Illuminazione: una controversa esperienza psico-spirituale
Valentina Photos/Illuminazione. La parola E. Lo stato di coscienza che tutti i cercatori spirituali sperano. Eppure desiderare l’illuminazione è un’esperienza meravigliosamente paradossale: desiderare lo stato di non brama, cercare la mancanza di sforzo. C’è qualcosa di affascinante in questo conflitto tra il “volere” e il modo in cui annulla lo stato di illuminazione. Eppure l’illuminazione è realizzabile, ed è molto più vicina a noi di quanto possiamo immaginare.
Per capire come potremmo raggiungerlo, dobbiamo iniziare con una comprensione di ciò che è l’illuminazione. Il concetto di illuminazione spirituale è tra i concetti spirituali che sono più frequentemente contemplati e spesso suscita polemiche. Un modo illuminato di essere rappresenta l’essenza della trascendenza spirituale. Significa vivere una vita in cui l’analisi della mente viene continuamente trascesa, eludendo ogni interferenza. Un’esistenza illuminata significa unità con le esperienze, priva di qualsiasi dualità, dove il sé è noto per essere un’illusione, e la vita è vissuta completamente indipendentemente da essa.
A questo stato sono stati dati nomi diversi. Viene indicato, ad esempio, come lo stato del Nirvana, la Coscienza dell’Unità, il Samadhi, il Risveglio e l’Illuminazione. Qualunque sia il nome usato, ciò che conta è che sia considerato come uno stato di libertà dalla tirannia della mente e dall’illusione del sé.
Ti ricordi di te stesso da bambino? Eri fondamentalmente senza paura, intrinsecamente disposto a dire ” sì ” all’avventura della vita. A quel tempo hai avuto un’incredibile capacità di lasciar andare qualsiasi difficoltà, sei stato in grado di passare senza problemi da un’esperienza all’altra perché non ti sei mai identificato con nessuno di loro. Vediamo spesso due bambini combattere come se fossero i peggiori nemici sulla terra, e un minuto dopo giocano insieme come se fossero i più grandi amici. Ciò dimostra la capacità dei bambini di passare senza sforzo da un momento all’altro senza risposta emotiva. Ogni momento è affrontato separatamente e completamente nel suo complesso. Questa è una meravigliosa manifestazione dello stato di illuminazione.
Siamo tutti nati illuminati; con il passare degli anni continuiamo ad accumulare concetti di sé, e lentamente ci allontaniamo da quell’innocenza primaria, dalla sensazione profonda che la vita possa essere qualsiasi cosa e tutto. Con ogni po ‘ di condizionamento la nostra esperienza di vita, che originariamente abbracciato qualunque cosa è venuto il suo modo, si restringe lentamente per accogliere i limiti della nostra mente e di sé. Per alcuni di noi, questo può iniziare prima che per altri, e il tasso di accumulo e condizionamento è individuale. Ma questo processo di apprendimento è inevitabile, e inevitabilmente ci allontaniamo dal nostro stato originale di illuminazione ed entriamo in uno stato di illusione.
Dico che questo processo è inevitabile in quanto è veramente impossibile evitare questo condizionamento in età molto giovane. In molti modi, l’intero viaggio spirituale si basa su questo apprendimento e condizionamento — perché a un certo punto lungo la strada, si inizia il processo di disimparare. Questo può accadere in diversi punti della vita, in diverse età e per una serie di motivi, ma il filo conduttore è la sensazione profonda che “Non sto vivendo i doni della vita in pieno”. Questa è una sensazione fastidiosa che ti dice che hai perso quello che avevi una volta da bambino. Ti sei risvegliato al fatto che la tua vita è stata incompleta. Qualcosa dentro di te ti sta invitando a ricordare la tua consapevolezza e tornare a casa, a lasciar andare l’illusione e la finzione, e riguadagnare il tuo stato originale. Questo è quando inizia il viaggio di disimparare; il viaggio con cui ti spogli degli strati in cui sei stato avvolto, come una cipolla, per rivelare, alla fine, il tuo sé autentico, lo stato di illuminazione.
Questa idea è tremendamente impegnativa. Si potrebbe pensare: “Niente? Io non sono niente? Come puo ‘ essere?”Eppure ricorda che questo nulla era il fondamento della libertà durante l’infanzia. Allora, privo di definizioni e aspettative, hai vissuto la vita come un’avventura. Impegnandoti con la spiritualità, la meditazione e la consapevolezza di sé, avrai iniziato il tuo processo di disimparare, che tu lo riconosca o meno. E questo è il nostro cammino verso la libertà – questa è l’illuminazione.
Come si sente l’illuminazione?
In certi momenti si sperimenta la trascendenza e si intravede la vita così com’è. Questi momenti si verificano quando, per qualche motivo, c’è una pausa nell’attività in corso della tua mente. Quando questa attività si ferma, per un breve momento si verifica qualcosa di completamente diverso. Ciò potrebbe verificarsi in varie circostanze: meditazione profonda, shock estremo, un orgasmo, l’influenza di una droga o un fenomeno naturale incredibilmente bello. Tutti questi momenti hanno una cosa in comune: arrestano l’attività della tua mente, premono il pulsante “pausa” per un po’.
Agsandrew/Cosa provi quando succede? Immagina che sotto il commento senza fine della mente, sotto tutti gli strati del Sé Formato dall’Ego, corre una corrente sotterranea. Questa corrente sotterranea è piena di sentimenti di amore incondizionato, pace, compassione e gioia. E questa corrente sotterranea ti chiama costantemente, ad ogni respiro che fai. Vibra dentro di te, perché è chi sei veramente. È una chiamata interiore per tornare a casa, al punto in cui hai iniziato e dove finirai.
Il tuo Ego si è formato e i suoi concetti di ego formano uno spesso strato che rende molto difficile per te sperimentare quella corrente sotterranea in circostanze regolari. Per sfondare lo spesso strato della mente e immergersi in queste acque hai effettivamente bisogno di quei rari momenti. Ti sei mai trovato pieno di amore o gioia o pace che era così immensa che quasi non riuscivi a contenerla? Quello è stato un momento di connessione con la fonte, con la corrente sotterranea, con il tuo Sé Autentico; un momento di illuminazione. E la bellezza di questo è che può accadere improvvisamente e inaspettatamente. Potresti essere in piedi sulla cima di una montagna, guardando l’orizzonte, o in piedi sulla spiaggia a guardare le onde, e improvvisamente qualcosa scatta; smetti di pensare e vieni in contatto con il tuo Sé autentico. Si diventa uno con questo incredibile, profondo, accettazione e gioia, sapendo nel profondo che tutto è perfettamente bene, è sempre stato, e sarà sempre.
Qualche battito cardiaco dopo, il rumore mentale che ha ceduto per un momento riacquista il controllo sulla tua consapevolezza e strappa la tua consapevolezza dalla connessione alla corrente sotterranea.
L’illuminazione è impermanente
Uno dei miti intorno all’illuminazione è che è un’esperienza duratura che non cambia mai. In realtà, la nostra consapevolezza oscilla; è impermanente come qualsiasi altra cosa. Nota che l’esperienza dell’illuminazione come modo di essere non cambia; è sempre lì, in attesa della tua consapevolezza. Mentre pratichi la meditazione e continui a crescere, la tua consapevolezza si estenderà e crescerà più coerente, eppure continuerà a fluttuare. Ciò significa che anche la tua connessione con lo spazio illuminato, il Sé Autentico, sarà soggetta a cambiamenti.
Durante i miei anni di viaggio e di pratica spirituale, ho incontrato molte persone che hanno sperimentato l’illuminazione in misura diversa. Alcuni degli insegnanti spirituali che ho incontrato potrebbero anche mantenere questa connessione per lunghi periodi di tempo. Eppure, non ho mai incontrato individui che hanno sperimentato uno stato costante, senza fine, illuminato, dove l’analisi da parte della mente non interferisce mai in nessun punto. Siamo umani; non è un caso che siamo nati nelle sfide di un corpo e di una mente. Se fossimo stati pensati per essere spiriti puri o entità di energia, saremmo sicuramente stati incarnati in modo diverso, e non essere continuamente sfidati dalla nostra mente e dal nostro corpo.
Affrontiamo tutti le difficoltà impiantate dentro di noi: rabbia, frustrazione, gelosia, dolore, a volte anche gioia porta disagio. La spiritualità non risolve queste difficoltà. Spesso, il viaggio spirituale vi porterà ancora più in profondità in questi sentimenti di disagio. Questo è il significato dell’essere umano. Nel tuo cammino verso l’illuminazione, dovrai impegnarti con tali esperienze. Queste sfide, che alcuni potrebbero vedere come limitazioni, sono la ragione per cui siamo qui.
Le nostre vite ruotano intorno a imparare a vivere con, accettare e relazionarsi con tutto ciò che siamo, incluso ciò che percepiamo come i nostri limiti personali. Non siamo qui per essere perfetti (qualunque cosa significhi per te); siamo qui per affrontare ciò che definiamo come le nostre imperfezioni e toccare brevemente la corrente sotterranea illuminata mentre trasformiamo. Questa trasformazione non può essere etichettata. Quando cerchiamo di etichettarlo cadiamo nella trappola delle aspettative e dei concetti dell’ego. Se fai dell’illuminazione il tuo punto di riferimento, la frustrazione sarà il tuo compagno costante. Lascia andare la ricerca di quell’illuminazione e sentirai grande sollievo e libertà. È la celebrazione della vostra liberazione dai concetti e dalle aspettative dell’ego.
Osservo spesso che i cercatori spirituali si sentono profondamente frustrati perché non sono illuminati dopo molti anni di duro lavoro. Non sono in grado di riconoscere quanto siano intrappolati nei propri bisogni e concetti. Immagina lo spazio illuminato come un cartello stradale che indica che sei venuto in contatto con il tuo Sé autentico e che sei stato benedetto con un assaggio dell’esperienza di esso. Non importa se ti riconnetti ad esso in un momento o in un’altra vita. Tutto quello che puoi fare è continuare il tuo lavoro spirituale qui e ora. E più questo lavoro è libero di aspettative per l’illuminazione, più semplice lo troverai per trasformare e crescere.
Caro umano
Caro umano: Hai sbagliato tutto. Non sei venuto qui per dominare l’amore incondizionato. È da lì che vieni e da dove tornerai. Sei venuto qui per imparare l’amore personale. Amore universale. Amore disordinato. Amore sudato. Amore pazzesco. Amore spezzato. Tutto l’amore. Infuso di divinità. Vissuto attraverso la grazia di inciampare. Dimostrato attraverso la bellezza di mess incasinare. Spesso. Non sei venuto qui per essere perfetto. Lo sei gia’. Sei venuto qui per essere meravigliosamente umano. Imperfetto e favoloso. E poi risorgere nel ricordare. Ma l’amore incondizionato? Smettila di raccontare quella storia. L’amore, in verità, non ha bisogno di altri aggettivi. Non richiede modificatori. Non richiede la condizione di perfezione. Chiede solo che ti presenti. E fai del tuo meglio. Che tu rimanga presente e ti senta pienamente. Che risplendi e voli e ridi e piangi e ferisci e guarisci e cadi e torna su e gioca e lavora e vivi e muori come TE. Basta cosi’. E ‘ un sacco. ~ Courtney A. Walsh
Dr. Itai Ivtzan è uno psicologo positivo, professore alla Naropa University, e il direttore della Scuola di Trasformazione positiva.