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Facile Taco Soup

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Bollire una pentola di facile Taco Soup sul fornello o nel fornello lento per una sana e soddisfacente cena con soli 10 minuti di preparazione!
Tempo totale: 40 minuti

Lungo collage di immagini di facile taco soup

Cuocere una pentola di facile Taco Soup sul fornello o nel fornello lento per una sana e soddisfacente cena con soli 10 minuti di preparazione! Se la tua famiglia ama Taco Martedì, allora adoreranno questo tocco accogliente sul pasto classico.

Ciotola di taco soup con condimenti

Ciotola di taco soup con condimenti

e ‘ così divertente per regolare la nostra cucina, come le stagioni cambiano, e un facile Taco Soup ricetta è il mio modo preferito per abbracciare la svolta foglie, il radiatore debole, e il freddo temps che sono sulla strada.

In estate eravamo tutti su insalate di taco, peperoni ripieni di taco magro e tacos di pollo dump-and-bake. Ma ora?

Ora, tutto quello che voglio fare è avvolgere le mani intorno a una ciotola calda e accogliente di questa zuppa densa e abbondante (guarnita con tutti i condimenti, ovviamente)!

Pentola di zuppa di taco sul fornello

Pentola di zuppa di taco sul fornello

COME PREPARARE LA ZUPPA DI TACO SUL FORNELLO:

La mia ricetta è un’opzione rapida che richiede solo circa 30 minuti di cottura sul piano cottura. È perfetto per quelle notti in cui non hai pianificato in anticipo e non hai impostato un fornello lento all’inizio della giornata.

Detto questo, se si preferisce utilizzare il vaso di coccio per una versione hands-off, controllare le istruzioni riportate di seguito. Funziona in entrambi i modi!

Ciotole di facile taco soup dal fornello lento

Ciotole di facile taco soup dal fornello lento

Se fate il vostro taco soup sul fornello o nel fornello lento, il processo è fondamentalmente la stessa: si cominciano a dorare la carne macinata di manzo e cipolla in una pentola.

Quindi basta aggiungere gli ingredienti rimanenti e lasciare cuocere a fuoco lento la zuppa.

Pentola di easy taco soup a base di carne macinata e rotel

Pentola di easy taco soup a base di carne macinata e rotel

Sul piano cottura, la zuppa richiede solo circa 30 minuti. Se si sceglie di trasferire gli ingredienti al fornello lento, è possibile consentire la zuppa a cuocere a fuoco lento per un massimo di 8 ore (proprio come un peperoncino).

Poiché il fornello lento è coperto, si desidera ridurre la quantità di acqua che si utilizza da 3 tazze a 2 tazze per tenere conto della condensa nella pentola. Puoi sempre aggiungere un po ‘ di più alla fine, se lo desideri!

Taco soup sulla stufa o nel fornello lento per una cena sana

Taco soup sulla stufa o nel fornello lento per una cena sana

Ricetta Varianti:

  • Sostituire terra di pollo o tacchino per la carne di manzo macinata;
  • Aggiungere un bicchiere d’acqua se ti piace un sottile zuppa (questa zuppa è una spessa, peperoncino-come consistenza);
  • Cuocere in fornello lento o sul fornello, a seconda del metodo è più conveniente;
  • Usa i pomodori tagliati a dadini con peperoncini verdi invece dei normali pomodori tagliati a dadini se ti piace un calcio più piccante;
  • Guarnisci con i tuoi condimenti preferiti o imposta una ” barra dei condimenti.”Le opzioni sono infinite, tra cui: la panna acida o yogurt greco, fette di verde o rosso, cipolle, formaggio grattugiato, olive nere, coriandolo fresco, guacamole o l’avocado a cubetti, e chips di mais

forno olandese piena di salute taco soup

forno olandese piena di salute taco soup

l’Amore zuppa fatta in casa ricette? Prova anche queste altre opzioni:

  • Sani e Facili Zuppa di Zucca
  • Facile Pollo Tortilla Soup (Fornello Lento, Instant Pot o piano Cottura)
  • 30 Minuti di Pomodoro e Basilico Zuppa
  • Facile Cheeseburger Zuppa

Facile Taco Soup

Bollire una pentola di facile Taco Soup sul fornello o nel fornello lento per una sana e soddisfacente cena con soli 10 minuti di preparazione!
Course Dinner
Cuisine American
Keyword ground beef, Slow Cooker Dinner, Soup

Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
0 minutes
Total Time 40 minutes

Servings 13 cups
Calories 183kcal
Autore Blair

Ingredienti

  • 1 lb. carne macinata di manzo (io ho usato olio extra carne macinata magra, ma si può anche sostituire con il macinato di pollo o tacchino)
  • 1 cipolla, tagliata a dadini
  • 1 può (15.25 once), mais sgocciolato
  • 1 può (il 15,5 once) di fagioli neri scolati e sciacquati
  • 1 può (16 once) di pinto e fagioli, scolati e sciacquati
  • 2 lattine (14.5 once ciascuno) petite pomodori a cubetti, NON drenate
  • 1 può (15 once) di salsa di pomodoro
  • 2 pacchetti (1 oncia ciascuno) taco condimento
  • 2-3 tazze di acqua
  • Opzionale guarnire: panna acida, l’avocado a cubetti, la scorza grattugiata di formaggio cheddar a fette la cipolla verde; Fritos o altre chips di mais

Istruzioni

  • Marrone carne macinata di manzo e cipolla in un grande forno olandese. Scolare il grasso.
  • Aggiungere gli altri ingredienti e portare a fuoco lento. Cuocere a fuoco lento, scoperto, per 30 minuti.
  • Guarnire con condimenti a scelta.

Note

ALTERNATIVA FORNELLO LENTO ISTRUZIONI: Marrone carne macinata e cipolla in una grande padella o forno olandese. Scolare il grasso. Trasferire manzo e cipolla a un fornello lento. Aggiungere gli ingredienti rimanenti, ma utilizzare solo 2 tazze di acqua invece di 3. Coprire e cuocere a fuoco basso per 6-8 ore o a fuoco vivo per 3-4 ore. Se vuoi una zuppa più sottile, puoi sempre aggiungere acqua extra alla pentola mentre la zuppa sta cucinando. Guarnire con condimenti a scelta. Varianti di ricetta:

  • Sostituire il pollo macinato o il tacchino macinato per la carne macinata;
  • Aggiungere una tazza di acqua in più se ti piace una zuppa più sottile (questa zuppa ha una consistenza più spessa, simile al peperoncino);
  • Cuocere nel fornello lento o sul piano cottura — qualunque sia il metodo più conveniente;
  • Usa i pomodori tagliati a dadini con peperoncini verdi invece dei normali pomodori tagliati a dadini se ti piace un calcio più piccante;
  • Guarnisci con i tuoi condimenti preferiti o imposta una ” barra dei condimenti.”Le opzioni sono infinite, tra cui: la panna acida o yogurt greco, fette di verde o rosso, cipolle, formaggio grattugiato, olive nere, coriandolo fresco, guacamole o l’avocado a cubetti e chips di mais

Nutrizione

Servono: 1 tazza | Calorie: 183kcal | Carboidrati: 28g | Proteine: 13g | Grassi: 2g | Colesterolo: 21mg | Sodio: 691mg | Potassio: 734mg | Fibra: 7g / Zucchero: 7g / Vitamina A: 800IU / Vitamina C: 14.9 mg | Calcio: 62mg | Ferro: 3.9 mg

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