il Colesterolo può ottenere la maggior parte dell’attenzione, ma c’è un altro lipidi, o grassi di particelle, nel sangue che può causare problemi. Questo grasso è noto come un trigliceride, e un alto livello di trigliceridi può svolgere un ruolo fondamentale nella vostra salute del cuore e la salute di altre parti del corpo, proprio come il colesterolo fa.

I trigliceridi entrano nel flusso sanguigno in due modi: possono provenire direttamente dai grassi che mangi nella tua dieta o possono essere fatti all’interno del corpo dai carboidrati che mangi.

Queste sostanze grasse svolgono un ruolo importante e positivo nel corpo. “I trigliceridi sono una parte necessaria della vostra dieta e servono come un modo per il corpo per immagazzinare energia”, dice Akshay Khandelwal, MD, un cardiologo interventista presso l’Henry Ford Hospital di Detroit.

È solo quando i livelli di trigliceridi superano un livello normale che rappresentano un pericolo. Di solito, alti livelli di trigliceridi sono direttamente legati al tuo livello di attività e agli alimenti che mangi. ” Uno stile di vita sedentario, cattive abitudini alimentari (inclusa una dieta ricca di carboidrati e grassi saturi), obesità e diabete possono aumentare il livello di trigliceridi”, afferma il dott. “Alti livelli di trigliceridi sono più comuni con l’età, anche se i giovani sono noti per sviluppare livelli molto alti. Raramente, alti trigliceridi possono essere una malattia genetica. Uomini e donne sono ugualmente suscettibili.”

Conoscere i livelli di trigliceridi

Un esame del sangue di routine può schermo per i trigliceridi, allo stesso tempo che misura i livelli di colesterolo. Per ottenere una misurazione accurata, di solito ti verrà chiesto di astenersi dal cibo e dall’alcol la sera prima del test.

I trigliceridi sono misurati in milligrammi per decilitro di sangue o mg / dL. I livelli dei trigliceridi di meno di 150 mg / dL sono nella gamma normale dei trigliceridi, 150-199 mg / dL è trigliceridi alti considerati borderline, 200-499 mg/dL è alto e 500 e sopra è molto alto.

I rischi di alti trigliceridi

Avere un alto livello di trigliceridi è noto come ipertrigliceridemia. Una delle potenziali complicanze di alti trigliceridi, proprio come con alti livelli di colesterolo, è un aumentato rischio di sviluppare malattia coronarica. Trigliceridi e colesterolo possono intasare le arterie e, infine, portare a blocchi dannosi e pericolosi che potrebbero portare a un attacco di cuore o un ictus o richiedere un intervento chirurgico per riparare.

Le persone con diabete, una ghiandola tiroidea underactive, o problemi renali possono essere a maggior rischio di sviluppare complicanze da alti trigliceridi.

Livelli estremamente elevati di trigliceridi — oltre 500 mg / dL — possono causare pancreatite acuta, una pericolosa e dolorosa infiammazione del pancreas.

Se si dispone di elevati livelli di trigliceridi, è fondamentale per ottenere la condizione sotto controllo con passi come perdere peso, esercizio fisico, e mangiare una dieta più sana. Se i livelli di trigliceridi sono compresi tra 200 e 500 mg/dL, il medico può raccomandare alcuni passaggi di auto-aiuto per ridurre i livelli prima di prescrivere farmaci.

Per le persone con trigliceridi che sono 500 mg/dL o superiore, i rischi possono essere molto maggiori, e il farmaco è in genere raccomandato per portare i livelli di trigliceridi verso il basso per un intervallo di sicurezza.