Parte Della Serie “Vivere e Lavorare Meglio”

Proprio in questa settimana, ho lavorato con un cliente che, nonostante i suoi sforzi per costruire un nuovo percorso di carriera, non è stato in grado di ottenere — o addirittura muovere un passo verso il suo obiettivo finale. Abbiamo analizzato cosa c’è di mezzo e perché il processo di cambiamento verso ciò che ha sognato per se stessa non è decollato.

La nostra conversazione mi ha fatto pensare a questo:

Perché così tante migliaia di persone non riescono ad andare avanti in modo efficace verso i loro sogni e obiettivi, anche quando hanno un profondo desiderio di?

Dopo aver esplorato ciò che stava accadendo nella vita della mia cliente, è diventato più chiaro che ciò con cui ha a che fare personalmente ora è molto diverso da quando abbiamo iniziato a lavorare insieme, e queste nuove sfide hanno drasticamente alterato la sua attenzione ed energia.

Ricordo anni fa quando stavo parlando con un allenatore dell’organizzazione Tony Robbins, e lui disse:

” Non mi interessa davvero cosa vogliono i miei clienti. Mi interessa a cosa si impegnano.”

Questa affermazione risuona con me, e sono d’accordo con tutto il cuore perché è ciò a cui siamo impegnati — quegli obiettivi e visioni che difenderemo fino alla morte e metteremo l’energia e la concentrazione della nostra preziosa vita — che viene fatto, non i milioni di altri desideri e desideri che rotolano attraverso le nostre menti ogni giorno. Eppure ho osservato che anche avere un profondo impegno non è abbastanza per portare i nostri obiettivi nella realtà fisica. Molto altro sta succedendo dietro le quinte-nel modo in cui pensiamo, operiamo, sentiamo e rispondiamo al nostro mondo — che ci aiuterà a generare cambiamento e movimento, o a contrastarlo ad ogni turno.

Di seguito sono riportati i primi 5 motivi e fattori che ho trovato che impediscono alle persone di andare avanti per creare il cambiamento che desiderano nelle loro vite e mezzi di sussistenza:

#1. Non sanno come sostenere la motivazione

Molte persone sono in grado di uscire dal cancello verso il cambiamento che vogliono, ma quando il gioco si fa duro, si arrendono e gettano la spugna, spesso molto rapidamente. Una cosa è avere un profondo desiderio di qualcosa e muoversi verso di esso. È un’altra cosa mantenere alta la tua motivazione, persistere e perseverare quando è difficile, estenuante, demoralizzante e quando il mondo sembra contro di te.

Suggerimento: Quando ti senti pronto a cedere e gettare la spugna, capisci esattamente come hai sostenuto la motivazione in passato per raggiungere un obiettivo grande e allungato e replicare quelle fonti di motivazione. Per alcuni, è trovare un allenatore o un partner di responsabilità con cui lavorare regolarmente. Per gli altri, è condividere l’obiettivo con un gruppo di amici che vi terrà onesti su di esso. Per gli altri ancora, è journaling ogni giorno, per aiutarli a elaborare e capire quello che stanno vivendo e dare un senso più profondo di esso. Scopri il modo che funziona meglio per voi, e andare avanti con esso. La motivazione non accade solo: devi costruirla e sostenerla attivamente.

#2. Hanno il desiderio ma non gli strumenti (mentalità, energia, know-how, supporto, ecc.) per creare il cambiamento

Molti di noi hanno obiettivi per un grande cambiamento, ma lottano perché ci manca il know-how necessario per crearlo. Ad esempio, ho disperatamente desiderato scrivere una sceneggiatura di una storia avvincente che ho avuto nella mia testa per oltre 7 anni. Nonostante il mio desiderio di farlo, e i miei tentativi di andare avanti (prendendo una lezione di storia di 3 giorni scrivendo guru Robert McKee, leggendo libri sulla sceneggiatura, acquistando software di sceneggiatura, studiando grandi sceneggiature, ecc. Non sono riuscito a fare progressi. Perché? Perché è davvero difficile scrivere una storia potente con personaggi incredibili e complessi e conflitti avvincenti, e non ho esperienza con esso. Solo credere che sia possibile non significa che posso farlo da solo. Alla fine ho assunto un grande allenatore di scrittura a Los Angeles che ha profondità di esperienza nell’aiutare scrittori nuovi e stagionati nascita le loro storie, e, infine, sono sul mio modo di scrivere questo il modo in cui voglio.

Hai gli strumenti giusti per apportare la modifica che desideri?

Suggerimento: identifica le competenze, le conoscenze e le abilità specifiche di cui hai bisogno per muoverti, quindi porta quella conoscenza nella tua vita. Che si tratti di una classe, di un esperto, di guardare una serie di video di formazione, di ottenere una certificazione, di muoversi verso l’assunzione o di portare nella tua vita il set di abilità necessario per offrirti la nuova mentalità e l’approccio di cui hai bisogno per affrontare questo obiettivo.

#3. Quello che pensavano di volere non si sta rivelando giusto, ma non ruotano

Nel lavorare con persone che vogliono una carriera completamente diversa, intraprendiamo insieme un processo di cambiamento che coinvolge 8 fasi di trasformazione:

1. Disimpegno

2. Disidentification

3. Disorientamento

4. Lasciando andare

5. Riprogettazione

6. Scoperta

7. Chiarezza

8. Integrazione

Questo processo richiede tempo e pazienza. Purtroppo, le persone sono incredibilmente impazienti e vogliono una gratificazione immediata; in breve, si aspettano e richiedono un cambiamento importante che accada durante la notte. Ma come sappiamo, non lo farà. Inoltre, così tanti non sono semplicemente disposti a guardarsi profondamente e impegnarsi nei cambiamenti interiori e nelle modifiche necessarie per portare i cambiamenti che desiderano nel loro mondo esterno.

Suggerimento: Se non modificherai il modo in cui stai vedendo il mondo, cosa stai pensando e concentrandoti, come ti stai impegnando con gli altri e affrontando le sfide, e come stai comunicando e sostenendo te stesso, non sarai in grado di apportare i cambiamenti che desideri. Se non fossero necessari cambiamenti in te stesso o nel percorso che stai ritagliando, saresti già dove vuoi essere. Oggi, prendere un profondo, lungo sguardo a dove sei e come è necessario ruotare, regolare e adattarsi in base a ciò che si sta imparando. E fermati per capire se il tuo stile d’azione dominante in cui sei impegnato ti sta effettivamente supportando (o ostacolando) in questo viaggio.

#4. La loro fiducia è stata appiattita e non sanno come ricostruirla

Persone che subiscono duri colpi nella loro vita e nel loro lavoro (come essere licenziati o umiliati pubblicamente,andare in rovina o perdere un’attività, ecc.) e chi ha già un ego fragile per cominciare, spesso non si riprende. Permettono al colpo di definirli, piuttosto che rafforzarli.

Ho sentito da centinaia di persone nel corso degli anni che condividono che non possono superare il loro licenziamento o licenziamento, o le loro iniziative imprenditoriali fallite o relazioni rovinate. Si sentono come un perdente abietta e fallimento. Uno dei membri del mio corso proprio oggi ha condiviso questa domanda: “Kathy, una volta che ti rendi conto della radice del tuo fragile ego e perfezionismo-perché sei in questo modo-quali sono i prossimi passi per rimuovere il blocco o lavorare sul comportamento?”Grande, domanda onesta.

Suggerimento: Per affrontare la segnalazione di fiducia e un ego fragile, richiede quello che io chiamo un intenso processo di “coraggio”: ogni singolo giorno, è necessario radunare la vigilanza per identificare e cambiare il modo in cui stai pensando a te stesso. Devi acquisire una consapevolezza più profonda dei tuoi pensieri e delle tue azioni che sono negative, detestanti e controproducenti, che sono meno che positivi e autoaffermanti, e poi lavorare per cambiarli, più e più volte finché non diventa un’abitudine radicata a pensare in modo più positivo, coraggioso e sicuro di te stesso. E ci vuole costruire un’abitudine per tutta la vita di uscire dalla tua zona di comfort ogni giorno, nel regno dell’ignoto, per abbracciare più rischi in cui puoi flettere i muscoli che espandono la vita e intraprendere azioni potenziate, audaci e che costruiscono la fiducia. Alla fine, la fiducia deriva da una sola cosa: azioni potenziate che si allineano con la versione più alta e più coraggiosa di te stesso .

#5. Nuove sfide di vita bolla fino a spostare le loro priorità

Infine, è importante capire che il tempismo è tutto. C’è un momento giusto per lanciare una nuova attività e un momento sbagliato. C’è un momento giusto per abbandonare il tuo lavoro aziendale e cambiare la tua carriera, e un momento sbagliato. Il momento sbagliato è quando le sfide della vita critica bolla e la domanda che si sposta le priorità di concentrarsi sul qui e ora e fare ciò che deve essere fatto per sopravvivere e prosperare.

Se si tenta di lanciare o realizzare qualcosa di importante in un momento che la tua vita è già esigente troppo di voi, le possibilità di successo nella nuova impresa sono notevolmente diminuite.

Suggerimento: sii onesto con te stesso. Se stai pensando di perseguire un sogno enorme, è questo il momento di buttare tutto e andare per esso, o hai troppo che ti sta drenando in questo momento da energia vitale essenziale necessaria che si deve gestire prima? Per esempio, se sei incinta e in attesa di un bambino in due mesi, è questo il momento giusto per lanciare la tua nuova attività? Per la maggior parte, non lo è, perché stai già lanciando la cosa più importante al mondo — una nuova vita — e per milioni di persone, quel lancio richiede più tempo, energia, pazienza e concentrazione di quanto abbiano mai immaginato.

O tuo figlio adolescente sta fallendo a scuola e mostra segni di dipendenza da droghe? Se è così, è questo il momento per voi di assumere un nuovo ruolo aziendale dall’altra parte del mondo?

O tua madre anziana ha a che fare con la demenza più una malattia pericolosa per la vita e ha bisogno del tuo supporto?

Scopri quali sono le priorità della vita più importanti per te ora e fai ciò che devi per onorarle. Gestisci efficacemente ciò che hai di fronte, per rimanere a galla nella tua situazione attuale, piantando sempre i semi per il tuo sé futuro e le tue visioni future. Prendi i passi giusti per andare avanti quando è il momento giusto per creare il futuro che sogni.

Per ulteriori informazioni da Kathy Caprino, controlla i suoi programmi di crescita personale e il suo TEDx Talk “Time to Brave Up.”