Probabilmente ti sei chiesto quanto spesso hai bisogno di lavare i tuoi capelli (a volte unti, a volte no). La domanda è irritante.

È così comune, infatti, che è il terzo suggerimento che si apre quando si digita “quanto spesso” in Google (seguendo le query sulla doccia e la pooping).

Fuori dalla doccia, i nostri scalpi diventano gradualmente più lucidi, più scuri e più grassi. Quindi perché succede e quanto spesso dovresti lavarti per tenere a bada il grasso?

La radice del problema

I tuoi capelli diventano grassi per lo stesso motivo per cui il tuo viso diventa grasso: le ghiandole della pelle producono una sostanza oleosa chiamata sebo. Il sebo è ciò che inumidisce i capelli e impedisce che si secchi.

Le ghiandole che producono sebo (chiamate ghiandole sebacee) si trovano vicino alle radici dei capelli nello strato di pelle chiamato derma. I canali delle ghiandole sebacee portano al follicolo pilifero-è così che il sebo esce dalla pelle e sul cuoio capelluto. Dai un’occhiata:

La cosa fondamentale di sebo è questa: ognuno di noi produce una quantità diversa. Tutto, dalla genetica e dagli ormoni, influisce sulla quantità di sebo che produciamo in un dato momento, ha detto il dermatologo Kaiser Permanente Paradi Mirmirani a Business Insider in una e-mail.

Gli ormoni responsabili del picco di produzione di sebo extra durante la pubertà, che è ciò che fa sì che molti di noi abbiano capelli extra grassi e acne durante quegli anni adorabili.

Quanto lavaggio è giusto per te?

Mentre la risposta è diversa per tutti, nessuno dovrebbe avere bisogno di lavarsi i capelli ogni giorno, dice Mirmani.

Lavare troppo spesso, infatti, può fare più male che bene, ha detto a Business Insider il dermatologo e direttore della clinica per capelli del Boston Medical Centre Lynne Goldberg. “È paradossale, ma le persone che si lavano molto i capelli per liberarsi dell’olio stanno asciugando il cuoio capelluto e producendo più olio”, ha detto Goldberg.

Oltre a evitare di lavare ogni giorno, ci sono altre cose da tenere a mente quando si cerca di determinare la giusta quantità di lavaggio per voi. Ecco i tre principali fattori importanti:

1. Tipo di pelle

Se la pelle e i capelli sono ovunque dal normale (non super grassa e non super secca) ad asciugare, probabilmente hai solo bisogno di lavarlo una o due volte alla settimana, secondo una colonna di salute della Columbia University. Se hai un cuoio capelluto grasso, probabilmente hai bisogno di lavarti i capelli più spesso.

2. Texture dei capelli

La texture è importante perché influisce sulla velocità con cui il sebo si fa strada dalle radici attraverso la lunghezza dei capelli. I capelli grossolani o ricci rallentano la diffusione del sebo, quindi se hai i capelli come questo potresti aver bisogno di fare lo shampoo solo una volta alla settimana, dicono gli esperti della Columbia.

D’altra parte, le persone con capelli fini e lisci avranno probabilmente bisogno di shampoo due volte a settimana o più.

Personalmente, vado circa due giorni senza lavare i miei capelli ricci. Tra uno shampoo e l’altro, mi sciacquo i capelli, mi massaggio il cuoio capelluto e applico il balsamo alle estremità dei miei capelli.

3. Styling

Un’altra cosa da considerare sono i passi che metti i tuoi capelli attraverso lo styling e il trattamento. Se i tuoi capelli vengono lavorati o danneggiati dallo styling, dovresti lavarli meno frequentemente, dice Mirmirani.

Ma questo è qualcosa che dovrai scoprire da solo. Ho capito cosa funziona per i miei capelli puramente sperimentando. Quindi non abbiate paura di andare un paio di giorni senza shampoo e vedere se ti piace quello che succede.

Una versione precedente di questa storia è stata pubblicata nel marzo 2015.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato da Business Insider. Leggi l’articolo originale.

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