ティモシー-オルソンは、今月発売された毎年恒例の全国スピーカーシリーズであるノース-フェイスのネバーストップエクスプレスツアーに新鮮な視点をもたらす距離ランナーです。 刷新された形式で、今年のツアーは、世界のトップアドベンチャーアスリートや映画制作者のいくつかから映画とライブナレーションをミックスします。

今後のNever Stop Exploring film”Ultra Anthem”では、オルソンや他のエリートランナーが、アルプスの100マイル以上をカバーするヨーロッパで最も難しいultramarathonsの一つであるUltra-Trail du Mont-Blanc（またはUTMB）のために週30時間までトレーニングするカメラクルーが撮影されます。 “それはフルタイムの仕事です、特にあなたがボディワークを取得し、ストレッチし、筋力トレーニングを行うために時間がかかる場合は、”オルソンは言います。 “私はランニングの約100プラスマイルと週に垂直ゲインの20,000-30,000フィートで取得します。”

この映画は、ツアー中のいくつかのうちの一つであり、歴史的な山道に沿って、レース前のビルドアップを視聴者に厳しいフィニッシュラインに連れて行きます。 “それは本当に、本当にハードなレースです,執拗で容赦のない登山の多くと,しかし、あなたはまだ速く、典型的には厳しい天候でそれを実行することがで “ハードロック以外の米国のすべてのレースと比較して、それは最も要求が厳しく、難しいです。”

<iframe frameborder=”0″ width=”480″ height=”270″ src=”//www.dailymotion.com/embed/video/x1ypl6p” allowfullscreen></iframe><br /><a href=”http://www.dailymotion.com/video/x1ypl6p_teaser-ultra-trail-du-mont-blanc-2014_sport” target=”_blank”>Teaser Ultra-Trail du Mont-Blanc&reg; 2014</a><i>by <a href=”http://www.dailymotion.com/UltraTrailMontBlanc” target=”_blank”>UltraTrailMontBlanc</a></i>

But for Olson, journeys like these have always meant more than the outcome. 「探索する場所は無限にあり、人々が外に出て、目の前の自然界を発見することを奨励するのは楽しいことです」と彼は感動的なNever Stop Exploring Tourについて言います。

私たちはオルソンに追いつき、彼が走りの喜びを見つけ続けていることを見て、他の人と共有しました。 結局のところ、彼は言うことがたくさんあり、注意すれば、私たちがトレイルランナーであるかどうかにかかわらず、私たち全員をより幸せにする多くのアドバイスをしています。

ランニングは中毒を克服するのに役立ちました。 どう？

薬とアルコールとの私の下向きの螺旋で、私は落ち込んでいて、自分自身を好きではありませんでした。 走ることは私が自分自身の方の後悔そして判断のそれらの感じを乗り越えるのを助けた。 私は自分自身を愛し、未来を心配したり、過去に住んでいるのを止めるための道を学びました。 走っている間、私は自由で、今ここを楽しんでいます。 私の日々の生活の中ですべての瞬間にその意識を取ることは巨大でした。 今、私はすべての時間の中で”自由”です。

“典型的な”トレーニング週間を歩いてください。 私の人生の多くは典型的ではありません。

私たちは一年以上前に私たちの家を借りて、米国を旅行してきました、ヨーロッパ、アルゼンチン、カナリア諸島、レースを実行し、人生を楽しんで。 訓練の幾分典型的な週では私は縦の利益のおよそ100プラスマイルそして20,000から30,000フィートを平均することを試みる。 私は急なものと世界中の山の頂上に到達するのが大好きです。 私たちは一週間以上のために一つの場所に滞在するとき、私は急で技術的であり、可能な限り上下に実行される良い登りを見つけようとします。 一日おきに私は本当に懸命に行こうとすると、反対の日は、私はベビーカーやパックを使用して私の妻と息子との短い実行やハイキングとのバランス

どのように人生、家族、スポーツの健康的なミックスを作成しますか？それはバランスのとれた行為ですが、私たちは皆、最高のものを見つけようとして一緒に楽しんできました。

それはバランスのとれた行為です。

私たちは皆、走って山の中にいて、自然の中で遊ぶのが大好きです。 私たちの一人は、通常、私たちの息子の午後の昼寝の間に私たちの実行のために行く; それから私達はすべて私達のボブのstrollerの操業のために一緒に行くか、またはパックの彼とのよいハイキングのために行くある日。 私たちはピクニックをして遊ぶのをやめて、彼があまりにも長い間パックやベビーカーにいる必要はありません。 私たちは一緒に時間を過ごすのが大好きですが、私の家族も非常に甘く、私は大きな山の日のための時間を持つことができます。 その後、私は戻ってきて、彼らと一緒にハングアップし、家の周りを再生したり、で遊ぶために楽しい公園を見つけに行きます。 私たちはまた、一緒に調理し、新鮮な、地元の食材を得るために農家の市場に行くのが大好きです。

あなたがトレイルランニングレースで経験した最もザラザラした瞬間は何でしたか？

今年のHardrock100で死者から戻ってくることは、私の一日が計画通りに行かなかったことを受け入れながら、状況を最大限に活用して、私の最も困難な 私はやめたいと思っていましたが、本当に難しい瞬間を辛抱することで、仕上がりがはるかに甘くなりました。

あなたは”瞬間に住んでいる”と信じています。”それはいかにあなたのランニングを助け、いかに毎日これをするためにあなた自身を思い出させるか。

私は座って、私の心を落ち着かせ、仲介し、私の息に集中し、内の沈黙に接続しようとする時間を毎日作ろうとしています。

私は座って、私の心を落ち着かせ、 私はまた、通常、私は山の頂上に到達した後、呼吸し、存在し、自然と接続するために時間を取るために、各実行の途中で時間がかかります。 これは私の多くの点で実行するのに役立ちます。 まず第一に、これは私の全体的な楽しみに役立ちます。 私は自然を楽しむことができ、その周りの微妙なものは毎日の走りをとても素晴らしいものにしています。 瞬間にいることは、それぞれの瞬間に感謝することを思い出させ、あなたがそれを選ぶようにそれぞれの状況を受け入れるならば、それぞれが壮観 各ステップに集中することで、怪我の可能性を減らし、実行中にしっかりと強く動くことができます。

全体的なライフスタイルに従うことと健康的な食事は、あなたのランニングパフォーマンスにどのような影響を与えましたか？私は私の体に入れたものを意識することは、それが毎日正常に動作し続けるのに役立ちます。

それは私がより速く回復し、山の連続的で大きい日に置き、健康にとどまる右の燃料を有することを可能にする。 私は私の食事療法のように多くの新鮮な野菜を組み込み、私のランニングに燃料を供給するために草供給された肉および牧草地上げられた家禽および卵を食べることを試みる。

あなたのお気に入りのゴーにトレーニングの食事や軽食のいくつかは何ですか？

私は私の実行の後にケールと有機フルーツと緑のスムージーを持つのが大好きです。 私はまた、旅行中や映画を見ている間に良いスナックのために私の脱水機でケールチップを作るのが好きです。 私は通常、実行した後、または山の上に少しピクニックのためにいくつかの良い草を与えた肉のために毎日壮大なバーを持っています。 私のお気に入りは彼らのバイソン/ベーコン/クランベリーです—それは信じられない 事前に大きな実行日,私は通常、窒息し、ココナッツオイルでソテーされているいくつかの鶏肉とサツマイモを作ります. この食事はよく解決するために縫い目と私は大きな一日の前に必要なエネルギーを与えます。 私は通常、いくつかのPocketfuelナッツバターで毎朝開始します。 私は朝食のためにそれまたは卵を持っています。

すべてのアスリートが人生のバケットリストに追加する必要があります一つのレースは何ですか？

私は100年代が好きなので、Hardrockは実行に関与するので、多くの素晴らしい人々と単に信じられないほどであり、山はとても野生で、リモートであり、永遠に行 それは宝くじで取得するのは難しいですが、あなたが行う場合、それはそれだけの価値があります。 また、UTMB。 ブラン山は息をのむようであり、その周りのツアーは失望しません。 実行するために私のお気に入りの場所の二つは、フランス、スイス、イタリアのアルプス、およびコロラド州のサンフアンです。あなたのランニングキャリアで最も楽しみにしていることは何ですか？

私が情熱を持っていることをしながら、新しい場所を見続ける：実行しています。 毎日私は外に出て、私の人生を楽しむために祝福されています。 私の意図は、健康を維持し、外に取得し続けることです。あなたの息子にトレイルランニングが人生について教えてくれた最も痛烈なものを渡すなら、それは何でしょうか？

あなたの息子に渡すとしたら？

存在したまま。

“よりよくなるために生命のための未来に見てはいけない。”今、この瞬間を楽しみ、最大限にそれを生きます。

これは現実のフォレスト-ガンプですか？

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