Dopo una rottura della cuffia dei rotatori, alcune lesioni possono essere trattate con riposo, ghiaccio, calore, iniezioni di steroidi, esercizio a bassa resistenza e farmaci antinfiammatori non steroidei come l’iprofene. Tuttavia, la chirurgia è la forma più comune di trattamento. Quando quelle opzioni di trattamento non chirurgiche sono esaurite, o se il medico ritiene una lesione abbastanza grave, sarà raccomandato un intervento chirurgico.

Molti fattori giocano nella tua timeline di recupero della chirurgia della cuffia dei rotatori. Dopo tutto, ogni corpo è diverso, quindi ogni recupero è diverso. Il recupero richiede pazienza e cura per il tuo infortunio.

Questa linea temporale di recupero della chirurgia della cuffia dei rotatori fornisce un quadro generale di cosa aspettarsi durante e dopo l’intervento chirurgico. Come sempre, se avete domande, contattateci al Kennedy Center.

Cosa succede durante l’intervento chirurgico della cuffia dei rotatori?

La cuffia dei rotatori è un gruppo di muscoli e tendini che si estende dalla scapola alla sfera dell’articolazione della spalla, collegando e aggiungendo stabilità. Questo “bracciale” ti consente di alzare il braccio in testa e ruotarlo. Quando si verifica una lacrima, può essere doloroso o addirittura impossibile muovere o alzare il braccio.

Durante l’intervento chirurgico, un chirurgo ortopedico esegue una piccola incisione all’esterno della spalla, attraverso il muscolo, per raggiungere la cuffia dei rotatori. In base alla gravità della lacrima, il tendine viene ricollegato all’osso del braccio mediante cucitura o il tendine viene tagliato o levigato.

Per quanto tempo resterò in ospedale?

La riparazione della cuffia dei rotatori è una procedura ambulatoriale. L’intervento richiede solo poche ore. Dopo l’intervento chirurgico, il braccio sarà posto in una fionda per aiutare a mantenere stabile la spalla. I pazienti vengono mandati a casa una volta che il dolore è gestito efficacemente.

La sua prima visita postoperatoria con il medico sarà 10-14 giorni dopo l’intervento chirurgico. In questo momento, sarai indirizzato alla terapia fisica.

Come posso muovere il braccio dopo l’intervento chirurgico?

Il ritorno alla gamma completa di movimento dopo l’intervento chirurgico della cuffia dei rotatori avviene in quattro fasi: movimento passivo, movimento attivo, rafforzamento e piena attività. Il tuo fisioterapista ti guiderà attraverso ciascuna delle quattro fasi di recupero.

Il movimento passivo è generalmente le prime sei settimane dopo la prima visita post-operatoria. Durante questo periodo, la cuffia dei rotatori non sta facendo alcun lavoro. Quindi, la spalla si muove senza aggiungere alcuna pressione alla riparazione. Il tuo fisioterapista spiegherà il movimento passivo e ti mostrerà come muovere il braccio senza contrarre i muscoli della cuffia dei rotatori.

Segue il movimento attivo. Durante questa fase, la spalla è guarita abbastanza per iniziare a muovere il braccio, ma senza resistenza aggiunta. Questo periodo dura fino a 12 settimane dopo l’operazione.

La fase più importante viene dopo: il rafforzamento. Dopo aver trascorso fino a tre mesi senza molto uso, i muscoli della cuffia dei rotatori si sono indeboliti e devono essere rafforzati per tornare al normale livello di attività. Imparerai gli esercizi corretti che si concentrano direttamente sui muscoli specifici che necessitano di attenzione.

Dopo circa quattro-sei mesi, si può essere in grado di riprendere la piena attività. Ancora una volta, la timeline di recupero della chirurgia della cuffia dei rotatori di tutti è diversa. Il tempo necessario per tornare alla normale attività dipende dalla dimensione dello strappo, dall’impegno per il recupero e altro ancora.

Quando posso fare la doccia?

Per la maggior parte degli interventi chirurgici, si sarà in grado di fare una doccia due o tre giorni dopo l’intervento chirurgico. Puoi rimuovere l’imbragatura per le docce, ma lascia il braccio al tuo fianco e non sollevarlo sopra la testa. Se ha avuto un’incisione completa, il medico le fornirà informazioni sulla doccia e sulla pulizia della ferita.

Chirurgia della cuffia dei rotatori suggerimento per il recupero: per lavare sotto l’ascella del braccio di guarigione, appoggiarsi al lato e lasciare che il braccio cada dal corpo.

Qual è il modo più sicuro per dormire?

Dormire sulla schiena in pendenza è il modo migliore per dormire comodamente dopo la riparazione della cuffia dei rotatori. Sdraiato su un fianco, stomaco o piatto sulla schiena può essere doloroso e irritante per la spalla di guarigione. Inoltre, sarà necessario dormire con la fionda per proteggere la spalla per le prime sei settimane post-intervento chirurgico. I nostri chirurghi consigliano di dormire in una posizione reclinabile o semi-reclinata per le prime due settimane dopo l’intervento chirurgico

Chirurgia della cuffia dei rotatori Suggerimento per il recupero: molte persone trovano una poltrona reclinabile l’opzione migliore per dormire dopo la riparazione della cuffia dei rotatori.

Quando posso rimuovere l’imbragatura?

Generalmente, i pazienti saranno in grado di rimuovere l’imbracatura durante il giorno dopo quattro settimane. Si consiglia spesso di dormire nella fionda per almeno sei settimane dopo l’operazione.

Quando posso tornare al lavoro?

La risposta a questa domanda dipende molto dal tuo lavoro. Con un lavoro da scrivania, potresti essere in grado di tornare al lavoro da due a quattro settimane dopo la procedura, con restrizioni. Tuttavia, se il tuo lavoro richiede lavoro manuale, potrebbero essere necessari da tre a quattro mesi per tornare al lavoro. Se il vostro lavoro richiede un sacco di sollevare le braccia in testa, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione un nuovo lavoro.

Quando posso guidare di nuovo?

Non è consigliabile guidare mentre si indossa la fionda. Inoltre, i pazienti non devono guidare durante l’assunzione di forti farmaci per il dolore. Di solito, si può iniziare a guidare dopo l’intervento chirurgico della cuffia dei rotatori circa quattro-sei settimane post-op.

Quando posso iniziare l’allenamento?

Puoi iniziare a camminare subito dopo l’intervento, ma riposati quando ti senti stanco. Continua a camminare solo un po ‘ di più ogni giorno. Camminare migliora il flusso sanguigno, che alla fine può migliorare la guarigione e il recupero.

Durante il recupero, fare solo il sollevamento pesi approvato dal medico. È importante che tu torni lentamente alla tua normale routine di esercizio. Questo può richiedere da quattro a sei mesi. Per non parlare, si può prendere tra sei mesi e un anno per voi per sollevare qualsiasi cosa in testa. Cerca di rimanere paziente mentre i muscoli della spalla guariscono e si rafforzano.

Guarisci meglio e più forte con il corretto recupero della cuffia dei rotatori.

Il recupero dalla chirurgia della cuffia dei rotatori richiede cura e pazienza. È importante conoscere i tuoi confini e non spingerti troppo lontano, altrimenti puoi ferirti ulteriormente. Dopo l’intervento chirurgico, seguire le istruzioni del medico, mentre si ascolta il tuo corpo. Con pazienza ed esercizio fisico, la tua spalla guarirà e sarà di nuovo forte.

Domande sulla timeline di recupero della chirurgia della cuffia dei rotatori? Contatta il nostro team al Kennedy Center, clicca qui.