Da adulto, probabilmente hai avuto mal di gola, che è stato abbastanza grave da influenzare l’intera giornata. Mal di gola sono comuni e possono colpire in qualsiasi momento dell’anno, e per molte ragioni diverse.

La sensazione di una gola secca, graffiante, o dolore durante la deglutizione, può essere irritante, ma un mal di gola può essere un sintomo di qualcosa di più grave, soprattutto se non trattata. Secondo l’American Academy of Otolaryngology, se sei un adulto con un mal di gola che è associato con uno qualsiasi dei seguenti sintomi, si dovrebbe vedere un medico:

• Un mal di gola che è grave o dura più di una settimana
• Difficoltà di respirazione e deglutizione
• Difficoltà ad aprire la bocca
• mal d’orecchi e dolori articolari
• Rash o febbre superiore a 101 F (38.3 C)

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Cinque domande essenziali da porre durante la consultazione per garantire che si ottengono i migliori risultati dalla vostra visita:

• Che cosa potrebbe causare questi sintomi?r• * Qual è la migliore medicina per il mal di gola, se necessario?r• * In quanto tempo si aspetta che i sintomi migliorino con il trattamento?r• * Sono contagioso, se è così, quando è sicuro tornare a scuola o al lavoro?
* Quali sono i passi utili per la cura di sé per un mal di gola?

Per mal di gola sollievo dal dolore che non può avere bisogno di consultazione medica immediata questi rimedi mal di gola può aiutare ad alleviare i sintomi:

• Riposo. E riposa la voce.
• Bere liquidi. I liquidi mantengono la gola umida e prevengono la disidratazione. Evita la caffeina e l’alcol, che possono disidratarti.
• Prova cibi e bevande confortanti. I liquidi caldi-brodo, tè senza caffeina o acqua calda con miele — e le prelibatezze fredde come i ghiaccioli possono lenire il mal di gola.
• Gargarismi con acqua salata. Un gargarismo di acqua salata di 1/4 a 1/2 cucchiaino di sale da tavola a 4 a 8 once di acqua calda può aiutare a lenire un mal di gola. Fare i gargarismi con la soluzione e poi sputarla.
• Umidificare l’aria. Utilizzare un umidificatore ad aria fredda per eliminare l’aria secca che può ulteriormente irritare un mal di gola o sedersi per diversi minuti in un bagno vaporoso.
• Prendere in considerazione losanghe o caramelle dure. O può lenire un mal di gola, ma non dare loro ai bambini di età 4 e più giovani a causa del rischio di soffocamento.
• Evitare sostanze irritanti. Mantieni la tua casa libera dal fumo di sigaretta e dai prodotti per la pulizia che possono irritare la gola.

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