Ero incinta di alcuni mesi del mio terzo bambino quando il dolore è iniziato. L’ho notato quando sono stato in piedi per molto tempo, o quando sono salito dentro e fuori dal letto. Sembrava che qualcuno mi avesse preso a calci nelle parti della signora-davvero difficile. Per un po’, ho pensato che il mio osso pubico fosse contuso, anche se non ricordavo di averci fatto nulla.

Poiché questo era il mio terzo, sapevo che dolori e dolori casuali possono essere una parte normale della gravidanza. Ho avuto un forte dolore ai legamenti rotondi con il mio secondo bambino che sembrava che qualcuno mi stesse pugnalando al fianco, ma è stato di breve durata. Questo dolore cavallo variava da un dolore sordo ad un dolore acuto, ed è andato avanti e avanti.

Faceva male quando sono rimasto troppo a lungo. Faceva male quando camminavo troppo. Mi ha fatto male quando sono entrato e uscito dalla macchina. Faceva male quando allargavo le gambe più lontano della larghezza delle spalle. Quindi, in pratica, fa male muoversi.

Ho parlato con il mio medico — due di loro, infatti-di questo dolore, e le loro risposte erano quasi identiche: “Probabilmente è solo il bambino che spinge verso il basso sul bacino. E ‘normale sentire un po ‘di pressione laggiu’.”

Ho cercato di spiegare loro che so come si sente la pressione pelvica (ciao, terzo bambino) e che questo era diverso. Questo era un dolore acuto, proprio nella parte superiore del mio osso pubico. “Sì, tutti i tipi di dolori e dolori possono essere normali”, hanno detto.

Lo sapevo. Sapevo anche che era diverso. Qualcosa non andava.

Non sono un medico, ma come la maggior parte degli americani moderni, ne gioco uno su Internet. Mentre Dr. Google potrebbe non essere sempre affidabile, di tanto in tanto offre. Con una ricerca su Google che è andata come “Incinta e mi sento come se fossi stata presa a calci nel cavallo”, ho trovato la risposta al mio mistero.

Si chiama disfunzione pubica sinfisi. SPD in breve. Sembra più una STD, ma è una condizione in cui, fondamentalmente parlando, gli ormoni della relaxina funzionano un po ‘ troppo bene e causano un eccessivo allentamento delle ossa pelviche. L’articolazione che collega le ossa pubiche può separare e causare un’intera gamma di dolore nelle regioni inferiori. È anche noto come dolore alla cintura pelvica.

Mi dispiace ,ma “dolore alla cintura pelvica” sembra che tu abbia indossato il tuo Spanx troppo a lungo e non sia un descrittore adatto per quello che ho vissuto. A meno che non fossi attento a non camminare troppo o stare troppo o fare qualcosa di normale troppo, il mio hoo-ha era in dolore lancinante per ore.

A 6 mesi di gravidanza, non potevo andare in giro per un negozio di alimentari. Ho dovuto usare uno di quei carrelli di guida. Mi è sempre piaciuto essere attivo durante le mie gravidanze-ora non potevo camminare per più di cinque minuti senza pagare per il resto della giornata.

Rotolare sul letto ha causato un forte dolore lancinante. Tutto ciò che implicava la diffusione delle mie gambe causava un forte dolore lancinante. (Sì, anche il sesso, anche se a certi angoli stavo bene.)

Sono tornato dal dottore e gli ho parlato dei miei risultati del Dr. Google. “Sì, potrebbe essere”, ha detto. (Perché non me l’hai detto prima?) Ha suggerito di ottenere una cintura di supporto.

L’ho fatto, e ha aiutato alcuni. Ciò che ha aiutato di più è stato ottenere un aggiustamento chiropratico e un po ‘ di agopuntura, anche se questo non lo ha risolto. Ho letto alcune storie di donne con SPD che hanno trovato un significativo sollievo dalla cura chiropratica, ma la mia sembrava non avere alcuna cura o anche molto sollievo.

Poi ho letto che in rare occasioni non va via dopo la nascita. Che?!

Per fortuna, il mio ha fatto. Quasi immediatamente, grazie ai dolci cieli. Non vorrei che il dolore a nessuno.

La mia esperienza SPD non è terribilmente rara. Ho avuto difficoltà a trovare statistiche difficili-alcuni siti dicono che 1 in 300 donne incinte sperimentano SPD, mentre alcuni dicono fino a 1 in 5. Due dei miei amici più cari hanno avuto durante una delle loro gravidanze. Ho letto innumerevoli storie online di donne che lo avevano. E in una grande percentuale di quelle storie, i medici delle donne inizialmente spazzato via come normali dolori di gravidanza e dolori.

Non c’è niente di normale nel sentirsi come se avessi una palla da bowling caduta sul tuo osso pubico. Il dolore potrebbe non essere sempre così grave (le descrizioni vanno da un dolore moderato a straziante — ero uno degli sfortunati, credo), ma non è come il normale disagio della gravidanza. Se hai mai sentito un dolore o una sensazione di macinatura nella tua area pubica mentre eri incinta, potresti aver avuto SPD non diagnosticato.

Se è incinta e ha un dolore all’osso pubico, si rivolga al medico.

Penseresti che un disturbo di gravidanza così comune sarebbe meglio conosciuto, ma non è esattamente il tipo di dolore di cui vuoi parlare alla gente. “Ciao, scusa, la mia area pubica fa davvero male oggi.”E poi spiegando che hai una cosa chiamata “disfunzione pubica della sinfisi”? Si’, no grazie.

Se hai avuto SPD o hai a che fare con esso ora, mi dispiace tanto. Fa proprio schifo. Ma almeno sai di non essere sola.

Solidarietà, sorelle SPD.