あなたはおそらくあなたのその（時には脂っこい、時にはそうではない）髪を洗 質問は厄介なものです。実際には、Googleに「どのくらいの頻度」と入力したときにポップアップする3番目の提案です（シャワーとうんちに関するクエリに従います）。

これは、実際には非常に一般的なものです。

シャワーの外では、私たちの頭皮は徐々に光沢があり、暗くなり、より油性になります。 では、なぜそれが起こるのでしょうか、そしてグリースを保つためにどのくらいの頻度で洗うべきですか？

問題のルート

あなたの髪はあなたの顔が油性になるのと同じ理由で脂っこい取得：皮膚の腺は皮脂と呼ばれる油性物質を生成します。 皮脂は、髪を湿らせ、乾燥からそれを保持するものです。皮脂を産生する腺（皮脂腺と呼ばれる）は、真皮と呼ばれる皮膚の層の毛根の隣に位置しています。

皮脂を産生する腺（皮脂腺と呼ばれる）は、毛根の隣に 皮脂腺からのチャネルは、毛包につながる-それは皮脂が皮膚から出て、あなたの頭皮に取得する方法です。 見てみましょう：

皮脂についての重要なことはこれです：私たちのそれぞれが異なる量を生成します。 遺伝学およびホルモンからのすべては私達がある特定の時間に作り出すどの位sebumに影響を与える、Kaiser Permanenteのdermatologist Paradi Mirmiraniは電子メールのBusiness Insiderに語った。

思春期の間に余分な皮脂産生のスパイクを担当するホルモンは、私たちの多くは、それらの素敵な年の間に余分な脂っこい髪とにきびを持っていどのくらいの洗濯はあなたのために右ですか？

答えは皆のために異なっているが、誰も毎日彼または彼女の髪を洗う必要はありません、Mirmani氏は述べています。

答えは皆のために異なっていますが、誰も

あまりにも頻繁に洗浄、実際には、良いよりも害を行うことができ、皮膚科医とボストン医療センターのヘアクリニックリンゴールドバーグのディレ 「逆説的ですが、油を取り除くために髪をたくさん洗う人々は、頭皮を乾燥させ、より多くの油を生産しています」とGoldberg氏は述べています。毎日洗濯を避けることに加えて、あなたのための洗濯の適切な量を決定しようとするときに心に留めておくべき他のものがあります。

ここでは、3つの主要な重要な要因は次のとおりです。

1。 肌のタイプ

あなたの肌や髪が通常の（スーパーオイリーではなく、スーパードライではない）から乾燥するまでのどこかにある場合は、おそらく週に一度か二度 あなたは脂っこい頭皮を持っている場合は、おそらくより頻繁にあなたの髪を洗う必要があります。

2. 毛の質

質はsebumがあなたの毛の長さを通してあなたの根からの方法をいかにすぐに働かせるか影響を与えるので重要である。 粗いまたは巻き毛は皮脂の広がりを遅くするので、このような髪がある場合は、週に一度だけシャンプーする必要があるかもしれません。

一方、細かい、ストレートヘアを持つ人々は、おそらく週に二回以上のシャンプーする必要があります。個人的には、私は巻き毛を洗わずに二日ほど行きます。 シャンプーの間に、私は私の髪をすすぎ、私の頭皮をマッサージし、私の髪の端にコンディショナーを適用します。

3. スタイリング

考慮すべきもう一つは、あなたがスタイリングとそれを治療を通してあなたの髪を置くペースです。 あなたの髪がスタイリングによって処理または損傷されている場合は、あまり頻繁にそれを洗う必要があり、Mirmirani氏は述べています。しかし、それはあなた自身のために見つけなければならないものです。

しかし、それはあなた自身のために見つけなければならないものです。 私は純粋に実験によって私の髪のために働くものを考え出しました。 だから、シャンプーせずに数日行くと、あなたが何が起こるか好きかどうかを確認することを恐れてはいけません。

この物語の以前のバージョンは2015年に出版されました。

この記事は、もともとビジネスインサイダーによって公開されました。 元の記事を読む。 ビジネスインサイダーからのより多くの

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