Questo è uno dei filtri solari più sicuri che puoi acquistare in questo momento – e costa solo Lotion 9
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Badger Active Natural Mineral Sunscreen Cream, about $13
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” la Maggior parte delle persone si applicano solo il 25% – 50% della quantità raccomandata di protezione solare.””
— L’American Academy of Dermatology
Anche dopo aver acquistato la crema solare giusta, devi ancora essere diligente nell’applicarla regolarmente e praticare un comportamento sicuro mentre sei al sole. L’Organizzazione mondiale della sanità osserva che è necessario applicare la protezione solare “liberalmente” e riapplicare ogni due ore, o dopo aver lavorato, nuotato, giocato o esercitato all’aperto.”
Ma la maggior parte delle persone non lo fa: L’American Academy of Dermatology afferma che ” la maggior parte delle persone applica solo il 25% -50% della quantità raccomandata di protezione solare.”Dovresti applicare abbastanza per coprire tutta la pelle esposta. ” La maggior parte degli adulti ha bisogno di circa 1 oncia — o abbastanza per riempire un bicchierino — per coprire completamente il proprio corpo”, raccomanda l’AAD. (Gli studi dimostrano che ci vuole solo una manciata di scottature per aumentare drasticamente il rischio di cancro della pelle.) E assicurati di applicarlo sulla pelle secca almeno 15 minuti prima di uscire.
Altre regole del sole da CHI includono limitare il tuo tempo al sole, in particolare tra le 10 del mattino e le 4 del pomeriggio, quando il sole è più forte; cercare ombra quando puoi (anche se nota che anche ombrelli e alberi non ti copriranno completamente); e indossare indumenti protettivi.