tipo A, B o D.

Lo stress può farti cadere, ma è importante non ferire te stesso o gli altri nel processo di stress. Non vuoi far impazzire le persone intorno a te per rispettare le scadenze. Questo non è salutare o benefico per te e per quelli intorno a te.

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Hai una personalità di tipo B e vorresti essere più di tipo A? Sei frustrato nel vedere sempre le cose negative nella vita come un tipo D? Raggiungere uno dei nostri consiglieri BetterHelp oggi e ottenere l’aiuto necessario.

FAQ

Che cosa è di tipo B tratti di personalità?

Le persone con personalità di tipo B tendono ad essere accomodante e rilassato. Vanno con il flusso e prendono un approccio molto più spensierato alla vita. Sono adattabili, rilassato, e paziente. Sono spesso creativi, e di solito hanno un sacco di pazienza in situazioni difficili. Le persone di tipo B hanno anche livelli di stress più bassi, che li aiuta a evitare molte delle condizioni mediche come l’ipertensione e le malattie cardiache, che sono spesso un problema per le persone di tipo A.

Esiste una personalità di tipo C?

Sì. DISC theory, sviluppato da uno psicologo di nome William Moulton Marston, include una personalità di tipo C, così come i tipi A, B e D.

Che cosa è di tipo C tratti di personalità?

Le persone con tipo C hanno le seguenti caratteristiche. Essi sono:

• Guidati per controllare i risultati seguendo le politiche e le procedure standard.
• Orientato al dettaglio.
• Più comodo quando sanno quello che gli altri si aspettano da loro.
• Obiettivo e orientato ai fatti.
• Più felice quando possono concentrarsi su una cosa piuttosto che multitasking.
• Più felice di lavorare da solo.
• Ben organizzato.

Quali sono i 4 tipi di personalità?

I quattro tipi di personalità sono:

1. Tipo A, che sono ambiziosi e desiderosi.
2. Tipo B, che sono rilassati e adattabili.
3. Tipo C, che sono introversi laboriosi.
4. Tipo D, che sono pessimisti e hanno un sacco di stress.

Cosa significa personalità di tipo D?

Le persone che hanno il Tipo D hanno sentimenti più negativi rispetto ad altri tipi, ma di solito non condividono i loro sentimenti. Essi tendono anche ad avere problemi di salute mentale, e sono inclini a condizioni mediche come la malattia coronarica. E, dopo un attacco di cuore, tendono a riprendersi più lentamente. Quindi, se siete di tipo D, è necessario prestare particolare attenzione per salvaguardare la vostra salute. Le tecniche di psicologia eseguite da uno psicoterapeuta possono aiutarti ad affrontare i problemi di salute mentale creati da pensieri ed emozioni negative.

Qual è il comportamento di tipo B?

Il comportamento di tipo B può essere descritto come l’opposto del comportamento di tipo A. I modelli di comportamento di tipo A includono tensione, aggressività e impazienza. Questi comportamenti possono avere effetti dannosi sulla salute, e in particolare su condizioni come la malattia coronarica, come mostrato nello studio del gruppo collaborativo occidentale. Anni dopo lo studio, l’esperienza di follow-up ha dimostrato che le conclusioni hanno resistito alla prova del tempo. In questo studio, i comportamenti associati al tipo A sono risultati essere un fattore di rischio per la morte a causa di malattia coronarica e ipertensione, così come altri fattori di rischio. Il tipo A e il tipo B sono molto diversi in questo senso. Il tipo B di personalità è solitamente associato a un comportamento rilassato, amichevole e paziente. Questo comportamento li aiuta a evitare problemi di pressione sanguigna, malattie cardiache e alcuni problemi di salute mentale.

Le personalità di tipo B sono pigre?

Anche il tipo A e il tipo B sono diversi nel modo in cui sono guidati. La persona con tipo A può ottenere un sacco di lavoro fatto molto rapidamente, come aggressivamente spingere se stessi e gli altri per completare le attività. Tuttavia, i lavoratori di tipo B non sono necessariamente pigri. Essi possono ancora lavorare tanto quanto hanno bisogno di, per ottenere il lavoro fatto quando necessario. Non si spingono, ma sono generalmente positivi sul lavoro proprio come lo sono su altri aspetti della vita. E mantenendo un approccio calmo e costante alla vita, anche quelli con questa personalità tendono ad avere più resistenza. Dopo tutto, non sono come probabilità di essere messo da parte da alta pressione sanguigna o malattia coronarica.

Qual è la personalità di tipo B?

Il tipo B di personalità è definito da alcuni tratti e modelli di comportamento. I tratti sono rilassati, paziente, e adattabile. I modelli di comportamento per il tipo B sono caratterizzati da interazioni accomodanti, calme e amichevoli con gli altri e approcci al lavoro. Perché sono così rilassato, quelli con personalità di tipo B hanno meno malattie cardiache e problemi di pressione sanguigna.

Puoi essere sia di tipo A che B?

Non puoi essere completamente Tipo A e Tipo B allo stesso tempo. Tuttavia, le persone di tipo C possono mostrare tratti e comportamenti appartenenti sia alle categorie A che B. La differenza è che il tipo C viene fornito con altri tratti e comportamenti che non fanno parte di entrambi i tipi A o B, tra cui l’intensa messa a fuoco e l’orientamento dei dettagli.

Le personalità di tipo B hanno successo?

Il tipo B, pur non associato a persone aggressive che sono guidate ad avere successo, potrebbe comunque darti gli strumenti per avere successo. La cordialità, il modo calmo e la pazienza possono aiutarti a ottenere cose che qualcuno con il tipo A potrebbe non riuscire a causa del loro stile di guida difficile.

Qual è il modello di comportamento di tipo B?

Il comportamento di tipo B è rilassato, amichevole, gradevole e positivo. B le persone vanno d’accordo con gli altri e godono del loro lavoro e del loro tempo personale.