Qual è la” fase fertile ” del ciclo mestruale?

La ricerca ha dimostrato che la gravidanza può derivare da rapporti sessuali che avvengono durante 6 giorni specifici (il giorno dell’ovulazione stessa e i 5 giorni che lo precedono). Ma lo sperma non può fecondare un ovulo a meno che le condizioni nell’utero della donna non siano favorevoli. Le migliori condizioni per la fecondazione sono create dal muco cervicale, che viene prodotto in risposta all’estrogeno dell’ormone pre-ovulatorio.

Se sai cosa cercare e presta molta attenzione, puoi osservare i cambiamenti in questi segni di fertilità.

Registrando le tue osservazioni su un grafico simpto-termico, puoi dire quando sei nella tua fase fertile, il momento in cui gli spermatozoi sono in grado di fertilizzare un ovulo già presente o che apparirà entro pochi giorni.

Se si desidera concepire, si suggerisce di avere un rapporto sessuale circa ogni 2 giorni durante il tempo in cui si vede o si sente il muco cervicale, anche quando mostra caratteristiche di transizione (es. è opaco, colloso e si rompe facilmente). Ma non dovresti assolutamente perdere i giorni in cui il muco cervicale è scivoloso, trasparente o bagnato, non importa come sembrava il giorno prima.

Come si può sapere se l’ovulazione ha avuto luogo?

Se vedi il tuo aumento della temperatura corporea basale, quindi rimani in un plateau più alto, questa è la conferma che l’ovulazione è avvenuta. Ma dal momento che un ovulo sopravvive solo per poche ore, quando vedi che le tue temperature aumentano e rimangono alte per tre giorni, è già troppo tardi per concepire per quel ciclo.

Il Metodo sintomatico consente di riconoscere i segni di avvicinamento all’ovulazione e di confermare che è già avvenuto. Con queste informazioni, le coppie avranno una migliore comprensione del ciclo mestruale e come massimizzare le loro possibilità di rimanere incinta.

Come posso sapere se sono incinta?

Con un grafico sintomatico, è possibile confermare una gravidanza prima di qualsiasi test medico. Circa una settimana dopo il concepimento, vedrai spesso un altro picco di temperatura apparire sul grafico. Questo terzo plateau di temperatura è causato dall’impianto di un embrione nell’utero. Infine, puoi confermare una gravidanza con l’aiuto del Metodo Symptothermal una volta che hai sperimentato 20 giorni di alte temperature (inclusi sia il 2 ° che il 3 ° altipiano di temperatura).

Rilevare anomalie che possono avere un impatto sulla fertilità

Proprio come il Metodo Symptothermal ti consente di sfruttare la fase più fertile del tuo ciclo, può anche darti importanti informazioni sulla tua fertilità.

Il metodo sintomatico può aiutarti a scoprire:

• Se non si sta ovulando (indicato dall’assenza di un picco di temperatura tra due sanguinamenti di sfondamento che possono sembrare due periodi mestruali).

• E potrebbe avere ipotiroidismo (indicato da una temperatura corporea basale inferiore a 36,2°C).

• Se si può avere un progesterone inadeguato (indicato da una fase post-ovulatoria di temperature elevate inferiori a 10 giorni).

Se si verifica una di queste situazioni, è meglio consultare un medico.