Come molte persone in tutto il mondo, ho cambiato il modo in cui ho guardato at-home fitness in 2020. In passato, era qualcosa che facevo quando ero troppo pigro per andare in palestra. Quest’anno, è stato qualcosa in cui sono stato costretto quando le palestre si sono chiuse a marzo. Mentre le palestre hanno riaperto, non mi sento a mio agio a lavorare in mezzo alla folla, dove gli estranei potrebbero non pulire la macchina, o peggio, non indossare una maschera correttamente.

Mentre sono stato abbastanza in cima ai miei allenamenti a casa da marzo 2020, non c’è stata nessuna spezia. Stavo pagando per un abbonamento premium palestra prima, dove ho lavorato con diversi personal trainer al giorno. Ho costruito un regime per me stesso che si estendeva bene nella vita di quarantena, ma sapevo anche che potevo fare di più.

Questo mi ha portato a testare diversi prodotti per il fitness a casa. Ho deciso di dare la moto MYX il primo grande test.

Myx Fitness Bike: Un’alternativa di gruppo

A meno che tu non abbia vissuto sotto una di quelle gomme che le persone girano per l’esercizio, probabilmente hai visto annunci per le bici da fitness. MYX Fitness è un nuovo (ish) concorrente del gruppo. Il marchio offre uno studio a casa incentrato su una bici da fitness di livello professionale. Come alcuni dei suoi concorrenti, MYX offre un paio di opzioni di equipaggiamento.

Con il MYX Moto($1,299), si ottiene:

• Un Fermo Star Trac bike
• Un monitor della frequenza cardiaca Polar

Ma, se vuoi davvero trasformare una parte della tua casa in uno studio di fitness completo, puoi ottenere MYX Plus. Al momento della pubblicazione, entrambe le moto sono off 100 off. È possibile ottenere una bicicletta in bianco o carbone.

La bici MYX Plus ($1.499) include tutto nel pacchetto base, così come:

• XL tappetino esercizio
• Una stabilizzazione mat
• Un kettlebell
• Tre set di pesi a mano (disponibile in leggeri, medi e pesanti)
• Un SPRI stretch band
• Un rullo di schiuma

Per un extra di $200, gli extra sono la pena. Non è possibile trovare pesi liberi a prezzi moderati quasi ovunque online in questo momento. Grazie COVID.

la Mia esperienza con il MYX Plus Bike

Il fatto che ho scelto di recensire un at-home bicicletta va a mostrare ciò che un vortice fino al 2020. Non mi sono sempre piaciute le bici in stile spin e mi sono attaccato alle bici sdraiate in palestra. Le bici da ciclismo in posizione verticale fanno male. Ho provato il Peloton, sono andato a SoulCycle, e ho usato le bici Life Fitness a Planet Fitness e Retro Fitness. Faceva sempre male, e giuravo che le persone mentivano quando dicevano: “Ci si abitua!”

Bene, colorami scioccato, ma ti ci abitui. Ci vogliono alcuni giorni di corse ripetute, ma abbastanza sicuro, il tuo corpo si abitua alla moto. Inoltre, ho scoperto che se si fosse mai sentito a disagio, probabilmente ero seduto troppo in alto sul sedile e avevo bisogno di tornare indietro.

Volevo davvero testare MYX perché ero alla disperata ricerca di cardio indoor. Vivo al secondo piano in un complesso di appartamenti, quindi non posso fare molto salto cardio come jumping jacks, burpees e salti tozzi. Beh, potrei, ma mi sentirei un cretino per il mio vicino di sotto, quindi raramente faccio cardio come quello, che è stato un enorme aggiustamento, visto che stavo facendo un sacco di allenamenti cardio-pesanti HIIT nella mia palestra e poi improvvisamente ho dovuto smettere, a causa della pandemia. La bici MYX mi ha dato un’opzione per il cardio indoor che non mi renderà un terribile vicino al piano di sopra.

Specifiche bici MYX Plus

La bici MYX Plus viene fornita con un monitor collegato da 21,5″. La moto è compatta e può andare bene in quel piccolo angolo nella vostra camera da letto o l’angolo inutilizzato casuale della vostra sala da pranzo (dove ho messo il mio). Può adattarsi a persone di tutte le altezze e il sedile può contenere fino a 350 libbre. A differenza di alcuni concorrenti (Peloton e SoulCycle), la bici Myx non richiede scarpe speciali che si agganciano. I pedali sono fatti per entrambe le opzioni, però, se si possiedono scarpe da ciclismo e si desidera utilizzarle. Sono un extra di $125 se vuoi comprarli. Non l’ho fatto; le scarpe da ginnastica hanno funzionato bene per me.

Per ottenere il meglio dal tuo allenamento, devi indossare il cardiofrequenzimetro Polar incluso e abbinarlo al tablet per monitorare i tuoi progressi. La banda del cardiofrequenzimetro si adatta direttamente al braccio, quindi non è un grosso problema.

La moto stessa è tranquilla mentre è in uso, ed è possibile regolare le impostazioni audio per la musica e istruttore. Ogni allenamento ha la musica in sottofondo, che dipende dalla classe che si sceglie (si pensi alla musica della contea per un giro in campagna). È possibile attivare la musica tutta la strada fino a soffocare gli allenatori, o tutta la strada verso il basso quando non sei in vena. La musica è diversa per ogni istanza di una classe, il che significa che si può prendere la stessa classe cinque giorni di fila e forse mai sentire una singola canzone ripetuta.

MYX Fitness pro

Mi aspettavo che mi sarebbe piaciuta questa moto dopo averla studiata, ma non mi aspettavo di piacermi tanto quanto me. La consegna è stata più veloce di quanto mi aspettassi, con chiare istruzioni da parte del servizio di consegna di terze parti. Hanno portato la bici nel mio appartamento (di nuovo, vivo al secondo piano) e l’hanno scaricata nella mia sala da pranzo. È venuto quasi interamente assemblato; ho dovuto solo decomprimere i pesi e collegare il monitor da solo.

Cose che mi sono piaciute:

• Grandi classi, che vanno da 10 a 45 minuti
• le Classi che non sono solo per la bici, tra piano e esercizi di yoga
• Incoraggiante e stimolante istruttori
• Livelli di difficoltà, che è utile per i piloti principianti
• Silenzioso e compatto, facile da riporre in qualsiasi angolo o un piccolo angolo della vostra casa

Per dare una giusta analisi, ho guidato la moto per 21 giorni di fila, prendendo 38 classi in quelle tre settimane. Volevo prendere il maggior numero possibile di classi per cercare di ottenere una rappresentazione accurata dei diversi istruttori e livelli di fitness offerti da MYX Fitness.

MYX Lezioni di Fitness

Ci sono quattro tipi di classi che si può prendere utilizzando MYX: Moto, piano, memore, e cross-training. Ho preso più pesantemente lezioni di bici e cross-training, ma ero molto contento del pavimento e delle opzioni consapevoli disponibili. Ognuno di questi tipi di classe rientra anche in un livello di fitness tra 1 e 3, con 3 è il più difficile. Ho lavorato in modo coerente con i formatori per anni, quindi sono stato in grado di affrontare le lezioni di piano di livello 3 subito, ma mi ci sono voluti fino alla settimana 3 per tentare anche le lezioni di moto a quel livello.

Le classi variano nel tempo da 10 minuti a 45 minuti. Per me, avere opzioni di classe di 10 minuti è stato fantastico. In qualche modo mi sono sentito incoraggiato a prendere quattro lezioni di 10 minuti più volte, invece di un giro dritto di 45 minuti. Tuttavia, le corse più lunghe sono anche un ottimo modo per bruciare un sacco di calorie in meno di un’ora. Mi sono trovato a gocciolare sudore durante la maggior parte delle corse HIIT e delle lezioni di piano inferiore.

Ero molto entusiasta di testare le lezioni di moto e cross-training, ma il pavimento e le lezioni consapevoli erano sorprendentemente meravigliose. Non mi aspettavo di vedere lezioni consapevoli per l’indigestione, ma sono rimasto piacevolmente sorpreso ed entusiasta di testarlo—è così che sapevo che mi stavo trasformando in una vecchia signora. Nei giorni di “riposo”, farei un giro di riscaldamento/recupero di 10 minuti, poi una lezione consapevole o sul pavimento per darmi la possibilità di testare il MYX senza travolgere il mio corpo.

Le lezioni consapevoli, così come gli esercizi di stretching del pavimento, sono tutti di livello 1. Anche le corse di riscaldamento e recupero sono spesso di livello 1, anche se alcune di esse si insinuano nel livello 2. Il resto delle giostre tutti variano tra livello, mentre alcuni istruttori sono più comuni per il livello 1 e altri sono solo per il livello 3, con alcuni istruttori provenienti tra.

MYX Fitness Coach

Dal momento che ho usato per personal trainer a questo punto, mi aspettavo formatori hanno una sfilza di frasi per motivare me attraverso gli allenamenti. Avevo ragione, ma ero felice che gli allenatori MYX non fossero eccessivamente fastidiosi. Molti istruttori spesso ti invitano ad unirti a loro per aumentare la tua resistenza, piuttosto che dirti di farlo. Alcune persone come allenatori di fitness gridando contro di loro; Io non sono una di quelle persone. Questo stile di insegnamento mi ha fatto venire voglia di unirmi a loro quando hanno aumentato la loro resistenza o quando sono scesi dalla sella.

Al di fuori di spingerti attraverso il tuo allenamento, gli allenatori MYX predicano costantemente la tua forma. Non è una lezione dal vivo, quindi non possono vederti, ma sono ancora consapevoli di quando una cattiva forma potrebbe sorgere in un giro. Tutti gli allenatori fanno un punto per ricordarti di mantenere una buona forma durante l’intero allenamento. Usano un linguaggio conciso per aiutarti a regolare il tuo corpo per assicurarti di non farti male al collo incurvandosi in avanti e ti ricordano di impegnare il tuo core per ottenere il miglior allenamento nel minor tempo possibile.

Gli allenatori MYX sono anche in cima alla frequenza cardiaca e la respirazione durante l’allenamento. Spesso ti dicono in quale zona dovresti essere in ogni fase dell’allenamento. Se ti trovi molto al di fuori della zona, sopra o sotto, offrono suggerimenti per la respirazione per aiutarti a raggiungere il livello desiderato. Ti incoraggiano anche a non andare troppo forte, quindi se sei in Zona 3 quando ti vogliono in Zona 1, ti ricordano di prendertela comoda e abbassare la tua resistenza. Per un allenamento HIIT, gli allenatori si aspettano di essere in Zona 3 per una buona parte della corsa, mentre un giro di recupero dovrebbe essere una navigazione tranquilla in Zona 1.

MYX Media

alla fine del mio periodo di revisione, MYX Media è stato rilasciato e ho rimandato la mia recensione data di pubblicazione al fine di aggiungere a questo articolo. L’aggiornamento (disponibile solo sulla bici, non sull’app per smartphone) ha funzionalità come Mat Chat, dove gli allenatori di fitness MYX discutono di cose come la gravidanza in forma, l’allenamento attraverso lo stress, il sonno migliore e i miti nutrizionali.

La caratteristica più grande e migliore di MYX Media è la caratteristica di giro panoramico. È possibile immergersi in luoghi splendidi, come San Francisco, Patagonia, Alberta Rockies, Costa Rica, Italia settentrionale e altro ancora. Le offerte di corsa durano da 20 minuti a 45 minuti. Ho scelto di guidare in SF, come ci sono stato prima e volevo vederlo dal punto di vista di un motociclista.

Avrai anche accesso a Newsy se ti piace leggere le notizie mentre sei in bicicletta.

MYX Fitness contro

L’unica vera truffa qui (per me) è il costo mensile dell’abbonamento. Personalmente, trovo che ne valga la pena. Penso che alcune persone non saranno entusiasti di spendere i soldi su una moto, poi devono pagare un canone mensile su di esso. Rispetto ai suoi concorrenti, questo è il miglior costo di abbonamento mensile. I principali contro:

• Un costo mensile di abbonamento (qualcosa che dovrai considerare nel tuo budget)
• L’app può essere un po ‘ glitchy, ma è un nuovo sistema

So che potrei usare la moto senza un abbonamento, ma dubito che mi spingerei tanto se guardassi la TV mentre la guidavo, piuttosto che seguire gli istruttori.

Per quanto riguarda i glitch, l’app non era glitchy in uso. Tuttavia, quando avrei spento lo schermo, circa il 50% delle volte, avrei dovuto relog in app—solo sulla moto. L’applicazione non ha mai fatto questo sul mio telefono. Non è la fine del mondo, e mi ha dato la possibilità di sistemarmi in sella mentre tornavo. Inoltre, = nessuna informazione è mai stata persa quando sono stato disconnesso.

MYX Fitness vs. Peloton

MYX è nuovo al gioco, ma in base alla mia esperienza, è uscito dal cancello sprint. Il più grande concorrente diretto è ovviamente Peloton.

La bici Peloton standard inizia a $1,895, mentre la bici Peloton+ inizia a $2,495. Tuttavia, il prezzo di Peloton è certamente riflettente del suo status symbol attuale nella comunità di fitness a casa. Possedere un gruppo è quasi un flex di Instagram e condividere la tua esperienza di fitness con gli altri, dato che puoi guidare con altri utenti del gruppo e confrontare le tue statistiche. In nessun modo è questo un takedown del gruppo o dei suoi utenti, tuttavia; MYX Fitness offre solo un sacco di grandi caratteristiche per un prezzo molto più basso rispetto al gruppo.

• MYX Bike costo: $1,299
• Peloton Bike costo: Inizia a $1,895, caps a $2,345 per la famiglia di bici
• MYX Bike include: Moto (schermo che si muove) e un monitor della frequenza cardiaca
• Peloton Bike include: bici di Base (schermo non si muove)
• MYX Plus Bike costo: $1,499
• Peloton Bike+ costo: Iniziare a $2.495, tappi a $2,945 per Bici+ Famiglia
• MYX Plus Bike include: Moto (movimento dello schermo), cardiofrequenzimetro Polar, XL, tappetino da palestra, una stabilizzazione mat, un kettlebell, tre set di pesi, di un tratto della band, e un rullo di schiuma.
• Peloton+ Bike include: Bike+ (Con uno schermo in movimento)
• MYX Fitness Membership costo: $29 / mese
• Peloton Membership: $39 / mese

Non ho guidato il gruppo per 3 settimane di fila, quindi non posso confrontare esattamente l’esperienza. Ma ho portato clasess sulla bici di un caro amico. Mi sono piaciuti i corsi del gruppo. I miei amici e colleghi che possiedono un gruppo amano le loro biciclette e godono le classi notevolmente. Posso solo confrontare i costi; avrete bisogno di scavare più a fondo le offerte. È sicuro dire che la bici MYX è una bici più economica con una grande offerta di classi e istruttori.

Altri concorrenti MYX

La bici MYX è la più economica di tutti i concorrenti del gruppo, ma non potresti mai chiamarla una bici economica.

Echelon

Echelon e Peloton non sono correlati, anche se i nomi sembrano familiari. Echelon ha un paio di livelli di moto, con alcuni modelli di base a partire da Wal 500 a Walmart (si ottiene sei mesi di iscrizione gratuita con questa moto) e Amazon. Le biciclette Echelon più semplici sono per le persone che non hanno bisogno di un tablet allegato per partecipare alle lezioni. Questi sono progettati per le persone che già possiedono un tablet che possono collegare alla loro moto.

La Echelon Smart Connect Bike EX-5S è la migliore bici da confrontare con MYX o Peloton, in quanto è l’unico modello che viene fornito con un tablet collegato (rotante). Quella bici costa $1,639.98 e quel costo è solo per la bici—nessuna classe o altro.

Echelon offre tre livelli di appartenenza, tra $19.99 e $39.99, per l’accesso alle sue classi e cardiofrequenzimetro.

NordicTrack

La configurazione di NordicTrack è simile a Peloton in quanto entrambe le biciclette offrono funzionalità di classe live. Il ciclo commerciale S22i Studio costa $1.999. La bici è dotata di un monitor rotante, in modo da poter trasferire dalla bici al sollevamento pesi in una classe.

NordicTrack è noto per la pendenza sui suoi altri prodotti, e questa moto si adatta a quello stampo, con un 20% opinione pendenza e un 10% declino. Ha anche il controllo della pendenza dal vivo durante alcune lezioni.

Il primo anno di iscrizione è incluso con la tua moto (ottimo affare), allora è di $39 al mese per l’accesso alle classi, dal vivo e pre-registrati, così come sentieri virtuali panoramici da guidare.

SoulCycle

SoulCycle non ha originato la tendenza delle classi di ciclismo, ma, simile al Peloton, è un altro marchio status symbol che è cresciuto fino alla popolarità massiccia e ha portato a una rinascita. Se sei un grande fan di SoulCycle, ma non torni alle lezioni di persona, la bici SoulCycle è disponibile per l’acquisto. In realtà non è una bici con marchio SoulCycle; è la bici Variis e costa 2 2.500 solo per la bici.

Si può fare una prova gratuita di 7 giorni per l’applicazione Variis, ma dopo che, costa $40 al mese.

Verdetto finale su MYX Fitness

Dopo quasi un mese con la mia bici MYX Plus, sono ossessionato. Non avrei mai pensato di essere una persona indoor bike. Non capivo perché la gente fosse ossessionata da cose come Peloton. Ora, ho capito. La bici è così semplice da usare e un modo semplice e veloce per bruciare calorie. Anche quando sono il più pigro possibile, posso allenarmi per 15 minuti alle 11 di notte e sentirmi bene dopo. Ho trovato che non c’è praticamente nessuna scusa (al di fuori dell’infortunio) per non usarlo, dal momento che è proprio nella mia sala da pranzo. Il costo è budget-friendly rispetto ai suoi concorrenti. Myx è una buona transizione per chiunque in precedenza pagasse molto per un abbonamento a una palestra speciale.