Agosto. 11, 2012 – — Ad un certo punto di questa estate sei destinato a trovare te stesso tessitura il vostro senso attraverso un labirinto di luminoso, lampeggiante carrelli alimentari. L’odore degli hot dog arrostiti e della torta a imbuto fritta è sufficiente per eliminare la forza di volontà di nessuno—e chi se ne frega, giusto? Cos’e ‘ un piccolo regalo quando festeggi?

Bene, ti diremo: che uno spuntino potrebbe confezionare un giorno di calorie, zucchero e grassi e lasciarti morire di fame. Per aiutarti a navigare tra le righe (e le righe e le righe) di ossequi trash e allettanti, abbiamo scoperto i cinque peggiori disastri dietetici e abbiamo trovato anche alcune opzioni più salutari.

Diet Disaster: Imbuto Torta

Con 700 calorie e 40g di grasso in un solo imbuto torta, essere grati questi luce-come-aria ragnatele posteriore solo le loro teste fritti una volta all’anno. Se avete bisogno di una correzione, dividere uno con un amico (o due!).

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Disastro dietetico: salatini morbidi

Non è fritto, non è immerso in nulla, quindi è sicuro, giusto? Non quando è grande come la tua faccia. Un pretzel morbido jumbo-varietà vi costerà 527 calorie e oltre 100g di carboidrati—quasi l’intera indennità giornaliera.

Diet Disaster: Giant Turkey Leg

Queste cosce di tacchino di dimensioni dino vengono mangiate a migliaia nei carnevali e nei parchi a tema. Perché si dovrebbe tenere a bada il vostro fix tacchino fino a novembre? Ogni bacchetta contiene 1.136 calorie e 54 g di grassi. Dovresti camminare per 5 ore e 15 minuti per annullare quel tipo di danno.

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Disastro di dieta: Cono di neve

Ci vuole un sacco di sciroppo zuccherino per rendere il vostro cono di neve luminoso e appetitoso, e uno con solo 3 once di sciroppo si esegue 250 calorie. Raffreddare sensibilmente chiedendo al venditore di alleggerire lo sciroppo o utilizzare un sapore senza zucchero.

Diet Disaster: Deep Fried Oreos

Chiunque abbia coniato la frase “Tutto è meglio fritto in profondità” aveva probabilmente ragione, ma anche disperatamente malsano. Questi crunchy-on-the-outside, gooey-on-the-inside gut busters sono circa 100 calorie al pop, facendo un tipico ordine sormontato da zucchero a velo una battuta d’arresto di 600 calorie.

Alimenti Non si dovrebbe mai Fosso su una dieta

Scelta più intelligente: Candy Apple

Nonostante sia inzuppato in una lucentezza dolce, un 330-calorie candy apple è sorprendentemente ad alto contenuto di fibre (4g), a basso contenuto di grassi (5g) e può essere difficile da mangiare, quindi vi sentirete soddisfatti più a lungo—o fosso prima Se preferisci la varietà rivestita di caramello, aggiungi 150 calorie.

Scelta più intelligente: Corn on the Cob

Si scopre che puoi trovare un cibo intero in un carnevale! Se stai cercando qualcosa di salato, un orecchio alla griglia o bollito con burro e spezie è solo 200 calorie. Oppure salta del tutto i condimenti per uno spuntino a 60 calorie che è più pieno di qualsiasi altra opzione là fuori.

11 Alimenti salutari che non sono

Scelta più intelligente: Kabobs

Se sei costretto a passare la cena al parco, vai al carrello kabob. Un pollo kabob è a basso contenuto di calorie (150 per spiedo), ricco di verdure di riempimento e ricco di proteine.

Scelta più intelligente: Zucchero filato

Ok, lo ammettiamo: non c’è alcun valore nutrizionale redentrice in una nuvola di zucchero filato. Ma a soli 100 calorie per oncia, è possibile ottenere la vostra correzione dolce senza mangiare nulla fritto, malconcio, o glassato. Ricordati solo di lavarti i denti dopo.

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