Monitoraggio della fertilità durante la fase proliferativa

Ovia rende facile prevedere l’ovulazione e la finestra fertile-tutto ciò che devi fare è inserire i tuoi dati! I sintomi e gli stati d’animo sono sempre importanti da monitorare, ma durante la fase proliferativa, è più importante che mai tenere d’occhio la tua attività e il fluido cervicale per prevedere con maggiore precisione l’ovulazione imminente e la finestra fertile.

Durante la fase proliferativa, le uova sono impegnate a maturare nei follicoli, da cui emergerà un uovo dominante e diventerà l’unico disponibile per la fecondazione. Oltre ai tuoi sintomi e stati d’animo, monitorare la tua attività e la consistenza del fluido cervicale nei giorni e nelle settimane precedenti all’ovulazione può fare miracoli per aiutarti a individuarlo.

Attività

Rimanere attivi è tra i modi migliori per controllare il peso e rimanere in buona salute per promuovere la fertilità, ma potrebbe anche esserci un legame tra quanto sei attivo e i tempi dell’ovulazione che si avvicina. Sebbene in conflitto, alcune donne riferiscono di sentirsi esauste o altamente eccitate prima della finestra fertile, quindi tracciare il livello di attività può aiutare Ovia a capire esattamente quando sarà il momento in cui sarai in grado di concepire.

Fluido cervicale

Il fluido cervicale è tra le metriche di fertilità più importanti, in quanto determina l’ambiente con cui lo sperma del tuo partner dovrà affrontare il tentativo di fare il viaggio tortuoso attraverso la tuba di Falloppio. Serve anche come guida turistica estremamente utile per i piccoli nuotatori persi dall’ovulazione del tempo e dalla finestra fertile. Tendenze del fluido cervicale da secco e appiccicoso (come la colla scolastica) a sottile ed elastico (albumi) che porta all’ovulazione, quindi tracciare questa progressione è vitale per le previsioni più accurate possibili.

Sintomi e stati d’animo

Il monitoraggio dei sintomi e degli stati d’animo attraverso il ciclo proliferativo è ovviamente tra i modi più efficaci per monitorare l’ovulazione e la finestra fertile, poiché alcune donne notano sintomi specifici in determinati momenti, come mal di schiena, aumento di energia o sentimenti di fiducia nei giorni precedenti all’ovulazione. Tieni traccia dei tuoi stati d’animo e sintomi per scoprire se qualcosa è correlativo per te!