Don è il figlio dell’ex arbitro della Premier League Philip Don. Ha gareggiato ai Giochi Giovanili di Londra dove ha rappresentato Hounslow nel triathlon. Ha gareggiato al primo triathlon olimpico alle Olimpiadi estive del 2000. Ha preso il decimo posto con un tempo totale di 1h 49min 28.85 sec.

Nel secondo triathlon olimpico alle Olimpiadi estive del 2004 è stato posto diciottesimo con un tempo totale di 1h 54min 42.13 sec. Don è stato polemicamente selezionato per le Olimpiadi di Pechino 2008 nonostante il divieto di aver saltato fuori dai test Alle Olimpiadi di Pechino Don non è riuscito a finire dopo essere uscito dal nuoto in 48 ° posto (su 55) ed è stato tirato fuori dalla gara dai funzionari per essere troppo indietro sulla gamba della bici. Il team britannico ha poi ammesso di essere stato male prima della gara di Pechino.

Il 3 settembre 2006 a Losanna Don è diventato Campione del Mondo dopo aver chiuso 17 secondi davanti a Hamish Carter. Dopo la nuotata, era nel gruppo di testa sulla moto, ma ha perso la pausa iniziale. Ha colmato il divario da solo e catturato il gruppo di testa al giro 5 su 6, poi ha preso il comando insieme a Carter in fuga, rompendo chiaro circa a metà strada.

Tuttavia la sua performance è stata oscurata da un divieto di tre mesi poche settimane dopo per aver saltato tre test antidroga fuori competizione entro un periodo di 18 mesi prima della gara. Il divieto è scaduto il 25 dicembre 2006, ma un byelaw ha significato che Don è rimasto ineleggibile per la selezione olimpica. Il venerdì, 25 maggio 2007, Don è stato autorizzato dalla British Olympic Association per la selezione per i futuri Giochi olimpici dopo aver fatto appello contro un divieto per i test antidoping mancanti. Il BOA appello pannello mentre compensazione Don a competere nei futuri Giochi Olimpici lo ha criticato per essere “indiscutibilmente incurante e irresponsabile”.

Don ha vinto il London Triathlon 2007 in un tempo di 1 ora 42 minuti 1 secondo il 5 agosto 2007. Ha stabilito un nuovo record mondiale Ironman con 7:40:23 all’Ironman South American Championship di Florianopolis, in Brasile, il 28 maggio 2017

Due giorni prima dei Campionati del Mondo Ironman 2017, Tim Don è stato investito da un’auto mentre percorreva la Queen K highway nei pressi dell’aeroporto internazionale di Kona alle Hawaii. Ha subito una frattura del Boia al collo. Ha trascorso 3 mesi di recupero in un tutore Halo. Sei mesi dopo essere stato ferito, è tornato a competere nella Maratona di Boston 2018 dove ha terminato in un tempo di 2: 49: 42.