Non tutti gli usi del tempo sono uguali, e questa semplice verità può fare una grande differenza nella vita. Le persone che trascorrono il loro tempo a fare un lavoro più redditizio fanno più soldi. Le persone che trascorrono il loro tempo investendo negli altri costruiscono relazioni migliori. Le persone che trascorrono il loro tempo a creare una carriera flessibile godono di più libertà. Le persone che trascorrono il loro tempo a lavorare su progetti ad alto impatto contribuiscono di più alla società. Se si desidera più ricchezza, più amicizia, più libertà, o più impatto, tutto si riduce a come spendere e valorizzare il vostro tempo.

Se sei come me, probabilmente vuoi le cose sopra elencate (amicizia, libertà, impatto) e anche altre (salute). Ma non puoi avere tutto in una volta, quindi devi capire come gestire efficacemente i compromessi che affronti giorno per giorno.

Questo articolo spiega come capire che cosa il vostro tempo vale la pena e utilizzare tali informazioni per trascorrere il vostro tempo in modo più efficace. Capire come ottenere il massimo dal vostro tempo inizia con la conoscenza—in termini esatti—ciò che il vostro tempo vale la pena.

Il valore del tempo: quanto vale un’ora?

Poche settimane prima di iniziare a scrivere questo articolo, stavo acquistando una piccola borsa da viaggio. Dopo molte ricerche ne ho trovato uno che mi piaceva e, a soli $19, era molto conveniente. Ma c’era un problema: la borsa è stata fatta da una società nel Regno Unito e costa 4 45 per spedirla negli Stati Uniti.

Sono stato immediatamente spento dall’idea di pagare 4 45 per spedire una borsa da $19, quindi ho cercato negozi al dettaglio. La società aveva una sede fisica a New York City e avevo già in programma di visitare la città poche settimane dopo. Ho guardato la posizione del negozio e mi sono reso conto che mi ci sarebbe voluto circa un’ora per uscire dalla mia strada e fermarmi al negozio durante il mio viaggio.

È stato allora che ho pensato alla domanda che ha spinto questo intero articolo: “Un’ora del mio tempo valeva 4 45?”

Dovrei risparmiare tempo e pagare $45 per ottenere la borsa spedito a me? O dovrei risparmiare denaro e trascorrere un’ora del mio tempo andando a prenderlo di persona? Non avevo idea se andare al negozio o pagare un extra per la spedizione fosse un uso migliore del mio tempo e denaro.

Il tempo vs. Dilemma del denaro

Ad un certo livello, abbiamo tutti un indicatore interno per quanto vale il nostro tempo. Ad esempio, se qualcuno si offre di pagare 0 0,07 per un’ora di lavoro, si sarebbe immediatamente rifiutare. Nel frattempo, se qualcuno si offre di pagare you 7.000 per un’ora di lavoro, si sarebbe immediatamente accettare.

Alle estremità estreme dello spettro, è facile sapere se un compito vale la pena il vostro tempo. Come ci si sposta verso la metà dello spettro tempo-valore, tuttavia, diventa meno chiaro se un particolare compito vale la pena il vostro tempo o no. E questo è il problema: la maggior parte della vita è vissuta nella zona grigia dello spettro del valore temporale.

Ad esempio:

• Dovresti acquistare il volo nonstop e risparmiare due ore o ottenere il volo con uno scalo e risparmiare 9 90?
• Dovresti pagare il tuo adolescente di quartiere 2 20 per falciare il tuo prato in modo da avere un’ora in più gratis durante il fine settimana?
• Dovresti trascorrere questa settimana lavorando con un cliente che ti pagherà right 2,000 subito o lavorando su un’idea imprenditoriale che potrebbe generare $20,000 nel corso del prossimo anno?

Facciamo scelte come queste ogni giorno, ma la maggior parte delle persone basa le proprie decisioni su sentimenti intestinali o congetture e non calcola mai quanto valga il loro tempo. Ognuno ha un valore orario, ma pochissime persone possono effettivamente dirti qual è quel numero. Fino a poco tempo fa, non facevo eccezione. 1

Come calcolare ciò che il vostro tempo è davvero la pena

Il mio tempo vs denaro dilemma mi ha spinto a raggiungere tutti gli esperti che ho potuto trovare sul tema. Ho parlato con imprenditori, consulenti di produttività, allenatori esecutivi e persino giocatori di poker professionisti sui modi migliori per determinare quanto valeva il mio tempo e come prendere decisioni migliori basate su tali informazioni. 2

Quindi, ho monitorato ogni ora trascorsa in un periodo di tre mesi e calcolato il valore di ogni ora usando sei diverse equazioni. Non preoccuparti. Ho distillato tutta questa ricerca e sperimentazione in un processo abbastanza semplice, che tratterò in questo momento.

Il resto di questo articolo è diviso in due parti.

1. La parte I è facile e veloce e copre tutto ciò di cui la maggior parte delle persone avrà bisogno. Entro 15 minuti, Parte I vi aiuterà a sviluppare una stima ragionevole di ciò che il vostro tempo vale la pena e sarete in grado di prendere decisioni più informate a causa di esso. Raccomando a tutti di leggere la parte I.
2. La parte II richiede molto tempo, ma è preziosa. In particolare, imprenditori e dirigenti troveranno utile la parte II. La parte II si basa sulla Parte I e ti aiuta a valutare il valore atteso dei diversi usi del tempo, in modo da poter prendere decisioni strategiche migliori che ripagheranno nel lungo periodo.

Prima di immergerci nella parte I, mi piacerebbe condividere un foglio di calcolo gratuito che ho creato con esempi di ogni equazione in questo articolo. È possibile utilizzare questo foglio di calcolo per collegare i numeri e ottenere un valore immediato per il vostro tempo. Mi riferirò a questo foglio di calcolo per tutto il resto di questo articolo.

Download gratuito: Il foglio di calcolo del valore temporale
Clicca qui per ottenere la tua copia.

Parte I: Metodi di reddito realizzato

Inizieremo utilizzando metodi di reddito realizzato per calcolare il valore del vostro tempo. Questi calcoli si basano solo sul reddito che hai effettivamente ricevuto (o realizzato), da qui il nome Metodi di reddito realizzato. Questi calcoli ti aiuteranno a prendere decisioni migliori su come spendere soldi per gli acquisti quotidiani. (cioè dovrei pagare 4 45 per la spedizione o dovrei guidare al negozio?)

Per iniziare, hai bisogno di due numeri:

1. La quantità di tempo che spendi per guadagnare denaro.
2. La quantità di denaro che guadagni durante quel periodo.

Parliamo di come misurare questi due fattori e trovare una stima rapida per il valore del tuo tempo.

Punto 1: Come monitorare il vostro tempo

Il primo passo è quello di misurare la quantità totale di tempo si investe per guadagnare soldi, non solo le ore si è fisicamente al lavoro. Ad esempio, se si spendono un’ora di pendolarismo al lavoro ogni giorno e otto ore al lavoro, allora è costato nove ore per guadagnare soldi quel giorno. Allo stesso modo, si dovrebbe aggiungere in qualsiasi momento trascorso a lavorare su un trambusto lato o far cadere i vostri bambini fuori all’asilo nido. Utilizzando questi numeri, stiamo cercando di ottenere un quadro completo della quantità totale di tempo si investe ogni anno per guadagnare soldi.

Se fai fatica a trovare una stima per il tuo tempo, non sei solo. La maggior parte delle persone ha solo un vago senso di dove vanno le loro 24 ore ogni giorno. Se non siete sicuri di quanto tempo si spende a lavorare, vi consiglio di utilizzare 2.500 ore all’anno come punto di partenza.

Ecco perché:

Diciamo che si spendono 10 ore al giorno sia al lavoro, pendolarismo al lavoro, o fare le attività legate al lavoro. Con una settimana lavorativa di cinque giorni, sono 50 ore a settimana. E se lavori 50 settimane all’anno (2 settimane di riposo per le vacanze), allora sono 2.500 ore all’anno. Lascerò a voi di apportare modifiche in base alle vostre circostanze specifiche, ma per la maggior parte dei dipendenti a tempo pieno o imprenditori, penso che 2.500 ore vi porterà nel campo da baseball giusto.

Tempo di tracciamento: Come l’ho fatto

Come imprenditore online, trascorro la maggior parte del mio tempo a lavorare al computer. Quando ho iniziato a misurare il mio tempo, ho installato uno strumento software chiamato RescueTime. RescueTime registra l’esatta quantità di tempo che trascorro in ogni attività: quanto tempo trascorro leggendo ogni sito web, utilizzando ogni programma software, navigando sui social media e così via.

Dopo aver raccolto tre mesi di dati, ho compilato numeri da altre applicazioni per completare le mie stime. Ad esempio, ho sommato tutto il mio tempo di ascolto su Audible per stimare quanto tempo ho trascorso a “leggere” libri. 3

Utilizzando i numeri di RescueTime e alcune stime ragionevoli, ho scoperto che spendo circa 2.742 ore di lavoro all’anno.

A causa della ripartizione categoria per categoria di RescueTime, sono stato anche in grado di raggruppare il mio tempo in aree specifiche come la scrittura, la lettura, la progettazione di siti web, il marketing e così via. Questa ripartizione dettagliata non è necessaria, ma sarà utile durante la parte II di questo articolo. Per ora, tutto ciò che serve è una stima ragionevole della quantità totale di ore si spende per guadagnare soldi ogni anno.

Passo 2: Come tenere traccia di quanti soldi si guadagnano

Il secondo fattore che dovete sapere è quanti soldi hai guadagnato durante il tempo trascorso a lavorare.

Questo è piuttosto semplice. Se sei un lavoratore oraria o un dipendente stipendiato, basta guardare il tuo ultimo stipendio e moltiplicarlo per il numero di stipendi che ricevi all’anno. Se la tua paga non è cambiata molto quest’anno, puoi anche guardare la tua dichiarazione dei redditi dell’anno scorso e usare quel numero. Dovresti anche includere denaro da parte di hustles e concerti freelance perché il tempo speso per tali attività è incluso nel Passaggio 1.

Il numero che stiamo cercando di calcolare è la tua paga da portare a casa. Questa è la quantità di denaro che hai lasciato dopo aver dedotto le tasse. Per la maggior parte dei dipendenti, le tasse sono trattenute dal tuo stipendio, quindi la tua paga da portare a casa è fondamentalmente ciò che vieni pagato. Se sei un imprenditore, tuttavia, si dovrebbe detrarre le tasse e le spese aziendali dal vostro reddito top-line. 4

Tracking Money: Come l’ho fatto

Io uso un servizio chiamato Bench Accounting per monitorare il mio reddito e le spese aziendali. Bench è un servizio di contabilità online che estrae automaticamente i dati dai miei conti aziendali e quindi un contabile compila tutto in rendiconti finanziari pronti per le imposte. Con pochi clic, posso vedere quanti soldi ho guadagnato durante il mese, il trimestre o l’anno precedente. 5

Se sei anche un imprenditore, ti consiglio di utilizzare i guadagni annuali per questi calcoli perché il reddito delle piccole imprese può fluttuare (a volte drasticamente) di mese in mese. Guardare i tuoi guadagni per un periodo di tempo più lungo aiuta a appianare queste incongruenze e fornire un valore più realistico del tuo tempo.

Passo 3: Calcola il valore del tuo tempo

Infine, dividi il tuo denaro totale guadagnato (Passo 2) per il tuo tempo totale speso (Passo 1).

Ad esempio, diciamo che spendi 2.500 ore all’anno a guadagnare denaro:

• Se guadagni $12,316/anno, il tuo tempo vale $4.93 / ora. Questa è la soglia di povertà 2014 per un individuo negli Stati Uniti. 6
• Se fai 4 46,226 / anno, il tuo tempo vale $18.49/ora. Questo è il reddito medio 2014 per le donne negli Stati Uniti. 7
• Se fai 6 62,455/anno, il tuo tempo vale $24.98/ora. Questo è il reddito medio 2014 per gli uomini negli Stati Uniti. 8
• Se fai $100.000/anno, il tuo tempo vale $40,00/ora.
• Se guadagni $1,000,000/anno, il tuo tempo vale $400.00/ora.

Ancora una volta, tutti questi numeri presuppongono che si sta lavorando 2.500 ore all’anno. Ovviamente, i numeri si sposteranno se si lavora più ore o meno ore.

Questi numeri sono accurati?

Quando ho calcolato questi numeri sono rimasto sorpreso. Il valore di un’ora del mio tempo era molto più basso di quello che pensavo sarebbe stato.

Pensa a quanti liberi professionisti fanno pagare 4 40 / ora, ma non fanno $100.000 all’anno. Oppure considera quanti consulenti fanno pagare 4 400 / ora, ma non fanno $1.000.000 all’anno. Come può essere? La risposta è che queste persone vengono pagate solo 4 40 / ora o 4 400 / ora per alcune delle loro ore, non tutte le loro ore. Quando dividiamo il loro reddito totale per il tempo totale trascorso lavorando, il valore di ogni ora è molto inferiore a quello che fanno pagare per una data ora di lavoro con un cliente.

Inoltre, anche se potremmo sapere cosa faremmo pagare all’ora, raramente calcoliamo quanto tempo passa a guadagnare denaro al di fuori del nostro orario di lavoro. Tenendo conto di tutto il tempo che investiamo per guadagnare soldi, otteniamo un quadro più chiaro di ciò che il nostro tempo è in realtà la pena—e di solito è molto meno di quello che si farebbe pagare per un’ora di lavoro sul tuo lavoro.

Ora, se siete come me, si desidera verificare l’accuratezza di questo primo calcolo. Esistono alcuni modi rapidi per verificare se il valore orario è accurato. Copriamoli ora.

Controlli e saldi

Il metodo che abbiamo appena usato per calcolare il valore del tempo è chiamato il Take-Home Pay Method perché si basa sul tuo take-home pay. Ci sono altri due tipi di metodi di reddito realizzato che possiamo usare per verificare l’accuratezza del vostro metodo di paga da portare a casa. Li spiegherò brevemente di seguito, ma penso che il modo più semplice per capirli sia guardare gli esempi nel passaggio 3 del foglio di calcolo del valore temporale.

Market Rate Method – Il metodo di tasso di mercato è il primo modo per controllare i numeri. Il metodo del tasso di mercato è il tasso che ci si potrebbe aspettare di guadagnare se sei stato assunto da un’altra società per un lavoro che si erano qualificati per eseguire. Ad esempio, trascorro molto del mio tempo a scrivere, quindi potrei essere assunto per una posizione di creatore di contenuti. Trascorro anche il tempo a far crescere il business, quindi probabilmente potrei essere assunto per un ruolo di sviluppo del business. Ho cercato lo stipendio per ogni ruolo per cui ero qualificato e poi diviso per la quantità di ore che lavoro per ottenere un’altra stima per il valore del mio tempo. Si può pensare a questo metodo come ciò che il vostro tempo vale la pena sul mercato del lavoro.

Metodo basato sui costi-Il metodo basato sui costi è un altro modo per verificare i numeri. Il metodo basato sui costi è il tasso che pagheresti a qualcun altro per fare il lavoro che fai. In altre parole, immagina di essere il capo e devi assumere qualcuno per fare il tuo lavoro. Ho iniziato dividendo il mio lavoro in compiti specifici(scrittura, marketing, ecc.) e stimando la quantità di tempo che ho trascorso su ogni attività. Poi, ho inserito quello che sarei disposto a pagare qualcuno per fare quel compito a tempo pieno. Poi, ho calcolato una media ponderata di tutti i compiti a venire con un tasso complessivo che sarei disposto a pagare qualcuno per fare il lavoro che faccio ogni giorno. Infine, ho diviso quello che ero disposto a pagare per il numero totale di ore lavorate. 9

Una volta che ho i numeri per tutti e tre i metodi, calcolo il valore medio del mio tempo. Immagino che potrei stimare high per un metodo o low per un altro, ma il valore del tempo è probabilmente accurato quando prendiamo la media tra tutti e tre i metodi. Anche in questo caso, è possibile vedere ogni metodo nel foglio di calcolo del valore temporale.

Come utilizzare queste informazioni

Abbiamo ora completato la parte I. Con i calcoli di cui sopra, siamo stati in grado di determinare una stima rapida e accurata di quanto vale il vostro tempo. Ora possiamo restringere la zona di incertezza e prendere decisioni migliori.

Per esempio:

• Se sai che il tuo tempo vale $25 all’ora, non dovresti mai aspettare in fila per 30 minuti per ottenere una carta regalo da $10.
• Se sai che il tuo tempo vale $60 all’ora, allora dovresti sempre pagare 4 49 per la spedizione invece di spendere un’ora di shopping nel negozio.
• Se sai che il tuo tempo vale 8 80 all’ora, allora dovresti sempre acquistare il volo diretto che ti fa risparmiare due ore anche se costa 1 150 in più rispetto al volo con scalo.

Una volta che sai, in dollari e centesimi, quanto un’ora del vostro tempo è veramente la pena si può prendere decisioni migliori su base giornaliera.

A questo punto, sappiamo che il tuo tempo vale almeno il numero calcolato nella parte I perché i metodi di reddito realizzato rappresentano solo il reddito che hai già guadagnato. Pronto a vedere se il vostro tempo è in realtà vale di più? Immergiamoci nella Parte II.

Parte II: Metodi di valore atteso

Questo ci porta al secondo modo per calcolare il valore del tuo tempo: Metodi di valore atteso. Questi calcoli si basano sul valore che ci si aspetta una data ora di lavoro per creare nel lungo periodo.

I metodi del valore atteso possono aiutarti a prendere grandi decisioni strategiche su dove trascorrere il tuo tempo. Su quali progetti dovrebbe concentrarsi la tua attività quest’anno? Quali usi del tempo non sono efficaci e dovrebbero essere eliminati dalla routine quotidiana di lavoro? Dovrebbe iniziare un business che potrebbe payoff grande tempo in dieci anni, ma non fare soldi subito o lavorare un lavoro stabile con un reddito affidabile? Qual è il modo migliore per gestire questi compromessi?

Iniziamo con il tipo più semplice di metodo del valore atteso.

Il metodo di crescita multipla

C’è un modo semplice per tenere conto del valore atteso delle vostre decisioni. Prendete il vostro reddito netto rispetto all’anno precedente e moltiplicarlo per una crescita ragionevole multipla.

La chiave, ovviamente, è la selezione di un multiplo di crescita ragionevole. Ad esempio, la mia attività è raddoppiata dallo scorso anno a quest’anno, quindi ho scelto 2x come multiplo di crescita. Con questo metodo, stiamo essenzialmente dicendo: “Le tue azioni di quest’anno continueranno a guidare la crescita nei prossimi 12 mesi, quindi il vero valore del tuo tempo è in realtà più alto del tuo reddito realizzato indica oggi.”

Il metodo Growth Multiple è un modo semplice per stimare come il lavoro che stai facendo oggi pagherà nel lungo periodo, ma non ti dice nulla su come utilizzare il tuo tempo in modo più efficace. Per questo, abbiamo bisogno di utilizzare il metodo Full Expected Value.

Il metodo del valore atteso

Il metodo del valore atteso è il modo finale e più difficile per calcolare il valore del tempo. Cercherò di spiegarlo nel modo più semplice possibile, ma penso che il modo più semplice per capirlo sia guardare i calcoli nel passaggio 4 del foglio di calcolo del valore temporale.

Ecco la logica di base:

1. Inizia rompendo il tuo time out per attività. Il più dettagliato si può essere su ogni uso del tempo, meglio è possibile distinguere quali aree guidare il maggior valore.
2. Trova un’unità di misura che collega le attività su cui lavori con il reddito che guadagni. Per la maggior parte dei proprietari di imprese, questo significa che è necessario conoscere il valore di un “lead” nel vostro business. Nel mio caso particolare, uso gli abbonati e-mail perché conosco il valore medio di vita di un nuovo abbonato e-mail e la maggior parte delle mie attività può essere collegata a ottenere più abbonati e-mail in qualche modo.
3. Stimare il valore di ogni attività. Diciamo che trascorro un’ora a lavorare su un’attività che si traduce in 50 nuovi abbonati e-mail. Se il valore di durata di ogni abbonato è $1, il valore atteso di tale attività è $50 / ora. Ripeti questo tipo di stima del valore atteso per ogni attività su cui lavori.
4. Aggiungi tutti i valori attesi insieme per determinare il valore atteso totale del tuo tempo.
5. Aggiungi variabili extra come desiderato. I metodi di valore atteso possono essere complessi come si desidera renderli. Puoi spiegare fattori come quanta felicità un particolare compito porta alla tua vita o quanto è probabile che quest’ora di lavoro continui a pagare anni da ora.

I calcoli del valore atteso sono altamente individualizzati e probabilmente dovrai lottare con le equazioni per un po ‘ per farle lavorare per te. Ancora una volta, penso che sia più facile vedere che questo ha funzionato in forma numerica. Puoi vedere tutti i fattori coinvolti in questo calcolo nel passaggio 4 del foglio di calcolo del valore temporale.

Note aggiuntive

Ci sono un sacco di pensieri in più che vanno dietro le quinte di questi calcoli. Ecco alcuni fattori aggiuntivi che tengo a mente quando si considera il valore del tempo.

Misguided Success – Non perdete il vostro tempo diventando successo alla cosa sbagliata. Semplicemente capire il valore del vostro tempo è utile, ma è necessario sapere che cosa si vuole dalla vita per ottenere l’idea più accurata del valore del vostro tempo. Troppe persone inseguono denaro o potere o approvazione perché tutti intorno a loro fanno lo stesso. E se non fosse quello che vuoi davvero? Certo, si possono trovare modi per aumentare il valore del vostro tempo, ma cosa succede se si preferisce avere più tempo libero di più denaro? Questo è dove conoscere i valori fondamentali, fare un rapporto di integrità, e ottenere chiaro su ciò che è più importante per voi è utile.

Compromessi e addizione opportunistica – Bill Gates è stato nominato la persona più ricca del mondo più di una dozzina di volte. In 2015, ha classificato il numero uno ancora una volta con un patrimonio netto stimato di billion 72.7 miliardi. Secondo un analista, ” Con un valore di billion 72 miliardi, un tasso di rendimento del 6% guadagnerebbe a Gates circa Gates 114.16 al secondo che è vivo, rendendolo un povero investimento per Bill Gates per preoccuparsi di raccogliere una banconota da $100 se lo lasciasse cadere.”

Anche se interessante e citabile, l’idea che non valga la pena che Gates si pieghi e raccolga una banconota da $100 da terra non è corretta. Perché? Perché raccogliendo il disegno di legge $100 non impedisce Gates di guadagnare Gates 114.16 allo stesso tempo. Egli sarà pagato se prende il disegno di legge $100 o no. Infatti, raccogliendo Gates 100 Gates guadagnerà during 214.16 durante quel particolare secondo invece del suo normale $114.16. 10

Raccogliere una banconota da $100 non è un compromesso che impedisce a Bill Gates di guadagnare denaro. Si tratta di un’aggiunta opportunistica in cima al denaro che sta già guadagnando. Addizione opportunistica si riferisce a scelte che farebbero diminuire il valore del vostro tempo se avete speso tutto il vostro tempo su di loro, ma aumentare il valore del vostro tempo se li fate in momenti opportunistici. Ad esempio, si consideri un autore che fa anche impegni di lingua. Se passassero tutto il loro tempo a parlare, allora diminuirebbero il valore del loro tempo perché non scriverebbero nuovi libri, diventerebbero gradualmente irrilevanti e il loro tasso di parlare diminuirebbe. Tuttavia, facendo parlare impegni ogni tanto-diciamo, una o due volte al mese—molti autori possono aggiungere migliaia di dollari alla loro linea di fondo pur avendo un sacco di tempo per scrivere nuovi libri.

Tempo libero non negoziabile-Uno dei pericoli del calcolo del valore del tempo è che finisci per convincerti a lavorare un’altra ora “produttiva” in modo da aumentare il valore complessivo del tuo tempo. Secondo un articolo del Wall Street Journal, ” Alcuni ricercatori dicono che assegnare un valore economico al tempo rischia di danneggiare la qualità della vita delle persone. Coloro che sono incoraggiati a concentrarsi esclusivamente sul valore in dollari del tempo tendono a sentirsi impazienti e sotto pressione, dice Jeffrey Pfeffer, professore di comportamento organizzativo presso la Stanford Graduate School of Business. Lavorano di più e spendono meno tempo in attività gratificanti come il volontariato o godersi la musica.”

Da parte mia, ho deciso che avrei monitorato il mio tempo libero per vedere quante ore stavo usando per il tempo libero rispetto al lavoro, ma non avevo intenzione di mettere un valore in dollari in quel momento. Invece, ho scelto di dire che il mio tempo libero non era negoziabile. Avere ore libere in cui potevo rilassarmi e decomprimermi mi ha permesso di essere efficace durante le ore di lavoro che rimanevano. È necessario valutare il tempo libero, i tempi di inattività e le attività piacevoli che forniscono tutta la salute e il benessere alla tua vita.

Dovresti lavorare un’altra ora? – Ti chiedi se dovresti lavorare un’altra ora? Ecco una buona regola empirica che ho imparato da Sebastian Marshall: considera ogni ora della tua giornata. Dalle 9 alle 10, dalle 10 alle 11 e così via. In media, prendi decisioni nette positive o nette negative durante quell’ora? Ad esempio, se lavori fino a tardi, l’ora tra le 21: 00 e le 22: 00 porta in media a risultati positivi? O quell’ora include più errori che risultati? Quell’ora include più procrastinazione che produttività? Se è un’ora negativa netta in media, allora dovresti smettere di lavorare. Lavorare sodo su un progetto è buono fino a quando la prossima ora di lavoro ti brucia più di quanto produca qualcosa di prezioso.

Felicità e significato – Se vuoi, puoi tenere conto di fattori come quanta felicità o significato aggiunge un compito alla tua vita. Tuttavia, piuttosto che costruire queste variabili nella mia equazione reale, ho deciso di classificarle per ogni attività da 1 a 10 in base a quanto fosse appagante per me. Non ho usato queste classifiche in nessuna equazione, ma possono fungere da tie-break tra attività che sono vicine al valore atteso.

Dove andare Da qui

Calcolare il vero valore del tempo è in realtà molto più difficile di quanto sembri e molto più potente di quanto sembri.

Il valore del tuo tempo cambierà probabilmente ogni anno, forse anche più velocemente. I metodi che ho esposto in questo articolo sono flessibili e adattabili. Come si spende più tempo in una particolare area o guadagnare più reddito, si può semplicemente collegare i nuovi numeri nel foglio di calcolo e ottenere un valore aggiornato del vostro tempo.

La mia speranza è che la strategia che ho condiviso qui rimarrà utile per voi col passare del tempo.