Il fumo è di gran lunga il modo più comune in cui le persone si dedicano al tabacco e alimentano la loro dipendenza da nicotina. Ci sono altri metodi di consegna, come il tabacco da masticare e le sigarette elettroniche sostitutive, ma si stima che quasi 1 miliardo di persone fumino ancora in tutto il mondo.

Il numero è difficile da valutare correttamente perché abbiamo assistito a un leggero calo dell’uso del tabacco nei paesi occidentali (i cosiddetti paesi 1st world) ma non è possibile ottenere dati affidabili per il resto del mondo – vale a dire, 3rd world e pvs. Tuttavia, la ricerca condotta in passato mostra che quasi l ‘ 80% dei fumatori vive in quelle parti del mondo e che sono prevalentemente nei paesi a basso e medio reddito.

I prodotti del tabacco da fumo portano con sé un aumento del rischio per la salute. Oltre alla nicotina molto coinvolgente, i fumatori possono anche inalare ovunque da 4.800 a 7.000 altre sostanze chimiche-a seconda di cosa c’è dentro la loro sigaretta! Queste sostanze chimiche sono un sottoprodotto di oltre 600 diversi ingredienti presenti in ogni sigaretta e nella maggior parte degli altri prodotti del tabacco.

Questi ingredienti includono:

• Benzene
• Cadmio
• Arsenico
• Metanolo
• Formaldeide
• Hexamine
• Piombo

…e più di 600 gli altri. Tutti questi ingredienti menzionati sono stati trovati per causare il cancro insieme a più di 55 altri ingredienti che si trovano comunemente nelle sigarette.

È stato riscontrato che il fumo di sigaretta aumenta la probabilità di cancro che colpisce tutti i sistemi e gli organi del corpo umano:

Il fumo di tabacco causa il cancro di:

• Profumo
• Bocca
• Trachea
• Laringe
• Esofago
• Gola
• Polmoni
• Fegato
• Stomaco
• Reni
• Vescica
• Cervice
• Pancreas
• due punti
• Retto
• midollo Osseo
• Sangue

la Nicotina è una pericolosa droga, ma quando assorbita attraverso una sigaretta o qualsiasi altro fumatori equivalente gli effetti possono essere devastanti, perché non è l’unica sostanza che viene assorbita. Infatti, mentre alcuni studi dimostrano che, mentre la nicotina potrebbe causare il cancro, è forse uno degli ingredienti meno cancerogeni che vengono aggiunti nelle sigarette.

Tipi di prodotti del tabacco affumicato

Esiste una buona varietà di prodotti del tabacco e mentre le sigarette sono le più popolari non sono affatto l’unico metodo possibile per inalare il fumo di tabacco. Alcuni di questi metodi e prodotti provengono dal passato quando le sigarette non erano prontamente disponibili, ma sono riusciti a sopravvivere fino ad oggi e hanno ancora una grande base di utenti.

Sigarette

Circa 5.8 Trilioni di sigarette sono state fumate in tutto il mondo in 2014, un numero impressionante solo oscurato dal fatto che 2015 è stato ancora peggio – non abbiamo ancora un numero esatto, ma se si deve credere alle tendenze il consumo di sigarette è in aumento globale.

Ci sono attualmente circa 40 milioni di fumatori di sigarette negli Stati Uniti d’America. Questo è vicino al 17% della popolazione totale. Un terzo di loro vive con una malattia legata al fumo.

Una sigaretta è un rotolo di tabacco. Il nome è riservato a quasi tutti i prodotti arrotolati in carta sottile o qualsiasi altra cosa che non contenga tabacco. È il mezzo più diffuso per la consegna della nicotina – le sigarette sono dominanti nella maggior parte dei paesi sviluppati e lasciano il posto ai sigari e ad altri prodotti per il fumo di tabacco a Cuba e in India dove sigari e narghilè sono un metodo preferito per fumare.

Ogni volta che la vostra luce una sigaretta si crea una reazione chimica chiamata combustione. La combustione non è una parola dal suono piacevole-è qualcosa che ti aspetti di trovare nei motori e non vicino alla bocca e ai polmoni. Il processo di combustione riorganizza le sostanze chimiche all’interno della sigaretta, creando gas tossici dannosi per la salute da soli, anche senza considerare tutto il veleno che stai respirando.

Sigarette leggere e al mentolo

Per qualche motivo, la maggior parte delle persone pensa che fumare sigarette etichettate come “leggere”, “lievi” o “ultra” riduca i rischi per la salute. Non ci sono assolutamente prove a sostegno di questo.

Lo stesso vale per le sigarette al mentolo. Contengono sostanze che di solito si trovano nelle piante di menta piperita e menta e causano una sensazione di raffreddamento durante il fumo. Poiché quella sensazione di raffreddamento facilita il fumo rendendolo meno sgradevole, le persone tendono a credere che stiano evitando il peggio dalle sigarette. In realtà, sono ugualmente esposti a sostanze nocive come le persone che fumano sigarette normali-lo stanno solo notando meno che può essere più dannoso di per sé.

In effetti, l’unica ragione per cui esistono le sigarette al mentolo è attirare i più giovani a fumare più facilmente. I sapori e la sensazione di raffreddamento attraggono la popolazione più giovane, motivo per cui è illegale negli Stati Uniti produrre e vendere sigarette al mentolo e aromatizzate. Inoltre, i produttori non possono più brandizzare sigarette leggere o lievi in quanto proibite dalla legge e ritenute fuorvianti.

Sigari e pipe

Anche i fumatori di sigari e pipe affermano spesso di evitare i peggiori pericoli per la salute del consumo di tabacco evitando attivamente le sigarette, che percepiscono essere il peggior tipo di sistema di somministrazione di nicotina. La scusa comune è che fumano uno o due sigari al giorno e che non è nulla rispetto a 20 – 30 un fumatore di sigarette medio fuma.

In realtà, un sigaro contiene mezza oncia di tabacco che è all’incirca quanto un pacchetto di sigarette. Inoltre, un sigaro avrà ovunque tra 100 e 200 mg di nicotina mentre una sigaretta media contiene 12 mg. Come puoi vedere, fumare due sigari è brutto come fumare un pacchetto di sigarette, se non peggio.

Inoltre, ogni tabacco prodotto per il fumo, incluso quello che entra nelle pipe, viene trattato con pesticidi e altre sostanze chimiche, quindi molti di quelli presenti nelle sigarette sono presenti nel tabacco da pipa.

Narghilè

I narghilè rappresentano lo stesso pericolo per la salute delle sigarette. Una sessione media di narghilè dura 1 ora. Durante quel tempo, un fumatore inala 90.000 ml di fumo rispetto a 500-600 ml un fumatore che fuma una sigaretta inala.

Il tabacco nei narghilè viene riscaldato dal carbone. Gli studi suggeriscono che questo metodo di consegna mette i fumatori a rischio di inalare quantità molto maggiori di monossido di carbonio dannoso e metalli pesanti, nonché nicotina.

Sigarette Bidis e chiodi di garofano

Bidis provengono dall’India. Sono arrotolati a mano e il tabacco è coperto da una foglia tendu o temburni originaria dell’Asia. Possono essere aromatizzati o non aromatizzati.

Sigarette chiodi di garofano (noto anche come Kreteks) sono da Indonesia. Di solito contengono il 60% di tabacco e il 40% di chiodi di garofano. Sono vietati negli Stati Uniti a causa del divieto generale sulle sigarette aromatizzate.

Tutti i prodotti del tabacco da fumo comportano rischi per la salute e nessuno è “più sicuro” dell’altro. Tutti contengono sostanze nocive che creano sostanze chimiche tossiche quando bruciano e la maggior parte contengono anche una droga molto coinvolgente, la nicotina.

Il modo migliore per ridurre ed eliminare completamente il rischio per la salute è smettere di fumare del tutto e non sostituire una cattiva abitudine con un’altra. Il tabacco è la principale causa di morte prevenibile in tutto il mondo e non riguarda mai solo i fumatori. Il fumo passivo è anche una grave causa di malattia e morte. Pensa a te stesso e a quelli intorno a te prima di accendere la tua prossima sigaretta o sigaro – e salva vite smettendo di fumare.