C’è molto da fare nel tuo corpo quando succede la delusione. Dal momento che siamo unici nella nostra esperienza e risposta al dolore, non sorprende che alcune persone si sentano più a disagio di altre.

Ricorda che può volerci del tempo perché il tuo corpo si adatti alla nuova sensazione. Nel corso del tempo, molti genitori che allattano notano meno disagio durante la delusione.

Detto questo, ci sono diverse cause che possono rendere dolorosa la delusione. Fortunatamente, ci sono anche soluzioni.

Delusione forzata

Se troppo latte scorre rapidamente dal seno, può causare dolore durante il rilascio. Inoltre, può causare problemi come il vostro bambino si lotta per ingoiare tutto.

Prova questi trucchi per rallentare il flusso:

• Usa la mano o un tiralatte per esprimere un po ‘ di latte e catturare la prima delusione prima di sistemarti per allattare.
• Lavorare con la gravità. Sdraiati o sdraiati sulla schiena e metti il tuo bambino sul petto per nutrirti. Il tuo flusso di latte sarà più lento con il tuo bambino che succhia contro la gravità.
• Seno alternato ad ogni poppata.

Ingorgo

Il tuo corpo è al lavoro per imparare a produrre latte nelle quantità di cui il tuo bambino ha bisogno. Fino a quando non impara, potresti scoprire che l’offerta supera la domanda. Se il tuo seno è duro e gonfio, il riflesso della delusione può essere più doloroso.

Se questo ti sta accadendo, considera:

• Esprimendo una piccola quantità di latte per alleviare la tenerezza. Usare un impacco caldo o esprimere il latte sotto la doccia può aiutare ad ammorbidire il seno.
• Applicare foglie di cavolo freddo al seno tra le sessioni di alimentazione. Perché? Può darsi che i composti vegetali nel cavolo abbiano effetti anti-infiammatori che possono aiutare a ridurre il gonfiore. Favorisce il cavolo verde sul viola in modo da non macchiare i vestiti.
• Alimentazione regolare. Saltare i feed può aumentare l’ingorgo.

Condotti del latte intasati

Il latte che è intrappolato nel seno e non può uscire ti farà sapere che è lì. Si può sentire la pressione e un nodulo duro nella zona del seno o delle ascelle dove il latte è ostruito o bloccato.

Se si sospetta un condotto bloccato:

• Prova a rilasciare il blocco con impacchi caldi, docce calde e massaggi delicati.
• Aumenta le poppate e massaggia delicatamente il blocco mentre il bambino sta allattando. Fa miracoli.
• Sperimentare con diverse posizioni di alimentazione per rilasciare lo zoccolo.
• Inizia ogni alimentazione sul seno interessato.

Blebs

A volte, noterai piccole macchie bianche sui capezzoli alla fine di un condotto del latte. Queste “bolle di latte” o “blebs” sono riempite con latte indurito. Proprio come con i condotti del latte intasati, è possibile rilasciare il latte usando con impacchi caldi e docce calde.

Mastite

Notato striature rosse sul seno? Ti senti come se avessi l’influenza e che hai bisogno di un po ‘ di zuppa di pollo? Può essere mastite, un’infezione al seno. A volte un condotto ostruito o altro problema può portare a un’infezione nel seno.

Non cercare di trattare questo da soli perché un’infezione al seno può richiedere antibiotici. È importante consultare il medico o l’ostetrica per un trattamento tempestivo.

Nel frattempo, è possibile seguire i suggerimenti di cui sopra per un condotto intasato per alleviare il disagio. Continuare ad allattare e riposare il più possibile.

Capezzoli doloranti

Controlla che il tuo bambino si stia agganciando correttamente. Se non lo sono i tuoi capezzoli molto probabilmente diventeranno rossi, doloranti e incrinati. Il disagio da capezzoli irritati può intensificarsi durante la delusione.

Se stai lottando con i capezzoli doloranti:

• Promuovi la guarigione tamponando un po ‘ di latte materno, lanolina, olio d’oliva o olio di cocco sui capezzoli dopo ogni poppata.
• Sperimenta con diverse prese.
• Utilizzare impacchi freddi per ridurre il gonfiore.
• Cercare l’assistenza di un consulente allattamento per migliorare il vostro fermo.

Mughetto

Questa infezione del lievito è solitamente causata da un fungo chiamato Candida albicans. Può far apparire i capezzoli rossi o lucidi, oppure potrebbero non sembrare diversi dal normale. Può anche rendere i capezzoli crepa e male orribilmente.

Se senti bruciore, prurito o forti dolori lancinanti, potresti avere il mughetto. Poiché il mughetto si diffonde molto facilmente, è molto probabile che anche il tuo bambino abbia il mughetto. Sbirciare nella loro bocca. Un rivestimento bianco e testardo sulle gengive o all’interno delle guance del tuo bambino confermerà i tuoi sospetti. Tieni presente che è normale vedere un sottile rivestimento di latte sulla lingua del tuo bambino.

Rivolgiti al tuo medico per chiedere aiuto poiché sia tu che il tuo bambino dovreste essere trattati con farmaci antifungini.

Vasospasmi

I vasospasmi possono verificarsi in diverse parti del corpo quando i vasi sanguigni si stringono e vanno in spasmo, impedendo al sangue di fluire normalmente. Quando questo si verifica nella zona del capezzolo, vi sentirete dolore acuto o pungente nel capezzolo.

I vasospasmi possono verificarsi dall’esposizione al freddo o semplicemente perché il bambino non si sta agganciando correttamente.

Se senti vasospasmi nel capezzolo:

• Prova a scaldare il seno usando scaldini del seno o un delicato massaggio con olio d’oliva.
• Controllare per assicurarsi di avere un buon fermo. Consultare un consulente per l’allattamento se necessario.
• Parlate con il vostro medico di integratori o farmaci che possono aiutare.

Lesioni

Il parto può affaticare tutti i tipi di muscoli, compresi i muscoli pettorali che supportano il seno. Questa lesione può intensificare il dolore sentito durante il riflesso della delusione.

Contrazioni uterine

Siamo tornati all’ossitocina. Questo ormone multifunzionale fa anche contrarre l’utero, specialmente nella prima settimana o 10 giorni dopo la nascita. La buona notizia è che questo è un segno che il tuo utero sta tornando alle sue dimensioni e al suo posto normali. La notizia non così buona è che queste contrazioni possono diventare più difficili e durare più a lungo con ogni nascita successiva.

Queste contrazioni possono diventare più dolorose durante la delusione. Se hai dolore a causa di contrazioni uterine:

• Utilizzare una piastra elettrica per ridurre il disagio.
• Prendere in considerazione l’assunzione di paracetamolo (Tylenol) o Advprofene (Advil).