Sogni vividi sono quando la persona agisce il loro sogno. Questo comportamento insolito a volte può essere pericoloso.

Chiunque può sperimentare fasi di sogni vividi. Tuttavia, si verifica più frequentemente negli uomini di età superiore ai 50 anni. il 3% delle persone sopra i 40 anni ha un disturbo del comportamento del sonno REM. Una percentuale stimata può raggiungere il 50% per coloro che vivono con la malattia di Parkinson.

Questo articolo parlerà dell’origine dei sogni turbati, dei loro sintomi, di come viene diagnosticato e trattato, ma anche delle possibili cause.

Il nostro ciclo del sonno è composto da diverse fasi, durante le quali il cervello ha un livello variabile di attività.

Durante le fasi leggere e profonde del sonno, il cervello emette onde lente. Queste sono fasi di riposo durante le quali il tono muscolare è sempre presente.

A circa 90 minuti dal sonno, entriamo in una fase di sonno paradossale durante la quale sogniamo. Durante questa fase, la respirazione e la frequenza cardiaca accelerano e gli occhi iniziano a muoversi rapidamente. Ecco perché questo stadio è anche chiamato sonno con movimenti oculari rapidi o sonno REM (per movimenti oculari rapidi). Questo stadio si verifica ciclicamente per tutta la notte alternandosi a un sonno non paradossale ogni 80-100 minuti circa. Succede 4 o 5 volte in un periodo da 8 a 9 ore.

Durante il sonno paradossale, il cervello inibisce il sistema motorio, rendendo il dormiente completamente immobile. Quindi, quando la maggior parte delle persone ha sogni in cui si vedono attivi, i loro corpi rimangono immobili. Tuttavia, il dormiente che ha un sogno vivido distribuirà energia fisica durante il loro sogno. Invece di sognare impassibilmente mentre il loro corpo è immobile, avranno sogni caratterizzati da urla, risate, movimenti del corpo, movimenti nel letto, calci as come se avessero “agito” il loro sogno.

Il rischio di movimento o comportamento violento è molto più alto quando il dormiente sogna situazioni spaventose o aggressive Quando è sveglio, può ricordare i loro sogni ma non ricorderà le loro azioni fisiche e orali.