Sintomi di herpes prodrome sono sensazioni fisiche che segnalano che il virus dell’herpes può iniziare a viaggiare dalla colonna vertebrale alla superficie della pelle. Generalmente si manifesterà come prurito, bruciore e/o pungente ovunque da 30 minuti a due giorni prima di un vero focolaio di herpes. Più a lungo hai l’herpes, meno spesso questo si verificherà man mano che il tuo corpo accumula sempre più immunità contro il virus. Conosci il tuo corpo. Fai attenzione a quello che ti sta dicendo. Ti terrà più in sintonia con te stesso e con il tuo partner.

La negazione generale ha molte persone che evitano di considerare che qualsiasi tipo di sensazione genitale potrebbe essere associata a un’epidemia di herpes in arrivo. Ma è importante conoscere come il tuo corpo interagisce con questo virus. Conoscere le sensazioni prodrome del tuo corpo ti aiuterà a prendere il tuo farmaco per l’herpes in modo più strategico se non vuoi prendere una terapia soppressiva quotidiana (se stai facendo una terapia episodica, il che significa solo assumere farmaci quando senti le sensazioni prodrome e/o durante ogni epidemia di herpes).

Un altro ottimo motivo per conoscere il tuo corpo e come si manifestano i tuoi sintomi prodromici è che dà al tuo partner un altro livello di protezione: la consapevolezza. Anche se si prende una terapia soppressiva e si indossa una protezione, c’è ancora la possibilità di diffondere l’herpes. Conoscere il tuo corpo e i segnali che dà ti permetterà di evitare il contatto sessuale durante le sensazioni prodrome in cui potresti iniziare a spargere più virus. I vostri partner che non hanno l ” herpes apprezzeranno il vostro tenerli al sicuro.

Tieni presente anche che le sensazioni prodrome dell’herpes non si manifestano sempre in un’effettiva epidemia visibile. Ecco perché possono essere subdoli. È lecito ritenere che ogni volta che si sente un prurito, bruciore o dolore nella zona generale in cui si verificano i focolai di herpes che il virus sta iniziando a svegliarsi dalla dormienza. E quelle sensazioni potrebbero essere un segnale che stai avendo un evento di spargimento virale (il virus dell’herpes “silenziosamente/invisibilmente” perde una media del 5-20% delle volte, a seconda del ceppo di herpes che hai e se è orale o genitale). Anche se non ci sono segni o sintomi visibili, puoi ancora diffondere l’herpes a quel punto. Ma questo non significa che devi essere paranoico sul sesso! (Per un grande reframe su questo, vedere Mantenere il vostro partner herpes-free può essere super sexy. Stai proteggendo il tuo partner e flettendo quel muscolo di integrità. Il corpo più consapevole si diventa, il più informato si può essere di quando fare sesso e quando solo fare fuori invece. È qui che cresce la fiducia del tuo partner in te e la relazione si approfondisce. Quanto più si può essere consapevoli del proprio corpo ha il vostro partner si fidando su quando è più sicuro di avere sesso. E la fiducia è il fondamento di ogni relazione.

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