Gymnastics Day è stato progettato in modo che possiamo pregare omaggio a questo incredibile sport. Sia che vi piaccia da soli o semplicemente come vedere come il vostro paese fa durante le Olimpiadi, tutti noi possiamo riconoscere che la ginnastica è uno sport elegante che richiede un sacco di capacità atletiche, e quindi è giusto che rendiamo omaggio a questo il giorno di ginnastica. Continua a leggere per scoprire tutto quello che c’è da sapere su Gymnastics Day e sui diversi modi in cui puoi festeggiare. Non preoccuparti; abbiamo alcuni suggerimenti che non comportano il rischio di un infortunio!

Scopri la giornata di ginnastica

La ginnastica ha un posto significativo nella storia. In realtà, questo è uno sport che può essere fatto risalire all’antica Grecia, dove l’esercizio ha aiutato gli uomini a rimanere in forma e pronti per la battaglia. Nei tempi moderni, la giornata di ginnastica viene utilizzata per incoraggiare le persone a essere coinvolte nello sport e per assicurarsi che tutti siano consapevoli dell’importanza dell’esercizio. Troverete che un sacco di palestre si trasformano in alveari di attività su Gymnastics Day, con mostre e mostre relative alla ginnastica, così come le classi speciali che possono aiutare le persone a essere coinvolti in questo sport per la prima volta.

Ci sono molte ginnaste famose che hanno cambiato lo sport. Negli ultimi tempi, c’è un nome che viene in mente, e questo è l’incredibile Simone Biles. Ha lasciato le Olimpiadi di Rio con una medaglia di bronzo e quattro modelli di golf, che l’hanno aiutata a raggiungere lo status di superstar. Dopo una pausa di un anno, ha poi vinto tutte le cinque medaglie di golf disponibili negli Stati Uniti. Campionati nel 2018. Non c’è modo di fermare Simone, ed è diventata un’enorme fonte di ispirazione per le ragazze e le ginnaste ispiratrici di tutto il mondo. Se non sai molto di lei, ti consigliamo vivamente di fare la tua ricerca su Gymnastics Day.

Ci sono molte altre donne famose nel mondo della ginnastica che hanno avuto un impatto considerevole sullo sport. Nastia Liukin, ad esempio, ha combinato l’esecuzione e la difficoltà nel punteggio aperto per stupire tutti guardando i Giochi Olimpici di Atene nel 2004. È stata la prima donna a vincere nell’era del sistema di punteggio aperto delle Olimpiadi. Ha dimostrato che si poteva combinare esecuzione e arte per raggiungere il successo in una serie di regole che si basavano sulla difficoltà di accumulare.

Naturalmente, non possiamo parlare di atleti senza parlare di Nadia Comaneci. È conosciuta in tutto il mondo per essere la prima donna a raggiungere un perfetto 10.0 alle Olimpiadi. La sua eredità va molto oltre, però. Non solo è riuscita a ottenere tre 10 sui tabelloni delle cifre alle Olimpiadi di Montreal del 1976, ma questo ha portato all’apertura delle porte. Dopo aver raggiunto il suo primo 10.0 sulle barre irregolari, ha poi continuato a segnare altri sei prima della fine dei Giochi Olimpici. Abbastanza impressionante, giusto?

History of Gymnastics Day

La prima giornata di ginnastica è stata organizzata alla fine degli anni 1990 per contribuire a sensibilizzare lo sport, con l’obiettivo di incoraggiare più giovani a mettersi in gioco. Le celebrazioni e le mostre di quel giorno sono state portate avanti da allora e l’evento continua a svolgersi su base annuale per evidenziare le numerose attrazioni di questo sport energico.

I club di ginnastica sono incoraggiati ad aprire le loro porte ai giovani durante il giorno e mettere in mostra e mostre per mostrare le abilità che possono essere apprese. Possono anche organizzare festival e raccolte di fondi per offrire un po ‘ di divertimento alla ginnastica per i visitatori.

Singoli atleti e appassionati possono partecipare ad alcuni degli eventi organizzati ufficialmente per la giornata, che hanno incluso cartwheel-a-thons e tentativi di handstand record del mondo. Possono anche organizzare le proprie sfide di fitness e pubblicare le foto di questo ai siti ufficiali di social media Gymnastics Day.

Come celebrare la giornata di ginnastica

Naturalmente, il modo migliore per celebrare la giornata di ginnastica è farsi coinvolgere in qualche ginnastica da soli. Se non hai mai provato la ginnastica da quando eri a scuola o non ti senti molto sicuro, potresti semplicemente provare alcune delle mosse più facili a casa. Questo include artisti del calibro di un ponte, verticale, rotolo avanti, rotolo indietro e ruota di carro. Consigliamo vivamente di ottenere alcuni tappetini per esercizi e posizionarli sul pavimento per assicurarti di essere sicuro e protetto. Dopo tutto, chiunque sia atterrato sulla schiena mentre tentava una verticale ti dirà che può essere un po ‘ doloroso! Per essere sicuri di eseguire correttamente le mosse, consigliamo di sfruttare al meglio i diversi tutorial video che sono online al momento. I video tutorial sono utili perché ti mostrano la forma corretta in modo da sapere come praticare correttamente l’esercizio in questione.

Ci sono molti altri modi in cui puoi celebrare la Giornata della ginnastica. Questo include la firma per una classe introduttiva presso la palestra locale. Ci sono un sacco di diverse classi di ginnastica in corso in questi giorni, tra cui corsi di ginnastica specialistica, che offrono un introito unico. Vale sicuramente la pena dare un’occhiata a ciò che è là fuori in questo momento. Molte persone si sentono ansiose di andare a queste lezioni per la prima volta, ma non hai nulla di cui preoccuparti.

Se non vuoi essere coinvolto in qualche ginnastica, o non sei in grado di farlo per qualsiasi motivo, ci sono altri modi in cui puoi celebrare il Gymnastics Day. Perché non guardare alcune storiche esibizioni ginniche? Puoi dare un’occhiata alle esibizioni della donna incredibile che abbiamo menzionato prima. Naturalmente, ci sono un sacco di altri spettacoli da uomini e donne di tutto il mondo troppo!

Ci sono un sacco di grandi film che si basano sulla ginnastica pure. Questo include bastone esso. In questo film, una ragazza riceve un ordine del tribunale per iscriversi a un programma di ginnastica d’élite. Altri film includono Full Out, che in realtà è una storia vera. È una storia emozionante di Ariana Berlin, una ginnasta di San Diego, in California, che ha perso il suo sogno olimpico nel 2008 a causa di un terribile incidente d’auto. Il film segue questa incredibile storia, come in qualche modo Ariana riesce a fare un ritorno miracoloso. Si tratta di una storia davvero incredibile, e uno che consigliamo vivamente di guardare. Un altro buon film è A 2nd Chance, che segue un allenatore e un giovane membro della sua squadra mentre cercano di farsi strada nella competizione nazionale di ginnastica. La ginnasta non ha la fiducia necessaria per raggiungere la cima del suo sport. Tuttavia, ha l’opportunità di vincere un posto nella squadra nazionale grazie all’aiuto del suo nuovo allenatore. Anche le opzioni non finiscono qui. Hai anche una ragazza americana: McKenna spara per le stelle, oltre ad alzare la barra, Corpo perfetto, e gesso in su.