Le relazioni, non importa quanto nuove o vecchie, possono essere una delle esperienze più belle della vita. Ma ciò che rende un rapporto sano?

In molte culture, le persone tendono a mettere molta enfasi sull’amore — sposare qualcuno che ami, innamorarsi di persone che ti amano, continuare ad amare il tuo partner in una relazione / matrimonio ecc. Ma perché le persone non iniziano relazioni con coloro che possono capire e amare?

Credo che sia l’amore che la comprensione (tra le altre cose) siano importanti per una relazione duratura o un matrimonio. Sono stato sposato per soli tre anni.

Ecco la mia esperienza finora — amarsi e capirsi rende più facile crescere insieme. L’amore crea una buona condizione per la comprensione e la comprensione crea anche una condizione sorprendente per l’amore a crescere.

Jeffrey Bernstein, Ph. D., un allenatore genitore riconosciuto, e uno psicologo autorizzato, con oltre 30 anni di esperienza fornendo bambino, adolescente, coppie, e consulenza familiare, e autore di ” Perché non riesci a leggere la mia mente? Superare il 9 Modelli di pensiero tossici che ottenere nel modo di una relazione d ” amore, credono fortemente che la comprensione è più importante di amore, soprattutto quando si tratta di genitori e relazioni intime.

” Come psicologo per più di venticinque anni posso dirti che non ho mai avuto un adulto che guarda indietro alla sua infanzia e si lamenta che i suoi genitori erano troppo comprensivi. E allo stesso modo, ho incontrato molte persone divorziate che ancora si amano, ma ancora non hanno mai veramente capito l” un l “altro,” scrive il dottor Jeffrey Bernstein.

Molte relazioni si sono interrotte e molti matrimoni sono stati fatti a pezzi, non perché non si amano, ma perché non si capiscono.

Comprendere significa essere più consapevoli, sensibili e intuitivi con le persone che amiamo. Ma la comprensione non è solo conoscenza. La conoscenza non sempre porta alla comprensione e senza comprensione, non sarai in grado di amare qualcuno indefinitamente.

Capire è conoscere ed essere in grado di relazionarsi — è essere in grado di comprendere la logica dietro le azioni di qualcuno. È più che “ottenere” qualcuno però.

Ha molto a che fare con l’intelligenza emotiva. Dr Bernstein scrive, ” Come ho scritto più volte nel mio libro relazione, Perché non riesci a leggere la mia mente? e nei miei altri libri, l’empatia, è veramente il collante emotivo che tiene insieme tutte le relazioni strette. L’empatia ci permette di rallentare e cercare di camminare nei panni di coloro che amiamo. Più profonda è la nostra empatia, più profondo-e più sano-il nostro amore.”

Quando sei in grado di identificare correttamente un’emozione che il tuo partner sta esprimendo, o di capire perché lui o lei si sente in un certo modo, puoi rispondere alle loro esigenze in modo più efficace.

Secondo rapporto allenatore Brooke Genn, uno degli errori più ignorati che le persone fanno nelle relazioni sta lasciando i loro sentimenti fuori di esso.

“Può sembrare controintuitivo, poiché i sentimenti sembrano suscitare le cose, ma sapere come si sente il tuo partner è importante e identificare come ti senti è altrettanto vitale”, dice Genn.

“Condividere come ti senti dal lavoro al romanticismo — al di fuori dei momenti di conflitto — è una componente chiave per una relazione fiorente! Capirai meglio il tuo partner e sarai meglio compreso, te stesso — il che porta a una compassione extra e una comunicazione più efficace”, ha aggiunto.

Quando i partner si capiscono, argomenti e problemi possono essere risolti rapidamente e facilmente.

Cerca prima di capire

Tutti noi vogliamo essere visti, ascoltati e compresi. La comprensione permette all’amore di crescere-l’amore migliora quando le persone si capiscono

Se ami e non capisci, avrai molti conflitti — più del normale. E una volta che i conflitti governano, si cresce a parte. Più persone combattono e litigano in una relazione, meno amore e attrazione si sentono l’uno per l’altro.Bernstein spiega: “La realtà dolorosa, tuttavia, è che l’amore non basta. Lavoro ogni giorno per capire meglio le persone che amo. La volontà di capire è molto importante. Non è sempre facile, ma l’amore sano è rafforzato dalla volontà di capire. L’amore senza comprensione appassirà come fiori senza acqua.”

Per una relazione forte, vale la pena capirsi meglio.

Essere compreso è spesso confuso con essere amato; i due non sono la stessa cosa. Conoscere e capire e amare qualcuno richiede tempo.

Non è necessario capire le persone per amarle, ma è necessario capirle per costruire una relazione duratura.

Se ti dai l’opportunità di capire i tuoi cari, crescerai ad amarli ancora di più. “Il nostro ego è ciò che sembra ostacolare la comprensione di coloro che amiamo e a cui teniamo. Spesso è il nostro bisogno di essere giusto che rende ciò che gli altri pensano e sentono così sbagliato per noi. Sono stato certamente abbastanza colpevole di questo in alcune delle mie relazioni”, dice il dottor Bernstein.

Le relazioni possono essere complicate. Dire che le relazioni sono difficili è un eufemismo. Comprendere le emozioni degli altri non è sempre semplice, ma non è impossibile. Le emozioni sono fondamentali per le relazioni.

” Fino a quando non hai messo nello sforzo di cercare di capire emotivamente il tuo partner, sarà difficile per il tuo partner mettere nello sforzo di cercare di capirti”, sostiene la consulente di incontri online Stacy Karyn.

Non tutte le relazioni sono destinate ad essere, ma tutte le relazioni possono fiorire in modo sano con la comprensione di essere l’ingrediente chiave, anche più di amore.

“L’unico modo in cui puoi goderti appieno l’amore nella tua vita è scegliere di rendere qualcos’altro più importante nella tua vita dell’amore”, afferma Mark Manson.

Per una relazione sana, tutto ciò di cui hai bisogno non è solo amore, ma anche comprensione, fiducia, impegno e rispetto.

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