Basso livello di zucchero nel sangue innesca un “deve mangiare ora” tipo di fame – youfeel traballante, debole stordito e irritabile perché il tuo corpo vuole che tu tocorrect il problema.

I segni di basso livello di zucchero nel sangue includono fame, tremori, sentori, nausea e sudorazione. In gravicasi può portare a un coma.

Tuttavia, overcorrecting con alto zucchero e cibi carb thatwill portare ad un alto livello di zucchero nel sangue può peggiorare le voglie.

L’ipoglicemia si verifica quando i livelli di zucchero nel sangue sono molto bassi. Molte persone sperimentano questo a 3pm andsuddimenly devono avere un caffè e uno spuntino dolce, che alzerà il sugarlevel di sangue per un’ora o giù di lì. Una volta che il tuo livello di zucchero nel sangue inizia a scendere, le voglie ricominceranno. Avendo questo ciclo, è così facile da guadagnarepeso in eccesso.

Gli alimenti di tipo proteico manterranno il livello di zucchero nel sangue per moltopiù a lungo e non lasceranno voglie di residui per i dolci.

Anche le persone con diabete possono causare i loro livelli di zucchero nel sangueper scendere troppo in basso prendendo troppa insulina. Non mangiare abbastanza ed esercitare troppodopo l’assunzione di insulina può avere lo stesso effetto.

i Sintomi di Ipoglicemia

le Persone con ipoglicemia può verificarsi il seguente earlywarning segni:

• Fame
• Tremore o tremante
• Sudorazione
• Scuotendo
• Un viso pallido
• palpitazioni cardiache
• battito cardiaco Rapido o irregolare
• Vertigini e debolezza
• visione Offuscata
• Confusione

Più avanzate Ipoglicemia può mostrare sintomi più gravi come:

• Debolezza e stanchezza
• Scarsa concentrazione
• Irritabilità e nervosismo
• Confusione
• la perdita di Memoria
• Irrazionale o polemiche comportamento andpersonality modifiche
• Formicolio in bocca
• problemi di Coordinamento

Se non portare cibo e mangiare piccoli ogni tre hourswith questi sintomi possono essere gravi conseguenze.

Complicazioni che possono verificarsi:

• Difficoltà a mangiare o bere
• Convulsioni
• Una perdita di coscienza
• Coma
• L’ipoglicemia grave può essere pericolosa per la vita

L’ipoglicemia è spesso un segno di diabete mal gestito.

Come posso correggere questo problema e ottenere una buona salute?

Ci sono modi semplici per aiutare a superare questo problema di salute:

• Mangiare piccoli pasti regolarmente, piuttosto che 3grandi pasti.
• Mangiare ogni 3 ore
• Mangiare una varietà di alimenti, più alimenti proteici,grassi salutari e fibre
• Avere cibo a tua disposizione in ogni momento

Tutte le cellule del tuo corpo, incluso il cervello, hanno bisogno di energia per funzionare. Il glucosio fornisce questa energiaal corpo. L’insulina ormonale abilitale cellule per assorbirlo e usarlo.

Abbiamo borse speciali che vengono fornite con un blocco congelatore disponibile nel nostro negozio online, che ti permette di mantenere i tuoi snack freschi e a portata di mano da usare ogni 3 ore. Ciò contribuirà a mantenere lo zucchero nel sangue a un livello sano e quindi prevenire questi attacchi spaventosi che possono portare a danni cardiaci e anche a lungo termine al diabete.

Inizia una routine di notte preparando il giusto tipo di snack con cui riempire la borsa. Avanzi di cibo dacena, un uovo sodo, o forse noci o una palla proteica fatta in casa. Un compito così semplice che proteggerà il tuosalute e ti permettono di goderti la tua vita con più energia e gioia.

Queste borse sono leggere da portare e sono meravigliose per averti vicino in macchina o in scrivania, permettendoti di mangiare il tipo corretto di alimenti che stabilizzeranno rapidamente il tuo zucchero di sangue senza le voglie di zucchero in corso.