Tutti noi possiamo pensare a momenti in cui siamo caduti a corto di ciò che sappiamo è giusto e buono — tempi in cui siamo lasciati con un malato senso di colpa. Sia che abbiamo fatto del male agli altri, che ci siamo allontanati da Dio o che non abbiamo agito quando conosciamo la cosa giusta da fare, ognuno di noi conosce bene le storie delle nostre mancanze. Per fortuna, una vita di fede offre il rimedio del perdono.

Un’opzione è esprimere il dolore per il peccato nella preghiera privata. E mentre questo è importante, i cattolici hanno anche un modo speciale di chiedere perdono a Dio attraverso il sacramento della confessione. A volte indicato anche come riconciliazione, questo è dove parliamo i nostri peccati ad alta voce a Dio in presenza del sacerdote. Questo può essere intimidatorio da fare, e la paura o l’imbarazzo spesso impedisce a molti di ricevere il sacramento.

Ma un po ‘ di preparazione può darci la sicurezza di avvicinarci alla confessione. Una buona pratica è esaminare la nostra vita in preghiera e notare i tempi in cui siamo caduti. Il più grave di questi sono ciò che di solito diciamo in confessione. Inoltre, aiuta a conoscere una versione della preghiera che offriamo dopo aver nominato i nostri peccati. Questo è chiamato un atto di contrizione, e ci aiuta a esprimere il dolore per i nostri peccati e la determinazione a cambiare.

Le parole di tali preghiere hanno assunto molte forme nel corso degli anni. Qui ci sono alcune opzioni per quando scopriamo che abbiamo bisogno di una sorta di riconciliazione con Dio o il nostro prossimo.

Salmo 51

Abbi pietà di me, Dio,
secondo il tuo amore misericordioso.

Nella tua abbondante compassione,
cancella le mie trasgressioni.

Lava accuratamente via la mia colpa;
e dal mio peccato purificami.

Perché conosco le mie trasgressioni;
il mio peccato è sempre davanti a me.

Contro di te, solo tu ho peccato.
Ho fatto ciò che è male ai tuoi occhi.

Desideri la vera sincerità,
e segretamente mi insegni la saggezza.

Purificami affinché io sia puro.
Lavami e sarò più bianca della neve.

Mi farai sentire gioia e gioia;
le ossa che hai schiacciato si rallegreranno.

Un cuore puro crea per me, Dio;
rinnova in me uno spirito fermo.

Atto di contrizione

Mio Dio, mi dispiace per i miei peccati con tutto il cuore.
Nella scelta di fare il male e non riuscendo a fare il bene,
Ho peccato contro di te, che dovrei amare al di sopra di ogni cosa.
Ho fermamente intenzione, con il vostro aiuto,
Di fare penitenza, non peccare più,
Ed evitare tutto ciò che mi porta al peccato.
Il nostro Salvatore, Gesù Cristo, ha sofferto ed è morto per noi.
Nel suo nome, mio Dio, abbi pietà. Amen.

Preghiera per il perdono

Signore Gesù, vengo davanti a te oggi sentendomi piuttosto basso. Mentre considero i miei errori, i modi in cui ho peccato contro di te e gli altri, il mio cuore si spezza nel vedere le mie azioni nello specchio della mia coscienza, e mi sento perso.

Quando ricordo l’amore che hai per noi, approfondisce il mio dolore per quello che ho fatto, e vorrei poter riprendere tutto.

So che l’unico modo è avanti, tuttavia. Per andare in quella direzione, ho un disperato bisogno del tuo perdono. Possa la tua misericordia lavarmi da tutti i miei peccati e purificare il mio cuore dai desideri malvagi. La vostra disponibilità a morire sulla croce mi dà fiducia che, se chiederò di essere perdonato, mi darete questo dono.

E una volta che ho la libertà dal mio peccato, tienimi al sicuro dalle tentazioni future e rafforza il mio cuore e risolvi a scegliere ciò che è giusto. Grazie, Gesù, per il tuo sacrificio che mi offre un’altra possibilità. Amen.